Smash fear, learn anything | Tim Ferriss

Translator: MaYoMo com Reviewer: Anton Hikov

This is Tim Ferriss circa 1979 A.D. Age two.

Това е Тим Ферис около 1979 г. от н.е., на двегодишна възраст.

You can tell by the power squat, I was a very confident boy --

Вижда се от мощното приклякане, че бях много уверено момче -

and not without reason.

и не без основание.

I had a very charming routine at the time,

Имах един много очарователен навик по онова време,

which was to wait until late in the evening

който беше да изчакам до късно вечерта,

when my parents were decompressing from a hard day's work,

когато родителите ми си отпочиваха от тежката дневна работа,

doing their crossword puzzles, watching television.

попълваха кръстословици, гледаха телевизия.

I would run into the living room, jump up on the couch,

Изтичвах в дневната, скачах на дивана,

rip the cushions off, throw them on the floor,

изтръгвах възглавниците, хвърлях ги на пода,

scream at the top of my lungs and run out

крещях, колкото ми глас държеше, и тичах навън,

because I was the Incredible Hulk.

защото бях Невероятния Хълк.

(Laughter)

(Смях)

Obviously, you see the resemblance.

Очевидно, виждате приликата.

And this routine went on for some time.

Този номер продължи известно време.

When I was seven I went to summer camp.

Когато бях седемгодишен, отидох на летен лагер.

My parents found it necessary for peace of mind.

Родителите ми го намираха необходимо, за да има мир и спокойствие.

And at noon each day

По пладне всеки ден

the campers would go to a pond,

лагеруващите ходеха на едно езеро,

where they had floating docks.

където имаха плаващи докове.

You could jump off the end into the deep end.

Можеше да скачаш от края им в дълбокото.

I was born premature. I was always very small.

Бях преждевременно роден. Винаги съм бил много дребен.

My left lung had collapsed when I was born.

Левият ми дроб е колабирал, когато съм се родил.

And I've always had buoyancy problems.

И винаги съм имал проблеми да се задържа на повърхността на водата.

So water was something that scared me to begin with.

Така че водата по начало ме плаши,

But I would go in on occasion.

но при случай влизам вътре.

And on one particular day,

Един ден

the campers were jumping through inner tubes,

лагеруващите скачаха през вътрешни гуми.

They were diving through inner tubes. And I thought this would be great fun.

Гмуркаха се през вътрешни гуми. Помислих, че ще бъде страхотно забавно.

So I dove through the inner tube,

Затова се гмурнах през вътрешната гума,

and the bully of the camp grabbed my ankles.

а побойникът на лагера ме сграбчи за глезените.

And I tried to come up for air,

Опитах се да изляза, за да си поема въздух,

and my lower back hit the bottom of the inner tube.

и задните ми части удариха долната част на гумата.

And I went wild eyed and thought I was going to die.

Очите ми изскочиха - мислех, че ще умра.

A camp counselor fortunately came over and separated us.

За щастие, един лагерен съветник дойде и ни раздели.

From that point onward I was terrified of swimming.

От този момент нататък се ужасявах от плуването.

That is something that I did not get over.

Това е нещо, което не преодолях.

My inability to swim has been

Неспособността ми да плувам

one of my greatest humiliations and embarrassments.

е било едно от най-големите ми унижения и смущения.

That is when I realized that I was not the Incredible Hulk.

Тогава осъзнах, че не съм Невероятния Хълк.

But there is a happy ending to this story.

Но тази история има щастлив край.

At age 31 -- that's my age now --

На 31-годишна възраст, на толкова съм сега,

in August I took two weeks to re-examine swimming,

през август реших да опитам отново с плуване за две седмици

and question all the of the obvious aspects of swimming.

и да поставя под въпрос всички очевидни аспекти на плуването.

And went from swimming one lap --

И стигнах от това да изплувам една дължина,

so 20 yards -- like a drowning monkey,

значи 20 ярда (18,3 м.), като давеща се маймуна,

at about 200 beats per minute heart rate --

при пулс около 200 удара в минута,

I measured it --

измерих го,

to going to Montauk on Long Island,

до това да отида до Монток на Лонг Айлънд,

close to where I grew up,

близо до мястото, където съм израснал,

and jumping into the ocean and swimming one kilometer in open water,

да скоча в океана и да преплувам един километър в открити води,

getting out and feeling better than when I went in.

да изляза и да се чувствам по-добре, отколкото при влизането си.

And I came out,

Излязох с банския си "Спийдо",

in my Speedos, European style,

европейски стил,

feeling like the Incredible Hulk.

чувствайки се като Невероятния Хълк.

And that's what I want everyone in here to feel like,

Така искам да се почувства всеки тук,

the Incredible Hulk, at the end of this presentation.

Невероятния Хълк, в края на тази презентация.

More specifically, I want you to feel like you're capable

По-точно, искам да се чувствате, все едно сте способни

of becoming an excellent long-distance swimmer,

да станете отличен плувец на дълги разстояния,

a world-class language learner,

полиглот от световна класа

and a tango champion.

и шампион по танго.

And I would like to share my art.

Бих искал да споделя изкуството си.

If I have an art, it's deconstructing things

Ако имам изкуство, то е да разрушавам неща,

that really scare the living hell out of me.

които наистина ме карат да губя ума и дума от страх.

So, moving onward.

И така, да продължаваме.

Swimming, first principles.

Плуване, първи принципи.

First principles, this is very important.

Първи принципи, това е много важно.

I find that the best results in life

Откривам, че най-добрите резултати в живота

are often held back by false constructs and untested assumptions.

често са възпирани от фалшиви построения и непроверени предположения.

And the turnaround in swimming came

Обратът в плуването настъпи,

when a friend of mine said, "I will go a year without any stimulants" --

когато един мой приятел каза: "Ще изкарам една година без никакви стимуланти"...

this is a six-double-espresso-per-day type of guy --

това е типът човек "шест-двойни-кафета-еспресо-на-ден"...

"if you can complete a one kilometer open water race."

"ако ти можеш да изплуваш един километър в открити води.

So the clock started ticking.

И така, часовникът започна да цъка.

I started seeking out triathletes

Започнах да търся състезатели по триатлон,

because I found that lifelong swimmers often couldn't teach what they did.

защото открих, че хора, плували цял живот, често не могат да преподават онова, което правят.

I tried kickboards.

Опитах кикбордове.

My feet would slice through the water like razors,

Краката ми разсичаха водата като бръсначи.

I wouldn't even move. I would leave demoralized, staring at my feet.

Дори не помръдвах. Тръгвах си обезкуражен, с наведен поглед.

Hand paddles, everything.

Надуваеми плувки, всичко.

Even did lessons with Olympians -- nothing helped.

Дори ходих на уроци с олимпийците - нищо не помогна.

And then Chris Sacca, who is now a dear friend mine,

И тогава Крис Сака, който сега е скъп мой приятел,

had completed an Iron Man with 103 degree temperature,

завършил едно състезание "Железен човек" при температура 103 градуса,

said, "I have the answer to your prayers."

каза: "Имам отговор за твоите молитви."

And he introduced me to

И ме въведе

the work of a man named Terry Laughlin

в работата на един човек на име Тери Лафлин,

who is the founder of Total Immersion Swimming.

който е основател на "Плуване тотално потапяне".

That set me on the road to examining biomechanics.

Това ме насочи по пътя на изследване на биомеханиката.

So here are the new rules of swimming,

Ето новите правила за плуване,

if any of you are afraid of swimming, or not good at it.

ако някой от вас се бои от плуването, или не е добър в него.

The first is, forget about kicking. Very counterintuitive.

Първото е - забравете за ритането. Много противоположно на интуицията.

So it turns out that propulsion isn't really the problem.

Оказва се, че изтласкването всъщност не е проблемът.

Kicking harder doesn't solve the problem

По-силното ритане не разрешава проблема,

because the average swimmer only transfers about three percent

защото средният плувец прехвърля само около три процента

of their energy expenditure into forward motion.

от разхода си на енергия в движение напред.

The problem is hydrodynamics.

Проблемът е хидродинамиката.

So what you want to focus on instead

Така че онова, върху което трябва да се съсредоточите,

is allowing your lower body to draft behind your upper body,

е да позволите на долната част на тялото си да изтеля горната част на тялото ви,

much like a small car behind a big car on the highway.

доста подобно на малка кола зад голяма кола на магистралата.

And you do that by maintaining a horizontal body position.

Това се прави, като поддържате хоризонтална позиция на тялото.

The only way you can do that

Единственият начин да го направите

is to not swim on top of the water.

е да не плувате на повърхността на водата.

The body is denser than water. 95 percent of it would be,

Тялото е по-плътно от водата. То би било естествено потопено

at least, submerged naturally.

най-малко на 95 процента.

So you end up, number three,

Така че в крйна сметка, трето,

not swimming, in the case of freestyle,

се оказва, че не плувате, в случая със свободния стил,

on your stomach, as many people think, reaching on top of the water.

по корем, както мислят много хора, протягайки се към повърхността на водата.

But actually rotating from streamlined right

А всъщност се въртите от аеродинамично дясно

to streamlined left,

към аеродинамично ляво,

maintaining that fuselage position as long as possible.

поддържайки тази позиция на корпуса колкото е възможно по-дълго.

So let's look at some examples. This is Terry.

Да разгледаме някои примери. Това е Тери.

And you can see that he's extending his right arm

Виждате, че той протяга дясната си ръка

below his head and far in front.

под главата си и далеч напред.

And so his entire body really is underwater.

И така всъщност цялото му тяло е под вода.

The arm is extended below the head.

Ръката е протегната под главата.

The head is held in line with the spine,

Държи главата си в една линия с гръбнака,

so that you use strategic water pressure to raise your legs up --

така че се използва стратегическо водно налягане за вдигане на краката нагоре -

very important, especially for people with lower body fat.

много важно, особено за хора с тлъстини в долната част на тялото.

Here is an example of the stroke.

Ето един пример за загребването.

So you don't kick. But you do use a small flick.

И така, не риташ. А използваш леко свиване.

You can see this is the left extension.

Виждате, че това е лявото протягане.

Then you see his left leg.

После виждате левия му крак.

Small flick, and the only purpose of that

Леко свиване - единствената му цел

is to rotate his hips so he can get to the opposite side.

е да завърти хълбоците му, така че да може да стигне до противоположната страна.

And the entry point for his right hand -- notice this,

И входната точка за дясната му ръка - отбележете,

he's not reaching in front and catching the water.

той не се протяга напред, за да хваща водата.

Rather, he is entering the water

Вместо това навлиза във водата

at a 45-degree angle with his forearm,

под 45-градусов ъгъл с ръка,

and then propelling himself by streamlining -- very important.

а после се изтласква чрез аеродинамика - много важно.

Incorrect, above, which is what almost every swimming coach will teach you.

Не е правилно горното, което ще ви каже почти всеки треньор по плуване.

Not their fault, honestly.

Не са виновни те, честно.

And I'll get to implicit versus explicit in a moment.

Ще стигна до скритото срещу явното след момент.

Below is what most swimmers

По-долу е онова, което повечето плувци

will find enables them to do what I did,

ще открият, че им дава възможност да направят, каквото направих аз,

which is going from 21 strokes per 20-yard length

а именно, да стигнат от 21 загребвания за 20-ярдова дължина

to 11 strokes

до 11 загребвания,

in two workouts with no coach, no video monitoring.

за две тренировки, без треньор, без видеонаблюдение.

And now I love swimming. I can't wait to go swimming.

Сега обичам да плувам. Нямам търпение да отида на плуване.

I'll be doing a swimming lesson later, for myself, if anyone wants to join me.

По-късно ще направя урок по плуване, за себе си, ако някой иска да се присъедини към мен.

Last thing, breathing. A problem a lot of us have, certainly, when you're swimming.

Последно, дишане. Проблем, който, разбира се, много от нас имат, когато плуват.

In freestyle, easiest way to remedy this is

При свободния стил най-лесният начин да се оправи това

to turn with body roll,

е да се обърнете с претъркулване на тялото

and just to look at your recovery hand as it enters the water.

и просто да погледнете връщащата се ръка, докато тя навлиза във водата.

And that will get you very far.

Това ще ви отведе много далеч.

That's it. That's really all you need to know.

Това е. Това наистина е всичко, което е нужно да знаете.

Languages. Material versus method.

Езици. Материал срещу метод.

I, like many people, came to the conclusion

Аз, като много хора, стигнах до заключението,

that I was terrible at languages.

че съм ужасно зле с езиците.

I suffered through Spanish for junior high, first year of high school,

Страдах с испанския в прогимназията и през първата година от гимназията.

and the sum total of my knowledge

И знанията ми можеха да се обобщят

was pretty much, "Donde esta el bano?"

общо взето със следното - "Donde esta el bano?"

And I wouldn't even catch the response. A sad state of affairs.

И дори не бих схванал отговора. Тъжна работа.

Then I transferred to a different school sophomore year, and

После се прехвърлих в друго училище през втората година.

I had a choice of other languages. Most of my friends were taking Japanese.

Имах избор сред други езици. Повечето от приятелите ми учеха японски.

So I thought why not punish myself? I'll do Japanese.

Затова си помислих: защо да не се самонакажа? Ще се захвана с японски.

Six months later I had the chance to go to Japan.

Шест месеца по-късно имах възможност да отида до Япония.

My teachers assured me, they said, "Don't worry.

Преподавателите ме успокоиха - казаха: "Не се безпокой.

You'll have Japanese language classes every day to help you cope.

Ще имаш уроци по японски всеки ден, за да ти помогнат да се справиш.

It will be an amazing experience." My first overseas experience in fact.

Ще бъде изумително преживяване." Първото ми задморско преживяване, всъщност.

So my parents encouraged me to do it. I left.

Родителите ми ме насърчиха да го направя. Заминах.

I arrived in Tokyo. Amazing.

Пристигнах в Токио. Изумително.

I couldn't believe I was on the other side of the world.

Не можех да повярвам, че съм от другата страна на света.

I met my host family. Things went quite well I think,

Запознах се със семейството на домакините ми. Мислех си, че нещата вървят доста добре,

all things considered.

като се вземе всичко предвид.

My first evening, before my first day of school,

Първата ми вечер, преди първия ми ден в училище,

I said to my mother, very politely,

казах на майка си, много учтиво:

"Please wake me up at eight a.m."

"Моля, събуди ме в осем сутринта."

So, (Japanese)

Значи, (японски)

But I didn't say (Japanese). I said, (Japanese). Pretty close.

Но аз не казах (японски). Казах (японски). Доста близо.

But I said, "Please rape me at eight a.m."

Но съм казал: "Моля, изнасилете ме в осем сутринта."

(Laughter)

(Смях)

You've never seen a more confused Japanese woman.

Никога не сте виждали по-смутена японка.

(Laughter)

(Смях)

I walked in to school.

Влязох в училището.

And a teacher came up to me and handed me a piece of paper.

Един учител се приближи до мен и ми подаде парче хартия.

I couldn't read any of it -- hieroglyphics, it could have been --

Не можех да прочета нищо от него - йероглифи, спокойно можеха да са -

because it was Kanji,

защото беше написано с канджи,

Chinese characters adapted into the Japanese language.

китайски символи, адаптирани в японския език.

Asked him what this said.

Попитах го какво пише вътре.

And he goes, "Ahh, okay okay,

А той: "Ахх, добре, добре,

eehto, World History, ehh, Calculus,

еехто, световна история, ехх, висша математика,

Traditional Japanese." And so on.

традиционен японски." И така нататък.

And so it came to me in waves.

И така, стигаше до мен на вълни.

There had been something lost in translation.

Имаше нещо, изгубено в превода.

The Japanese classes were not Japanese instruction classes, per se.

Уроците по японски не бяха уроци по японско обучение, по същността си.

They were the normal high school curriculum for Japanese students --

Те бяха нормалната гимназиална програма за японски ученици.

the other 4,999 students in the school, who were Japanese, besides the American.

Другите 4999 ученици в училището, които бяха японци, освен американеца.

And that's pretty much my response.

Горе-долу това е моят отговор.

(Laughter)

(Смях)

And that set me on this panic driven search for the perfect language method.

Това ме насочи към онова предизвикано от паника търсене на съвършения езиков метод.

I tried everything. I went to Kinokuniya.

Опитах всичко. Ходих в Кинокуня.

I tried every possible book, every possible CD.

Опитах всяка възможна книга, всеки възможен диск.

Nothing worked until I found this.

Нищо не подейства, докато открих това.

This is the Joyo Kanji. This is a Tablet rather,

Това е Джойо Канджи. Това по-скоро е табелка,

or a poster of the 1,945 common-use characters

или плакат с 1945-те често използвани символи,

as determined by the Ministry of Education in 1981.

определени от Министерстото на образованието през 1981 г.

Many of the publications in Japan limit themselves to these characters,

Много от публикациите на японски се ограничават до тези символи,

to facilitate literacy -- some are required to.

за да улеснят грамотността - за някои това се изисква.

And this became my Holy Grail, my Rosetta Stone.

Това стана моят Свещен граал, моят Розетски камък.

As soon as I focused on this material,

Щом се съсредоточих върху този материал,

I took off.

се изстрелях.

I ended up being able to read Asahi Shinbu, Asahi newspaper,

В крайна сметка бях в състояние да чета Асахи Шинбу, асахийски вестник,

about six months later -- so a total of 11 months later --

около шест месеца по-късно - значи общо 11 месеца по-късно -

and went from Japanese I to Japanese VI.

и минах от Японски І на Японски VІ.

Ended up doing translation work at age 16 when I returned to the U.S.,

В крайна сметка се занимавах с преводи на 16-годишна възраст, когато се върнах в САЩ,

and have continued to apply this material

и продължих да прилагам този материал

over method approach to close to a dozen languages now.

като методичен подход, за да стигна до дузина езици сега.

Someone who was terrible at languages,

Някой, който беше ужасно зле в езиците,

and at any given time, speak, read and write five or six.

а по всяко едно време говори, чете или пише пет или шест.

This brings us to the point,

Това ни води до поуката,

which is, it's oftentimes what you do,

която е, че понякога какво правиш,

not how you do it, that is the determining factor.

а не как го правиш, е определящият фактор.

This is the difference between being effective -- doing the right things --

Това е разликата между това да си ефективен - да вършиш правилните неща -

and being efficient -- doing things well whether or not they're important.

и това да си ефикасен - да вършиш нещата добре, независимо дали са важни, или не.

You can also do this with grammar.

Това може да се приложи и в граматиката.

I came up with these six sentences after much experimentation.

Стигнах до тези шест изречения след много експерименти.

Having a native speaker allow you to deconstruct their grammar,

Когато имаш човек, говорещ езика като майчин, това ти позволява да деконструираш неговата граматика,

by translating these sentences into past, present, future,

като превежда тези изречения в минало, сегашно, бъдеще време,

will show you subject, object, verb,

това ще ти покаже подлог, допълнение, сказуемо,

placement of indirect, direct objects, gender and so forth.

местоположение на непреки, преки допълнения, пол и така нататък.

From that point, you can then, if you want to,

Оттам нататък можеш, ако искаш,

acquire multiple languages, alternate them so there is no interference.

да изучиш множество езици, като ги редуваш, за да няма смущения.

We can talk about that if anyone in interested.

Можем да говорим за това, ако някой се интересува.

And now I love languages.

И сега обичам езиците.

So ballroom dancing, implicit versus explicit --

Бални танци, скрито срещу явно -

very important.

много важно.

You might look at me and say, "That guy must be a ballroom dancer."

Може да ме погледнете и да кажете: "Този тип трябва да е бален танцьор."

But no, you'd be wrong

Но не, ще сгрешите,

because my body is very poorly designed for most things --

защото тялото ми е много зле пригодено за повечето неща -

pretty well designed for lifting heavy rocks perhaps.

вероятно доста добре пригодено за вдигане на тежки камъни.

I used to be much bigger, much more muscular.

Някога бях много по-едър, много по-мускулест.

And so I ended up walking like this.

И затова в крайна сметка се оказа, че вървя така.

I looked a lot like an orangutan, our close cousins, or the Incredible Hulk.

Приличах много на орангутан, нашите близки братовчеди, или Невероятния Хълк -

Not very good for ballroom dancing.

не много добре за балните танци.

I found myself in Argentina in 2005,

Оказах се в Аржентина през 2005-а.

decided to watch a tango class -- had no intention of participating.

Реших да гледам един урок по танго - нямах намерение да участвам -

Went in, paid my ten pesos,

влязох, платих десетте си песос,

walked up -- 10 women two guys, usually a good ratio.

приближих се - 10 жени, двама мъже, обикновено добра пропорция.

The instructor says, "You are participating."

Инструкторката казва: "Ще участваш."

Immediately: death sweat.

Незабавно ме обля студена пот.

(Laughter)

(Смях)

Fight-or-flight fear sweat, because I tried ballroom dancing in college --

Пот "бий се или бягай", защото съм опитвал бални танци в колежа...

stepped on the girl's foot with my heel. She screamed.

настъпих момичето по крака с петата си. Тя изпищя.

I was so concerned with her perception of what I was doing,

Бях толкова загрижен от възприятието й за онова, което правех,

that it exploded in my face,

че то експлодира в лицето ми

never to return to the ballroom dancing club.

и никога вече не се върнах в клуба по бални танци.

She comes up, and this was her approach, the teacher.

Тя се приближава, и това беше подходът й, учителката.

"Okay, come on, grab me."

"Така, хайде, сграбчи ме."

Gorgeous assistant instructor.

Великолепна асистент-инструкторка.

She was very pissed off that I had pulled her from her advanced practice.

Беше много вбесена, че заради мен не може да практикува с напредналите.

So I did my best. I didn't know where to put my hands.

И така, направих всичко възможно. Не знаех къде да си сложа ръцете.

And she pulled back, threw down her arms,

Тя се отдръпна назад, простря ръце надолу,

put them on her hips, turned around and yelled across the room,

сложи ги на ханша си, обърна се и извика през залата:

"This guy is built like a god-damned mountain of muscle,

"Този тип има телосложение като проклета планина от мускули

and he's grabbing me like a fucking Frenchman,"

и ме сграбчва като шибан французин",

(Laughter)

(Смях)

which I found encouraging.

което сметнах за насърчително.

(Laughter)

(Смях)

Everyone burst into laughter. I was humiliated.

Всички избухнаха в смях. Бях унизен.

She came back. She goes, "Come on. I don't have all day."

Тя се върна и каза: "Хайде. Нямам цял ден."

As someone who wrestled since age eight, I proceeded to crush her,

Като човек, занимавал се с борба от осемгодишна възраст, продължих да я мачкам,

"Of Mice and Men" style.

в стил "За мишките и хората".

And she looked up and said,

А тя вдигна поглед и каза:

"Now that's better."

"Това вече е по-добре."

So I bought a month's worth of classes.

Затова си купих месечна карта за уроци.

(Laughter)

(Смях)

And proceeded to look at --

И продължих да разглеждам...

I wanted to set competition so I'd have a deadline --

Исках да вляза в надпревара, за да имам краен срок -

Parkinson's Law,

законът на Паркинсон,

the perceived complexity of a task will expand to fill the time you allot it.

възприеманата сложност на една задача ще се разшири, за да изпълни времето, което й отпуснете.

So I had a very short deadline for a competition.

Имах много кратък срок за надпревара.

I got a female instructor first,

Първо си взех жена инструктор,

to teach me the female role, the follow,

за да ме научи на женската роля, следването,

because I wanted to understand the sensitivities and abilities

защото исках да разбера чувствителността и способностите,

that the follow needed to develop, so I wouldn't have a repeat of college.

които е нужно да развие следващият, за да не повторя грешката си от колежа.

And then I took an inventory of the characteristics,

А после взех опис на характеристиките,

along with her, of the

заедно с нея,

of the capabilities and elements of different dancers who'd won championships.

на способностите и елементите на различни танцьори, които са печелили шампионати.

I interviewed these people because they all taught in Buenos Aires.

Интервюирах тези хора, защото всички те преподаваха в Буенос Айрес.

I compared the two lists,

Сравних двата списъка,

and what you find is that there is explicitly,

и онова, което се открива, е, че е явно,

expertise they recommended, certain training methods.

експертните умения, които препоръчваха, определени тренировъчни методи.

Then there were implicit commonalities

После имаше скрити сходства,

that none of them seemed to be practicing.

които като че ли никой от тях не практикуваше.

Now the protectionism of Argentine dance teachers aside,

Протекционизма на аржентинските учители по танци настрана,

I found this very interesting. So I decided to focus on three of those commonalities.

намирах това за много интересно. Затова реших да се съсредоточа върху три от онези сходства.

Long steps. So a lot of milongueros --

Дълги стъпки. Много милонгерос,

the tango dancers will use very short steps.

танцьорите на танго, използват много къси стъпки.

I found that longer steps were much more elegant.

Открих, че по-дългите стъпки са много по-елегантни.

So you can have --

Така можеш да имаш...

and you can do it in a very small space in fact.

и всъщност можеш да го правиш в много малко пространство.

Secondly, different types of pivots.

Второ, различни типове опорни точки.

Thirdly, variation in tempo.

Трето, вариации в темпото.

These seemed to be the three areas that I could exploit to compete

Това, изглежда, бяха трите области, които можех да експлоатирам за надпревара,

if I wanted to comptete against people who'd been practicing for 20 to 30 years.

ако исках да се състезавам с хора, които практикуваха от 20 или 30 години.

That photo is of the

Тази снимка

semi-finals of the Buenos Aires championships, four months later.

е от полуфиналите на шампионата на Буенос Айрес, четири месеца по-късно.

Then one month later, went to the world championships,

После, месец по-късно, отидох на световния шампионат,

made it to the semi-final. And then set a world record, following that,

стигнах до полуфинала. А после поставих световен рекорд,

two weeks later.

след това, две седмици по-късно.

I want you to see part of what I practiced.

Искам да видите част от онова, което практикувах.

I'm going to jump forward here.

Ще прескоча напред тук.

This is the instructor that Alicia and I chose for the male lead.

Това е инструкторът, който с Елисия избрахме за водещата мъжка роля.

His name is Gabriel Misse.

Казва се Габриел Мисе.

One of the most elegant dancers of his generation,

Един от най-елегантните танцьори от своето поколение,

known for his long steps, and his tempo changes

известен с дългите си стъпки, темпото му се променя,

and his pivots.

както и опорните му точки.

Alicia, in her own right, very famous.

Елисия, на свой ред, е много известна.

So I think you'll agree, they look quite good together.

Мисля, че ще се съгласите - те изглеждат доста добре заедно.

Now what I like about this video

Онова, което ми харесва в това видео

is it's actually a video of the first time they ever danced together

е, че то всъщност е видеозапис на първия път, когато те изобщо са танцували заедно,

because of his lead. He had a strong lead.

заради неговото водене. Той имаше силно водене.

He didn't lead with his chest, which requires you lean forward.

Не водеше с гърди, което изисква да се наведеш напред.

I couldn't develop the attributes in my toes,

Аз не можах да развия атрибутите в пръстите на краката си,

the strength in my feet, to do that.

силата в стъпалата си, за да правя това.

So he uses a lead that focuses on

Той използва водене, което се съсредоточава

his shoulder girdle and his arm.

върху раменния му пояс и горната част на ръката му.

So he can lift the woman to break her, for example.

Така че той може да вдигне жената, за да я прекъсне, например.

That's just one benefit of that.

Това е само една полза от това.

So then we broke it down.

А после го разбихме.

This would be an example of one pivot.

Това би било пример за една опорна точка.

This is a back step pivot.

Това е опорна точка със стъпка назад.

There are many different types.

Има много различни типове.

I have hundreds of hours of footage --

Имам стотици часове сниман метраж.

all categorized, much like George Carlin

Всички категоризирани, подобно на начина,

categorized his comedy.

по който Джордж Карлин е категоризирал комедията си.

So using my arch-nemesis,

И така, използвах висшата си отмъстителка,

Spanish, no less, to learn tango.

испански, не по-малко, за да уча танго.

So fear is your friend. Fear is an indicator.

И така - страхът е ваш приятел. Страхът е индикатор.

Sometimes it shows you what you shouldn't do.

Понякога той показва какво не трябва да правите.

More often than not it shows you exactly what you should do.

По-често, отколкото ви показва точно какво трябва да правите.

And the best results that I've had in life,

И най-добрите резултати, които съм постигнал в живота си,

the most enjoyable times, have all been from asking a simple question:

най-приятните моменти, всички са били резултат от задаването на един прост въпрос.

what's the worst that can happen?

Кое е най-лошото, което може да се случи?

Especially with fears you gained when you were a child.

Особено със страхове, получени, когато сте били дете.

Take the analytical frameworks,

Вземете аналитичните рамки,

the capabilities you have, apply them to old fears.

способностите, които имате, приложете ги към стари страхове.

Apply them to very big dreams.

Приложете ги към много големи мечти.

And when I think of what I fear now, it's very simple.

Като мисля за това от какво се страхувам сега - много е просто.

When I imagine my life,

Когато си представям живота си,

what my life would have been like

какъв би бил животът ми

without the educational opportunities that I had,

без образователните възможности, които съм имал,

it makes me wonder.

това ме кара да се чудя.

I've spent the last two years trying to deconstruct

Прекарах последните две години, опитвайки се да деконструирам

the American public school system,

американската система от държавни училища,

to either fix it or replace it.

или за да я поправя, или за да я заместя.

And have done experiments with about 50,000 students thus far --

Правил съм експерименти с около 50 000 ученици досега,

built, I'd say, about a half dozen schools,

построил съм, бих казал, около половин дузина училища,

my readers, at this point.

мои читатели, към този момент.

And if any of you are interested in that,

Ако някой от вас се интересува от това,

I would love to speak with you.

с удоволствие бих говорил с вас.

I know nothing. I'm a beginner.

Аз не знам нищо. Начинаещ съм.

But I ask a lot of questions, and I would love your advice.

Но задавам много въпроси, и много бих желал вашите съвети.

Thank you very much.

Много благодаря.

(Applause)

(Аплодисменти)