Why do people have seasonal allergies? - Eleanor Nelsen

المترجم: omar idmassaoud المدقّق: Abd Al-Rahman Al-Azhurry

Ah, spring.

حان موعد الربيع

Grass growing, flowers blooming, trees growing new leaves,

العشب ينمو والأزهار تتفتح و الأشجار تُنبت أوراقاً جديدةً،

but if you get allergies,

ولكن إذا أصبت بالحساسية،

this explosion of new life probably inspires more dread than joy.

انفجار الحياة الجديدة هذا قد يبعثُ فيك الرهبة بدل الفرح.

Step outside, and within minutes, you're sneezing and congested.

عند خروجك وخلال دقائق ستبدأ بالعطاس والاحتقان.

Your nose is running,

وأنفك يشيح،

your eyes are swollen and watery,

عيناك تدمعان ومنتفختان.

your throat is itchy.

و حلقك يسبب لك الحكة.

For you and millions of others, it's seasonal allergy time.

بالنسبة لك ولملايين الآخرين، لقد حان موعد الحساسية الموسمية.

So what's behind this onslaught of mucus?

فما هو سبب هذا الهجوم الضاري من المخاط؟

The answer lies within you.

يكمن الجواب في داخلك.

It's your immune system.

السبب هو جهازك المناعي.

Seasonal allergies, also called hay fever, or allergic rhinitis,

الحساسية الموسمية، وتسمى أيضاً حمى الهشيم أو الْتِهابُ الأَنْفِ الأَرَجِيّ

are a hypersensitive immune response to something that's not actually harmful.

هي استجابة مناعية شديدة الحساسية ضد شيء غير ضار

Pollen from trees and grass,

حبوب اللقاح من الأشجار والحشائش،

and mold spores from tiny fungi find their way into your mucous membranes

وجراثيم العفن من الفطريات الصغيرة تجد طريقها إلى أغشيتك المخاطية

and your body attacks these innocuous travelers

وجسمك يهاجم هؤلاء الرحالة العَديمي الضَّرَر

the same way it would infectious bacteria.

بنفس الطريقة التي يهاجم بها البكتيريا المعدية.

The immune system has a memory.

جهاز المناعة لديه ذاكرة.

When a foreign substance gets tagged as threatening,

عندما توسم مادة غريبة بأنها تهديد،

white blood cells produce customized antibodies

تنتج خلايا الدم البيضاء أجساماً مضادةً مخصصة

that will recognize the offender the next time around.

والتي من شأنها أن تتعرف على المعتدي في المرة القادمة.

They then promptly recruit the body's defense team.

وبعد ذلك تُجند فريق الدفاع عن الجسم.

But sometimes, the immune system accidentally discriminates

لكن في بعض الأحيان، يهجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ

against harmless substances, like pollen.

على مواد غير ضارة، مثل حبوب اللقاح.

When it wafts in again, antibodies on the surface of white blood cells

عندما يحملها النسيم إلى الداخل، تبدأ الأجسام المضادة على سطح خلايا الدم البيضاء

recognize it and latch on.

بالتعرف عليها والانقضاض عليها.

This triggers the cell to release inflammatory chemicals,

هذا يحفز الخلية على إفراز المواد الكيميائية الالتهابية،

like histamine,

مثل الهستامين،

which stimulate nerve cells,

والتي تحفز الخلايا العصبية،

and cause blood vessels in the mucous membranes to swell and leak fluid.

وتسبب انتفاخ وتسرب السوائل في أوعية الغشاء المخاطي الدموية.

In other words, itchiness, sneezing, congestion, and a runny nose.

بعبارةٍ أخرى، الحكة والعطاس والاحتقان وسيلان الأنف.

Allergies usually, but not always, show up for the first time during childhood.

تظهر الحساسية عادةً لأول مرة خلال الطفولة لكن ليس دائماً.

But why do some people get allergies and others don't?

ولكن لماذا يصاب بعض الناس بالحساسية والبعض الآخر لا؟

Allergies tend to run in families, so genetics may be one culprit.

تميل الحساسية إلى أن تسري في العائلة، لذلك قد تكون الوراثة أحد الأسباب.

In fact, errors in a gene that helps regulate the immune system

في الواقع، فإن أخطاء في المُوَرّثَة التي تساعد على تنظيم جهاز المناعة

are associated with higher rates of allergies.

لها ارتباط مع ارتفاع معدلات الحساسية.

The environment you grow up in matters, too.

و للبيئة التي تترعرع فيها أهميةٌ أيضاً.

Being exposed to an allergen as a baby

فالتعرض لمسببات الحساسية في سنٍّ صغيرةٍ

makes you less likely to actually develop an allergy to it.

يجعلك أقل عرضةً لتطوير حساسيةٍ منها.

People who grow up on farms,

الناس الذين ينشأون في المزارع،

in big families,

وفي الأسر الكبيرة،

and in the developing world also tend to have fewer allergies,

وفي البلدان النامية يصابون بحساسيةٍ أقل.

although there are plenty of exceptions, partly thanks to genetics.

على الرغم من أن هناك الكثير من الاستثناءات، وذلك جزئياً بفضل الوراثة.

One theory is that as children,

إحدى النظريات تقول أنه ونحن أطفال

they encounter more of the microbes and parasites

نتعرض للمزيد من الميكروبات والطفيليات

that co-evolved with traditional hunter-gatherer societies.

التي تطورت مع المجتمعات البدائية التقليدية.

Called the hygiene hypothesis,

و تدعى بفرضية النظافة،

the idea is that when the immune system

والفكرة هي أن الجهاز المناعي

isn't exposed to the familiar cast of microbes,

عندما لا يرصد الميكروبات المعتادة،

it'll keep itself busy mounting defenses against harmless substances,

فإنه سيبقي نفسه مشغولاً بمهاجمة المواد غير الضارة،

like pollen.

مثل حبوب اللقاح.

Another theory is that an immune system toughened up by a barrage of pathogens

تقول نظرية أخرى أنه عندما يصبح نظام المناعة قوياً بسبب مسببات الأمراض

is less likely to overreact to allergens.

فاحتمال مهاجمته لمسببات الحساسية يقل.

Pollen is a common offender, just because we encounter so much of it,

حبوب اللقاح هي مسبب الحساسية المشترك، فقط لأننا نتعرض للكثير منها،

but there's a long list of substances:

ولكن هناك قائمةٌ طويلةٌ من مسببات الحساسية

dust,

الغبار

animal dander,

وبر الحيوانات،

insect venom,

سم الحشرات

medications,

الأدوية

certain foods,

أنواع معينة من الطعام.

that can send your immune system into overdrive.

كلها يمكن أن تُحمِّل جهازك المناعي فوق طاقته.

Some of these reactions can be scary.

يمكن لبعض هذه التفاعلات أن يكون مخيفاً.

An allergy can develop into full-blown anaphylaxis,

فالحساسية يمكن أن تتطور إلى حساسيةٍ مفرطةٍ كاملةٍ،

which typically brings on severe swelling,

والتي عادةً ما تتسبب في تورم شديد،

shortness of breath,

وضيقٍ في التنفس،

and very low blood pressure.

وانخفاضٍ شديدٍ في ضغط الدم.

It can be deadly.

ويمكن أن تكون قاتلة.

The body can even have an allergic reaction to itself

حتى أن الجسم يمكن أن يصاب بالحساسية ضد نفسه

causing auto-immune disorders,

ما يسبب اضطرابات في المناعة الذاتية،

like multiple sclerosis, lupus, and type 1 diabetes.

مثل التصلب المتعدد ومرض الذئبة وداء السكري من النوع أ.

But even non-life threatening allergy symptoms can make you miserable,

حتى أعراض الحساسية الغير مهدِّدة للحياة يمكن أن تجعلك بائساً،

so what can you do about it?

إذن ما العمل حيال ذلك؟

Medications can help reduce the symptoms.

يمكن أن تساعد الأدوية في تقليل الأعراض.

The most common ones keep histamines from binding to your cells.

وأكثرها شيوعاً يمنع الهيستامين من الارتباط بخلاياك.

These antihistamines stop the inflammation response.

توقف مضادات الهيستامين هذه الالتهاب.

Steroids can help dial down the immune system.

يمكن للمنشطات أن تساعد في خفض حدة الجهاز المناعي.

Another more permanent option is immunotherapy.

و هناك خيارٌ دائمٌ ألا وهو العلاج المناعي.

Deliberate, controlled exposure

وهو التعرض المتعمد و القابل للسيطرة

to gradually increasing amounts of an allergen

للزيادة التدريجية في كميات مسببات الحساسية

can teach the immune system that it isn't dangerous after all.

كفيلٌ بتعليم الجهاز المناعي أنها ليست خطيرة.

And if you're really adventurous, there's a less traditional option:

وإذا كنت تريد المخاطرة، فهناك خيارٌ أقل تقليديةً:

intestinal parasites.

الطفيليات المعوية.

When hookworms sink their teeth into the intestinal wall,

عندما تغرز الديدان الخطافية أسنانها في الجدار المعوي.

they secrete chemicals that blunt the immune system.

فإنها تفرز مواداً كيميائيةً من شأنها التخفيف من حدة الجهاز المناعي.

Some studies suggest that hookworms can treat allergies,

وتشير بعض الدراسات إلى أن الديدان الخطافية يمكنها علاج الحساسية،

which may be another reason

والذي قد يكون سبباً آخراً

allergies are more common in industrialized countries

في كون الحساسية أكثر شيوعاً في البلدان الصناعية

where hookworms are few and far between.

حيث تكون الديدان الخطافية قليلةً ومتباعدة.

Of course, you can always just wait your seasonal allergies out.

بالطبع، يمكنك دائماً أن تصبر حتى تنتهي حساسيتك الموسمية.

The spring pollen onslaught dwindles by mid-summer,

فهجوم حبوب اللقاح الربيعية يتضاءل ​​بحلول منتصف الصيف،

just in time for ragweed season.

بنفس موسم ظهور "عشبة الخنازير".