Why does your voice change as you get older? - Shaylin A. Schundler

Переводчик: Nataliia Pysemska Редактор: Yekaterina Jussupova

In the mid-16th century,

В середине XVI века

Italians were captivated by a type of male singer

итальянцев покорил тип мужского голоса,

whose incredible range contained notes

невероятный диапазон которого включал в себя ноты,

previously thought impossible for adult men.

ранее считавшиеся недоступными для взрослых мужчин.

However, this gift came at a high price.

Однако цена этого дара была очень высока.

To prevent their voices from breaking,

Чтобы предотвратить ломку голоса

these singers had been castrated before puberty,

певцов кастрировали до начала полового созревания —

halting the hormonal processes that would deepen their voices.

это не давало гормональным изменениям понизить голос.

Known as castrati, their light, angelic voices were renowned throughout Europe,

Нежные ангельские голоса так называемых кастратов были популярны по всей Европе,

until the cruel procedure that created them was outlawed in the 1800s.

пока эта жестокая процедура не была запрещена законом в 1800-х годах.

Though stunting vocal growth can produce an extraordinary musical range,

Подобное препятствование изменению голоса может дать необычный музыкальный диапазон,

naturally developing voices are already capable of incredible variety.

но даже без этого наши голоса поразительно многообразны.

And as we age, our bodies undergo two major changes which explore that range.

С возрастом мы претерпеваем два главных изменения, влияющие на диапазон голоса.

So how exactly does our voice box work, and what causes these shifts in speech?

Как именно работает наш голосовой аппарат и что вызывает изменения в речи?

The specific sound of a speaking voice is the result of many anatomical variables,

Уникальный тембр голоса определяется множеством анатомических особенностей,

but it’s mostly determined by the age and health of our vocal cords

но в основном зависит от возраста и состояния здоровья голосовых связок,

and the size of our larynxes.

а также размера гортани.

The larynx is a complex system of muscle and cartilage

Гортань — сложная система мышц и хрящей,

that supports and moves the vocal cords,

поддерживающих и приводящих в движение голосовые связки,

or, as they’re more accurately known, the vocal folds.

которые правильнее называть голосовыми складками.

Strung between the thyroid and arytenoid cartilages,

Эти мышцы, натянутые между щитовидной железой и черпаловидными хрящами,

these two muscles form an elastic curtain that opens and shuts across the trachea,

создают эластичную перегородку, которая открывается и закрывается поперёк трахеи —

the tube that carries air through the throat.

трубки, по которой воздух движется в горле.

The folds are apart when we’re breathing,

Складки раздвигаются, когда мы дышим,

but when we speak, they slam shut.

и захлопываются, когда говорим.

Our lungs push air against the closed folds,

Лёгкие выталкивают воздух сквозь закрытые складки,

blowing them open and vibrating the tissue to produce sound.

раздвигая их и вызывая вибрацию ткани, отчего и возникает звук.

Unlike the deliberate focus required for playing an external instrument,

Для игры на музыкальных инструментах нужна концентрация,

we effortlessly change notes as we speak.

в то время как изменение тона голоса не требует особых усилий.

By pushing air faster or slower,

Выталкивая воздух с разной скоростью,

we change the frequency and amplitude of these vibrations,

мы меняем частоту и амплитуду вибраций,

which respectively translate to the pitch and volume of our voices.

что в свою очередь влияет на высоту и громкость голоса.

Rapid and small vibrations create high-pitched, quiet tones,

Быстрые небольшие вибрации создают высокий, но тихий тон,

while slow, large vibrations produce deep, bellowing rumbles.

а медленные и сильные вибрации — глубокий рёв.

Finally, by moving the laryngeal muscles between the cartilages,

При движении гортанных мышц между хрящами

we can stretch and contract those folds

складки растягиваются и сжимаются —

to intuitively play our internal instruments.

так мы интуитивно играем на нашем внутреннем музыкальном инструменте.

This process is the same from your first words to your last,

Этот процесс всегда одинаковый от первого до последнего слова,

but as you age, your larynx ages too.

но с возрастом гортань тоже меняется.

During puberty, the first major shift starts,

Во время полового созревания начинается первое крупное изменение —

as your voice begins to deepen.

голос становится более глубоким.

This happens when your larynx grows in size,

Это происходит с ростом гортани: она увеличивается,

elongating the vocal folds and opening up more room for them to vibrate.

голосовые связки удлиняются и появляется больше места для вибрации.

These longer folds have slower, larger vibrations,

Удлинённые складки вибрируют медленнее и сильнее,

which result in a lower baseline pitch.

что вызывает снижение базовой высоты голоса.

This growth is especially dramatic in many males,

У некоторых мужчин это изменение особенно заметно —

whose high testosterone levels lead first to voice cracks,

высокий уровень тестостерона приводит сначала к ломке голоса,

and then to deeper, more booming voices,

а потом к более сильному его понижению

and laryngeal protrusions called Adam’s apples.

и выпячиванию гортани, называемому адамово яблоко.

Another vocal development during puberty

Ещё одно изменение голоса во время полового созревания

occurs when the homogenous tissue covering the folds

происходит, когда гомогенная ткань, покрывающая складки,

specializes into three distinct functional layers:

разделяется на три различных по функциям слоя:

a central muscle,

центральную мышцу,

a layer of stiff collagen wrapped in stretchy elastin fibers,

слой жёсткого коллагена, обёрнутого в гибкие волокна эластина,

and an outer layer of mucus membrane.

и внешний слой слизистой оболочки.

These layers add nuance and depth to the voice,

Эти слои придают голосу особое звучание и глубину,

giving it a distinct timbre that sets it apart from its pre-pubescent tones.

особый тембр, отличающий его подросткового.

After puberty, most people’s voices remain more or less the same

Обычно в течение 50 лет после полового созревания

for about 50 years.

голос меняется незначительно.

But we all use our voices differently,

Но мы по-разному используем голос,

and eventually we experience the symptoms associated with aging larynxes,

и в конечном итоге сталкиваемся с симптомами старения гортани —

known as presbyphonia.

пресбифонией.

First, the collagen in our folds stiffens

Вначале коллаген в складках застывает,

and the surrounding elastin fibers atrophy and decay.

а окружающие его волокна эластина атрофируются и разрушаются.

This decreased flexibility increases the pitch of older voices.

Из-за ухудшения их эластичности голос с возрастом становится выше.

But for people who have experienced the hormonal effects of menopause,

Однако у женщин в период менопаузы гормональные изменения

the higher pitch is countered and outweighed by swollen vocal folds.

препятствуют повышению голоса, вызывая увеличение голосовых связок.

The folds' increased mass slows their vibrations, resulting in deeper voices.

Увеличенные складки вибрируют медленнее, что приводит к понижению голоса.

All these symptoms are further complicated

Все эти симптомы усугубляются,

by having fewer healthy laryngeal nerve endings,

если у человека мало здоровых гортанных нервных окончаний,

which reduces precise muscle control and causes breathy or rough voices.

что снижает мышечный контроль и делает голос хриплым или грубым.

Ultimately, these anatomical changes are just a few of the factors

Эти анатомические изменения — лишь один из многочисленных факторов,

that can affect your voice.

влияющих на голос.

But when kept in good condition,

Но если заботиться о голосовом аппарате,

your voice box is a finely tuned instrument,

он превратиться в инструмент

capable of operatic arias,

для исполнения оперных арий,

moody monologues,

унылых монологов

and stirring speeches.

и волнующих выступлений.