Would winning the lottery make you happier? - Raj Raghunathan

宝くじに当たったら幸せになれるの？―ラージ・ラグナタン

翻訳: Takamitsu Hirono 校正: Naoko Fujii

Will winning the lottery make you happier?

［宝くじに当たったら 幸せになれるのでしょうか？］

Imagine winning a multi-million dollar lottery tomorrow.

何億円もの宝くじに 明日当選すると想像してみてください

If you're like many of us, you'd be ecstatic,

あなたが多くの人と同じであれば 有頂天になり

unable to believe your good luck.

幸運を信じられないことでしょう

But would that joy still be there a few years later?

しかしその喜びは数年後にも 続いているでしょうか？

Maybe not.

多分違います

A famous study of 22 lottery winners showed that months after winning,

22人の宝くじの高額当選者を対象とした 有名な研究によれば

their average reported levels of happiness had increased no more

宝くじ当選者の満足度は 数ヶ月も経つと

than that of a control group who hadn't won the lottery.

対照群である 当たらなかった人々と 変わらなくなります

Some were actually unhappier than they had been before winning.

実際には 当選する前よりも 不幸に感じる人達もいます

And later studies have confirmed that our emotional well-being,

後の研究によって分かったのは 私達の幸福感－

how often and how intensely we feel things like joy,

どの程度の頻度や強さで 喜び

sorrow,

悲しみ

anxiety,

不安

or anger,

怒りなどを感じるかは

don't seem to improve with wealth or status beyond a certain point.

富や地位を得ても 一定以上は 改善しないということでした

This has to do with a phenomenon known as hedonic adaptation,

これは「快楽への適応」もしくは 「快楽のランニングマシン」と呼ばれる現象と

or the hedonic treadmill.

関係があります

It describes our tendency to adapt to new situations

「快楽への適応」は 私達が心の平衡を保つために

to maintain a stable emotional equilibrium.

新しい状況に適応する傾向を 示しています

When it comes to feeling happy,

幸せに関して言えば

most of us seem to have a base level that stays more or less constant

私達の大部分は人生を通じて

throughout our existence.

大きくは変わらない 基本レベルを持っているのです

Of course, the novelty of better food,

もちろん 珍しいご馳走を食べたり

superior vacations,

ハイクラスな休暇を過ごしたり

and more beautiful homes

より良い家に住んだりした場合

can at first make you feel like you're walking on air,

最初は天にも昇る心地が することでしょう

but as you get used to those things,

しかしそれらに次第に慣れると

you revert to your default emotional state.

基本水準の 心の状態に 戻ることになるのです

That might sound pretty gloomy,

とても憂鬱な結論に感じるかもしれません

but hedonic adaptation makes us less emotionally sensitive

しかし快楽への適応があることで 私達はあらゆる変化に対して

to any kind of change,

心理的に鈍感になります

including negative ones.

負の変化に対しても同様です

The study with the lottery winners

宝くじの当選者に関する研究では

also looked at people who had suffered an accident that left them paralyzed.

事故により麻痺に苦しむ 人達についても対象にされました

When asked several months after their accidents how happy they were,

事故の後 数ヶ月経ってから どれくらい幸せかを尋ねた際に

they reported levels of happiness approaching their original baseline.

彼らは幸せの度合いが 事故前に戻りつつあると答えたのです

So while the hedonic treadmill may inhibit our enjoyment of positive changes,

そのため「快楽のランニングマシン」は 良い変化への楽しみを阻害する一方で

it seems to also enable our resilience in recovering from adversity.

悪い変化から立ち直るための 回復力としても働くのです

There are other reasons that winning the lottery

宝くじの当選者が

may not make us happier in the long run.

長期的には 幸せになれない理由は 他にもあります

It can be difficult to manage large sums of money,

多額のお金を管理することは難しく

and some lottery winners wind up spending or losing it all quickly.

宝くじの当選者の中には あっという間にお金を使い切ってしまう人もいます

It can also be socially isolating.

宝くじへの当選が社会的な孤立を 招くこともあります

Some winners experience a deluge of unwelcome requests for money,

一部の当選者はお金の無心を 洪水のように受けるので

so they wind up cutting themselves off from others.

他人から距離を置くようになるのです

And wealth may actually make us meaner.

富が人々を意地悪にすることもあります

In one study, participants played a rigged game of monopoly

ある実験では 参加者達は 何人かのプレイヤーがすぐに豊かになるよう

where the experimenters made some players rich quickly.

不正操作されたモノポリーで遊びました

The wealthy players started patronizing the poorer players

豊かなプレイヤー達は 貧しいプレイヤーを見下し始め

and hogging the snacks they were meant to share.

皆で分けるように与えられたスナックを 独占しようとしたのです

But just because a huge influx of cash

しかし高額のお金が急に手に入ることで

isn't guaranteed to bring joy into your life

人生に喜びがもたらされることが 保証されないとしても

doesn't mean that money can never make us happier.

お金が人々を幸せにしないと いうわけではありません

Findings show that we adapt to extrinsic and material things,

研究によると 人々は 新しい車や大きな家など

like a new car or a bigger house,

モノを外から与えられたときの適応は

much faster than we do to novel experiences,

新しい経験をするときよりも 早いことが分かっています

like visiting a new place or learning a new skill.

例えば 新しい場所を訪れたり 新しい技能を身につけるなどです

So by that reasoning,

そこから考えると

the more you spend money on experiences rather than things,

皆さんがお金を モノよりも経験に使うことで

the happier you'd be.

より幸せになることができます

And there's another way to turn your money into happiness:

また お金を幸せに変えるための方法は もう１つあります

spend it on other people.

他の人のために使うことです

In one study, participants were given some money

ある研究によれば 実験参加者達はお金を渡されて

and were either asked to spend it on themselves or on someone else.

自分達か 他人か どちらかのために 使うように求められました

Later that evening, researchers called up these participants

その夕方に研究者達は 参加者達に電話をかけて

and asked them how happy they were.

どれくらい幸せか尋ねたのです

The happiness levels of those who had spent the money on others

お金を他人に使った人の 幸せの度合いの方が

were significantly greater than that of those who had spent it on themselves.

自分自身に使った人達のそれよりも 明確に上回っていたのです

And that seems to be true around the world.

そしてこれは 世界共通の真実のようです

Another study examined the generosity of over 200,000 people from 136 countries.

他の研究では 136カ国の20万人以上の 気前の良さについて検証しました

In over 90% of these countries,

研究対象の90％以上の国で

people who donated tended to be happier than those who didn't.

寄付を行った人々の幸福度が 寄付をしない人を上回ったのです

But this may all be easier said than done.

しかし 「言うは易し 行うは難し」です

Let's say a million dollars falls into your lap tomorrow.

もし明日 数億円が思いがけず手に入ったら

What do you do with it?

あなたは何に使いますか？