Smash fear, learn anything | Tim Ferriss

Tradutor: Ana Luísa Bernardino Revisora: Margarida Ferreira

This is Tim Ferriss circa 1979 A.D. Age two.

Este é Tim Ferriss, por volta de 1979, com dois anos.

You can tell by the power squat, I was a very confident boy --

Podemos ver, pela sua posição agachada, que eu era um rapaz muito confiante

and not without reason.

e com toda a razão.

I had a very charming routine at the time,

Eu tinha uma rotina encantadora, naquela época.

which was to wait until late in the evening

Era esperar até o fim da tarde,

when my parents were decompressing from a hard day's work,

quando os meus pais descontraíam ao fim de um dia de trabalho árduo,

doing their crossword puzzles, watching television.

a fazer palavras cruzadas, a ver televisão,

I would run into the living room, jump up on the couch,

eu entrava na sala, saltava para o sofá,

rip the cushions off, throw them on the floor,

agarrava nas almofadas, atirava-as para o chão,

scream at the top of my lungs and run out

gritava a plenos pulmões e saía a correr,

because I was the Incredible Hulk.

porque eu era o incrível Hulk.

(Laughter)

(Risos)

Obviously, you see the resemblance.

Obviamente, estão a ver a parecença.

And this routine went on for some time.

Esta rotina durou algum tempo.

Quando eu tinha sete anos, fui para um acampamento de verão.

When I was seven I went to summer camp.

Os meus pais acharam necessário, para tranquilidade do seu espírito.

My parents found it necessary for peace of mind.

And at noon each day

Todos os dias, ao meio-dia,

the campers would go to a pond,

os campistas iam para uma lagoa, onde havia pontões flutuantes.

where they had floating docks.

You could jump off the end into the deep end.

Podíamos saltar da borda deles, à vontade.

I was born premature. I was always very small.

Eu nasci prematuro. Fui sempre muito pequeno.

My left lung had collapsed when I was born.

O meu pulmão esquerdo entrou em colapso, quando nasci,

And I've always had buoyancy problems.

e sempre tive problemas em boiar.

So water was something that scared me to begin with.

Por isso, a água assustava-me, mas ia na mesma.

But I would go in on occasion.

And on one particular day,

Um certo dia,

the campers were jumping through inner tubes,

os campistas estavam a saltar através de câmaras de ar.

They were diving through inner tubes. And I thought this would be great fun.

Eu achei que devia ser muito divertido.

So I dove through the inner tube,

Portanto, mergulhei pelo tudo dentro

and the bully of the camp grabbed my ankles.

e o brutamontes do acampamento agarrou-me pelos tornozelos.

And I tried to come up for air,

Eu tentei vir ao de cima para respirar,

and my lower back hit the bottom of the inner tube.

mas bati com as costas de encontro à câmara de ar.

And I went wild eyed and thought I was going to die.

Entrei em pânico e pensei que ia morrer.

A camp counselor fortunately came over and separated us.

Felizmente, um vigia do acampamento viu e separou-nos.

From that point onward I was terrified of swimming.

A partir daí, tinha terror de nadar.

That is something that I did not get over.

É uma coisa que eu nunca ultrapassei.

My inability to swim has been

A minha incapacidade de nadar

one of my greatest humiliations and embarrassments.

tem sido uma das minhas maiores humilhações e embaraços.

That is when I realized that I was not the Incredible Hulk.

Foi quando percebi que não era o incrível Hulk.

But there is a happy ending to this story.

Mas há um fim feliz para esta história.

At age 31 -- that's my age now --

Aos 31 anos — é agora a minha idade —

in August I took two weeks to re-examine swimming,

em agosto, levei duas semanas a repensar a natação

and question all the of the obvious aspects of swimming.

e a questionar todos os aspetos óbvios da natação.

And went from swimming one lap --

Comecei por nadar uma volta, ou seja, 20 metros,

so 20 yards -- like a drowning monkey,

como um macaco a afogar-se,

at about 200 beats per minute heart rate --

com uma pulsação de 200 por minuto, — eu medi-a —

I measured it --

to going to Montauk on Long Island,

para ir para Montauk em Long Island,

close to where I grew up,

perto do local onde cresci,

and jumping into the ocean and swimming one kilometer in open water,

saltar para o oceano, nadar um quilómetro na água,

getting out and feeling better than when I went in.

sair de lá e sentir-me melhor do que quando lá entrei.

And I came out,

E saí no meu Speedos, ao estilo europeu...

in my Speedos, European style,

(Risos)

feeling like the Incredible Hulk.

sentindo-me como o incrível Hulk.

And that's what I want everyone in here to feel like,

É assim que eu quero que toda a gente se sinta,

the Incredible Hulk, at the end of this presentation.

como o incrível Hulk, no fim desta palestra.

More specifically, I want you to feel like you're capable

Mais especificamente, quero que sintam que são capazes

of becoming an excellent long-distance swimmer,

de se tornarem num excelente nadador de longa distância,

a world-class language learner,

num aprendiz de línguas de nível mundial,

and a tango champion.

e num campeão do tango.

And I would like to share my art.

Gostaria de partilhar a minha arte.

If I have an art, it's deconstructing things

Se é que tenho alguma arte, é desconstruir as coisas

that really scare the living hell out of me.

que me amedrontam mais.

So, moving onward.

Adiante.

Swimming, first principles.

Nadar. Os primeiros princípios.

First principles, this is very important.

Os primeiros princípios são muito importantes.

I find that the best results in life

Penso que os melhores resultados na vida

are often held back by false constructs and untested assumptions.

são sobretudo impedidos

por falsas construções e premissas não testadas.

And the turnaround in swimming came

A reviravolta na natação ocorreu quando um amigo meu disse:

when a friend of mine said, "I will go a year without any stimulants" --

"Vou passar um ano sem estimulantes"

this is a six-double-espresso-per-day type of guy --

— era um tipo que bebia seis cafés duplos por dia —

"if you can complete a one kilometer open water race."

"se conseguires completar um quilómetro na água".

So the clock started ticking.

O relógio começou a contar.

I started seeking out triathletes

Comecei a procurar triatletas

because I found that lifelong swimmers often couldn't teach what they did.

porque pensei que os nadadores não sabiam ensinar-me aquilo que faziam.

I tried kickboards.

Tentei pranchas.

My feet would slice through the water like razors,

Os meus pés cortavam a água como lâminas, nem sequer me movia.

I wouldn't even move. I would leave demoralized, staring at my feet.

Ficava desmoralizado, a olhar para os pés.

Hand paddles, everything.

Mãos, remos, tudo.

Even did lessons with Olympians -- nothing helped.

Até dei lições com olímpicos — não serviu de nada.

And then Chris Sacca, who is now a dear friend mine,

Depois, Chris Sacca, que é hoje um querido amigo meu,

had completed an Iron Man with 103 degree temperature,

que completara um Homem de Ferro com 40º de temperatura, disse:

said, "I have the answer to your prayers."

"Tenho a resposta às tuas preces".

And he introduced me to

E apresentou-me o trabalho de um homem chamado Terry Laughlin

the work of a man named Terry Laughlin

who is the founder of Total Immersion Swimming.

que é o fundador da Natação de Imersão Total.

That set me on the road to examining biomechanics.

Isso colocou-me na via de examinar a biomecânica.

So here are the new rules of swimming,

Estas são as novas regras da natação,

if any of you are afraid of swimming, or not good at it.

se algum de vocês tem medo de nadar, ou não é lá muito bom.

The first is, forget about kicking. Very counterintuitive.

A primeira coisa a esquecer é bater com os pés.

Muito contraditório.

So it turns out that propulsion isn't really the problem.

Acontece que a propulsão não é o problema.

Kicking harder doesn't solve the problem

Bater com os pés mais depressa não resolve o problema

because the average swimmer only transfers about three percent

porque o nadador médio só transfere cerca de 3%

of their energy expenditure into forward motion.

da energia que despende, para avançar.

The problem is hydrodynamics.

O problema é a hidrodinâmica.

So what you want to focus on instead

Por isso, temos que nos concentrar

is allowing your lower body to draft behind your upper body,

em deixar que a parte inferior do corpo siga atrás da parte superior,

much like a small car behind a big car on the highway.

como um carro pequeno atrás dum grande, na autoestrada.

And you do that by maintaining a horizontal body position.

Fazemos isso mantendo uma posição horizontal do corpo.

The only way you can do that

A única forma de o fazer é não nadar à superfície da água.

is to not swim on top of the water.

The body is denser than water. 95 percent of it would be,

O corpo é mais denso do que a água.

Pelo menos 95% dele, submerge naturalmente.

at least, submerged naturally.

So you end up, number three,

Portanto, acabamos, número três,

not swimming, in the case of freestyle,

não a nadar sobre o estômago, no caso de estilo livre,

on your stomach, as many people think, reaching on top of the water.

como muitos pensam, para atingir a superfície da água

But actually rotating from streamlined right

mas fazendo rotações aerodinâmicas, para a direita e para a esquerda.

to streamlined left,

maintaining that fuselage position as long as possible.

mantendo a posição de fuselagem tanto tempo quanto possível.

So let's look at some examples. This is Terry.

Vamos ver alguns exemplos.

Este é Terry.

And you can see that he's extending his right arm

Podem vê-lo a estender o braço direito por baixo da cabeça, para a frente.

below his head and far in front.

And so his entire body really is underwater.

Todo o corpo está debaixo de água.

The arm is extended below the head.

O braço está alongado por baixo da cabeça.

The head is held in line with the spine,

A cabeça está em linha com a coluna,

so that you use strategic water pressure to raise your legs up --

por isso usamos a pressão estratégica da água para elevar as pernas

very important, especially for people with lower body fat.

— muito importante, sobretudo para pessoas com uma parte inferior gorda.

Here is an example of the stroke.

Este é um exemplo da braçada.

So you don't kick. But you do use a small flick.

Não batemos com os pés. Mas usamos um pequeno impulso.

You can see this is the left extension.

Vemos que isto é a extensão esquerda.

Then you see his left leg.

Depois vemos a perna esquerda.

Small flick, and the only purpose of that

Um pequeno impulso, cujo único objetivo

is to rotate his hips so he can get to the opposite side.

é rodar as ancas para passar para o lado oposto.

And the entry point for his right hand -- notice this,

O ponto de entrada para a mão direita — reparem bem —

he's not reaching in front and catching the water.

ele não está a avançar em frente e a apanhar a água.

Rather, he is entering the water

Está a entrar na água

at a 45-degree angle with his forearm,

a um ângulo de 45 graus com o antebraço,

and then propelling himself by streamlining -- very important.

para impulsionar todo o corpo — muito importante.

Incorrect, above, which is what almost every swimming coach will teach you.

Incorreto, ali em cima, embora ensinado por quase todos os treinadores.

Not their fault, honestly.

A culpa não é deles, honestamente,

And I'll get to implicit versus explicit in a moment.

Daqui a pouco vou falar do implícito e do explícito.

Below is what most swimmers

Em baixo está o que a maior parte dos nadadores

will find enables them to do what I did,

descobrirá que os possibilita a fazer o que eu fiz,

which is going from 21 strokes per 20-yard length

ou seja, passar de 21 braçadas em 20 metros

to 11 strokes

para 11 braçadas

em duas sessões, sem treinador, sem acompanhamento de vídeo.

in two workouts with no coach, no video monitoring.

And now I love swimming. I can't wait to go swimming.

Agora, adoro a natação, não passo sem a natação.

I'll be doing a swimming lesson later, for myself, if anyone wants to join me.

Vou fazer uma lição depois disto, se alguém quiser ir comigo.

Last thing, breathing. A problem a lot of us have, certainly, when you're swimming.

A última coisa, a respiração.

Um problema que muitos temos, quando nadamos.

In freestyle, easiest way to remedy this is

Em estilo livre, a melhor forma de remediar isso

to turn with body roll,

é rodar o corpo, ao virar

and just to look at your recovery hand as it enters the water.

e olhar para a mão de recuperação, quando ela entra na água.

And that will get you very far.

Isso levar-nos-á longe.

That's it. That's really all you need to know.

É tudo. É tudo o que precisamos de saber.

Languages. Material versus method.

Línguas. Material frente ao método.

I, like many people, came to the conclusion

Eu, tal como muita gente, cheguei à conclusão

that I was terrible at languages.

de que era uma nódoa em línguas.

I suffered through Spanish for junior high, first year of high school,

Sofri com o espanhol no liceu, no primeiro ano do liceu,

and the sum total of my knowledge

A soma total do meu conhecimento

was pretty much, "Donde esta el bano?"

foi praticamente só: "Donde esta el baño?"

And I wouldn't even catch the response. A sad state of affairs.

Nem sequer percebia a resposta,

(Risos)

Uma triste situação.

Then I transferred to a different school sophomore year, and

Depois mudei para uma escola diferente, no segundo ano

e pude escolher outra língua.

I had a choice of other languages. Most of my friends were taking Japanese.

Muitos dos meus amigos tinham japonês, por isso pensei:

So I thought why not punish myself? I'll do Japanese.

"Porque não castigar-me? Vou para o japonês".

Six months later I had the chance to go to Japan.

Seis meses depois, tive a hipótese de ir para o Japão.

My teachers assured me, they said, "Don't worry.

Os meus professores tranquilizaram-me:

You'll have Japanese language classes every day to help you cope.

"Não te preocupes. Vais ter aulas de japonês todos os dias para te ajudar.

It will be an amazing experience." My first overseas experience in fact.

"Vai ser uma experiência fantástica". Era a minha primeira experiência além-mar.

So my parents encouraged me to do it. I left.

Os meus pais encorajaram-me a ir e lá fui.

I arrived in Tokyo. Amazing.

Cheguei a Tóquio. Espantoso!

I couldn't believe I was on the other side of the world.

Nem acreditava que estava do outro lado do mundo.

I met my host family. Things went quite well I think,

Conheci a minha família de acolhimento. As coisas correram muito bem,

all things considered.

My first evening, before my first day of school,

considerando todas as coisas.

Na primeira noite, antes do primeiro dia na escola,

I said to my mother, very politely,

disse à minha mãe, muito delicadamente:

"Please wake me up at eight a.m."

"Por favor, acorde-me às oito da manhã".

So, (Japanese)

Assim: (em japonês)

But I didn't say (Japanese). I said, (Japanese). Pretty close.

Mas, não disse (em japonês). Disse (em japonês). É muito parecido.

But I said, "Please rape me at eight a.m."

Disse: "Por favor, viole-me às oito da manhã".

(Laughter)

(Risos)

You've never seen a more confused Japanese woman.

Nunca hão de ver uma japonesa mais confusa.

(Laughter)

(Risos)

I walked in to school.

Fui para a escola.

And a teacher came up to me and handed me a piece of paper.

Um professor veio ter comigo e deu-me uma folha de papel.

I couldn't read any of it -- hieroglyphics, it could have been --

Não consegui ler nada — podiam ser hieróglifos,

because it was Kanji,

porque era kanji,

caracteres chineses adaptados à língua japonesa.

Chinese characters adapted into the Japanese language.

Asked him what this said.

Perguntei-lhe o que dizia ali

And he goes, "Ahh, okay okay,

e ele: "Ah, ok, ok.

eehto, World History, ehh, Calculus,

"Então... História Mundial... Cálculo...

Traditional Japanese." And so on.

"Japonês Tradicional", etc.

And so it came to me in waves.

Assim, chegou até mim, em vagas.

There had been something lost in translation.

Perdera-se qualquer coisa na tradução.

The Japanese classes were not Japanese instruction classes, per se.

As aulas de japonês não eram aulas de ensino, propriamente ditas.

They were the normal high school curriculum for Japanese students --

Eram o programa normal de liceu para estudantes japoneses,

the other 4,999 students in the school, who were Japanese, besides the American.

para os outros 4999 estudantes da escola que eram japoneses, além do americano.

And that's pretty much my response.

Foi mais ou menos a resposta.

(Laughter)

(Risos)

And that set me on this panic driven search for the perfect language method.

Isso levou-me à busca frenética do método de línguas perfeito.

I tried everything. I went to Kinokuniya.

Tentei tudo. Fui a Kinokuniya.

I tried every possible book, every possible CD.

Experimentei todos os livros possíveis, todos os CDs possíveis.

Nothing worked until I found this.

Nada funcionou até que encontrei isto.

This is the Joyo Kanji. This is a Tablet rather,

Isto é o Joyo Kanji.

É uma tabela ou um póster dos 1945 caracteres mais usuais

or a poster of the 1,945 common-use characters

as determined by the Ministry of Education in 1981.

conforme estabelecido em 1981 pelo Ministério da Educação.

Many of the publications in Japan limit themselves to these characters,

Muitas das publicações no Japão limitam-se a estes caracteres,

to facilitate literacy -- some are required to.

para facilitar a literacia — alguns deles são mesmo obrigados.

And this became my Holy Grail, my Rosetta Stone.

Isto tornou-se o meu Santo Graal, a minha Pedra Rosetta.

As soon as I focused on this material,

Logo que me concentrei neste material,

I took off.

levantei voo.

Acabei por conseguir ler Asahi Shinbu, o jornal de Asahi,

I ended up being able to read Asahi Shinbu, Asahi newspaper,

about six months later -- so a total of 11 months later --

seis meses depois — portanto 11 meses depois —

and went from Japanese I to Japanese VI.

e passei de Japonês I para Japonês VI.

Ended up doing translation work at age 16 when I returned to the U.S.,

Acabei por fazer traduções aos 16 anos quando voltei para os EUA

and have continued to apply this material

e tenho continuado a aplicar esta abordagem

over method approach to close to a dozen languages now.

este método a quase uma dúzia de línguas.

Someone who was terrible at languages,

Uma pessoa que era terrível em línguas

and at any given time, speak, read and write five or six.

e, a certa altura, fala, lê e escreve cinco ou seis.

This brings us to the point,

Isto traz-me à questão que é a seguinte:

which is, it's oftentimes what you do,

Muitas vezes, o fator determinante

not how you do it, that is the determining factor.

é o que fazemos e não como fazemos.

This is the difference between being effective -- doing the right things --

É a diferença entre ser eficaz — fazer as coisas certas —

and being efficient -- doing things well whether or not they're important.

e ser eficiente — fazer as coisas bem quer sejam importantes ou não.

You can also do this with grammar.

Também podemos fazer isto com a gramática.

I came up with these six sentences after much experimentation.

Arranjei estas seis frases depois de muitas tentativas.

Having a native speaker allow you to deconstruct their grammar,

Ter alguém da própria língua, ajuda-nos a desconstruir a gramática.

by translating these sentences into past, present, future,

Ao traduzir estas frases no passado, no presente e no futuro,

will show you subject, object, verb,

conhecemos o sujeito, o verbo e o complemento,

placement of indirect, direct objects, gender and so forth.

a colocação dos complementos indireto e direto, o género,

From that point, you can then, if you want to,

A partir daí, se quisermos,

podemos adquirir múltiplas línguas, alterná-las para não ter interferências.

acquire multiple languages, alternate them so there is no interference.

We can talk about that if anyone in interested.

Podemos falar nisso, se houver alguém interessado.

And now I love languages.

Agora, adoro línguas.

So ballroom dancing, implicit versus explicit --

O mesmo para a dança, o implícito frente ao explícito

very important.

— muito importante.

You might look at me and say, "That guy must be a ballroom dancer."

Podem olhar para mim e dizer: "Este tipo deve ser um dançarino".

But no, you'd be wrong

Mas não, estariam errados,

because my body is very poorly designed for most things --

porque o meu corpo está mal concebido para a maior parte das coisas,

pretty well designed for lifting heavy rocks perhaps.

talvez mais bem concebido para levantar rochas pesadas.

I used to be much bigger, much more muscular.

Costumava ser muito maior, muito mais musculoso.

And so I ended up walking like this.

E acabei a andar assim.

I looked a lot like an orangutan, our close cousins, or the Incredible Hulk.

Parecia-me muito com um orangotango, o nosso primo, ou com o Incrível Hulk.

Not very good for ballroom dancing.

Não era muito bom na dança.

I found myself in Argentina in 2005,

Encontrei-me na Argentina em 2005,

decided to watch a tango class -- had no intention of participating.

decidido a assistir a uma aula de tango — não fazia tenção de participar.

Went in, paid my ten pesos,

Entrei, paguei dez pesos,

walked up -- 10 women two guys, usually a good ratio.

— 10 mulheres, dois homens, habitualmente uma boa proporção.

The instructor says, "You are participating."

O instrutor disse: "Você também participa".

Immediately: death sweat.

Imediatamente: densa transpiração,

(Laughter)

(Risos)

Fight-or-flight fear sweat, because I tried ballroom dancing in college --

Resistir ou fugir, porque eu tinha experimentado a dança na faculdade,

stepped on the girl's foot with my heel. She screamed.

tinha esmagado o pé duma rapariga, que se pôs a gritar.

I was so concerned with her perception of what I was doing,

Eu estava tão preocupado que ela percebesse o que eu estava a fazer,

that it exploded in my face,

que aquilo explodiu na minha cara.

never to return to the ballroom dancing club.

Nunca mais voltei ao clube de dança.

She comes up, and this was her approach, the teacher.

A professora veio e teve esta abordagem:

"Okay, come on, grab me."

"Ok, vamos lá, agarre-me".

Gorgeous assistant instructor.

Uma instrutora assistente deslumbrante.

She was very pissed off that I had pulled her from her advanced practice.

Ela estava chateada por eu a ter tirado da sua prática avançada.

So I did my best. I didn't know where to put my hands.

Por isso fiz o melhor que pude, mas não sabia onde colocar as mãos.

And she pulled back, threw down her arms,

Ela recuou, baixou os braços,

put them on her hips, turned around and yelled across the room,

pôs as mãos nas ancas, deu meia volta e gritou pela sala:

"This guy is built like a god-damned mountain of muscle,

"Este tipo parece uma danada montanha de músculos,

and he's grabbing me like a fucking Frenchman,"

"e está a agarrar-me como um francês possesso!"...

(Laughter)

(Risos)

which I found encouraging.

...coisa que achei muito encorajador.

(Laughter)

(Risos)

Everyone burst into laughter. I was humiliated.

Toda a gente desatou a rir, e eu senti-me humilhado.

She came back. She goes, "Come on. I don't have all day."

Ela voltou-se e disse: "Vamos, não tenho o dia todo".

As someone who wrestled since age eight, I proceeded to crush her,

Como uma pessoa que tinha feito luta livre desde os oito anos, comecei a esmagá-la,

"Of Mice and Men" style.

ao estilo Mice & Men.

And she looked up and said,

Ela olhou para cima e disse:

"Now that's better."

"Agora está melhor".

So I bought a month's worth of classes.

Então, comprei um mês de lições.

(Laughter)

(Risos)

And proceeded to look at --

Queria entrar em competição, por isso estabeleci uma data,

I wanted to set competition so I'd have a deadline --

Parkinson's Law,

seguindo a Lei de Parkinson:

the perceived complexity of a task will expand to fill the time you allot it.

"A perceção da complexidade duma tarefa

"estender-se-á até preencher o tempo que lhe atribuíres".

So I had a very short deadline for a competition.

Eu tinha um prazo muito curto para uma competição.

I got a female instructor first,

Primeiro, arranjei uma instrutora,

to teach me the female role, the follow,

para me ensinar o papel da mulher, que é guiada,

porque eu queria perceber as sensibilidades e as capacidades

because I wanted to understand the sensitivities and abilities

that the follow needed to develop, so I wouldn't have a repeat of college.

de que a pessoa guiada precisava, para não fazer o mesmo que na faculdade.

And then I took an inventory of the characteristics,

Depois, em conjunto com ela

along with her, of the

fiz um inventário das características, das capacidades e dos elementos

de diferentes dançarinos que tinham ganho campeonatos.

of the capabilities and elements of different dancers who'd won championships.

I interviewed these people because they all taught in Buenos Aires.

Entrevistei essas pessoas que ensinavam todas em Buenos Aires.

I compared the two lists,

Comparei as duas listas,

and what you find is that there is explicitly,

e descobri que havia , explicitamente, uma experiência que eles recomendavam,

expertise they recommended, certain training methods.

determinados métodos de treino.

Then there were implicit commonalities

Depois, havia semelhanças implícitas

that none of them seemed to be practicing.

que nenhum deles parecia praticar.

Now the protectionism of Argentine dance teachers aside,

Pondo de lado o protecionismo dos professores de dança argentinos,

I found this very interesting. So I decided to focus on three of those commonalities.

achei aquilo muito interessante.

Decidi concentrar-me em três dessas semelhanças.

Long steps. So a lot of milongueros --

Passos longos. Muitos milongueros

the tango dancers will use very short steps.

— os dançarinos de tango usam passos muito curtos.

I found that longer steps were much more elegant.

Achei que passos mais longos eram muito mais elegantes.

So you can have --

and you can do it in a very small space in fact.

Podemos fazê-lo, mesmo num espaço muito pequeno.

Secondly, different types of pivots.

Segundo, diferentes tipos de rotações.

Thirdly, variation in tempo.

Terceiro, variação no ritmo.

These seemed to be the three areas that I could exploit to compete

Estas pareciam ser as três áreas que eu podia explorar para competir.

if I wanted to comptete against people who'd been practicing for 20 to 30 years.

se quisesse competir com pessoas que já praticavam há 20 ou 30 anos.

That photo is of the

Esta foto é das semifinais

semi-finals of the Buenos Aires championships, four months later.

do campeonato de Buenos Aires, quatro meses depois.

Then one month later, went to the world championships,

Um mês depois, cheguei à semifinal do campeonato do mundo.

made it to the semi-final. And then set a world record, following that,

Na sequência disso,

bati um recorde mundial, duas semanas depois.

two weeks later.

I want you to see part of what I practiced.

Quero que vejam uma parte do que pratiquei.

I'm going to jump forward here.

Vou avançar um pouco.

This is the instructor that Alicia and I chose for the male lead.

Este é o instrutor que Alicia e eu escolhemos para guia masculino.

His name is Gabriel Misse.

Chama-se Gabriel Misse.

One of the most elegant dancers of his generation,

Um dos dançarinos mais elegantes da sua geração,

known for his long steps, and his tempo changes

conhecido pelos seus passos longos, pela mudança de ritmo,

and his pivots.

e pelas rotações.

Alicia, in her own right, very famous.

Alicia, por direito próprio, é muito conhecida.

So I think you'll agree, they look quite good together.

Penso que concordarão que fazem um par espantoso.

Now what I like about this video

O que eu gosto, neste vídeo,

é que é um vídeo da primeira vez que eles dançaram juntos

is it's actually a video of the first time they ever danced together

because of his lead. He had a strong lead.

porque ele tem uma forma de guiar muito forte.

Não guia com o peito, que exige que se incline para a frente.

He didn't lead with his chest, which requires you lean forward.

I couldn't develop the attributes in my toes,

Eu não consegui desenvolver os atributos dos dedos dos pés.

the strength in my feet, to do that.

a força dos meus pés, para fazer aquilo.

So he uses a lead that focuses on

Ele usa uma forma de guiar que se concentra

his shoulder girdle and his arm.

na omoplata e no braço.

So he can lift the woman to break her, for example.

Pode levantar a mulher, por exemplo, para a dobrar.

That's just one benefit of that.

É uma das vantagens disso.

So then we broke it down.

Depois desmanchamos tudo.

This would be an example of one pivot.

Isto é um exemplo duma rotação.

This is a back step pivot.

Esta é uma rotação para trás.

There are many different types.

Há muitos tipos diferentes.

I have hundreds of hours of footage --

Tenho centenas de horas de filmagens

all categorized, much like George Carlin

— todas classificadas, como George Carlin classificava a comédia.

categorized his comedy.

So using my arch-nemesis,

Usei o meu primeiro inimigo, o espanhol, para aprender o tango.

Spanish, no less, to learn tango.

So fear is your friend. Fear is an indicator.

O medo é nosso amigo, O medo é um indicador.

Sometimes it shows you what you shouldn't do.

Por vezes, mostra-nos o que não devemos fazer.

More often than not it shows you exactly what you should do.

Mas sobretudo, mostra-nos exatamente o que devemos fazer.

And the best results that I've had in life,

Os melhores resultados que tive na minha vida,

the most enjoyable times, have all been from asking a simple question:

os mais agradáveis, surgiram de fazer uma pergunta:

what's the worst that can happen?

"Qual é a pior coisa que pode acontecer?"

Especially with fears you gained when you were a child.

Em especial, com medos que ganhamos quando somos crianças.

Take the analytical frameworks,

Vejam os enquadramentos analíticos

as capacidades que têm, apliquem-nas aos velhos medos.

the capabilities you have, apply them to old fears.

Apply them to very big dreams.

Apliquem-nas aos grandes sonhos.

And when I think of what I fear now, it's very simple.

Quando penso em que é que hoje tenho medo, é muito simples.

When I imagine my life,

Quando imagino a minha vida, o que teria sido a minha vida

what my life would have been like

without the educational opportunities that I had,

sem as oportunidades de aprendizagem que eu tive,

it makes me wonder.

fico a pensar.

I've spent the last two years trying to deconstruct

Passei os últimos dois anos a tentar desconstruir

the American public school system,

o sistema de ensino público americano,

to either fix it or replace it.

para o reparar ou substituir.

And have done experiments with about 50,000 students thus far --

Tenho feito experiências com cerca de 50 000 estudantes,

built, I'd say, about a half dozen schools,

para criar, diria eu, cerca de meia dúzia de escolas,

my readers, at this point.

os meus leitores, neste momento.

And if any of you are interested in that,

Se algum de vocês estiver interessado nisso

I would love to speak with you.

gostaria de falar consigo.

I know nothing. I'm a beginner.

Eu não sei nada, sou um principiante.

But I ask a lot of questions, and I would love your advice.

Mas faço muitas perguntas e adoraria os vossos conselhos.

Thank you very much.

Muito obrigado.

(Applause)

(Aplausos)