Would winning the lottery make you happier? - Raj Raghunathan

Liệu trúng số có khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn? - Raj Raghunathan

Translator: Nguyet Duong Reviewer: Monica Nguyễn

Will winning the lottery make you happier?

Liệu trúng xổ số có khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn?

Imagine winning a multi-million dollar lottery tomorrow.

Tưởng tượng bạn trúng số hàng triệu đô la vào ngày mai.

If you're like many of us, you'd be ecstatic,

Nếu giống nhiều người khác, bạn sẽ cảm thấy ngây ngất,

unable to believe your good luck.

không thể tin vào sự may mắn của mình.

But would that joy still be there a few years later?

Nhưng liệu niềm vui đó có kéo dài được lâu?

Maybe not.

Có lẽ không.

A famous study of 22 lottery winners showed that months after winning,

Nghiên cứu kinh điển về 22 người trúng số chỉ ra rằng nhiều tháng sau trúng giải,

their average reported levels of happiness had increased no more

mức độ hạnh phúc bình quân của họ tuy tăng lên nhưng không vượt quá

than that of a control group who hadn't won the lottery.

mức độ hạnh phúc của những người chưa từng trúng số.

Some were actually unhappier than they had been before winning.

Thậm chí vài người còn cảm thấy buồn bã hơn cả trước khi họ trúng số.

And later studies have confirmed that our emotional well-being,

Những nghiên cứu sau này đã khẳng định rằng cảm xúc của chúng ta,

how often and how intensely we feel things like joy,

tần xuất và mức độ chúng ta cảm nhận những thứ như niềm vui,

sorrow,

nỗi buồn,

anxiety,

sự lo lắng,

or anger,

hay giận dữ,

don't seem to improve with wealth or status beyond a certain point.

dường như không cải thiện nhờ của cải hay địa vị nếu vượt một ngưỡng nhất định.

This has to do with a phenomenon known as hedonic adaptation,

Điều này liên quan đến một hiện tượng gọi là "sự thích nghi với niềm khoái lạc",

or the hedonic treadmill.

hay "vòng xoáy khoái lạc".

It describes our tendency to adapt to new situations

Nó mô tả xu hướng chúng ta thích nghi với những tình huống mới

to maintain a stable emotional equilibrium.

để duy trì một trạng thái cân bằng về mặt cảm xúc.

When it comes to feeling happy,

Khi nói đến cảm giác hạnh phúc,

most of us seem to have a base level that stays more or less constant

hầu hết chúng ta đều có 1 ngưỡng hạnh phúc nhìn chung khá ổn định

throughout our existence.

trong suốt quá trình tồn tại của mình.

Of course, the novelty of better food,

Tất nhiên, sự mới lạ của thức ăn ngon,

superior vacations,

của những kỳ nghỉ xa hoa,

and more beautiful homes

và những ngôi nhà tráng lệ

can at first make you feel like you're walking on air,

mới đầu có thể làm bạn cảm thấy như đang ở trên mây,

but as you get used to those things,

nhưng khi bạn quen dần với những điều đó

you revert to your default emotional state.

bạn sẽ quay trở lại với trạng thái cảm xúc mặc định của mình.

That might sound pretty gloomy,

Điều này nghe có vẻ thê lương,

but hedonic adaptation makes us less emotionally sensitive

nhưng "sự thích nghi với niềm khoái lạc" làm cho cảm xúc của chúng ta bớt nhạy cảm

to any kind of change,

với bất cứ sự thay đổi nào,

including negative ones.

bao gồm cả những thay đổi tiêu cực.

The study with the lottery winners

Nghiên cứu về những người trúng số

also looked at people who had suffered an accident that left them paralyzed.

cũng xét đến những người đã từng gặp phải những chuyện khiến họ tê liệt.

When asked several months after their accidents how happy they were,

Nhiều tháng sau đó, khi được hỏi họ cảm thấy thế nào,

they reported levels of happiness approaching their original baseline.

họ trả lời rằng mức độ hạnh phúc của họ đã trở về trạng thái ban đầu.

So while the hedonic treadmill may inhibit our enjoyment of positive changes,

Vì vậy vòng xoáy khoái lạc tuy có thể ức chế sự thích thú về những thay đổi tích cực,

it seems to also enable our resilience in recovering from adversity.

nó đồng thời cũng kích hoạt khả năng phục hồi từ nghịch cảnh của chúng ta.

There are other reasons that winning the lottery

Có nhiều lí do khiến việc trúng số

may not make us happier in the long run.

có thể sẽ không làm cho chúng ta cảm thấy vui vẻ được lâu

It can be difficult to manage large sums of money,

Quản lý một số tiền lớn là điều không hề dễ dàng,

and some lottery winners wind up spending or losing it all quickly.

và một số người từng trúng số kết cục lại tiêu hoặc thua hết số tiền nhanh chóng.

It can also be socially isolating.

Nó cũng có thể là sự cô lập xã hội.

Some winners experience a deluge of unwelcome requests for money,

Một số người trúng số bị xin tiền dồn dập một cách không mong muốn,

so they wind up cutting themselves off from others.

nên kết cục họ cắt đứt liên lạc với những người khác.

And wealth may actually make us meaner.

Và sự giàu có thực ra có thể làm chúng ta trở nên ích kỷ hơn.

In one study, participants played a rigged game of monopoly

Trong một nghiên cứu, người tham gia chơi một trò chơi gian lận độc quyền

where the experimenters made some players rich quickly.

nơi các nhà nghiên cứu làm cho người chơi giàu lên một cách nhanh chóng.

The wealthy players started patronizing the poorer players

Những người chơi giàu có bắt đầu đối xử tệ với những người nghèo hơn

and hogging the snacks they were meant to share.

và chiếm hết những đồ ăn vặt mà họ định để chia sẻ cho nhau.

But just because a huge influx of cash

Nhưng chỉ vì một dòng tiền mặt lớn đổ về

isn't guaranteed to bring joy into your life

không đảm bảo mang lại niềm vui cho cuộc sống của bạn

doesn't mean that money can never make us happier.

không có nghĩa số tiền đó không thể làm cho bạn vui vẻ hơn.

Findings show that we adapt to extrinsic and material things,

Nghiên cứu chỉ ra rằng ta thích nghi với những thứ bề ngoài và vật chất,

like a new car or a bigger house,

như 1 chiếc xe mới hay 1 ngôi nhà to hơn,

much faster than we do to novel experiences,

nhanh hơn nhiều so với việc thích nghi với những trải nghiệm mới lạ,

like visiting a new place or learning a new skill.

như thăm 1 địa danh mới hay học thêm 1 kỹ năng.

So by that reasoning,

Bởi lí do đó,

the more you spend money on experiences rather than things,

bạn càng tiêu nhều tiền vào việc trải nghiệm hơn là mua sắm đồ đạc,

the happier you'd be.

bạn sẽ càng cảm thấy hạnh phúc hơn.

And there's another way to turn your money into happiness:

Và có một cách khác để khiến tiền làm bạn hạnh phúc:

spend it on other people.

là hãy dành số tiền ấy cho người khác.

In one study, participants were given some money

Trong một nghiên cứu nọ, đối tượng nghiên cứu được đưa cho một số tiền

and were either asked to spend it on themselves or on someone else.

và họ được yêu cầu hãy tiêu cho bản thân họ hoặc cho người khác.

Later that evening, researchers called up these participants

Vào cuối ngày đó, các nhà nghiên cứu gọi cho những người tham gia

and asked them how happy they were.

và hỏi về mức độ vui vẻ của họ.

The happiness levels of those who had spent the money on others

Mức độ hạnh phúc của những người tiêu tiền cho người khác

were significantly greater than that of those who had spent it on themselves.

lớn hơn đáng kể so với những người tiêu tiền cho chính bản thân họ.

And that seems to be true around the world.

Và điều này có lẽ là chính xác ở nhiều nơi trên thế giới.

Another study examined the generosity of over 200,000 people from 136 countries.

1 nghiên cứu khác cũng xem xét sự hào phóng của hơn 200,000 người đến từ 136 nước

In over 90% of these countries,

Tại hơn 90% những nước này,

people who donated tended to be happier than those who didn't.

những người từng quyên tiền có xu hướng hạnh phúc hơn những người không đóng góp.

But this may all be easier said than done.

Tuy nhiên nói thì lúc nào cũng dễ hơn làm.

Let's say a million dollars falls into your lap tomorrow.

Nếu bạn có 1 triệu đô la trong tay vào ngày mai.

What do you do with it?

Bạn sẽ làm gì với số tiền đó?