Why is yawning contagious? - Claudia Aguirre

למה פיהוקים מדבקים? - קלאודיה אגויר

תרגום: Ido Dekkers עריכה: benyamin zinshtein

Oh, excuse me!

אוה, סלחו לי!

Have you ever yawned because somebody else yawned?

האם אי פעם פיהקתם

בגלל שמישהו אחר פיהק?

You aren't especially tired,

אתם לא ממש עייפים,

yet suddenly your mouth opens wide

אבל בכל זאת הפה שלכם נפתח לרווחה

and a big yawn

ופיהוק גדול

comes out.

יוצא.

התופעה הזו ידועה כפיהוק מדבק.

This phenomenon is known as contagious yawning.

And while scientists still don't fully understand

ובעוד מדענים עדיין לא מבינים לגמרי

why it happens,

למה זה קורה,

there are many hypotheses currently being researched.

יש הרבה השערות שנחקרות כרגע.

Let's take a look at a few of the most prevalent ones,

בואו נביט בכמה

מהנפוצות שבהן,

beginning with two physiological hypotheses

החל בשתי הנחות פיסיולוגיות

before moving to a psychological one.

לפני שנעבור לפסיכולוגית.

ההנחה הפיסיולוגית הראשונה שלנו

Our first physiological hypothesis

states that contagious yawning is triggered by a specific stimulus,

קובעת שפיהוקים מדבקים

מופעלים על ידי גירוי ספציפי,

an initial yawn.

פיהוק ראשוני.

This is called fixed action pattern.

זה נקרא תבנית פעולה קבועה.

חשבו על תבנית פעולה קבועה כמו על רפלקס.

Think of fixed action pattern like a reflex.

Your yawn makes me yawn.

הפיהוק שלכם גורם לי לפהק.

Similar to a domino effect, one person's yawn triggers a yawn

דומה לאפקט דומינו,

פיהוק של איש אחד גורם לפיהוק

in a person nearby that has observed the act.

באדם אחר סמוך שרואה את הפעולה.

Once this reflex is triggered, it must run its course.

ברגע שהרפלקס הזה מופעל,

הוא חייב להסתיים.

Have you ever tried to stop a yawn once it has begun?

האם אי פעם ניסיתם להפסיק לפהק

ברגע שזה התחיל?

Basically impossible!

פשוט לא אפשרי!

Another physiological hypothesis

הנחה פיסיולוגית אחרת

is known as non-conscious mimicry,

ידועה כחיקוי לא מודע,

or the chameleon effect.

או אפקט הזיקית.

This occurs when you imitate someone's behavior

זה קורה כשאתם מחקים התנהגות של מישהו אחר

without knowing it,

בלי לדעת את זה,

a subtle and unintentional copycat maneuver.

ביצוע עדין ולא מוכוון של העתקה.

אנשים נוטים לחקות אחד את התנוחה של השני.

People tend to mimic each other's postures.

If you are seated across from someone that has their legs crossed,

אם אתם יושבים מול מישהו

שהרגליים שלו מוצלבות,

you might cross your own legs.

אתם אולי תצליבו את הרגלים שלכם.

ההנחה הזו מציעה

This hypothesis suggests

that we yawn when we see someone else yawn

שאתם מפהקים כשאתם רואים מישהו אחר מפהק

because we are unconsciously copying his or her behavior.

מפני שאתם מחקים בצורה לא מודעת

את ההתנהגות שלו או שלה.

מדענים מאמינים שאפקט הזיקית הזה

Scientists believe that this chameleon effect is possible

אפשרי בגלל סט של ניורונים מיוחדים

because of a special set of neurons known as mirror neurons.

שידועים כניורוני מראה.

Mirror neurons are a type of brain cell

ניורוני מראה הם סוג של תאי מוח

that responds equally when we perform an action

שמגיב באופן שווה כשאנחנו מבצעים פעולה

as when we see someone else perform the same action.

כמו כשאנחנו רואים מישהו אחר

מבצע את אותה פעולה.

These neurons are important for learning and self-awareness.

הניורונים האלה חשובים

ללימוד ומודעות עצמית.

For example, watching someone do something physical,

לדוגמה, לצפות במישהו אחר עושה משהו פיזי,

like knitting or putting on lipstick,

כמו רקמה

או לשים שפתון,

can help you do those same actions more accurately.

יכול לעזור לכם לעשות את אותה פעולה יותר במדוייק.

Neuroimaging studies using fMRI, functional magnetic resonance imaging,

מחקרי דימות מוחי ב fMRI,

דימות תהודה מגנטית פונקציונלי,

show us that when we seem someone yawn or even hear their yawn,

מראים שכשאתם רואים מישהו מפהק

או אפילו שומעים אותם מפהקים,

a specific area of the brain housing these mirror neurons

אזור ספציפי במוח

שמכיל את ניורוני המראה האלה

tends to light up,

נוטה להדלק,

which, in turn, causes us to respond with the same action:

שבתורו, גורם לנו להגיב

עם אותה פעולה: פיהוק.

a yawn!

ההנחה הפסיכולוגית גם כוללת

Our psychological hypothesis also involves the work of these mirror neurons.

את העבודה עם ניורוני המראה האלה.

We will call it the empathy yawn.

אנחנו נקרא לזה פיהוק אמפתי.

אמפתיה היא היכולת להבין

Empathy is the ability to understand what someone else is feeling

מה מישהו אחר מרגיש

and partake in their emotion,

ולהשתתף בהרגשה שלו,

a crucial ability for social animals like us.

יכולת חיונית לחיות חברתיות כמונו.

לאחרונה, מדעני מוח מצאו

Recently, neuroscientists have found that a subset of mirror neurons

שתת קבוצה של ניורוני מראה

allows us to empathize with others' feelings

מאפשרת לנו להרגיש אמפתיה לרגשות של אחרים

at a deeper level.

ברמה עמוקה יותר.

(Yawn)

Scientists discovered this empathetic response to yawning

מדענים גילו

שהתגובה האמפטית הזו לפיהוק

while testing the first hypothesis we mentioned,

בעוד הם בודקים את ההשערה הראשונה שהזכרנו,

fixed action pattern.

תבנית פעולה קבועה.

המחקר הזה הוכן כדי להראות

This study was set up to show that dogs would enact a yawn reflex

שכלבים יפעילו את רפלקס הפיהוק

at the mere sound of a human yawn.

רק למשמע הצליל של פיהוק אנושי.

בעוד המחקר שלהם הראה שזה נכון,

While their study showed this to be true, they found something else interesting.

הם מצאו משהו אחר מעניין.

Dogs yawned more frequently at familiar yawns,

כלבים פיהקו יותר בתכיפות למשמע פיהוקים מוכרים,

such as from their owners,

כמו של בעליהם,

than at unfamiliar yawns from strangers.

מאשר פיהוקים לא מוכרים של זרים.

Following this research, other studies on humans and primates

בהמשך למחקר,

מחקרים אחרים על אנשים וקופי-אדם

have also shown that contagious yawning

גם הראו שפיהוקים מדבקים

occurs more frequently among friends than strangers.

קורים יותר בתכיפות בין חברים מאשר בין זרים.

למעשה, פיהוקים מדבקים מתחילים לקרות

In fact, contagious yawning starts occurring

when we are about four or five years old,

כשאנחנו בני ארבע עד חמש,

at the point when children

בנקודה בה ילדים

develop the ability to identify others' emotions properly.

מפתחים את היכולת להזדהות עם רגשות של אחרים.

Still, while newer scientific studies aim to prove that contagious yawning

עדיין, בעוד מחקרים מדעיים חדשים יותר מכוונים

להוכיח שפיהוק מדבק

is based on this capacity for empathy,

מבוסס על היכולת לאמפטיות,

more research is needed to shed light on what exactly is going on.

יותר מחקרים דרושים

כדי להאיר על מה שבאמת קורה.

זה אפשרי שהתשובה נחה

It's possible that the answer lies in another hypothesis altogether.

בהנחה אחרת לגמרי.

בפעם הבאה שאתם נתפסים בפיהוק,

The next time you get caught in a yawn,

take a second to think about what just happened.

קחו שניה לחשוב על מה בדיוק קרה.

Were you thinking about a yawn?

האם חשבתם על לפהק?

Did someone near you yawn?

האם מישהו אחר פיהק לידכם?

Was that person a stranger or someone close?

האם האדם הזה היה זר או מישהו קרוב אליכם?

And are you yawning right now?

והאם אתם מפהקים כרגע?

(Yawn)

(Lip smacking)