Why does your voice change as you get older? - Shaylin A. Schundler

المترجم: Akram Muhammad المدقّق: Nada Qanbar

In the mid-16th century,

في منتصف القرن السادس عشر،

Italians were captivated by a type of male singer

كان الإيطاليون مَفْتُونين بنوع من المطربين الذكور

whose incredible range contained notes

وكانت أصواتهم تحوي مجموعة هائلة من النغمات

previously thought impossible for adult men.

حيث كان يعتقد سابقًا أن هذا أمراً مستحيلاً للرجال البالغين.

However, this gift came at a high price.

ومع ذلك، جاءت هذه الموهبة بثمن باهظ.

To prevent their voices from breaking,

لمنع أصواتهم من التدهور،

these singers had been castrated before puberty,

هؤلاء المطربين تمت تخصيتهم قبل مرحلة البلوغ،

halting the hormonal processes that would deepen their voices.

لوقف العمليات الهرمونية التي من شأنها تعميق أصواتهم.

Known as castrati, their light, angelic voices were renowned throughout Europe,

كانت تعرف باسم castrati، أصبحت أصواتهم الملائكية مشهورة في جميع أنحاء أوروبا،

until the cruel procedure that created them was outlawed in the 1800s.

حتى أنه تم حظر هذه الإجراءات القاسية في القرن الثامن عشر.

Though stunting vocal growth can produce an extraordinary musical range,

مع أن إعاقة نمو الصوت يمكن أن ينتج مدى موسيقي استئنائي،

naturally developing voices are already capable of incredible variety.

الأصوات التي تتطور بشكل طبيعي قادرة بالفعل على تنوع مذهل.

And as we age, our bodies undergo two major changes which explore that range.

ومع تقدمنا في العمر، تمر أجسادنا بتغييرين رئيسيين حيث تستكشف هذا المدى.

So how exactly does our voice box work, and what causes these shifts in speech?

إذاً كيف تعمل الحنجرة بالضبط، وما الذي يسبب هذه التحولات في الكلام؟

The specific sound of a speaking voice is the result of many anatomical variables,

الصوت المحدد لصوت الكلام يكون نتيجة للعديد من المتغيرات التشريحية،

but it’s mostly determined by the age and health of our vocal cords

لكنه يتحدد في الغالب حسب عمر وصحة الحبال الصوتية لدينا

and the size of our larynxes.

وأيضاً حجم الحنجرة.

The larynx is a complex system of muscle and cartilage

الحنجرة هي نظام معقد من العضلات والغضاريف

that supports and moves the vocal cords,

التي تدعم وتحرك الحبال الصوتية،

or, as they’re more accurately known, the vocal folds.

أو كما هي معروفة على وجه الدقة، باسم الطيات الصوتية.

Strung between the thyroid and arytenoid cartilages,

مصطفة بين الغضاريف الطيرية والغدة الدرقية،

these two muscles form an elastic curtain that opens and shuts across the trachea,

وتشكل هاتين العضلتين ستارة مرنة فتح وتغلق عبر القصبة الهوائية،

the tube that carries air through the throat.

القناة التي تحمل الهواء إلى الحلق.

The folds are apart when we’re breathing,

تنفصل الطيات عندما نتنفس،

but when we speak, they slam shut.

ولكنها تنطبق عندما نتحدث

Our lungs push air against the closed folds,

تدفع رئتانا الهواء ضد هذه الطيات المغلقة،

blowing them open and vibrating the tissue to produce sound.

يفتحها الهواء عندما يهب عليها وتهتز الأنسجة لإنتاج الصوت.

Unlike the deliberate focus required for playing an external instrument,

بخلاف التركيز الدقيق اللازم لتشغيل أداة موسيقية خارجية،

we effortlessly change notes as we speak.

نستطيع تغيير نبرة أصواتنا اثناء التحدث دون بذل جهد.

By pushing air faster or slower,

عن طريق دفع الهواء بشكل أسرع أو أبطأ،

we change the frequency and amplitude of these vibrations,

يمكننا أن نغير التردد والسعة لهذه الاهتزازات،

which respectively translate to the pitch and volume of our voices.

التي يتم ترجمتها على التوالي إلى حدة وحجم أصواتنا.

Rapid and small vibrations create high-pitched, quiet tones,

الاهتزازات السريعة والصغيرة تنتج نغمات عالية النبرة، هادئة،

while slow, large vibrations produce deep, bellowing rumbles.

في حين أن الاهتزازات البطيئة والكبيرة تنتج همهمة عميقة الخوار.

Finally, by moving the laryngeal muscles between the cartilages,

وأخيراً، بتحريك عضلات الحنجرة بين الغضاريف،

we can stretch and contract those folds

يمكننا تمديد وتقليص تلك الطيات

to intuitively play our internal instruments.

لتشغيل أدواتنا الداخلية بشكل بديهي.

This process is the same from your first words to your last,

هذه العملية تتكرر بنفس الوتيرة من كلماتك الأولى إلى الأخيرة،

but as you age, your larynx ages too.

ولكن مع تقدمك في العمر، فإن الحنجرة تتقدم في العمر أيضًا.

During puberty, the first major shift starts,

خلال سن البلوغ، يبدأ أول تحول رئيسي،

as your voice begins to deepen.

فيبدأ صوتك بالتعمّق.

This happens when your larynx grows in size,

هذا ما يحدث عندما تنمو الحنجرة في الحجم،

elongating the vocal folds and opening up more room for them to vibrate.

تطويل الأحبال الصوتية وفتح مجالٍ أكبر لكي تهتز.

These longer folds have slower, larger vibrations,

هذه الأحبال الطويلة لها اهتزاز بطيء وكبير

which result in a lower baseline pitch.

مما يؤدي إلى طبقة صوت منخفضة.

This growth is especially dramatic in many males,

هذا النمو مثير بشكل خاص عند كثير من الذكور،

whose high testosterone levels lead first to voice cracks,

حيث يؤدي ارتفاع مستويات هرمون تستوستيرون أولاً إلى جفاف الصوت،

and then to deeper, more booming voices,

ومن ثم إلى أصوات أعمق، وأكثر دوياً،

and laryngeal protrusions called Adam’s apples.

ونتوءات الحنجرة التي تسمى تفاحة آدم.

Another vocal development during puberty

وهناك تطور آخر صوتي أثناء مرحلة البلوغ

occurs when the homogenous tissue covering the folds

يحدث عندما تتخصص الأنسجة المتجانسة التي تغطي الحبال الصوتية

specializes into three distinct functional layers:

في ثلاث طبقات وظيفية متميزة وهي:

a central muscle,

عضلة مركزية

a layer of stiff collagen wrapped in stretchy elastin fibers,

وطبقة من الكولاجين الصلب ملفوفة في ألياف الإيلاستين المطاطة

and an outer layer of mucus membrane.

وطبقة خارجية من الغشاء المخاطي.

These layers add nuance and depth to the voice,

هذه الطبقات تضيف تميزًا وعمقًا للصوت،

giving it a distinct timbre that sets it apart from its pre-pubescent tones.

مُعطيةً الصوت رنينًا مُميّزًا يجعله مختلفًا عما كان قبل سن البلوغ.

After puberty, most people’s voices remain more or less the same

وبعد سن البلوغ، تبقى أصوت الناس على نفس حالها تقربياً

for about 50 years.

لمدة 50 عامًا تقريباً.

But we all use our voices differently,

لكننا جميعًا نستخدم أصواتنا بشكل مختلف،

and eventually we experience the symptoms associated with aging larynxes,

وفي نهاية المطاف، نحن نواجه الأعراض المرتبطة بالشيخوخة وبتقدم الحنجرة في السن

known as presbyphonia.

المعروف باسم الصوت الشَّيخُوُخِيّ.

First, the collagen in our folds stiffens

أولًا، الكولاجين في أحبالنا الصوتية يشتد

and the surrounding elastin fibers atrophy and decay.

وألياف الإيلاستين المحيطة تضمر وتنحل.

This decreased flexibility increases the pitch of older voices.

انخفاض المرونة هذا يزيد من حدة صوت كبار السن.

But for people who have experienced the hormonal effects of menopause,

ولكن بالنسبة للأشخاص الذين تعرضوا للآثار الهرمونية لانقطاع الطمث،

the higher pitch is countered and outweighed by swollen vocal folds.

ارتفاع حدة الصوت يتعارض ويتضاءل أمام الطيات الصوتية المنتفخة.

The folds' increased mass slows their vibrations, resulting in deeper voices.

زيادة كتلة هذه الطيات يقلل من سرعة الاهتزازات، مما يؤدي إلى أصواتٍ أعمق.

All these symptoms are further complicated

كل هذه الأعراض تزداد تعقيداً

by having fewer healthy laryngeal nerve endings,

بوجود عدد أقل من النهايات العصبية الحنجرية في صحة جيدة

which reduces precise muscle control and causes breathy or rough voices.

مما يقلل التحكم العضلي الدقيق ويسبب أصواتًا لاهثة أو خشنة.

Ultimately, these anatomical changes are just a few of the factors

في نهاية المطاف، فإن هذه التغيرات التشريحية ليست سوى عدد قليل من العوامل

that can affect your voice.

التي يمكن أن تؤثر على صوتك.

But when kept in good condition,

ولكن عندما يتم الحفاظ عليها بشكل جيد،

your voice box is a finely tuned instrument,

فإن حنجرتك أداة مضبوطة بشكل رفيع،

capable of operatic arias,

قادرة على أداء ألحان أوبرالية

moody monologues,

ومونولوجات مزاجية

and stirring speeches.

وخطب حماسية.