Debunking the myths of OCD - Natascha M. Santos

Sfatare i miti del DOC - Natascha M. Santos

Traduttore: Revisore: Elisa Vitale

There's a common misconception

Esiste un pregiudizio diffuso

that if you like to meticulously organize your things,

che dice che se organizzi in modo preciso le cose,

keep your hands clean,

se ti lavi spesso le mani,

or plan out your weekend to the last detail,

o se pianifichi nei minimi dettagli il fine settimana

you might have OCD.

potresti soffrire di DOC.

In fact, OCD, which stands for obsessive compulsive disorder,

In realtà il DOC, che sta per Disturbo Ossessivo-Compulsivo,

is a serious psychiatric condition

è un grave disturbo psichiatrico

that is frequently misunderstood by society

che spesso non è ben compreso né dalla società

and mental health professionals alike.

né dai professionisti della salute mentale.

So let's start by debunking some myths.

Quindi cominciamo a sfatare qualche mito.

Myth one: repetitive or ritualistic behaviors are synonymous with OCD.

Mito uno: comportamenti ripetitivi o rituali sono sinonimo di DOC.

As its name suggests,

Come suggerisce il nome,

obsessive compulsive disorder has two aspects:

il disordine ossessivo-compulsivo consta di due aspetti:

the intrusive thoughts, images, or impulses, known as obsessions,

pensieri, immagini o impulsi invadenti conosciuti come ossessioni,

and the behavioral compulsions people engage in

e i comportamenti compulsivi assunti dalle persone

to relieve the anxiety the obsessions cause.

per alleviare l'ansia causata dall'ossessione.

The kinds of actions that people often associate with OCD,

Le azioni che spesso si associano con il DOC,

like excessive hand washing, or checking things repeatedly,

come il lavarsi ripetutamente le mani o controllare molte volte la stessa cosa,

may be examples of obsessive or compulsive tendencies

possono dare un esempio di tendenze ossessive o compulsive

that many of us exhibit from time to time.

che molti di noi mostrano di tanto in tanto.

But the actual disorder is far more rare and can be quite debilitating.

Ma la vera malattia è molto più rara e può essere piuttosto debilitante.

People affected have little or no control over their obsessive thoughts

Le persone che ne soffrono non riescono a controllare i loro pensieri ossessivi

and compulsive behaviors,

e i comportamenti compulsivi,

which tend to be time consuming

che fanno perdere molto tempo

and interfere with work, school or social life

e interferiscono con il lavoro, la scuola o la vita sociale

to the point of causing significant distress.

al punto da causare una sofferenza considerevole.

This set of diagnostic criteria is what separates people suffering from OCD

Questa serie di criteri diagnostici è ciò che separa chi soffre di DOC

from those who may just be a bit more meticulous

da chi può essere considerato solo un po' più meticoloso

or hygiene obsessed than usual.

o attento all'igiene rispetto alla media.

Myth two: the main symptom of OCD is excessive hand washing.

Mito due: lavarsi troppo le mani è il sintomo primario del DOC.

Although hand washing is the most common image of OCD in popular culture,

Per quanto il gesto di lavarsi le mani sia spesso associato al DOC,

obsessions and compulsions can take many different forms.

ossessioni e compulsioni possono avere varie forme.

Obsessions can manifest as fears of contamination and illness,

Le ossessioni possono manifestarsi come paure di contaminazioni o malattie,

worries about harming others,

timore di poter fare male ad altre persone,

or preoccupations with numbers, patterns, morality, or sexual identity.

od ossessioni riguardo numeri, schemi, moralità o identità sessuale.

And compulsions can range from excessive cleaning or double checking,

Le compulsioni possono spaziare dall'eccessiva pulizia o il ricontrollare,

to the fastidious arrangement of objects,

fino alla meticolosa disposizione degli oggetti,

or walking in predetermined patterns.

o al camminare seguendo percorsi precisi.

Myth three:

Mito tre:

individuals with OCD don't understand that they are acting irrationally.

gli individui con DOC non si rendono conto di agire in modo irrazionale.

Many individuals with OCD actually understand the relationship

Molte persone con DOC, al contrario, comprendono bene

between their obsessions and compulsions quite well.

la relazione tra le ossessioni e le compulsioni.

Being unable to avoid these thoughts and actions

L'incapacità di evitare questi pensieri e azioni

despite being aware of their irrationality

pur essendo consci della loro irrazionalità

is part of the reason why OCD is so distressing.

è quello che rende il DOC così angosciante.

OCD sufferers report feeling crazy

I malati di DOC riferiscono di sentirsi pazzi

for experiencing anxiety based on irrational thoughts

per aver provato ansia derivata da pensieri irrazionali

and finding it difficult to control their responses.

e per aver trovato difficoltoso controllare le reazioni.

So what exactly causes OCD?

Quindi, cosa causa esattamente il DOC?

The frustrating answer is we don't really know.

La risposta, piuttosto frustrante, è che non lo sappiamo.

However, we have some important clues.

Ad ogni modo, abbiamo indizi importanti.

OCD is considered a neurobiological disorder.

Il DOC è considerato un disordine neurobiologico.

In other words, research suggests that OCD sufferers brains

In altre parole, gli studi suggeriscono che il cervello di chi è affetto da DOC

are actually hardwired to behave in a certain fashion.

è programmato per comportarsi in un certo modo.

Research has implicated three regions of the brain

Lo studio ha interessato tre aree del cervello

variously involved in social behavior and complex cognitive planning,

coinvolte nel comportamento sociale, pianificazione cognitiva complessa,

voluntary movement,

movimenti volontari

and emotional and motivational responses.

e risposte emotive e motivazionali.

The other piece of the puzzle

Un altro pezzo del puzzle

is that OCD is associated with low levels of serotonin,

associa il DOC a bassi livelli di serotonina,

a neurotransmitter that communicates between brain structures

un neurotrasmettitore che comunica con le varie strutture del cervello

and helps regulate vital processes,

e aiuta a regolare processi vitali,

such as mood, aggression, impulse control,

come umore, aggressività, controllo degli impulsi,

sleep, appetite, body temperature and pain.

sonno, appetito, temperatura corporea e dolore.

But are serotonin and activity in these brain regions the sources of OCD

Ma serotonina e attività in queste aree del cervello sono la causa del DOC,

or symptoms of an unknown underlying cause of the disorder.

o sono solo sintomi di una causa nascosta e sconosciuta della malattia?

We probably won't know until

Probabilmente non lo sapremo

we have a much more intimate understanding of the brain.

finché non avremo una conoscenza più approfondita del cervello.

The good news is there are effective treatments for OCD,

La buona notizia è che ci sono trattamenti che funzionano contro il DOC,

including medications, which increase serotonin in the brain

inclusi farmaci che innalzano il livello di serotonina nel cervello

by limiting its reabsorption by brain cells,

limitandone il riassorbimento da parte delle cellule cerebrali,

behavioral therapy that gradually desensitizes patients to their anxieties,

terapie comportamentali che desensibilizzano il paziente alle ansie

and in some cases, electroconvulsive therapy,

e in alcuni casi, elettroschock

or surgery, when OCD doesn't respond to other forms of treatment.

o chirurgia, quando il DOC non risponde ad altri tipi di trattamento.

Knowing that your own brain is lying to you

Sapere che il tuo stesso cervello ti sta mentendo

while not being able to resist its commands can be agonizing.

senza poterti opporre ai suoi comandi può essere doloroso.

But with knowledge and understanding comes the power to seek help,

Ma da conoscenza e comprensione deriva la capacità di cercare aiuto,

and future research into the brain

e le ricerche future sul cervello

may finally provide the answers we're looking for.

potranno finalmente darci le risposte che stiamo cercando.