Why is yawning contagious? - Claudia Aguirre

Переводчик: Vera Kalbach Редактор: Tatiana Slavenko

Oh, excuse me!

Ой, простите!

Have you ever yawned because somebody else yawned?

Вы когда-нибудь зевали,

потому что кто-то ещё зевнул?

You aren't especially tired,

Вы не чувствуете себя уставшими,

yet suddenly your mouth opens wide

но вдруг ваш рот открывается,

and a big yawn

и вы широко

comes out.

зеваете.

Данный феномен известен как заразительное зевание.

This phenomenon is known as contagious yawning.

And while scientists still don't fully understand

Учёные до конца не изучили

why it happens,

причины зевания,

there are many hypotheses currently being researched.

но тем не менее выдвигаются разные гипотезы.

Let's take a look at a few of the most prevalent ones,

Давайте рассмотрим

самые распространённые.

beginning with two physiological hypotheses

Начнём с двух физиологических гипотез,

before moving to a psychological one.

прежде чем двинемся к психологическим.

Первая физиологическая гипотеза утверждает,

Our first physiological hypothesis

states that contagious yawning is triggered by a specific stimulus,

что заразительное зевание

вызвано конкретным стимулом,

an initial yawn.

начальным зевком.

This is called fixed action pattern.

Это называется фиксированная форма действия.

Можно считать, что это рефлекс.

Think of fixed action pattern like a reflex.

Your yawn makes me yawn.

Вы зевнёте, и я зевну следом.

Similar to a domino effect, one person's yawn triggers a yawn

Похоже на эффект домино.

Человек зевает и тем самым заставляет зевнуть того,

in a person nearby that has observed the act.

кто стоит рядом и смотрит на него.

Once this reflex is triggered, it must run its course.

Как только срабатывает рефлекс,

его уже не остановить.

Have you ever tried to stop a yawn once it has begun?

Вы пробовали остановить зевок,

как только открывается рот?

Basically impossible!

Невозможно!

Another physiological hypothesis

Другая физиологическая гипотеза —

is known as non-conscious mimicry,

бессознательное подражание,

or the chameleon effect.

или эффект хамелеона.

This occurs when you imitate someone's behavior

Суть в том, что вы копируете поведение другого человека,

without knowing it,

не осознавая этого.

a subtle and unintentional copycat maneuver.

Это тонкая и ненамеренная манера подражания.

Люди, как правило, повторяют позы друг друга.

People tend to mimic each other's postures.

If you are seated across from someone that has their legs crossed,

Если вы сидите напротив человека

со скрещёнными ногами,

you might cross your own legs.

вы, скорее всего, скрестите свои.

Это гипотеза утверждает,

This hypothesis suggests

that we yawn when we see someone else yawn

что мы зеваем следом за зевнувшим человеком,

because we are unconsciously copying his or her behavior.

потому что неосознанно копируем

его поведение.

Учёные уверены, что эффект хамелеона возможен

Scientists believe that this chameleon effect is possible

благодаря особому набору нейронов,

because of a special set of neurons known as mirror neurons.

известных как зеркальные нейроны.

Mirror neurons are a type of brain cell

Зеркальные нейроны — нейроны головного мозга,

that responds equally when we perform an action

реагирующие не только когда мы выполняем какое-либо действие,

as when we see someone else perform the same action.

но и когда мы видим,

что кто-то совершает то же действие.

These neurons are important for learning and self-awareness.

Эти нейроны играют важную роль

в процессе обучения и самосознания.

For example, watching someone do something physical,

Например, наблюдение за тем, как кто-то что-то делает —

like knitting or putting on lipstick,

вяжет

или красит губы —

can help you do those same actions more accurately.

помогает аккуратнее совершать подобные действия.

Neuroimaging studies using fMRI, functional magnetic resonance imaging,

Сканирование мозга с помощью фМРТ —

функциональной магнитно-резонансной томографии —

show us that when we seem someone yawn or even hear their yawn,

показало, что когда мы видим, как кто-то зевает,

или даже слышим звук вдыхаемого воздуха,

a specific area of the brain housing these mirror neurons

в определённом отделе мозга,

где скапливаются зеркальные нейроны,

tends to light up,

происходит возбуждение,

which, in turn, causes us to respond with the same action:

которое приводит к ответной реакции —

зеванию.

a yawn!

Другая, уже психологическая гипотеза, тоже основывается

Our psychological hypothesis also involves the work of these mirror neurons.

на работе зеркальных нейронов.

We will call it the empathy yawn.

Мы называем это эмпатическим зевком.

Эмпатия — способность понимать

Empathy is the ability to understand what someone else is feeling

чувства других людей

and partake in their emotion,

и разделять их эмоции.

a crucial ability for social animals like us.

Это ключевая способность для таких социальных животных как мы.

Недавно неврологи обнаружили,

Recently, neuroscientists have found that a subset of mirror neurons

что множество зеркальных нейронов

allows us to empathize with others' feelings

помогают нам переживать чувства других людей

at a deeper level.

на более глубоком уровне.

(Yawn)

Scientists discovered this empathetic response to yawning

Учёные открыли

этот эмпатический ответ на зевоту

while testing the first hypothesis we mentioned,

во время тестирования первой гипотезы, упомянутой выше, —

fixed action pattern.

фиксированной формы действия.

Исследования проводились, чтобы продемонстрировать,

This study was set up to show that dogs would enact a yawn reflex

что собаки тоже подвержены рефлексу зевоты,

at the mere sound of a human yawn.

если услышат звук зевка.

Кроме того, что результаты исследований оказались положительными,

While their study showed this to be true, they found something else interesting.

они обнаружили ещё кое-что интересное.

Dogs yawned more frequently at familiar yawns,

Чаще всего собаки реагируют на зевки знакомых,

such as from their owners,

например, своих хозяев,

than at unfamiliar yawns from strangers.

чем на зевки незнакомцев.

Following this research, other studies on humans and primates

На примере этого исследования

другие работы, посвящённые изучению человека и приматов,

have also shown that contagious yawning

подтвердили факт существования заразительное зевания,

occurs more frequently among friends than strangers.

чаще проявляющегося среди друзей, чем незнакомцев.

В целом, заразительное зевание проявляется

In fact, contagious yawning starts occurring

when we are about four or five years old,

в 4-5-летнем возрасте,

at the point when children

когда дети начинают правильно различать

develop the ability to identify others' emotions properly.

эмоции окружающих.

Still, while newer scientific studies aim to prove that contagious yawning

До сих пор цель исследований состояла в том,

чтобы доказать, что заразительное зевание

is based on this capacity for empathy,

основывается на способности к сопереживанию.

more research is needed to shed light on what exactly is going on.

Необходимо продолжать исследования,

чтобы пролить свет на то, что происходит на самом деле.

Возможно, ответ кроется

It's possible that the answer lies in another hypothesis altogether.

в ещё одной гипотезе.

В следующий раз во время зевания

The next time you get caught in a yawn,

take a second to think about what just happened.

задумайтесь на секунду, что произошло.

Were you thinking about a yawn?

Думали ли вы про зевание?

Did someone near you yawn?

Зевнул ли кто-то рядом с вами?

Was that person a stranger or someone close?

Был ли это незнакомец или ваш друг?

And are you yawning right now?

А, может, вы зеваете прямо сейчас?

(Yawn)

(Lip smacking)