Secrets of the mind and free will -- revealed by magic tricks | Alice Pailhès

Translator: Sanntint Tint Reviewer: Myo Aung

ကောင်းပြီ။

စိတ်ကူးလေ့ကျင့်ခန်းလေးတစ်ခုနဲ့ စလိုက်ချင်တယ်။

အခု ကျွန်မကို မျက်နှာမူပြီး ဒီစားပွဲမှာ ထိုင်နေတယ်လို့ စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

Alright.

အခု ဒီဖဲချပ်တစ်ချပ်ကို ကျွန်မဘက်ကို တွန််းပို့ခိုင်းတော့မှာပါ။

I'd like to start with a small imagination exercise.

ဒီတော့ ဒီဖဲချပ်တစ်ချပ်ကို ကျွန်မဘက်ကို တွန်းပို့တယ်လို့ စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

Imagine you're sitting at this table, facing me right now.

Now, I'm going to ask you to push one of these cards towards me.

တွန်းလိုက်တဲ့ ဖဲချပ်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ နံပါတ်တစ်ခုကိုယူပြီး

So please imagine yourself pushing one of these cards towards me.

မှတ်ထားလိုက်ပါ။ နောက်ပိုင်းအတွက် ဒါက အရေးကြီးတယ်နော်။

အခု ဒီဖဲထုပ်နေ လှန်ပြီး အပုံထဲမှာ ရှင်မြင်ရမယ့်

OK, so take the number matching the card you pushed

ဖဲတစ်ချပ်ကို ကျွန်မ ရွေးခိုင်းတော့မယ်။

and remember it -- it's important for later.

အသင့်ဖြစ်ပြီလား။

Now, I'm going to flip through this deck of cards

ကောင်းပြီ၊ အခု ရှင့်စိတ်ထဲမှာ ရှင့်ဖဲချပ်ရှိတယ်။

and ask you to choose a card that you will see in the deck.

ရှင့်ဖဲချပ်ရဲ့တန်ဖိုးထဲကို အရင်နံပါတ်ကို ပေါင်းထည့်ပါ။

Are you ready?

ဥပမာ ညှင်း ၆ ကို ရွေးထားရင် ၆ ပေါင်းပါ။

Alright, now that you have your card in mind,

တစ်ပွင့်ဆိုရင် ၁ ပေါင်းပါ။

add the value of your card to your previous number.

ပုံပါတဲ့ ဖဲချပ်တိုင်းအတွက် ၁၁ ယူပါ။

For example, if you chose the six of clubs, add six,

စိတ်ထဲမှာ နောက်ဆုံး နံပါတ် ရပြီလား။

if it's an ace, add one,

တော်တယ်။

and take 11 for any picture cards.

ဒီတော့ နောက်ဆုံး နံပါတ်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အရာကို ယူလိုက်ပါ။

Have you got your final number in mind?

ကဲ ဒီမှာတော့ ပျော်စရာပါ။

ဒီဗီဒီယိုကို ကြည့်နေသူ အများကြီး ရှိလိမ့်မယ်။

Perfect.

So please take the item matching your final number.

ရှင်တို့အားလုံးမှာ အကြိုက်မျိုးစုံနဲ့အတူ စရိုက်ထူးမျိုးစုံရှိပါတယ်။

Now, here's what's funny.

ဒါပေမဲ့

There are going to be a lot of people watching this video,

ရှင်တို့ အများစုက အခု ကီဝီသီးကြောင်း တွေးနေတယ်၊

and you all have different quirks with different preferences.

ဒါမှမဟုတ် ရှင်ဟာ ဘယ်သန်ဆိုရင် ပြောင်းဖူး ဖြစ်လောက်တယ်။

And yet,

ဟုတ်တယ်၊ကျွန်မ ရှင့်ကို လှည့်စားလိုက်တာပါ။

the vast majority of you right now is thinking about a kiwi,

ဆုံးဖြတ်ချက် နှစ်ခုစလုံးကို လွှမ်းမိုးဖို့

or, if you're left-handed, probably a corn on the cob.

စိတ်ပညာဆိုင်ရာ အစွဲတွေကို သုံးလိုက်တာပါ။

Yes, I just tricked you.

ကျွန်မက လန်ဒန် Goldsmiths

တက္ကသိုလ်က MAGIC Lab မှာ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။

And I used your psychological biases

ဒါက လက်ထောက်တွေကို ဖျောက်ထားရုံမက

to influence both of your decisions.

အာရုံစူးစိုက်မှု၊ခံယူချက်၊ လှည့်စားမှုနဲ့ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းလို

I work in the MAGIC Lab

at Goldsmiths University of London,

which is not only a place where we make assistants vanish,

စိတ်ပညာ လုပ်ငန်းစဉ်တွေကို လေ့လာဖို့ မျက်လှည့်တွေကိုလည်း အသုံးပြုတဲ့ နေရာပါ။

but where we use magic tricks to study psychological processes,

ရွေးချယ်မှုတွေကိုလွှမ်းမိုးတဲ့ သိမ်မွေ့တဲ့ အကြောင်းခံတွေနဲ့ ချို့ယွင်းချက်တွေကို

such as attention, perception, deception and free will.

နားလည်တာက စွမ်းအားတချို့ကို ပြန်ပေးနိုင်တာကြောင့် စိတ်ဝင်စားမိတယ်။

I am fascinated by the subtle factors that influence our choices,

မျက်လှည့်တွေက ဒါကို လေ့လာဖို့ အစွမ်းထက်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခုပေးပြိး

and how understanding our flaws can give us back some power.

စမ်းသပ်မှုတွေက ဒါကိုပြသထားတယ်။

ပထမ လူသားတွေဟာ အလွယ်ဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ချမှတ်လေ့ရှိတယ်။

Magic tricks provide a powerful tool to investigate this,

and our experiments have shown that.

လုပ်ခဲ့တဲ့ ဖဲချပ်လှည့်ကွက်နဲ့အတူ

First, we humans tend to go for the easiest decisions.

လူအများစုဟာ ကိုယ်ရွေးချင်တဲ့ ကတ်ကို ရွေးတတ်ကြတာက

ဒါကို အခြားဟာတွေထက် ပိုကြာကြာ ပြနေခဲ့တာကြောင့်ပါ။

ဒါက သင့်ဦးနှောက်အတွက် အလွယ်ဆုံးရွေးချယ်မှု ဖြစ်လာတယ်။

With the card trick I did,

most people tend to choose the card that I want them to choose,

ကျွန်မတို့ရဲ့အဖြစ်မှာ

အများစုဟာ ဖူးနီ ၁၀ ကို ရွေးချယ်ကောင်း ရွေးချယ်လောက်တယ် မဟုတ်လား။

because I'm presenting it a bit longer than the others.

And it becomes the easiest option for your brain.

အခြားလှည့်ကွက်များစွာက အလွယ် ဆုံးဖြတ်ချက် နိယာမကို

အခြေခံတယ်။

In our case,

the majority of you probably chose the ten of hearts, right?

ဘာလို့လဲဆိုတော့ မျက်လှည့်ပညာရှင်တွေက

“ငါတို့” လို့ မပြောဘဲ ဦးနှောက်က နည်းနည်း ပျင်းတတ်တာကို ကောင်းကောင်းသဘောပေါက်လို့ပါ။

And a lot of other tricks are based on this principle

of easy decision.

Because magicians are very aware

ဖဲ ၄ ချပ်နဲ့ လုပ်ခဲ့တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းဟာ ဒါရဲ့နမူနာကောင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

that our brain, not to say "we," tends to be a bit lazy.

ဒါက လေ့လာခဲ့တဲ့ နောက်လှည့်ကွက်ကို အခြေခံတာပါ။

ပါဝင်သူတွေကို ၄ ချပ်ထဲက တစ်ချပ်ကို

The exercise we did with the four cards is also a good example of this.

ကာယကံမြောက် တွန်းပို့ခိုင်းတာပါ။

လူ ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်က ဘယ်ဘက်ကနေ တတိယကတ်ကို ရွေးကြတာကို တွေ့ရတယ်။

It's based on another trick I investigated,

where I ask participants to physically push

ဘယ်သန်တွေဆိုရင်

များသောအားဖြင့် ဘယ်ဘက်မှ ဒုတိယကတ်ကို ရွေးချယ်ကြတယ်။

one of the four cards towards me.

We found that around 60 percent of people choose the third card from the left,

ဒါက အလွယ် ရွေးချယ်မှု နိယာမကို အခြေခံပါတယ်။

ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ လူအများစု ရွေးချယ်တဲ့ ကတ်က

and if they were left-handed,

they typically chose the second card from the left.

အဓိကဖြစ်တဲ့ လက်နဲ့ ရောက်ဖို့အလွယ်ဆုံးဖြစ်လို့ပါ။

This is based on the easy-option principle again,

ရှင်တို့အများစုဟာ ဒီဂဏန်းနှစ်လုံးထဲက

because the card that most people choose

တစ်လုံးနဲ့ အဆုံးသတ်မယ်ဆိုတာ ကျွန်မ သိတယ်။

is the most easy to reach by the dominant hand.

ဒါက ရှင်တို့ အဆုံးသတ်မယ့်

ဖြစ်နိုင်ခြေအရှိဆုံး အရာနှစ်ခုကို ခန့်မှန်းခွင့်ပေးတယ်။

So, I knew that most of you

would end up with one of these two numbers,

ဒါပေမဲ့ ဒါက မှော်ပညာသက်သက် မဟုတ်ဘူး။

and this allowed me to estimate

the two most probable things you would end up with.

ဒါက ကျွန်မတို့ရဲ့နေ့စဥ်ဘဝမှာ လွှမ်းမိုးခံရပုံအကြောင်းရောပါ။

But this is not just about magic.

ဇာတ်လမ်းတွေနဲ့ နိုင်ငံရေးသမားတွေက

It's also about how we are influenced in our day-to-day lives.

ရှင်တို့ရဲ့စိတ်နဲ့ အချိန်တိုင်းလိုလည်း ကစားနေတာာက

ကျွန်မတို့ဟာ အလွယ်တကူ ဖမ်းဆုပ် သို့မဟုတ် မြင်နိုင်တဲ့ အရာကို ရွေးချယ်၊

You know, stories and politicians

နှစ်သက်တတ်တာကိုလည်း သိနေလို့ပါ။

play with your mind as well, all the time,

ဥပမာ စတိုးဆိုင်တစ်ခုမှာ ရှိနေသောအခါ

because they also know that we tend to choose and like

တန်းစီနေတဲ့ လူအများကြားမှာ

ဒေါင်လိုက်စင်ပေါ်က ဝိုင်ပုလင်း(သို့)ဆန်တစ်အိတ်ကို ရွေးတာက

what's easily grabbed or seen.

ရှင်ရဲ့ ပထမဆုံး ဗီဇက

For instance, when you are in a store,

မျက်လုံးရှေ့က စင်ပေါ်က အရာတွေကို ကြည့်ဖို့ပဲ မဟုတ်လား။

choosing a bottle of wine or a bag of rice

among many lined up on vertical shelves,

ဒါက ပိုလွယ်ပြီး အားထုတ်မှု ပိုနည်းနည်းပဲ လိုတယ်လေ။

your first instinct is to look

only at the ones that are on the shelves in front of your eyes, right?

ဒီအလွယ် ရွေးချယ်မှုနိယာမကြောင့်

ဆိုင်စင်တွေပေါ်မှာ မျက်စိနဲ့တန်းနေဖို့

အမှတ်တံဆိပ်အများအပြားက ညှိနှိုင်းတာကို သိလား။

It's easier and requires less effort.

Did you know that many brands actually negotiate

ဒါကနိုင်ငံရေးသမား တော်တော်များများ သုံးတဲ့ နည်းဗျူဟာတစ်ခုပါ။

to be at eye-level on grocery store shelves

because of that easy-option principle?

ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာ သတင်းအချက်အလက်တွေက မျက်စိတည့်တည့်မှာရှိတဲ့အခါ

And this is a tactic that many politicians use.

အလွယ်တကူရနိုင်ပြီး

လူတွေရဲ့ မဲပေးတဲ့ အပြုအမူတွေကို လုံးဝ သက်ရောက်မှုရှိတယ်။

When information is right in front of our eyes on social media,

Brexit လူထုဆန္ဒခံယူပွဲ (သို့) ၂၀၁၆ အမေရိကန်

it's easily accessible,

ရွေးကောက်ပွဲလို နိုင်ငံရေး ရလဒ်တွေက

and it absolutely affects our voting behaviors.

ပစ်မှတ်ထားတဲ့ ကြော်ငြာတွေနဲ့ အချက်အလက်အချို့ကို ဖန်တီးခြင်းရဲ့

Political outcomes, such as the Brexit referendum

အကြီးအကျယ် လွှမ်းမိုးတာခံရတယ်။

or the American election in 2016,

ဒါက လူတွေရဲ့မဲတွေကို သြဇာလွှမ်းဖို့ အချိုးအစားမမျှဘဲ

တိကျတဲ့ ပရိသတ်အတွက် အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်ပြီး မြင်နိုင်ဖို့က သေချာပေါက်

were heavily influenced by targeted advertising,

making some information,

မှန်ဖို့မလိုဘူးလေ။

which was not necessarily truthful,

ဒါပေမဲ့ ဒီမှာ သတင်းကောင်းတစ်ခုရှိတယ်။

disproportionately easily accessible and visible to specific audiences

ရိုးရှင်းတဲ့ အကြောင်းခံတချို့က ကျွန်မတို့ လွှမ်းမိုးခံရနိုင်ပုံမှာသက်ရောက်မှုရှိတယ်။

to influence their votes.

But here is the good news.

ဖဲလေးချပ်နဲ့ လှည်းစားမှုကို အသုံးပြုတဲ့ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုမှာ

ပိုပြီး ချင့်ချိန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို

Some simple factors have an impact on how influencible we are.

ချဖြစ်စေနိုင်တဲ့

ရွေးချယ်ခွင့်ရှိတာကို ပါဝင်သူတွေကို ကို အတိအလင်း အသိပေးထားတယ်၊

In an experiment using the trick with the four cards,

ကျွန်မကို သူတို့ကို ပြုမူစေဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဆန့်ကျင်တာပေါ့။

we found that explicitly informing participants

that they have a choice

တစ်နည်းဆိုရရင်

can actually lead them to make more deliberate decisions,

ကတ်တွေထဲက တစ်ကတ်ကို တွန်းထုတ်ခိုင်းလိုက်တာ

as opposed to behaving in the way we are trying to make them behave.

ဒါမှမဟုတ် ကျွန်မက

“ကတ်တစ်ခုကို ရွေးပြီး တွန်းလိုက်ပါ။”

In other words,

I either simply asked participants to push one of the cards,

ကတ်ရွေးခိုင်းတဲ့အခါ

လက်လှမ်း အမီဆုံးကို စိတ်မြန်လက်မြန် ရွေးသူတွေရဲ့ ရာခိုင်နှုန်းဟာ ၆၀ ကနေ

or I said,

"Choose a card, and then push it."

၃၅ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ကျသွားတယ်။

And when asked to choose a card,

the percentage of people who impulsively chose the most reachable one

ဒီတော့ မစဥ်းမစား လုပ်ဆောင်ခြင်းနဲ့ ဆန်ကျင်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေအပေါ်

dropped from 60 to 35 percent.

ထိန်းချုပ်မှုရှိတယ်လို့ သတိပေးခံပြီး

So, it seems that when we are reminded that we have control over our choices,

လုပ်ရပ်တွေက အရေးကြီးတယ်ဆိုတာကို သိပုံရတဲ့အခါ

ကိုယ်ပိုင် ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ပိုချနိုင်ပြီး

အလွယ်တကူ လွှမ်းမိုးခံရမှု ပိုနည်းနိုင်တယ်။

and know that our actions matter,

နောက်ထပ်လှည့်ကွက်တစ်ခု ပြပါရစေ။

as opposed to acting without thinking,

ဖော်ပြရရင်တော့ ဗြိတိသျှ စိတ်လှည့်သမား

we can actually make more personal decisions

Derren Brown က ထွင်ထားတာပါ။

and are less easily influenced.

ဒီတစ်ခုက စိတ်ပညာထဲက “priming” လို့ခေါ်တာကို အသုံးပြုတယ်။

Let me show you another trick,

invented by a British mentalist Derren Brown,

Priming က ပထမ အရာက အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ

to make my point.

လမ်းပြပေးနေတာကို သတိမပြုမိဘဲ နောက်ပိုင်းမှာ

This one uses what's called "priming" in psychology.

အတွေးတွေနဲ့ အပြုအမူကို

လွှမ်းမိုးတဲ့ တစ်ခုခုကို ထိတွေ့တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်တာပါ။

Priming happens when exposure to something

ဒီလှည့်ကွက်ကို သင့်ကို တိုက်ရိုက် မျက်နှာမူနေပေမဲ့

influences your thoughts and behavior later on,

အတူတူ စမ်းလုပ်ကြမယ့် ပိုရင်းနှီးတဲ့

without you being aware

that the first thing is guiding you to a certain extent.

အခြေအနေ တစ်ခုအတွင်းမှာ အမြဲလိုလို ပြုလုပ်တယ်။

အတတ််နိုင်ဆုံး အာရုံစိုက်ပါ၊

The trick is usually done in a more intimate context,

ဒါပေမဲ့ ရှင့်ရွေးချယ်မှုကို မလွှမ်းမိုးပါစေနဲ့။

where I would be directly facing you,

but we'll give it a try together.

ကျွန်မ တွေးနေတဲ့ ဖဲချပ်တစ်ချပ်ရဲ့ လက္ခဏာကို စိတ်နဲ့ ပို့ပေးဖို့

Just focus on me as best as you can,

but do not let me influence your choice.

ကျွန်မ ကြိုးစားတော့မယ်။

အသင့်ဖြစ်ပြီလား။

ဒီတော့ ပထမ အရောင်ကို တောက်တောက်၊ လွင်လွင် လုပ်ရအောင်။

I'm going to try and mentally transmit the identity of a playing card

ပိတ်ကားတစ်ခုကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

I'm thinking of.

ပိတ်ကားပေါ်မှာ နံပါတ်လေးတွေ၊ ကတ်တွေရဲ့ ထောင့်အနိမ့်ပိုင်းတွေမှာ

Are you ready?

နောက်တော့ ကတ်တွေရဲ့ ထိပ်မှာပါ။

OK, so first make the color bright and vivid.

ပြီးတော့ အလယ်က အရာတွေ၊

Imagine a screen in your mind,

ကတ်တွေရဲ့ အလယ်မှာရှိတဲ့ အရာတွေ၊

and on the screen, the little numbers, low down in the corners of the cards,

ဖူး၊ ပိမ့်၊ ဒေါင့်၊ ညှင်း။

ရှင် ရလိုက်လား။

and then in the top of the cards.

And then the things in the middle,

ကောင်းပြီ၊ ဒါဆို ကျွန်မ လောင်းရဲတယ်၊

in the center of the cards,

the boom, boom, boom, the suits.

အများစုက ချွန်းသုံးကို တွေးနေပေမဲ့

Did you get it?

တခြားကတ်ကို ရွေးခဲ့တာပဲမဟုတ်လား။

OK, so I'm going to bet that the majority of you

သတိပြုမိလောက်သလိုပဲ

thought about the three of diamonds,

ရွေးချယ်မှုကို လမ်းညွှန်ပေးနေတုန်း အမူအရာနဲ့ ရွေးချယ်မှုကို လွှမ်းမိုးဖို့

but chose another card, right?

ကျွန်မတို့ အပြင်းအထန် ကြိုးစားခဲ့တယ်။

ဒီလှည့်ကွက်ကို လေ့လာခြင်းကနေ

As you might have noticed,

လူ ၁၈ ရာခိုင်နှုန်းလောက်က ချွန်းသုံးကို ရွေးချယ်ကြပြိး

I heavily tried to influence your choice with my gestures

သူတို့ကို ခြယ်လှယ်နေတယ်ဆိုတာ လုံးဝ သိသာနေပေမဲ့

while giving you the instructions.

By studying this trick,

၄၀ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးက ဖူး၊ပိမ့်၊ဒေါင့်၊ ညှင်းတစ်ခုခုကို ရွေးတာတွေ့ရတယ်။

we found that around 18 percent of people choose the three of diamonds,

ဒါဆို ဒီမှာ ဘာဖြစ်သွားတာလဲ။

and nearly 40 percent choose the three of any suit,

while being completely oblivious of the fact I was manipulating them.

ကျွန်မက ရွေးချယ်မှုကို

လွှမ်းမိုးဖို့ ကြိုးစားနေတာကို ရှင် သိတော့

ကျွန်မ လုပ်နေတဲ့အရာကို ရှင် အာရုံပိုစိုက်ခဲ့လောက်တယ်။

So what happened here?

ဒါက ကျွန်မ ဘယ်သူလဲ၊ ဘာကို လေ့လာနေလဲ၊ (သို့)သူတို့ရဲ့စိတ်နဲ့ လုပ်ဖို့

Because you were aware

that I was trying to influence your choice,

ကြိုးစားနေတာတွေအကြောင်း အချက်အလက်မရှိတဲ့

you probably paid more attention to what I was doing.

ပါဝင်သူတွေထက် ရှင်တို့အများစုကို

And this led the majority of you to choose more consciously

ပိုသတိရှိရှိနဲ့ ရွေးချယ်ဖို့ဖြစ်စေတယ်။

than our participants who have no information

ဒီတော့ အဓိကက

about who I am, what I'm studying

စမ်းသပ်မှုအားလုံးမှာ

or what I'm trying to do with their minds.

လူတွေက လုံးဝလွတ်လပ်ပြီး ရွေးချယ်မှုကို ထိန်းချုပ်လို့ရတယ်လို့ ဆိုကြပေမဲ့

So the thing is,

ကျွန်မတို့က သူတို့ရဲ့ ကတ်ရွေးချယ်မှုတွေကို လွှမ်းမိုးနိုင်ခဲ့တာပါ။

in all of our experiments,

we managed to heavily influence people's card choices,

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတိမပြုမိမှုက

နိုင်ငံရေးသမားတွေ၊ ကုမ္ပဏီတွေနဲ့

while they report feeling completely free and in control of their choice.

တခြားသူတွေရဲ့ သြဇာလွှမ်းမှုကို ပိုအားကောင်းစေတာက

သတိမပြုမိရင် ရွေးချယ်မှုနဲ့ ယုံကြည်ချက်တွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်တယ်လို့

And this lack of self-awareness

makes politicians, companies

ထင်ကောင်းထင်နိုင်လို့ပါ။

and other people's influence all the more powerful,

နိုင်ငံရေးအရ သို့မဟုတ် စားသုံးသူ အပြုအမူတွေအရ

because we might think we are in control of our choice and beliefs

ကျွန်မတို့ အာရုံမစိုက်ရင်

လွဲမှားစေတဲ့ အကြောင်းအရာ သို့မဟုတ် ဟန်ပြကြော်ငြာတွေက စိတ်ကိုလှည့်စားနိုင်တယ်။

when we are not.

Politically or in our consumer behaviors,

ကျွန်မတို့ရဲ့နေစဥ်ဘဝတွေမှာ ကျွန်မတို့ရဲ့ကိုယ်တွင်းက

if we don't pay attention,

misleading content or showy ads can just trick our mind.

ဒီစိတ်လိုက်မာန်ပါ တုံ့ပြန်တဲ့ သားရဲအပေါ် မလုပ်ဆောင်ခင်

မကြာခဏဆိုသလို ရပ်တန့်ကာ သတိရှိရှိရွေးချယ်မယ်ဆိုရင်ရော။

What if, in our day-to-day lives,

we would stop more often and consciously choose

ကျွန်မတို့ကို သြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်စွမ်းရှိတာကို

စိတ်မှာ သတိရနေရင်

before acting on this impulsive, reactive beast inside of us?

ပိုပြီး သတိရှိရှိ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

ကျေ;ဇူးတင်ပါတယ်။

We can actually act more consciously

if we keep in mind

that we have the capacity to be influenced.

Thank you.