Why does your voice change as you get older? - Shaylin A. Schundler

תרגום: Ido Dekkers עריכה: hila scherba

In the mid-16th century,

באמצע המאה ה 16,

Italians were captivated by a type of male singer

איטלקים היו מוקסמים מסוג הזמר הזכרי

whose incredible range contained notes

עם מנעד קול יוצא דופן

previously thought impossible for adult men.

שבעבר נחשב בלתי אפשרי לאדם בוגר.

However, this gift came at a high price.

עם זאת, המתנה הגיעה עם מחיר.

To prevent their voices from breaking,

כדי למנוע מהקול להשבר,

these singers had been castrated before puberty,

הזמרים סורסו לפני ההתבגרות,

halting the hormonal processes that would deepen their voices.

מה שעצר את התהליכים ההורמונליים שמעמיקים את הקולות.

Known as castrati, their light, angelic voices were renowned throughout Europe,

הם היו ידועים כ-קסטראטי, הקול הגבוה המלאכי שלהם היה ידוע ברחבי אירופה,

until the cruel procedure that created them was outlawed in the 1800s.

עד שהתהליך האכזרי שיצר אותם הוצא מחוץ לחוק במאה ה 17.

Though stunting vocal growth can produce an extraordinary musical range,

למרות שעצירת גדילת קול יכולה לייצר טווחי קול יוצאי דופן,

naturally developing voices are already capable of incredible variety.

קולות שמתפתחים באופן טבעי מסוגלים כבר למגוון ענק.

And as we age, our bodies undergo two major changes which explore that range.

וכשאנחנו מתבגרים, הגוף שלנו עובר שני שינויים עיקריים שעוברים על המנעד הזה.

So how exactly does our voice box work, and what causes these shifts in speech?

אז איך בדיוק תיבת הקול שלנו עובדת, ומה גורם את השינויים האלה בדיבור?

The specific sound of a speaking voice is the result of many anatomical variables,

הצליל הספציפי של הדיבור הוא תוצאה של משתנים אנטומים רבים,

but it’s mostly determined by the age and health of our vocal cords

אבל זה נקבע בעיקר על ידי הגיל והבריאות של מיתרי הקול

and the size of our larynxes.

והגודל של תיבת הקול שלנו.

The larynx is a complex system of muscle and cartilage

תיבת הקול היא מערכת מורכבת של שרירים וסחוס

that supports and moves the vocal cords,

שתומכת ומניעה את מיתרי הקול,

or, as they’re more accurately known, the vocal folds.

או, בשמם היותר מדוייק - קיפלי הקול.

Strung between the thyroid and arytenoid cartilages,

תלויים בין בלוטת התריס וסחוסי האריתונויד,

these two muscles form an elastic curtain that opens and shuts across the trachea,

שני השרירים האלה יוצרים וילון אלסטי שנפתח ונסגר לרוחב קנה הנשימה,

the tube that carries air through the throat.

הצינור שנושא אויר דרך הגרון.

The folds are apart when we’re breathing,

הקפלים נפרדים כשאנחנו נושמים,

but when we speak, they slam shut.

אבל כשאנחנו מדברים, הם נסגרים.

Our lungs push air against the closed folds,

הריאות שלנו דוחפות אויר על מיתרי הקול,

blowing them open and vibrating the tissue to produce sound.

מה שפותח אותם לרווחה ומרטיט את הרקמות כדי ליצור צליל.

Unlike the deliberate focus required for playing an external instrument,

בניגוד למיקוד המכוון שדרוש לנגינה בכלי חיצוני,

we effortlessly change notes as we speak.

אנחנו משנים בקלות תוים כשאנחנו מדברים.

By pushing air faster or slower,

על ידי דחיפת אויר מהר או לאט יותר,

we change the frequency and amplitude of these vibrations,

אנחנו משנים את התדירות והאמפליטודה של הרטיטות האלו,

which respectively translate to the pitch and volume of our voices.

שמשנים בהתאם את הקול והעוצמה של הקול שלנו.

Rapid and small vibrations create high-pitched, quiet tones,

רטיטות מהירות וקטנות יוצרות טונים בצליל גבוה ושקט,

while slow, large vibrations produce deep, bellowing rumbles.

בעוד רטיטות איטיות מייצרות קולות עמוקים ורוטטים.

Finally, by moving the laryngeal muscles between the cartilages,

לבסוף, על ידי הנעת שרירי תיבת הקול בין הסחוסים,

we can stretch and contract those folds

אנחנו יכולים למתוח ולכווץ את הקפלים האלה

to intuitively play our internal instruments.

כדי לנגן אינטואיטיבית בכלים הפנימיים שלנו.

This process is the same from your first words to your last,

התהליך זהה מהמילה הראשונה שלכם לאחרונה,

but as you age, your larynx ages too.

אבל כשאתם מתבגרים, תיבת הקול שלכם מתבגרת גם.

During puberty, the first major shift starts,

במהלך ההתבגרות, השינוי הראשון מתחיל,

as your voice begins to deepen.

כשהקול מתחיל להתעמק.

This happens when your larynx grows in size,

זה קורה כשתיבת הקול שלכם גדלה,

elongating the vocal folds and opening up more room for them to vibrate.

מה שמאריך את קפלי הקול ופותח יותר מקום בשבילם לרטוט.

These longer folds have slower, larger vibrations,

לקפלים הארוכים יותר האלה יש רטיטות איטיות וגדולות יותר,

which result in a lower baseline pitch.

מה שגורם לצליל נמוך יותר.

This growth is especially dramatic in many males,

הגדילה הזו דרמטית במיוחד בהרבה זכרים,

whose high testosterone levels lead first to voice cracks,

שרמות הטסטוסטרון הגבוהות שלהם מובילים לקול נשבר,

and then to deeper, more booming voices,

ואז להתעמק, ולהעשות רועם יותר,

and laryngeal protrusions called Adam’s apples.

ובליטה בתיבת הקול שנקראת גרוגרת.

Another vocal development during puberty

התפתחות קולית נוספת במהלך ההתבגרות

occurs when the homogenous tissue covering the folds

מתרחשת כשהרקמה ההומוגנית המכסה את הקפלים

specializes into three distinct functional layers:

מתמיינת לשלוש שכבות פונקציונליות נפרדות:

a central muscle,

שריר מרכזי,

a layer of stiff collagen wrapped in stretchy elastin fibers,

שכבה של קולגן קשיח עטופה בסיבי אלסטין נמתחים,

and an outer layer of mucus membrane.

ושכבה חיצונית של ממברנת מוקוס.

These layers add nuance and depth to the voice,

השכבות האלו מוסיפות עומק וניואנס לקול,

giving it a distinct timbre that sets it apart from its pre-pubescent tones.

מה שנותן לו טון יחודי שמבדיל אותו מהקול הטרום התבגרותי.

After puberty, most people’s voices remain more or less the same

אחרי ההתבגרות, הקול של רוב האנשים נשאר פחות או יותר אותו הדבר

for about 50 years.

ל 50 שנה בערך.

But we all use our voices differently,

אבל כולנו משתמשים בקול שלנו באופן שונה,

and eventually we experience the symptoms associated with aging larynxes,

ולבסוף חווים את הסימפטומים שמשוייכים לתיבת קול מזדקנת,

known as presbyphonia.

מה שידוע כפרסביפוניה.

First, the collagen in our folds stiffens

ראשית, הקולגן בקפלים מתקשה

and the surrounding elastin fibers atrophy and decay.

וסיבי האלסטין המקיפים מתנוונים ומתכלים.

This decreased flexibility increases the pitch of older voices.

הירידה הזו בגמישות מגבירה את גובה הקול של קולות מבוגרים יותר.

But for people who have experienced the hormonal effects of menopause,

אבל לאנשים שחוו את ההשפעות ההורמונליות של גיל הבלות,

the higher pitch is countered and outweighed by swollen vocal folds.

הצליל הגבוה יותר נבלע על ידי קפלי הקול הנפוחים.

The folds' increased mass slows their vibrations, resulting in deeper voices.

המסה הגדולה יותר של הקפלים מאיטה את הרטיטות וכתוצאה הקול עמוק יותר.

All these symptoms are further complicated

כל הסימפטומים האלה מסתבכים יותר

by having fewer healthy laryngeal nerve endings,

בכך שיש פחות קצוות שרירים בריאים בתיבת הקול,

which reduces precise muscle control and causes breathy or rough voices.

מה שמפחית שליטה מדוייקת בשרירים וגורמת לקולות נשימתיים או גסים.

Ultimately, these anatomical changes are just a few of the factors

לבסוף, השינויים האנטומיים האלה הם רק כמה גורמים

that can affect your voice.

שיכולים להשפיע על הקול שלכם.

But when kept in good condition,

אבל כששומרים עליה במצב טוב,

your voice box is a finely tuned instrument,

תיבת הקול שלכם היא מכשיר מכוונן היטב,

capable of operatic arias,

שמסוגל לאריות אופראיות,

moody monologues,

מונולוגים,

and stirring speeches.

ונאומים מרגשים.