The psychology of narcissism - W. Keith Campbell

번역: Sun Choi 검토: Katherine Cho

Way before the first selfie,

첫 셀카가 있기 훨씬 이전에

the ancient Greeks and Romans had a myth

고대 그리스인과 로마인들에게는

about someone a little too obsessed with his own image.

스스로의 모습에 사로잡힌 사람에 대한 신화가 있었습니다.

In one telling,

한 이야기를 보면

Narcissus was a handsome guy wandering the world in search of someone to love.

나르시소스는 자신이 사랑할 사람을 찾기 위해

전 세계를 돌아다니던 잘생긴 청년이었습니다.

After rejecting a nymph named Echo,

그는 에코라는 이름의 정령을 거절한 후

he caught a glimpse of his own reflection in a river,

강에 비친 자신의 모습을 우연히 보고

and fell in love with it.

그의 모습과 사랑에 빠지게 되었습니다.

Unable to tear himself away,

나르시소스는 그의 모습에서 떨어질 수 없어

Narcissus drowned.

결국 물에 빠져 죽고 말았습니다.

A flower marked the spot of where he died, and we call that flower the Narcissus.

그가 죽은 자리에 꽃 한송이가 피었고

우리는 그 꽃을 나르시소스(수선화)라고 부릅니다.

The myth captures the basic idea of narcissism,

이 신화는 스스로를 우선시하고, 때때로 자신에게 해로운 자아 집착이라는

elevated and sometimes detrimental self-involvement.

나르시시즘(자기애)의 기본적인 개념에 대해 말해주고 있습니다.

But it's not just a personality type that shows up in advice columns.

하지만 이것은 상담란에서 볼 수 있는 단순한 성격유형이 아닙니다.

It's actually a set of traits classified and studied by psychologists.

심리학자들에 의해 연구되고 분류되는 특성들입니다.

The psychological definition of narcissism is an inflated, grandiose self-image.

나르시시즘의 정신분석학적 정의는

자기 자신을 실제보다 과장되고 거창하게 생각하는 것입니다.

To varying degrees, narcissists think they're better looking,

정도는 다르지만, 나르시시스트들은 자신이 더 나은 외모를 가졌고

smarter,

and more important than other people,

더 똑똑하며

다른 사람들보다 더 중요한 인물이라고 생각합니다.

and that they deserve special treatment.

그리고 그들은 특별한 치료를 받아야 하죠.

Psychologists recognize two forms of narcissism as a personality trait:

심리학자들은 성격 특성으로서

나르시시즘의 두 가지 유형을 알아냈습니다.

grandiose and vulnerable narcissism.

과장성 나르시시즘과 취약성 나르시시즘 입니다.

There's also narcissistic personality disorder,

또한 더욱 극한의 형태인 자기애성 인격장애도 있는데

a more extreme form, which we'll return to shortly.

이것은 잠시 뒤에 설명하기로 하겠습니다.

Grandiose narcissism is the most familiar kind,

과장성 나르시시즘은 가장 접하기 쉬운 형태로

characterized by extroversion,

외향적이고

dominance,

지배적이며

and attention seeking.

관심 받기를 원합니다.

Grandiose narcissists pursue attention and power,

과장성 나르시시스트들은 관심과 권력을 추구합니다.

sometimes as politicians,

정치인이나

celebrities,

유명인

or cultural leaders.

또는 문화적 지도자들처럼 말이죠.

Of course, not everyone who pursues these positions of power is narcissistic.

물론, 이러한 권력을 갖는 자리를 추구하는 모든 사람들이

자기애적 성향을 갖는 것은 아닙니다.

Many do it for very positive reasons,

많은 사람들은 매우 긍정적인 이유로 권력을 추구합니다.

like reaching their full potential,

그들의 잠재력을 모두 발현하기 위해서라든가

or helping make people's lives better.

또는 사람들의 더 나은 삶을 위해서 말이죠.

But narcissistic individuals seek power

하지만 자기애적 성향을 가진 사람들은

for the status and attention that goes with it.

그 지위 자체와 그것에 수반되는 관심을 위해 권력을 원합니다.

Meanwhile, vulnerable narcissists can be quiet and reserved.

반면, 취약성 나스시시스트들은 조용하고 내성적일 수 있습니다.

They have a strong sense of entitlement,

권리를 이해하는 감각을 지녔지만

but are easily threatened or slighted.

쉽게 위협받거나 소외됩니다.

In either case, the dark side of narcissism shows up over the long term.

두 가지 유형 모두, 오랜 기간에 걸쳐 나르시시즘의 부정적인 면이 나타납니다.

Narcissists tend to act selfishly,

나르시시스트들은 이기적이게 행동하는 경향이 있어서

so narcissistic leaders may make risky or unethical decisions,

나르시시스트인 지도자는 위험하거나 비윤리적인 결정을 내릴 수 있고

and narcissistic partners may be dishonest or unfaithful.

자기애적 성향을 가진 동료는 정직하지 못하거나 불성실할 수 있습니다.

When their rosy view of themselves is challenged,

그들은 자신에 대해 부정적인 견해를 접하게 되면

they can become resentful and aggressive.

심하게 화를 내거나 공격적이어 질 수도 있습니다.

It's like a disease where the sufferers feel pretty good,

나르시시즘은 자기 자신은 꽤 괜찮다고 느끼지만

but the people around them suffer.

주변 사람들이 고통받는 질병입니다.

Taken to the extreme,

이것이 극도로 지나치게 되면

this behavior is classified as a psychological disorder

이러한 행동은 정신분석학적 장애로 분류되는데

called narcissistic personality disorder.

이는 자기애성 인격장애라고 불립니다.

It affects one to two percent of the population,

전세계 인구의 1~2% 정도가 이 장애를 갖고 있으며

more commonly men.

남자에게서 더 많이 발견됩니다.

It is also a diagnosis reserved for adults.

또한 이것은 어른들에게만 내려지는 진단입니다.

Young people, especially children, can be very self-centered,

나이가 어린 사람들, 특히 어린이들은 매우 자기중심적일 수 있지만

but this might just be a normal part of development.

이것은 정상적인 발달 과정에 포함될 수 있습니다.

The fifth edition of the American Psychiatric Association's

미국 정신 의학 협회에서 발간하는

Diagnostic and Statistical Manual

정신질환 진단 및 통계 편람(DSM) 5판은

describes several traits associated with narcissistic personality disorder.

자기애성 인격장애와 관련된 몇 가지 특성에 대해 설명하고 있습니다.

They include a grandiose view of oneself,

그 특성들은 자기 자신에 대한 확대해석,

problems with empathy,

공감능력의 부족

a sense of entitlement,

권리 의식

and a need for admiration or attention.

그리고 존경이나 관심의 필요 등을 포함합니다.

What makes these trait a true personality disorder

이러한 특성들을 진정한 인격장애로 만드는 것은

is that they take over people's lives and cause significant problems.

그들이 다른 사람의 생활을 장악하고 큰 문제를 일으킨다는 점입니다.

Imagine that instead of caring for your spouse or children,

당신이 당신의 배우자나 아이들을 돌보는 대신

you used them as a source of attention or admiration.

그들을 관심이나 존경의 수단으로 삼는다고 생각해보세요.

Or imagine that instead of seeking

또는 당신의 행동에 대한

constructive feedback about your performance,

건설적인 피드백을 받는 대신

you instead told everyone who tried to help you

당신을 도우려고 했던 모든 사람들에게

that they were wrong.

그들이 틀렸었다고 말한다고 생각해보세요.

So what causes narcissism?

그렇다면, 무엇이 나르시시즘을 유발하는 것일까요?

Twin studies show a strong genetic component,

쌍둥이 실험은 강한 유전적 요인을 밝혀냈습니다.

although we don't know which genes are involved.

어떤 유전자가 관련돼 있는지는 모르지만 말이죠.

But environment matters, too.

또한 환경적인 요인도 있습니다.

Parents who put their child on a pedestal

부모가 자녀들을 너무 떠받들며 키우게 되면

can foster grandiose narcissism.

과장성 나르시시즘을 유발할 수 있습니다.

And cold, controlling parents can contribute to vulnerable narcissism.

그리고 이성적이고 통제적인 부모는 취약성 나르시시즘을 유발할 수 있습니다.

나르시시즘은 또한

Narcissism also seems to be higher

개성과 자기 홍보를 중요시하는 국가에서 더욱 높게 나타나는 것으로 보입니다.

in cultures that value individuality and self-promotion.

In the United States, for example,

예를 들어, 미국에서는 성격 특성으로서의 나르시시즘은

narcissism as a personality trait has been rising since the 1970s,

1970년대 이후로 계속해서 증가해왔습니다.

when the communal focus of the 60s

1970년대는 60년대의 공동체적 가치가

gave way to the self-esteem movement

자존감 회복 운동과

and a rise in materialism.

물질주의의 확산에 밀려나는 시대였죠.

More recently, social media has multiplied the possibilities for self-promotion,

가장 최근에는, 소셜미디어가 자기 홍보의 가능성을 크게 증가시켰습니다.

though it's worth noting

하지만 소셜 미디어가

that there's no clear evidence that social media causes narcissism.

나르시시즘을 유발한다는 명확한 증거는 없습니다.

Rather, it provides narcissists a means to seek social status and attention.

오히려, 소셜미디어는 나르시시스트들이 사회적 지위와 관심을 얻는 수단입니다.

So can narcissists improve on those negative traits?

그렇다면, 나르시시스트들은 이러한 부정적인 특성을 개선할 수 있을까요?

Yes!

할 수 있습니다!

Anything that promotes honest reflection on their own behavior

자신의 행동을 올바르게 바라보고 다른 사람을 보살피는 모든 것들,

and caring for others,

like psychotherapy or practicing compassion towards others, can be helpful.

예를 들어 정신 치료나, 타인에 대한 연민을 연습하는 것이 도움이 됩니다.

The difficulty is it can be challenging

문제는 자기애적 인격장애를 갖고 있는 사람들이

for people with narcissistic personality disorder

자기 발전을 위해 노력하는 것이 어려울 수도 있다는 것입니다.

to keep working at self-betterment.

For a narcissist, self-reflection is hard from an unflattering angle.

나르시시스트들에게 노골적인 자아 반영은 어려운 일입니다.