Would winning the lottery make you happier? - Raj Raghunathan

المترجم: Ahmed Kamal المدقّق: Mohammed Dz

Will winning the lottery make you happier?

هل سيجعلك الفوز باليانصيب سعيدًا ؟

Imagine winning a multi-million dollar lottery tomorrow.

تخيل أنك ستفوز بعدة ملايين من الدولارات من اليانصيب غدًا.

If you're like many of us, you'd be ecstatic,

إذا كنت مثل الكثير منا، فسوف تكون مثارًا،

unable to believe your good luck.

غير مصدق أنك سعيد الحظ.

But would that joy still be there a few years later?

لكن هل ستستمر هذه المتعة لسنوات بعد ذلك؟

Maybe not.

ربما لا.

A famous study of 22 lottery winners showed that months after winning,

دراسة مشهورة تضمنت 22 فائزاً باليانصيب أظهرت أنه بعد عدة أشهر من الفوز،

their average reported levels of happiness had increased no more

أفادوا بأن متوسط شعورهم بالسعادة لم يزداد بالدرجة الكافية

than that of a control group who hadn't won the lottery.

أكثر من المشاهدين الآخرين الذين لم يربحوا اليانصيب.

Some were actually unhappier than they had been before winning.

البعض في الواقع صاروا أكثر تعاسة مما كانوا عليه قبل الفوز.

And later studies have confirmed that our emotional well-being,

وقد أكدت دراسات لاحقة أن صحتنا النفسية،

how often and how intensely we feel things like joy,

لكم من المرات وما مقدار ما نحس به من أشياء مثل المتعة،

sorrow,

الحزن،

anxiety,

القلق،

or anger,

أو الغضب،

don't seem to improve with wealth or status beyond a certain point.

يبدو أنها لا تتحسن مع الثروة أو مع الوضع ما بعد نقطة معينة.

This has to do with a phenomenon known as hedonic adaptation,

هذا يجب أن يتماشى مع ظاهرة تسمّى بالتلذذ التكيفي،

or the hedonic treadmill.

أو التلذذ الروتيني.

It describes our tendency to adapt to new situations

إنه يصف رغبتنا للتكيف مع المواقف الجديدة

to maintain a stable emotional equilibrium.

للحفاظ على توازن عاطفي مستقر.

When it comes to feeling happy,

عندما يتعلق الأمر بالشعور بالسعادة

most of us seem to have a base level that stays more or less constant

يبدو أن الكثير منا لديه مستوى أدنى والذي يبقى أكبر من أو أقل من الثابت

throughout our existence.

طوال وجودنا.

Of course, the novelty of better food,

بالطبع، كون تحسن الطعام شيئًا جديدًا،

superior vacations,

والإجازات الفارهة،

and more beautiful homes

والمنازل الأكثر جمالًا

can at first make you feel like you're walking on air,

يستطيع أن يشعرك في البداية بأنك في قمة السعادة،

but as you get used to those things,

لكن عندما تعتاد على هذه الأشياء،

you revert to your default emotional state.

تعود إلى حالتك العاطفية الافتراضية.

That might sound pretty gloomy,

هذا قد يبدو كئيبًا جدًا،

but hedonic adaptation makes us less emotionally sensitive

لكن التلذذ التكيفي يقلل من إحساسنا العاطفي

to any kind of change,

لأي نوع من التغيرات،

including negative ones.

حتى السلبي منها.

The study with the lottery winners

الدراسة الخاصة بفائزي اليانصيب

also looked at people who had suffered an accident that left them paralyzed.

تضمنت أيضًا الناس الذين تعرضوا لحوادث أصابتهم بالشلل.

When asked several months after their accidents how happy they were,

عندما سُئلوا بعدها بعدة أشهر عن مقدار السعادة التي كانوا عليها،

they reported levels of happiness approaching their original baseline.

أجابوا بمستويات من السعادة تقترب من المستوى الأدنى الخاص بهم.

So while the hedonic treadmill may inhibit our enjoyment of positive changes,

لذلك قد يفسد التلذذ الروتيني متعتنا للتغيرات الإيجابية،

it seems to also enable our resilience in recovering from adversity.

ومن الواضح أيضًا أنه يسمح بالمرونة في التعافي من المحن.

There are other reasons that winning the lottery

هنالك أسباب أخرى وراء كون الفوز باليانصيب

may not make us happier in the long run.

قد لا يجعلنا نشعر بالسعادة على المدى الطويل.

It can be difficult to manage large sums of money,

قد يكون من الصعب إدارة مبالغ كبيرة من المال،

and some lottery winners wind up spending or losing it all quickly.

وقد ينتهي الأمر بفائزي اليانصيب بإنفاق أو فقد المال بسرعة.

It can also be socially isolating.

وقد يكونوا أيضًا منعزلين عن المجتمع.

Some winners experience a deluge of unwelcome requests for money,

يعاني بعض الفائزين من كثرة طلبات الأموال الغير مرحب بها،

so they wind up cutting themselves off from others.

لذلك ينتهي بهم الأمر بانعزالهم عن الآخرين.

And wealth may actually make us meaner.

والثراء قد يجعلنا أيضًا أكثر حقارة.

In one study, participants played a rigged game of monopoly

في إحدى الدراسات، لعب المشاركون لعبة مونوبولي وهمية

where the experimenters made some players rich quickly.

حيث جعل المختبِرون بعض اللاعبين أثرياءً بسرعة .

The wealthy players started patronizing the poorer players

بدأ اللاعبون الأثرياء بالتسلط على اللاعبين الأكثر فقرًا

and hogging the snacks they were meant to share.

وقاموا بالتهام الوجبات الخفيفة التي كانوا من المفترض أن يتشاركوها معهم.

But just because a huge influx of cash

لكن فقط لأن المال الغزير

isn't guaranteed to bring joy into your life

ليس بالضرورة أن يجلب الفرح لحياتنا

doesn't mean that money can never make us happier.

فهذا لا يعني أن المال لا يمكن أن يجعلنا سعداء.

Findings show that we adapt to extrinsic and material things,

وضحت النتائج أننا نتكيف مع الأشياء الخارجية والمادية،

like a new car or a bigger house,

مثل سيارة جديدة أو منزل أكبر،

much faster than we do to novel experiences,

بشكل أسرع مما نفعله مع التجارب الجديدة،

like visiting a new place or learning a new skill.

مثل زيارة مكان جديد أو تعلم مهارة جديدة.

So by that reasoning,

لذلك من هذا المنطق،

the more you spend money on experiences rather than things,

كلما أنفقت مالاً أكثر على الخبرات بدلاً من الأشياء،

the happier you'd be.

كلما أصبحت أكثر سعادة.

And there's another way to turn your money into happiness:

وهناك طريقة أخرى لتحقق السعادة بأموالك:

spend it on other people.

أنفق مالك على الناس الآخرين.

In one study, participants were given some money

في إحدى الدراسات، تم إعطاء المشاركين بعض المال

and were either asked to spend it on themselves or on someone else.

وطُلب منهم إنفاق المال على أنفسهم أو على شخص آخر.

Later that evening, researchers called up these participants

لاحقًا ذلك المساء، استدعى الباحثون هؤلاء المشاركين

and asked them how happy they were.

وسألوهم عن مقدار السعادة التي كانوا عليها.

The happiness levels of those who had spent the money on others

مقدار السعادة للذين أنفقوا أموالهم على غيرهم

were significantly greater than that of those who had spent it on themselves.

كان أكبر بدرجة ملحوظة من الذين أنفقوا أموالهم على أنفسهم.

And that seems to be true around the world.

وذلك الأمر يبدو حقيقةً في كل أنحاء العالم.

Another study examined the generosity of over 200,000 people from 136 countries.

دراسة أخرى تناولت مقدار العطاء لأكثر من 200,000 شخص داخل 136 دولة.

In over 90% of these countries,

في أكثر من 90% من هذه الدول،

people who donated tended to be happier than those who didn't.

الناس المتبرعين كانوا أكثر سعادةً من الذين لم يتبرعوا.

But this may all be easier said than done.

لكن قد يكون كل هذا أسهل في القول وليس الفعل.

Let's say a million dollars falls into your lap tomorrow.

دعنا نقول أن مليون دولارًا أتوا إليك غدًا.

What do you do with it?

ماذا ستفعل بها؟