A powerful way to unleash your natural creativity | Tim Harford

Transcriber: Ivana Korom Reviewer: Joanna Pietrulewicz

Перекладач: Olia Liaskovets Утверджено: Sondra Kim

"To do two things at once is to do neither."

"Робити дві справи одночасно - це не робити нічого "

It's a great smackdown of multitasking, isn't it,

цю розгромну оцінку багатозадачності

often attributed to the Roman writer Publilius Syrus,

часто приписують римському письменнику Пубілію Сіру,

although you know how these things are, he probably never said it.

хоча, як в таких випадках часто буває, - він, напевне, цього афоризму не говорив.

What I'm interested in, though, is -- is it true?

Але от що мене цікавить - чи це правда?

I mean, it's obviously true for emailing at the dinner table

Вочевидь, так, якщо ми говоримо про відповіді на мейли за обіднім столом

or texting while driving or possibly for live tweeting at TED Talk, as well.

або переписку за кермом, чи навіть живу трансляцію TED виступу у Твіттері.

But I'd like to argue that for an important kind of activity,

Але я б хотів зазначити, що для важливих видів діяльності,

doing two things at once -- or three or even four --

робити дві, три, чи навіть чотири справи одночасно--

is exactly what we should be aiming for.

це саме те, чого варто прагнути.

Look no further than Albert Einstein.

За прикладом не треба іти далеко-- погляньмо на Ейнштена.

In 1905, he published four remarkable scientific papers.

У 1905 році він опублікував чотири визначні наукові роботи.

One of them was on Brownian motion,

Одна з робіт, про броунівський рух,

it provided empirical evidence that atoms exist,

емпірично довела існування атомів

and it laid out the basic mathematics behind most of financial economics.

і виклала базову математику, якою керується більшість економік.

Another one was on the theory of special relativity.

Ще була робота про спеціальну теорію відносності.

Another one was on the photoelectric effect,

А також робота, присвячена явищу фотоефекту,

that's why solar panels work, it's a nice one.

завдяки якому працюють сонячні панелі. Це тішить.

Gave him the Nobel prize for that one.

Він отримав Нобелівську премію за це.

And the fourth introduced an equation you might have heard of:

І четверта робота ввела формулу, про яку ви, напевно, немало чули:

E equals mc squared.

E=mc2.

So, tell me again how you shouldn't do several things at once.

Нагадайте мені ще раз, чому ми не повинні робити декілька справ одночасно?

Now, obviously, working simultaneously

Ну добре, очевидно, що одночасна робота

on Brownian motion, special relativity and the photoelectric effect --

над броунівським рухом, спеціальною теорією відносності та фотоефектом

it's not exactly the same kind of multitasking

це звісно ж, не така багатозадачність, як одночасна

as Snapchatting while you're watching "Westworld."

переписка по Snapchat і перегляд "Світу Дикого Заходу".

Very different.

Це зовсім інше.

And Einstein, yeah, well, Einstein's -- he's Einstein,

І Енштейн, так, ну Енштейн - він Енштейн,

he's one of a kind, he's unique.

він єдиний такий, він унікальний.

But the pattern of behavior that Einstein was demonstrating,

Але модель поведінки, продемонстрована Енштейном,

that's not unique at all.

зовсім не унікальна.

It's very common among highly creative people,

Це достаньо поширене явище серед дуже обдарованих людей,

both artists and scientists,

наприклад, художників чи вчених,

and I'd like to give it a name:

і я б хотів назвати його

slow-motion multitasking.

уповільненою багатозадачністю.

Slow-motion multitasking feels like a counterintuitive idea.

Уповільнена багатозадачність звучить парадоксально.

What I'm describing here

Цим терміном я описую

is having multiple projects on the go at the same time,

роботу над декількома проектами одночасно,

and you move backwards and forwards between topics as the mood takes you,

коли вільно переключаються з теми на тему

or as the situation demands.

відповідно до настрою чи ситуації.

But the reason it seems counterintuitive

Нам ця ідея здається парадоксальною,

is because we're used to lapsing into multitasking out of desperation.

тому що ми просто звикли до багатозадачності через відчай.

We're in a hurry, we want to do everything at once.

Ми поспішаємо, ми хочемо зробити все і відразу.

If we were willing to slow multitasking down,

Якби ми могли уповільнити багатозадачність,

we might find that it works quite brilliantly.

ми б могли зрозуміти, як працює цей процес.

Sixty years ago, a young psychologist by the name of Bernice Eiduson

Шістдесят років тому молода психолог на ім'я Берніс Ейдунсон

began a long research project

розпочала довгий дослідницький проект

into the personalities and the working habits

про особистості і робочі звички

of 40 leading scientists.

40 провідних вчених.

Einstein was already dead,

Ейнштейн на той час вже помер,

but four of her subjects won Nobel prizes,

але четверо вчених з її дослідження отримали Нобелівську премію,

including Linus Pauling and Richard Feynman.

включаючи Лайнуса Полінга і Річарда Фейнмана.

The research went on for decades,

Дослідження тривало десятиліттями,

in fact, it continued even after professor Eiduson herself had died.

власне, воно продовжувалося навіть після смерті професора Ейдусон.

And one of the questions that it answered

І одне з питань, на які воно дало відповідь -

was, "How is it that some scientists are able to go on producing important work

"як деяким вченим вдається постійно робити важливу роботу

right through their lives?"

протягом всього життя?"

What is it about these people?

Що ж це за люди такі?

Is it their personality, is it their skill set,

Справа в їх особистості, наборі звичок

their daily routines, what?

чи наборі щоденних обов'язків, у чому?

Well, a pattern that emerged was clear, and I think to some people surprising.

Що ж, є один очевидний шаблон, і я думаю, декого він здивує.

The top scientists kept changing the subject.

Провідні вчені постійно міняли тему.

They would shift topics repeatedly

У їх перших 100 опублікованих наукових статтях

during their first 100 published research papers.

Їх сюжети весь час мінялися.

Do you want to guess how often?

Хочете вгадати як часто?

Three times?

Три рази?

Five times?

П'ять разів?

No. On average, the most enduringly creative scientists

Ні. В середньому, найбільш впливові творчі вчені

switched topics 43 times in their first 100 research papers.

змінювали теми 43 рази у своїх перших 100 дослідницьких роботах.

Seems that the secret to creativity is multitasking

Здається, що секрет творчості в багатозадачності

in slow motion.

при сповільненому темпі.

Eiduson's research suggests we need to reclaim multitasking

Дослідження Ейдусон свідчать, що нам слід повернути багатозадачність

and remind ourselves how powerful it can be.

і нагадати собі, наскільки вона може бути ефективною.

And she's not the only person to have found this.

Професор Ейдунсон не єдина, хто це зрозумів.

Different researchers,

Різні вчені,

using different methods to study different highly creative people

використовуючи різні методи аналізу високотворчих людей,

have found that very often they have multiple projects in progress

дізналися, що дуже часто вони мають кілька відкритих проектів

at the same time,

одночасно.

and they're also far more likely than most of us to have serious hobbies.

І в цих людей є серйозні хоббі, чого не скажеш про більшість із нас.

Slow-motion multitasking among creative people is ubiquitous.

Уповільнена багатозадачність трапляється серед творчих людей повсюди.

So, why?

Але чому?

I think there are three reasons.

Я думаю, на це є три причини.

And the first is the simplest.

І перша найпростіша.

Creativity often comes when you take an idea from its original context

Творчість часто з'являється, якщо перенести ідею зі звичного контексту

and you move it somewhere else.

в іншу площину.

It's easier to think outside the box

Легше мислити нестандартно,

if you spend your time clambering from one box into another.

якщо постійно перемикатися з ідеї на ідею.

For an example of this, consider the original eureka moment.

Наприклад, розглянемо момент еврики.

Archimedes -- he's wrestling with a difficult problem.

Архімед думає над складною проблемою.

And he realizes, in a flash,

Він умить усвідомлює,

he can solve it, using the displacement of water.

що може вирішити її, витіснивши воду.

And if you believe the story,

Згідно цієї історії,

this idea comes to him as he's taking a bath,

така ідея з'явилася в нього, коли він купався:

lowering himself in, and he's watching the water level rise and fall.

сідаючи у ванну, він спостеріг, що рівень води піднімався і знижувався.

And if solving a problem while having a bath isn't multitasking,

І якщо розв'язання проблеми під час приймання ванни - не багатозадачність,

I don't know what is.

то я не знаю кращого прикладу.

The second reason that multitasking can work

Друга причина, чому багатозадачність спрацьовує,

is that learning to do one thing well

в тому, що вміння робити одну справу добре

can often help you do something else.

часто може допомогти і з чимось іншим.

Any athlete can tell you about the benefits of cross-training.

Будь-який атлет може розповісти про переваги крос-тренінгу.

It's possible to cross-train your mind, too.

Схожим методом можна "прокачати" і наш мозок.

A few years ago, researchers took 18 randomly chosen medical students

Кілька років тому дослідники довільно обрали 18 студентів-медиків

and they enrolled them in a course at the Philadelphia Museum of Art,

і записали їх на курс у музей мистецтв Філадельфії,

where they learned to criticize and analyze works of visual art.

де вони вчилися критикувати та аналізувати витвори мистецтва.

And at the end of the course,

Наприкінці курсу цих студентів

these students were compared with a control group

порівнювали з контрольною групою

of their fellow medical students.

інших студентів-медиків.

And the ones who had taken the art course

Ті, хто пройшов курс мистецтва,

had become substantially better at performing tasks

значно краще справлялися з виконанням таких завдань

such as diagnosing diseases of the eye by analyzing photographs.

як діагностика захворювань очей шляхом аналізу фотографій.

They'd become better eye doctors.

Вони стали кращими окулістами.

So if we want to become better at what we do,

Отож, якщо ми хочемо стати кращими в тому, що робимо,

maybe we should spend some time doing something else,

нам варто певний час робити щось інше,

even if the two fields appear to be as completely distinct

навіть якщо дві сфери діяльності відрізняються настільки,

as ophthalmology and the history of art.

як офтальмологія та історія мистецтва.

And if you'd like an example of this,

Якщо вам потрібен інший приклад,

should we go for a less intimidating example than Einstein? OK.

може виберемо когось менш геніального, ніж Ейнштен? Ок.

Michael Crichton, creator of "Jurassic Park" and "E.R."

Майкл Крайтон - творець "Парку Юрського періоду" та "Швидкої допомоги".

So in the 1970s, he originally trained as a doctor,

У 1970 році він вчився на лікаря,

but then he wrote novels

згодом він взявся за написання романів,

and he directed the original "Westworld" movie.

а потім режисерував оригінальний трилер "Дикий Захід".

But also, and this is less well-known,

А тепер маловідомий факт:

he also wrote nonfiction books,

Крайтон до всього ще писав книги

about art, about medicine, about computer programming.

про мистецтво, медицину, комп'ютерне програмування.

So in 1995, he enjoyed the fruits of all this variety

У 1995 році вся ця різноманітна діяльність дала плоди:

by penning the world's most commercially successful book.

він випустив найуспішнішу у світі книгу,

And the world's most commercially successful TV series.

найбільш комерційний телесеріал,

And the world's most commercially successful movie.

і найбільш комерційно успішний фільм.

In 1996, he did it all over again.

У 1996 році він зробив це знову.

There's a third reason

Ще є третя причина,

why slow-motion multitasking can help us solve problems.

чому багатозадачність може допомогти вирішувати проблеми.

It can provide assistance when we're stuck.

Багатозадачність допомагає, коли ми застопорились.

This can't happen in an instant.

Це не трапляється в одну мить.

So, imagine that feeling of working on a crossword puzzle

Уявіть те почуття, коли ви розгадуєте кросворд

and you can't figure out the answer,

і не можете знайти відповідь,

and the reason you can't is because the wrong answer is stuck in your head.

і причина у хибній відповіді, яка першою лізе в голову і застрягає там.

It's very easy -- just go and do something else.

Насправді, все просто - варто лиш піти зайнятись чимось іншим.

You know, switch topics, switch context,

Змінюйте теми, змінюйте контекст, і ви забудете

you'll forget the wrong answer

про неправильну відповідь,

and that gives the right answer space to pop into the front of your mind.

а це дасть простір правильній відповіді потрапити на перші шпальти думок.

But on the slower timescale that interests me,

Та мене цікавить довший період, коли застопоритись -

being stuck is a much more serious thing.

набагато серйозніша справа.

You get turned down for funding.

Скажімо, вам відмовили у фінансуванні.

Your cell cultures won't grow, your rockets keep crashing.

Ваша клітинна культура не росте, ракети постійно ламаються.

Nobody wants to publish you fantasy novel about a school for wizards.

Ніхто не хоче публікувати ваші казки про школу для магів.

Or maybe you just can't find the solution to the problem that you're working on.

Або ви просто не можете знайти рішення проблеми, над якою працюєте.

And being stuck like that means stasis, stress,

Не мати можливості рухатись далі - означає стрес,

possibly even depression.

а можливо, навіть депресію.

But if you have another exciting, challenging project to work on,

Але якщо у вас є ще один захоплюючий складний проект, над яким треба працювати,

being stuck on one is just an opportunity to do something else.

застрягнути на якомусь із них - це просто можливість зробити щось інше.

We could all get stuck sometimes, even Albert Einstein.

Іноді всі ми, навіть Ейнштейн, можемо застрягнути.

Ten years after the original, miraculous year that I described,

Через десять років після того дивовижного року, який я описав,

Einstein was putting together the pieces of his theory of general relativity,

Ейнштейн збирав докупи частини своєї загальної теорії відносності,

his greatest achievement.

свого найбільшого досягнення.

And he was exhausted.

І він був виснажений.

And so he turned to an easier problem.

Тому він повернувся до легшої проблеми.

He proposed the stimulated emission of radiation.

Він запропонував вимушене випромінювання.

Which, as you may know, is the S in laser.

Яке, як ви, напевно, знаєте, лежить в основі роботи лазера.

So he's laying down the theoretical foundation for the laser beam,

Коли він закладав теоретичну основу для лазерного променя

and then, while he's doing that,

і згодом, коли працював над ним,

he moves back to general relativity, and he's refreshed.

він повернувся до загальної теорії відносності з новими силами.

He sees what the theory implies --

Він побачив, що теорія передбачає:

that the universe isn't static.

наш Всесвіт не є нерухомим.

It's expanding.

Він розширюється.

It's an idea so staggering,

І ця ідея просто вражає.

Einstein can't bring himself to believe it for years.

Ейнштейн не може змусити себе повірити в це протягом років.

Look, if you get stuck

Якщо ви застрягли на чомусь,

and you get the ball rolling on laser beams,

а тим часом почали успішно працювати над лазерним променем,

you're in pretty good shape.

все не так вже і погано.

(Laughter)

(Сміх)

So, that's the case for slow-motion multitasking.

Так є у випадку зі сповільненою багатозадачностю.

And I'm not promising that it's going to turn you into Einstein.

І я не обіцяю, що це перетворить вас на Ейнштейна.

I'm not even promising it's going to turn you into Michael Crichton.

Я не можу пообіцяти, що це перетворить вас на Майкла Крайтона.

But it is a powerful way to organize our creative lives.

Але це дієвий спосіб для організації творчого життя.

But there's a problem.

Однак є проблема.

How do we stop all of these projects becoming completely overwhelming?

Як не потонути в усіх цих проектах, між якими ми перемикаємось?

How do we keep all these ideas straight in our minds?

Як нам зберегти всі ідеї в голові?

Well, here's a simple solution, a practical solution

От вам просте і практичне рішення

from the great American choreographer, Twyla Tharp.

від знаменитого американського хореографа Твайли Тарп.

Over the last few decades,

За останні кілька десятиліть

she's blurred boundaries, mixed genres, won prizes,

вона порушувала кордони, змішувала жанри, вигравала нагороди, танцювала під музику

danced to the music of everybody, from Philip Glass to Billy Joel.

видатних композиторів, від Філіпа Гласса до Біллі Джоела.

She's written three books.

Вона написала три книги.

I mean, she's a slow-motion multitasker, of course she is.

Без сумнівів, вона сповільнений багатовиконавець.

She says, "You have to be all things.

Вона каже: "Ви повинні братись за все.

Why exclude?

Для чого щось виключати?

You have to be everything."

Ви маєте бути усім".

And Tharp's method

Метод Твайли Тарп -

for preventing all of these different projects from becoming overwhelming

щоб не потонути у навалі проектів -

is a simple one.

дуже простий.

She gives each project a big cardboard box,

Кожному проекту вона виділяє велику картонну коробку,

writes the name of the project on the side of the box.

пише назву проекту на коробці.

And into it, she tosses DVDs and books, magazine cuttings,

І туди вона кидає DVD-диски, книги, вирізки із журналів,

theater programs, physical objects,

театральні програми, різні дрібнички,

really anything that's provided a source of creative inspiration.

геть усе те, що здається джерелом творчого натхнення.

And she writes,

І вона пише:

"The box means I never have to worry about forgetting.

"Коробка для того, щоб я нічого не забула.

One of the biggest fears for a creative person

Один з найбільших страхів творчої особистості,

is that some brilliant idea will get lost

що якась блискуча ідея може загубитися,

because you didn't write it down and put it in a safe place.

тому що ви не записали її, не сховали в надійному місці.

I don't worry about that.

Я не хвилююся за це.

Because I know where to find it.

Тому що я знаю, де можу віднайти ідеї.

It's all in the box."

Це все в коробці."

You can manage many ideas like this,

Ви можете керувати багатьма схожими ідеями,

either in physical boxes or in their digital equivalents.

використовуючи коробки або власні гаджети.

So, I would like to urge you

Я б хотів закликати вас

to embrace the art of slow-motion multitasking.

прийняти мистецтво сповільненої багатозадачності.

Not because you're in a hurry,

Не тому, що ви поспішаєте,

but because you're in no hurry at all.

а тому, що ви не поспішаєте.

And I want to give you one final example,

Хочу навести вам фінальний приклад,

my favorite example.

мій улюблений приклад.

Charles Darwin.

Чарльз Дарвін.

A man whose slow-burning multitasking is so staggering,

Людина, яка досягла таких висот у сповільненій багатозадачності,

I need a diagram to explain it all to you.

що мені знадобиться схема, щоб усе вам пояснити.

We know what Darwin was doing at different times,

Ми знаємо, над чим Дарвін працював в різні періоди,

because the creativity researchers Howard Gruber and Sara Davis

завдяки дослідникам креативності Говарду Ґрюберу та Сарі Девіс,

have analyzed his diaries and his notebooks.

які аналізували щоденники та записники вченого.

So, when he left school, age of 18,

По закінченню школи у 18 років

he was initially interested in two fields,

він спочатку був зацікавлений у двох сферах:

zoology and geology.

зоологія та геологія.

Pretty soon, he signed up to be the onboard naturalist on the "Beagle."

Зовсім скоро він записався натуралістом на борт "Бігля".

This is the ship that eventually took five years

Цей корабель п'ять років

to sail all the way around the southern oceans of the Earth,

плавав океанами на півдні Землі,

stopping at the Galápagos, passing through the Indian ocean.

зупиняючись на Галапагоських островах, пересікаючи Індійський океан.

While he was on the "Beagle," he began researching coral reefs.

На "Біглі" Дарвін почав досліджувати коралові рифи.

This is a great synergy between his two interests

Вийшло чудове поєднання двох сфер його інтересів:

in zoology and geology,

зоології та геології,

and it starts to get him thinking about slow processes.

і він почав думати про повільні процеси.

But when he gets back from the voyage,

Та коли він повернувся з подорожі,

his interests start to expand even further: psychology, botany;

його інтереси розширилися: тепер його цікавлять психологія і ботаніка.

for the rest of his life,

До кінця життя

he's moving backwards and forwards between these different fields.

Дарвін працює у цих різних сферах.

He never quite abandons any of them.

Він ніколи не відмовлявся від жодної з них.

In 1837, he begins work on two very interesting projects.

У 1837 році вчений почав працювати над двома цікавими проектами.

One of them: earthworms.

Один із них присвячений дощовим черв'якам.

The other, a little notebook which he titles

А інший - маленький блокнот, який він назвав

"The transmutation of species."

"Трансмутація видів".

Then, Darwin starts studying my field, economics.

Потім Дарвін почав вивчати мою сферу - економіку.

He reads a book by the economist Thomas Malthus.

Він читає книгу економіста Томаса Мальтуса.

And he has his eureka moment.

І це його момент еврики.

In a flash, he realizes how species could emerge and evolve slowly,

Вмить він розуміє, як види виникають та повільно розвиваються,

through this process of the survival of the fittest.

а в процесі виживають найбільш пристосовані.

It all comes to him, he writes it all down,

Усвідомивши це, він все записує,

every single important element of the theory of evolution,

кожен важливий елемент теорії еволюції

in that notebook.

в тому блокноті.

But then, a new project.

Але потім - новий проект.

His son William is born.

Народжується його син Вільям.

Well, there's a natural experiment right there,

От вам і інший експеримент -

you get to observe the development of a human infant.

він почав досліджувати розвиток людського немовляти.

So immediately, Darwin starts making notes.

І одразу став робити нотатки.

Now, of course, he's still working on the theory of evolution

Він, звісно, продовжує працювати над теорією еволюції

and the development of the human infant.

і розвитком людського немовляти.

But during all of this,

Але водночас

he realizes he doesn't really know enough about taxonomy.

він розуміє, що нічого не знає про таксономію.

So he starts studying that.

Тож починає вивчати цю сферу.

And in the end, he spends eight years becoming the world's leading expert

І нарешті, вісім років він витратив на те, щоб стати провідним експертом

on barnacles.

з вусоногих.

Then, "Natural Selection."

Потім з'явився "Природній відбір".

A book that he's to continue working on for his entire life, he never finishes it.

Книга, над якою він продовжує працювати все життя, так і не закінчивши її.

"Origin of Species" is finally published

"Походження видів" нарешті опублікували

20 years after Darwin set out all the basic elements.

через 20 років після того, як Дарвін виклав усі основні елементи.

Then, the "Descent of Man," controversial book.

Потім "Походження людини", суперечлива книга.

And then, the book about the development of the human infant.

І згодом книга про розвиток людського немовляти.

The one that was inspired when he could see his son, William,

На створення книги надихнув його син Вільям,

crawling on the sitting room floor in front of him.

поки повзав у вітальні біля ніг батька.

When the book was published, William was 37 years old.

Коли книга була опублікована, ВІльяму було 37 років.

And all this time,

І весь цей час

Darwin's working on earthworms.

Дарвін досліджує черв'яків.

He fills his billiard room with earthworms in pots, with glass covers.

Він заповнив більярдну кімнату горщиками з черв'яками під скляними кришками.

He shines lights on them, to see if they'll respond.

Він світив на них, щоб побачити їхню реакцію.

He holds a hot poker next to them, to see if they move away.

Торкався їх розпеченою кочергою, щоб побачити, як ті відповзають.

He chews tobacco and --

Він жував тютюн і -

(Blows)

(Дмухає)

He blows on the earthworms to see if they have a sense of smell.

Він дмухав на черв'яків, щоб побачити, чи реагують вони на запах.

He even plays the bassoon at the earthworms.

Він навіть грав на фаготі біля черв'яків.

I like to think of this great man

Мені подобається роздумувати про цю велику людину,

when he's tired, he's stressed,

коли він стомлений, знервований,

he's anxious about the reception of his book "The Descent of Man."

він занепокоєний тим, як сприймають його книгу "Походження людини".

You or I might log into Facebook or turn on the television.

Ви чи я могли б зайти у Фейсбук чи увімкнути телевізор.

Darwin would go into the billiard room to relax

Дарвін пішов би у більярдну кімнату відпочивати,

by studying the earthworms intensely.

інтенсивно досліджуючи дощових черв'яків.

And that's why it's appropriate that one of his last great works

Тож зовсім не дивно, що його остання робота -

is the "Formation of Vegetable Mould Through The Action of Worms."

"Формування рослинної форми через діяльність черв'яків."

(Laughter)

(Сміх)

He worked upon that book for 44 years.

Він працював над цією книгою протягом 44 років.

We don't live in the 19th century anymore.

Ми вже не живемо в 19 столітті.

I don't think any of us could sit

Я не думаю, що хтось з нас сидів би

on our creative or scientific projects for 44 years.

на одному творчому чи науковому проекті протягом 44 років.

But we do have something to learn from the great slow-motion multitaskers.

Але нам є чого навчитися у сповільненої багатозадачності.

From Einstein and Darwin to Michael Crichton and Twyla Tharp.

Від Ейнштейна та Дарвіна, до Майкла Крайтона та Твайли Тарп.

The modern world seems to present us with a choice.

Сучасний світ, начебто, дає нам вибір.

If we're not going to fast-twitch from browser window to browser window,

Якщо ми не збираємося швидко перемикатися між вікнами веб-переглядача,

we have to live like a hermit,

то нам доведеться жити, як відлюдникам,

focus on one thing to the exclusion of everything else.

фокусуючись на одному, виключаючи решту.

I think that's a false dilemma.

На мою думку, це якась хибна проблема.

We can make multitasking work for us,

Ми можемо виконувати багатозадачну роботу ,

unleashing our natural creativity.

розкриваючи власні природні здібності.

We just need to slow it down.

Нам просто треба сповільнитися.

So ...

Отож...

Make a list of your projects.

Створіть список власних проектів.

Put down your phone.

Відкладіть свій телефон.

Pick up a couple of cardboard boxes.

Візьміть кілька картонних коробок.

And get to work.

І приступайте до роботи.

Thank you very much.

Дякую вам за увагу.

(Applause)

(Оплески).