Why do people have seasonal allergies? - Eleanor Nelsen

ทำไมบางคนถึงมีอาการแพ้ตามฤดูกาล - เอเลนอร์ เนลเซน (Eleanor Nelsen)

Translator: Kelwalin Dhanasarnsombut Reviewer: Rawee Ma

Ah, spring.

โอ้ ฤดูใบไม้ผลิ

Grass growing, flowers blooming, trees growing new leaves,

หญ้าเติบโต ดอกไม้เบ่งบาน ต้นไม้ผลิหน่อ

but if you get allergies,

แต่ทว่า สำหรับคนที่มีอากรแพ้

this explosion of new life probably inspires more dread than joy.

การระเบิดของชีวิตใหม่ อาจนำมาซึ่งความทุกข์มากกว่าความสุข

Step outside, and within minutes, you're sneezing and congested.

เดินออกไปข้างนอก และภายในไม่กี่นาที คุณก็ทั้งจามทั้งอึดอัดคัดจมูก

Your nose is running,

น้ำมูกไหล

your eyes are swollen and watery,

น้ำตาไหล และตาก็บวม

your throat is itchy.

เกิดอาการระคายเคืองคอ

For you and millions of others, it's seasonal allergy time.

สำหรับคุณและคนอีกหลายล้าน มันเป็นช่วงเวลาแห่งการแพ้ตามฤดูกาล

So what's behind this onslaught of mucus?

แล้วอะไรกันที่อยู่เบื้อหลังการหลั่งน้ำมูกรายปีนี้

The answer lies within you.

คำตอบนั้นอยู่ภายในตัวคุณ

It's your immune system.

ระบบภูมิคุ้มกันของคุณนี่เอง

Seasonal allergies, also called hay fever, or allergic rhinitis,

การแพ้ตามฤดูกาล ที่ยังถูกเรียกกันว่า อาการแพ้ฟาง หรือเยื่อบุจมูกอักเสบ

are a hypersensitive immune response to something that's not actually harmful.

เป็นการตอบสนองของภูมิคุ้มกันที่ไวเกินไป ต่อบางอย่างที่ไม่ได้มีอันตรายอะไรจริงจัง

Pollen from trees and grass,

ละอองเกสรจากต้นไม้และหญ้า

and mold spores from tiny fungi find their way into your mucous membranes

และสปอร์ราจากเห็ดราเล็ก ๆ บังเอิญเข้าไปยังเยื่อบุของคุณ

and your body attacks these innocuous travelers

และร่างกายของคุณก็โจมตีนักเดินทาง ที่แสนจะไร้เดียงสาพวกนั้น

the same way it would infectious bacteria.

ในแบบเดียวกับที่มันทำกับแบคทีเรียก่อโรค

The immune system has a memory.

ระบบภูมิคุ้มกันมีความจำ

When a foreign substance gets tagged as threatening,

เมื่อสารแปลกปลอมถูกกำหนด ว่ามันเป็นอันตราย

white blood cells produce customized antibodies

เม็ดเลือดขาวผลิตแอนติบอดี ที่ถูกออกแบบพิเศษ

that will recognize the offender the next time around.

ให้จดจำผู้บุกรุกที่จะเข้ามาในโอกาสต่อไป

They then promptly recruit the body's defense team.

จากนั้นพวกมันจึงรวบรวม หน่วยป้องกันของร่างกาย

But sometimes, the immune system accidentally discriminates

แต่บางครั้ง ระบบภูมิคุ้มกัน ก็เลือกปฏิบัติอย่างไม่จงใจ

against harmless substances, like pollen.

ต่อสิ่งที่ไร้พิษภัยอย่างละอองเกสร

When it wafts in again, antibodies on the surface of white blood cells

เมื่อมันลอยเข้าไปอีกครั้ง แอนติบอดีบนผิวของเม็ดเลือดขาว

recognize it and latch on.

ก็จดจำมันและเข้าจับ

This triggers the cell to release inflammatory chemicals,

มันกระตุ้นให้เซลล์ปลดปล่อยสารเคมี ที่ทำให้เกิดการอักเสบ

like histamine,

เช่น ฮีสทามีน

which stimulate nerve cells,

ซึ่งกระตุ้นเซลล์ประสาท

and cause blood vessels in the mucous membranes to swell and leak fluid.

และทำให้เส้นเลือดในเยื่อบุบวม และของเหลวภายในก็เล็ดลอดออกมา

In other words, itchiness, sneezing, congestion, and a runny nose.

หรืออีกนัยหนึ่ง มันก็คือ อาการคัน จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล

Allergies usually, but not always, show up for the first time during childhood.

โดยปกติแต่ไม่เสมอไป อาการแพ้มักจะเกิดขึ้นเป็นครั้งแรกในวัยเด็ก

But why do some people get allergies and others don't?

แต่ทำไมบางคนมีอาการแพ้ แล้วบางคนไม่เป็นอะไร

Allergies tend to run in families, so genetics may be one culprit.

อาการแพ้มักจะพบในครอบครัว ฉะนั้น พันธุกรรมอาจเป็นต้นเหตุ

In fact, errors in a gene that helps regulate the immune system

อันที่จริง ความผิดปกติในยีน ที่ช่วยควบคุมระบบภูมิคุ้นกัน

are associated with higher rates of allergies.

มีความเกี่ยวข้อง กับอัตราการเกิดอาการแพ้อย่างสูง

The environment you grow up in matters, too.

สิ่งแวดล้อมที่คุณเติบโตมาก็มีผลเช่นกัน

Being exposed to an allergen as a baby

การที่เราเผชิญกับสิ่งที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ตั้งแต่ยังเป็นทารก

makes you less likely to actually develop an allergy to it.

ทำให้คุณมีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้ต่อมัน ได้น้อยกว่า

People who grow up on farms,

คนที่เติบโตในฟาร์ม

in big families,

ในครอบครัวใหญ่

and in the developing world also tend to have fewer allergies,

และในประเทศที่กำลังพัฒนา มักจะมีอาการแพ้น้อยกว่า

although there are plenty of exceptions, partly thanks to genetics.

แม้ว่ามันจะมีข้อยกเว้นมากมาย ส่วนหนึ่งนั้นเป็นเพราะพันธุกรรม

One theory is that as children,

ทฤษฎีหนึ่งก็คือ เมื่อเป็นเด็ก

they encounter more of the microbes and parasites

พวกเขาเจอกับจุลชีพและพาราไซต์

that co-evolved with traditional hunter-gatherer societies.

ที่มีวิวัฒนาการร่วมกับสังคมนักล่าที่รวมตัวกัน ในแบบดั้งเดิม มากกว่า

Called the hygiene hypothesis,

สมมติฐานที่เรียกว่า สมมติฐานอนามัย

the idea is that when the immune system

คือแนวคิดที่ว่าเมื่อระบบภูมิคุ้มกัน

isn't exposed to the familiar cast of microbes,

ไม่ได้พบเข้ากับจุลชีพที่คุ้นเคย

it'll keep itself busy mounting defenses against harmless substances,

มันจะทำให้ตัวเองง่วนอยู่กับการตรวจตรา การป้องกันสิ่งที่ไม่เป็นอันตราย

like pollen.

เช่นละอองเกสร

Another theory is that an immune system toughened up by a barrage of pathogens

อีกทฤษฎีหนึ่งคือ ระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกทำให้เกร่ง โดยการโจมตีของเชื้อก่อโรค

is less likely to overreact to allergens.

จะมีโอกาสน้อยกว่าที่จะตอบสนอง ต่อสิ่งที่ทำให้เกิดการแพ้

Pollen is a common offender, just because we encounter so much of it,

ละอองเกสรเป็นผู้บุกรุกที่พบได้บ่อย เพราะว่าเรามักจะเจอกับมันบ่อย ๆ

but there's a long list of substances:

แต่มันก็ยังมีสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายที่เป็นแบบนั้น

dust,

ฝุ่น

animal dander,

ผิวหนังที่หลุดลอกของสัตว์

insect venom,

พิษของแมลง

medications,

ยาต่าง ๆ

certain foods,

อาหารบางอย่าง

that can send your immune system into overdrive.

ที่สามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ทำงานมากเกินไปได้

Some of these reactions can be scary.

การตอบสนองบางอย่างอาจรุนแรงน่ากลัว

An allergy can develop into full-blown anaphylaxis,

อาการแพ้สามารถกลายเป็น อาการแพ้ที่รุนแรง

which typically brings on severe swelling,

ซึ่งจะทำให้เกิดการบวมรุนแรง

shortness of breath,

หายใจขัด

and very low blood pressure.

และความดันต่ำมาก

It can be deadly.

มันยังมีอันตรายมากอีกด้วย

The body can even have an allergic reaction to itself

ร่างกายยังอาจมีอาการแพ้ตัวเอง

causing auto-immune disorders,

ทำให้เกิดโรคแพ้ภูมิตัวเอง

like multiple sclerosis, lupus, and type 1 diabetes.

เช่น มัลติเพิล สเคอโรซิส ลูปัส และเบาหวานประเภทที่ 1

But even non-life threatening allergy symptoms can make you miserable,

แต่แม้ว่าอาการแพ้จะไม่ได้อันตรายถึงชีวิต ก็อาจทำให้คุณรู้สึกไม่ดีได้

so what can you do about it?

แล้วเราจะจัดการกับมันอย่างไร

Medications can help reduce the symptoms.

ยาต่าง ๆ สามารถช่วยลดอาการได้

The most common ones keep histamines from binding to your cells.

ยาที่พบได้บ่อย ๆ มักจะป้องกัน ไม่ให้ฮีสทามีนจับกับเซลล์ของคุณ

These antihistamines stop the inflammation response.

แอนติฮีสทามีนเหล่านี้ หยุดการตอบสนองการอักเสบ

Steroids can help dial down the immune system.

สเตอรอยด์สามารถช่วย ลดระดับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันลง

Another more permanent option is immunotherapy.

อีกหนึ่งทางเลือกที่ถาวรกว่า คือการบำบัดเชิงภูมิคุ้มกัน

Deliberate, controlled exposure

การให้สัมผัสกับสิ่งก่ออาการแพ้ ที่ถูกควบคุมอย่างระมัดระวัง

to gradually increasing amounts of an allergen

โดยค่อย ๆ เพิ่มปริมาณ

can teach the immune system that it isn't dangerous after all.

สามารถสอนระบบภูมิคุ้มกันว่า สิ่งนั้นมันไม่ได้อันตรายอะไรเลย

And if you're really adventurous, there's a less traditional option:

และถ้าคุณเป็นพวกชอบลุย ๆ เสี่ยง ๆ มันก็มีทางเลือกที่ต่างออกไปอีก

intestinal parasites.

นั่นก็คือพาราไซต์ในลำไส้

When hookworms sink their teeth into the intestinal wall,

เมื่อพยาธิปากขอฝังเขี้ยวของมัน ลงไปในผนังลำไส้

they secrete chemicals that blunt the immune system.

พวกมันหลั่งสารเคมี ที่กดระบบภูมิคุ้มกัน

Some studies suggest that hookworms can treat allergies,

บางการศึกษาเผยว่า หนอนพยาธิปากขอยังรักษาอาการแพ้ได้

which may be another reason

ซึ่งนั่นอาจเป็นอีกเหตุผลว่า

allergies are more common in industrialized countries

ทำไมอาการแพ้จึงมักพบ ในประเทศอุตสาหกรรม

where hookworms are few and far between.

ที่หนอนพยาธิปากขอถูกพบได้น้อย

Of course, you can always just wait your seasonal allergies out.

แน่ล่ะ คุณสามารถที่จะแค่รอ ให้ฤดูแห่งอาการแพ้หมดไป

The spring pollen onslaught dwindles by mid-summer,

การโจมตีของละอองเกสรฤดูใบไม้ผลิ ลดน้อยลงเมื่อถึงกลางฤดูร้อน

just in time for ragweed season.

ซึ่งเป็นตอนที่เป็นฤดูของหญ้า แร๊กวีด (ragweed) พอดี