We don't "move on" from grief. We move forward with it | Nora McInerny | TED

Μετάφραση: Aristotelis Vathis Επιμέλεια: Lucas Kaimaras

So, 2014 was a big year for me.

Το 2014 ήταν μια μεγάλη χρονιά για μένα.

Do you ever have that,

Σας έτυχε ποτέ να έχετε μια σπουδαία χρονιά,

just like a big year, like a banner year?

μια χρονιά ορόσημο;

For me, it went like this:

Για μένα, ήταν κάπως έτσι:

October 3, I lost my second pregnancy.

Στις 3 Οκτωβρίου απέβαλα για δεύτερη φορά.

And then October 8, my dad died of cancer.

Στις 8 Οκτωβρίου ο πατέρας μου πέθανε από καρκίνο.

And then on November 25, my husband Aaron died

Και μετά, στις 25 Νοεμβρίου πέθανε ο άντρας μου ο Άαρων

after three years with stage-four glioblastoma,

μετά από τρία χρόνια με γλοιοβλάστωμα τετάρτου σταδίου,

which is just a fancy word for brain cancer.

που ένας πιο ήπιος όρος για τον καρκίνο εγκέφαλου.

So, I'm fun.

Ναι, είμαι διασκεδαστική.

(Laughter)

(Γέλια)

People love to invite me out all the time.

Οι άνθρωποι θέλουν να με προσκαλούν σε εξόδους όλη την ώρα.

Packed social life.

Έχω μια γεμάτη κοινωνική ζωή.

Usually, when I talk about this period of my life,

Συνήθως, όταν μιλάω για αυτή την περίοδο της ζωής μου,

the reaction I get is essentially:

η αντίδραση των άλλων είναι ουσιαστικά:

(Sighs)

(Αναστεναγμός)

"I can't -- I can't imagine."

«Δεν μπορώ, δεν μπορώ να το φανταστώ!»

But I do think you can.

Αλλά νομίζω ότι μπορείτε.

I think you can.

Μπορείτε να το κάνετε.

And I think that you should

Και νομίζω ότι θα πρέπει

because, someday, it's going to happen to you.

γιατί κάποια μέρα θα συμβεί και σε εσάς.

Maybe not these specific losses in this specific order or at this speed,

Ίσως όχι ακριβώς με αυτές τις απώλειες, με αυτή τη σειρά ή με αυτή την ταχύτητα,

but like I said, I'm very fun

αλλά όπως σας είπα είμαι πολύ αστεία

and the research that I have seen will stun you:

και η έρευνα που έχω κάνει θα σας σοκάρει:

everyone you love has a 100 percent chance of dying.

όλοι όσοι αγαπάτε έχουν 100% πιθανότητα να πεθάνουν.

(Laughter)

(Γέλια)

And that's why you came to TED.

Και γι' αυτό ήρθατε στο TED.

(Laughter)

(Γέλια)

(Applause)

(Χειροκρότημα)

So, since all of this loss happened,

Από τότε που βίωσα αυτή την απώλεια,

I've made it a career to talk about death and loss,

το έκανα έργο ζωής να δίνω ομιλίες για τον θάνατο και την απώλεια,

not just my own, because it's pretty easy to recap,

όχι μόνο τη δική μου, γιατί αυτή εύκολα συνοψίζεται,

but the losses and tragedies that other people have experienced.

αλλά για τις απώλειες και τις τραγωδίες που βίωσαν άλλοι άνθρωποι.

It's a niche, I have to say.

Είναι μια μικρή αγορά, πρέπει να το πω.

(Laughter)

(Γέλια)

It's a small niche, and I wish I made more money, but ...

Είναι μια μικρή αγορά, και εύχομαι να έβγαζα περισσότερα, αλλά...

(Laughter)

(Γέλια)

I've written some very uplifting books,

Έχω γράψει μερικά πολύ εμψυχωτικά βιβλία,

host a very uplifting podcast, I started a little nonprofit.

κάνω ένα εμψυχωτικό podcast, ίδρυσα μια μικρή μη κερδοσκοπική επιχείρηση.

I'm just trying to do what I can

Γενικά, κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ

to make more people comfortable with the uncomfortable,

ώστε να κάνω τους ανθρώπους να αισθάνονται βολικά με το άβολο,

and grief is so uncomfortable.

και η θλίψη είναι τόσο άβολη.

It's so uncomfortable, especially if it's someone else's grief.

Είναι πολύ άβολο, ιδίως αν πρόκειται για το θρήνο κάποιου άλλου.

So part of that work is this group that I started with my friend Moe,

Μέρος της δουλειάς αυτού του γκρουπ που άρχισα με τη φίλη μου τη Μόε,

who is also a widow;

που είναι επίσης χήρα.

we call it the Hot Young Widows Club.

Την ονομάζουμε Λέσχη των Νεαρών Σέξι Χήρων.

(Laughter)

(Γέλια)

And it's real, we have membership cards

Και είναι αλήθεια, πραγματικά έχουμε κάρτες μελών

and T-shirts.

και μπλουζάκια της ομάδας.

And when your person dies, your husband, wife, girlfriend, boyfriend,

Όταν πεθάνει κάποιος δικός σου, -ο άνδρας, η γυναίκα σου, ο φίλος, η φίλη-

literally don't care if you were married,

δεν έχει σημασία αν είχατε παντρευτεί,

your friends and your family are just going to look around

οι φίλοι και η οικογένειά σου θα αναζητούν γύρω τους

through friends of friends of friends of friends

μέσα από φίλους φίλων

until they find someone who's gone through something similar,

μέχρι να βρουν κάποιον που έχει περάσει κάτι παρόμοιο,

and then they'll push you towards each other

και θα σας φέρουν σε επαφή

so you can talk amongst yourselves and not get your sad on other people.

έτσι ώστε να τα πείτε μεταξύ σας και να μην επιβαρύνετε άλλους με τη θλίψη σας.

(Laughter)

(Γέλια)

So that's what we do.

Αυτό είναι που κάνουμε.

It's just a series of small groups,

Είναι μια σειρά από μικρές ομάδες,

where men, women, gay, straight, married, partnered,

όπου άνδρες, γυναίκες, γκέι, ετεροφυλόφιλοι, παντρεμένοι, ζευγάρια,

can talk about their dead person,

μπορούν να μιλήσουν για αυτόν που έχασαν,

and say the things

και να πούνε όλα εκείνα

that the other people in their lives aren't ready or willing to hear yet.

που οι άλλοι άνθρωποι γύρω τους δεν είναι έτοιμοι ή πρόθυμοι να ακούσουν.

Huge range of conversations.

Τεράστιο εύρος συζητήσεων.

Like, "My husband died two weeks ago,

Όπως «Ο άνδρας μου πέθανε προ 2 εβδομάδων,

I can't stop thinking about sex, is that normal?"

δεν μπορώ να μην σκέφτομαι το σεξ, είναι φυσιολογικό;

Yeah.

Ναι.

"What if it's one of the Property Brothers?"

«Και αν είναι μια τηλεπερσόνα;»

Less normal, but I'll accept it.

Λιγότερο φυσιολογικό, αλλά δεκτό.

(Laughter)

(Γέλια)

Things like, "Look, when I'm out in public and I see old people holding hands,

Πράγματα όπως, «Όταν βλέπω ηλικιωμένους να κρατιούνται χέρι-χέρι δημοσίως,

couples who have clearly been together for decades,

ζευγάρια που προφανώς είναι μαζί για δεκαετίες,

and then I look at them and I imagine

και τους κοιτάζω και φαντάζομαι

all of the things they've been through together,

όλα όσα έχουν περάσει μαζί,

the good things, the bad things,

και τα καλά, και τα άσχημα,

the arguments they've had over who should take out the trash ...

τους καυγάδες που θα είχαν για το ποιος θα βγάζει τα σκουπίδια,

I just find my heart filled with rage."

η καρδιά μου γεμίζει με οργή».

(Laughter)

(Γέλια)

And that example is personal to me.

Κι αυτό είναι προσωπικό παράδειγμα.

Most of the conversations that we have in the group

Τα περισσότερα από όσα συζητάμε στην ομάδα

can and will just stay amongst ourselves,

μπορούν και όντως μένουν μεταξύ μας,

but there are things that we talk about

αλλά μιλάμε και για πράγματα

that the rest of the world -- the world that is grief-adjacent

που ο υπόλοιπος κόσμος που είναι μεν κοντά στη θλίψη

αλλά δεν έχουν ακόμα πληγεί από αυτήν,

but not yet grief-stricken --

could really benefit from hearing.

πραγματικά θα βοηθούνταν να τα ακούσουν.

And if you can't tell,

Και αν δεν το καταλάβατε,

I'm only interested in / capable of unscientific studies,

ενδιαφέρομαι μόνο για μη επιστημονικές μελέτες,

so what I did was go to The Hot Young Widows Club

πήγα λοιπόν στη Λέσχη των Νεαρών Σέξι Χήρων

and say, "Hello, friends, remember when your person died?" They did.

και ρώτησα, «Γεια σας, θυμάστε την περίοδο που πέθανε ο άνθρωπός σας;» Και θυμούνταν.

"Do you remember all the things people said to you?"

«Θυμάστε όλα όσα σας έλεγαν τότε οι άνθρωποι;»

"Oh, yeah."

«Ω, βέβαια».

"Which ones did you hate the most?"

«Και ποια απεχθανόσασταν πιο πολύ;»

I got a lot of comments, lot of answers, people say a lot of things,

Έλαβα πολλά σχόλια, πολλές απαντήσεις, οι άνθρωποι λένε πολλά,

but two rose to the top pretty quickly.

αλλά κάποια απάντηση ξεχώρισε γρήγορα.

"Moving on."

«Προχώρα».

Now, since 2014,

Από το 2014,

I will tell you I have remarried a very handsome man named Matthew,

ξαναπαντρεύτηκα έναν πολύ όμορφο άνδρα που ονομάζεται Μάθιου,

we have four children in our blended family,

έχουμε τέσσερα παιδιά στη μικτή μας οικογένεια,

we live in the suburbs of Minneapolis, Minnesota, USA.

μένουμε στα προάστια της Μινεάπολις, στη Μινεσότα της Αμερικής.

We have a rescue dog.

Έχουμε ένα σκύλο διασώστη.

(Laughter)

(Γέλια)

I drive a minivan,

Οδηγώ ένα μινιβάν,

like the kind where doors open and I don't even touch them.

ένα από αυτά που ανοίγουν οι πόρτες αυτόματα.

(Laughter)

(Γέλια)

Like, by any "mezhure," life is good.

Και με οιονδήποτε τρόπο το δω, η ζωή μου είναι καλή.

I've also never said "mezhure," I've never once said it that way.

Ποτέ δεν έχω χρησιμοποιήσει τη λέξη «οιονδήποτε».

(Laughter)

(Γέλια)

I don't know where that came from.

Δεν ξέρω από πού μου ήλθε.

(Laughter)

(Γέλια)

I've never heard anyone else say it that way.

Σπανίως θα ακούσετε να χρησιμοποιείται.

It looks like it should be said that way,

Θα μπορούσε όμως να ειπωθεί κι έτσι,

and that's why the English language is trash, so ...

αν και η καθαρεύουσα είναι κάπως...

(Laughter)

(Γέλια)

So impressed with anyone who, like, speaks it

Εντυπωσιάζομαι με όποιον μπορεί να τη χρησιμοποιήσει εύστοχα,

in addition to a language that makes sense -- good job.

μπράβο!

(Laughter)

(Γέλια)

But by any measure ...

Αλλά με οιονδήποτε τρόπο...

(Laughter)

(Γέλια)

By any measure, life is really, really good, but I haven't "moved on."

Όπως και να το δει κανείς, η ζωή μου είναι καλή, αλλά δεν έχω «προχωρήσει».

I haven't moved on, and I hate that phrase so much,

Δεν έχω προχωρήσει, και μισώ αυτή τη φράση τόσο πολύ,

and I understand why other people do.

και κατανοώ γιατί κι άλλοι τη μισούν.

Because what it says

Γιατί αυτό που υπονοεί

is that Aaron's life and death and love are just moments

είναι ότι η ζωή, ο θάνατος, και η αγάπη του Άαρον είναι απλώς στιγμές

that I can leave behind me -- and that I probably should.

που μπορώ να αφήσω πίσω μου - και ότι ίσως θα έπρεπε να το κάνω.

And when I talk about Aaron, I slip so easily into the present tense,

Αλλά όταν μιλάω για τον Άαρον, πολύ εύκολα χρησιμοποιώ τον ενεστώτα,

and I've always thought that made me weird.

και πάντα θεωρούσα ότι αυτό με έκανε παράξενη.

And then I noticed that everybody does it.

Και μετά πρόσεξα ότι όλοι κάνουν το ίδιο.

And it's not because we are in denial or because we're forgetful,

Και αυτό συμβαίνει όχι επειδή είμαστε σε άρνηση ή γιατί ξεχνιόμαστε,

it's because the people we love, who we've lost,

αλλά επειδή οι άνθρωποι που αγαπάμε, που χάσαμε,

are still so present for us.

είναι τόσο παρόντες για εμάς.

So, when I say, "Oh, Aaron is ..."

Λοιπόν, όταν λέω, «Ο Άαρον είναι...»

It's because Aaron still is.

Είναι επειδή ο Άαρον ακόμα είναι.

And it's not in the way that he was before,

Και δεν είναι με τον τρόπο που ήταν πριν,

which was much better,

που ήταν πολύ καλύτερος,

and it's not in the way that churchy people try to tell me that he would be.

δεν είναι ούτε όπως οι θρησκόληπτοι άνθρωποι μου λένε πως θα έπρεπε να είναι.

It's just that he's indelible,

Είναι ότι απλά είναι ανεξίτηλος,

and so he is present for me.

και έτσι είναι πάντα παρών για μένα.

Here,

Εδώ,

he's present for me in the work that I do,

είναι παρών στη δουλειά που κάνω,

in the child that we had together,

στο παιδί που κάναμε μαζί,

in these three other children I'm raising,

και στα άλλα τρία παιδιά μου που μεγαλώνω,

who never met him, who share none of his DNA,

που ποτέ δεν τον συνάντησαν, που δεν έχουν το δικό του DNA,

but who are only in my life because I had Aaron

αλλά που βρίσκονται στη ζωή μου επειδή είχα τον Άαρον,

and because I lost Aaron.

και επειδή έχασα τον Άαρον.

He's present in my marriage to Matthew,

Είναι παρών στον γάμο μου με τον Μάθιου,

because Aaron's life and love and death

γιατί η ζωή, η αγάπη και ο θάνατος του Άαρον

made me the person that Matthew wanted to marry.

με έκανε τον άνθρωπο που ο Μάθιου ήθελε να παντρευτεί.

So I've not moved on from Aaron,

Έτσι λοιπόν δεν ξεπέρασα τον Άαρον,

I've moved forward with him.

προχώρησα μπροστά μαζί του.

(Applause)

(Χειροκρότημα)

We spread Aaron's ashes in his favorite river in Minnesota,

Διασκορπίσαμε τις στάχτες του Άαρον στον αγαπημένο του ποταμό στη Μινεσότα,

and when the bag was empty --

και όταν άδειασε η σακούλα

because when you're cremated, you fit into a plastic bag --

-γιατί όταν σε αποτεφρώνουν, χωράς σε μια πλαστική σακούλα-

there were still ashes stuck to my fingers.

υπήρχαν ακόμα στάχτες στα δάχτυλά μου.

And I could have just put my hands in the water and rinsed them,

Θα μπορούσα απλά να ξεπλύνω τα χέρια μου στο νερό του ποταμού,

but instead, I licked my hands clean,

αλλά αντίθετα, έγλυψα τα δάχτυλά μου μέχρι να καθαρίσουν,

because I was so afraid of losing more than I had already lost,

γιατί φοβόμουν τόσο πολύ να χάσω ακόμα πιο πολλά από όσα ήδη είχα χάσει,

and I was so desperate to make sure that he would always be a part of me.

και ήμουν τόσο απεγνωσμένη να βεβαιωθώ ότι θα'ταν για πάντα ένα κομμάτι δικό μου.

But of course he would be.

Φυσικά και θα ήταν.

Because when you watch your person fill himself with poison for three years,

Γιατί τρία χρόνια τον έβλεπες να γεμίζει τον εαυτό του με δηλητήριο

just so he can stay alive a little bit longer with you,

απλώς για να μείνει ζωντανός λίγο ακόμα μαζί σου,

that stays with you.

και αυτό σου μένει για πάντα.

When you watch him fade from the healthy person he was the night you met

Όταν τον βλέπεις να σβήνει, από το υγιές άτομο που ήταν τη νύχτα που συναντηθήκατε

to nothing, that stays with you.

στο τίποτα, αυτό μένει μαζί σου.

When you watch your son, who isn't even two years old yet,

Όταν βλέπεις τον γιο σου, ούτε δύο χρονών τότε,

walk up to his father's bed on the last day of his life,

να πηγαίνει στο κρεβάτι του πατέρα του τη τελευταία ημέρα του

like he knows what's coming in a few hours,

σα να ήξερε τι πρόκειται να συμβεί σε λίγες ώρες

and say, "I love you. All done. Bye, bye."

και να λέει, «Σε αγαπώ. Όλα τελείωσαν. Γεια σου, γεια».

That stays with you.

Αυτό μένει μαζί σου.

Just like when you fall in love, finally, like really fall in love

Όπως όταν τελικά ερωτεύεσαι, όταν πραγματικά ερωτεύεσαι

with someone who gets you and sees you

κάποιον που σε καταλαβαίνει πραγματικά,

and you even see, "Oh, my God, I've been wrong this entire time.

και νιώθεις ότι, «Ω,Θεέ μου, έκανα λάθος όλα αυτά τα χρόνια.

Love is not a contest or a reality show -- it's so quiet,

Η αγάπη δεν είναι ένας διαγωνισμός ή ένα ριάλιτι - είναι τόσο ήσυχη,

it's this invisible thread of calm that connects the two of us

και είναι αυτή η αόρατο νήμα ηρεμίας που συνδέει τους δύο μας

even when everything is chaos,

ακόμα και όταν όλα είναι χάος γύρω,

when things are falling apart, even when he's gone."

όταν τα πράγματα καταρρέουν, ακόμη κι όταν έχει πια φύγει».

That stays with you.

Αυτό μένει μαζί σου.

We used to do this thing --

Είχαμε την εξής συνήθεια -

because my hands are always freezing and he's so warm,

επειδή τα χέρια μου είναι πάντα παγωμένα και εκείνος ζεστός,

where I would take my ice-cold hands and shove them up his shirt ...

έχωνα τα παγωμένα χέρια μου μέσα από το πουκάμισό του,

press them against his hot bod.

και τα πίεζα στο στήθος του.

(Laughter)

(Γέλια)

And he hated it so much,

Και το μισούσε τόσο πολύ,

(Laughter)

(Γέλια)

but he loved me,

αλλά με αγαπούσε,

and after he died, I laid in bed with Aaron

και αφού πέθανε, ξάπλωσα στο κρεβάτι με τον Άαρον,

and I put my hands underneath him

και έβαλα τα χέρια μου από κάτω του,

and I felt his warmth.

και ένιωσα τη ζεστασιά του.

And I can't even tell you if my hands were cold,

Και δεν μπορώ ούτε να σας πω αν τα χέρια μου ήταν κρύα,

but I can tell you

αλλά αυτό που μπορώ να σας πω

that I knew it was the last time I would ever do that.

είναι ότι ήξερα ότι ήταν η τελευταία φορά που θα το έκανα.

And that that memory is always going to be sad.

Κι αυτή η ανάμνηση πάντα θα είναι θλιβερή.

That memory will always hurt.

Αυτή η ανάμνηση πάντα θα πονάει.

Even when I'm 600 years old and I'm just a hologram.

Ακόμα και όταν θα είμαι 600 ετών και θα είμαι ένα ολόγραμμα.

(Laughter)

(Γέλια)

Just like the memory of meeting him is always going to make me laugh.

Όπως η ανάμνηση της πρώτης μας συνάντησης πάντα θα με κάνει να γελάω.

Grief doesn't happen in this vacuum,

Η θλίψη δεν συμβαίνει σε ένα κενό,

it happens alongside of and mixed in with all of these other emotions.

συμβαίνει παράλληλα και αναμεμιγμένη με πολλά άλλα συναισθήματα.

So, I met Matthew, my current husband --

Λοιπόν, συνάντησα τον Μάθιου, τον τρέχοντα σύζυγό μου -

who doesn't love that title,

δεν του αρέσει καθόλου αυτός ο τίτλος,

(Laughter)

(Γέλια)

but it's so accurate.

αλλά είναι τόσο ακριβής.

(Laughter)

(Γέλια)

I met Matthew, and ...

Συνάντησα τον Μάθιου, και...

there was this audible sigh of relief among the people who love me,

άκουγες ένα αναστεναγμό ανακούφισης σε όσους με αγαπούν,

like, "It's over!

σαν να έλεγαν, «Τελείωσε!

She did it.

Τα κατάφερε.

She got a happy ending, we can all go home.

Τέλος καλό, μπορούμε να πάμε σπίτι μας.

And we did good."

Και βοηθήσαμε».

And that narrative is so appealing even to me,

Και αυτή η αφήγηση είναι τόσο ελκυστική ακόμα και σε εμένα,

and I thought maybe I had gotten that, too, but I didn't.

και σκέφτηκα πως ίσως είχα φτάσει σε αυτό αλλά δεν ήταν έτσι.

I got another chapter.

Ξεκίνησε ένα ακόμα κεφάλαιο.

And it's such a good chapter -- I love you, honey --

Είναι ένα πολύ καλό κεφάλαιο -σε αγαπώ, γλύκα μου-

it's such a good chapter.

είναι ένα τόσο καλό κεφάλαιο.

But especially at the beginning, it was like an alternate universe,

Αλλά ειδικά στην αρχή, ήταν σαν ένα παράλληλο σύμπαν,

or one of those old "choose your own adventure" books from the '80s

ή σαν ένα από τα παλιά βιβλία του '80 «διαλέξτε την περιπέτειά σας»

where there are two parallel plot lines.

όπου υπήρχαν δύο παράλληλες πλοκές.

So I opened my heart to Matthew,

Άνοιξα την καρδιά μου στο Μάθιου

and my brain was like, "Would you like to think about Aaron?

και ο εγκέφαλός μου έλεγε, «Θα ήθελες να σκεφτείς τον Άαρον;

Like, the past, the present, future, just get in there," and I did.

Το παρελθόν, το παρόν, το μέλλον; Απλά ζήσε το,» και το έκανα.

And all of a sudden, those two plots were unfurling at once,

Και ξαφνικά, αυτές οι δύο πλοκές ξετυλίγονταν παράλληλα,

and falling in love with Matthew really helped me realize the enormity

και το ότι ερωτεύτηκα τον Μάθιου με βοήθησε να καταλάβω το τεράστιο μέγεθος

of what I lost when Aaron died.

των όσων έχασα όταν ο Άαρον πέθανε.

And just as importantly,

Και το ίδιο σημαντικά,

it helped me realize that my love for Aaron

με βοήθησε να καταλάβω ότι η αγάπη μου για τον Άαρον

and my grief for Aaron,

και η θλίψη μου για τον Άαρον,

and my love for Matthew, are not opposing forces.

και η αγάπη μου για τον Μάθιου, δεν είναι αντίθετες δυνάμεις.

They are just strands to the same thread.

Είναι κλωστές από το ίδιο νήμα.

They're the same stuff.

Είναι από το ίδιο υλικό.

I'm ... what would my parents say?

Είμαι... πώς θα το έλεγαν οι γονείς μου;

I'm not special.

Δεν είμαι ξεχωριστή.

(Laughter)

(Γέλια)

They had four kids, they were like ... frankly.

Είχαν τέσσερα παιδιά και ήταν... ειλικρινά.

(Laughter)

(Γέλια)

But I'm not, I'm not special.

Αλλά, δεν είμαι, δεν είμαι ξεχωριστή.

I know that, I'm fully aware

Το γνωρίζω αυτό, πλήρως,

that all day, every day, all around the world,

και πως όλο το 24ωρο, κάθε ημέρα, σε όλο τον κόσμο,

terrible things are happening.

φρικτά πράγματα συμβαίνουν.

All the time.

Συνεχώς.

Like I said, fun person.

Όπως είπα, είμαι διασκεδαστική.

But terrible things are happening,

Αλλά φρικτά πράγματα συμβαίνουν,

people are experiencing deeply formative and traumatic losses every day.

οι άνθρωποι βιώνουν βαθιά τραυματικές και καθοριστικές απώλειες κάθε ημέρα.

And as part of my job,

Και ως μέρος της δουλειάς μου,

this weird podcast that I have,

στο περίεργο podcast που έχω,

I sometimes talk to people

μιλάω ενίοτε με τον κόσμο

about the worst thing that's ever happened to them.

σχετικά με το χειρότερο πράγμα που τους έχει ποτέ συμβεί.

And sometimes, that's the loss of someone they love,

Και κάποιες φορές, είναι η απώλεια κάποιου που αγαπούσαν,

sometimes days ago or weeks ago, years ago, even decades ago.

άλλες φορές ημέρες πριν ή εβδομάδες, άλλοτε χρόνια, ή ακόμα και δεκαετίες.

And these people that I interview,

Και όλοι αυτοί οι άνθρωποι που τους παίρνω συνέντευξη,

they haven't closed themselves around this loss

δεν περιόρισαν τον εαυτό τους γύρω από την απώλεια,

and made it the center of their lives.

ούτε την έκαναν το κέντρο της ζωής τους.

They've lived, their worlds have kept spinning.

Έχουν επιβιώσει, ο κόσμος τους συνέχισε να γυρίζει.

But they're talking to me, a total stranger,

Αλλά μιλάνε σε μένα, σε μια εντελώς άγνωστη,

about the person they love who has died,

για το αγαπημένο τους πρόσωπο που πέθανε,

because these are the experiences

γιατί αυτές είναι οι εμπειρίες

that mark us and make us just as much as the joyful ones.

που μας σημαδεύουν και μας διαμορφώνουν όπως το ίδιο κάνουν και οι ευτυχισμένες.

And just as permanently.

Και το ίδιο μόνιμα.

Long after you get your last sympathy card

Πολύ αργότερα αφού λάβεις την τελευταία συλλυπητήρια κάρτα

or your last hot dish.

ή το τελευταίο ζεστό γεύμα.

Like, we don't look at the people around us

Δεν κοιτάζουμε τους ανθρώπους γύρω μας

experiencing life's joys and wonders and tell them to "move on," do we?

που βιώνουν τις χαρές και θαύματα της ζωής και τους λέμε «προχωρήστε», σωστά;

We don't send a card that's like, "Congratulations on your beautiful baby,"

Δεν στέλνουμε μια κάρτα, «Συγχαρητήρια για το πανέμορφο μωρό σας,»

and then, five years later, think like, "Another birthday party? Get over it."

και πέντε χρόνια αργότερα σκεφτόμαστε, «Κι άλλο πάρτι γενεθλίων; Ξεπεράστε το».

(Laughter)

(Γέλια)

Ναι, το καταλάβαμε, είναι πέντε ετών.

Yeah, we get it, he's five.

(Laughter)

(Γέλια)

Wow.

Ουάου.

(Laughter)

(Γέλια)

But grief is kind of one of those things,

Αλλά το πένθος είναι ένα από τα πράγματα

like, falling in love or having a baby or watching "The Wire" on HBO,

όπως, όταν ερωτεύεσαι ή αποκτάς ένα μωρό ή όταν βλέπεις το «The Wire» στο HBO

where you don't get it until you get it, until you do it.

όπου δεν καταλαβαίνεις τι γίνεται, μέχρι να καταλάβεις, μέχρι να το κάνεις.

And once you do it, once it's your love or your baby,

Και όταν το κάνεις, είτε πρόκειται για τον δικό σου έρωτα ή για το μωρό σου,

once it's your grief and your front row at the funeral,

όταν πρόκειται για τη δική σου θλίψη και είσαι στην πρώτη σειρά στην κηδεία,

you get it.

τότε το καταλαβαίνεις.

You understand what you're experiencing is not a moment in time,

Καταλαβαίνεις ότι αυτό που βιώνεις δεν είναι μια στιγμή στο χρόνο,

it's not a bone that will reset,

δεν είναι μια πληγή που θα κλείσει,

but that you've been touched by something chronic.

αλλά σε έχει αγγίξει κάτι χρόνιο.

Something incurable.

Κάτι που δεν θεραπεύεται.

It's not fatal, but sometimes grief feels like it could be.

Δεν είναι θανάσιμη, αλλά κάποιες φορές έτσι νιώθουμε τη θλίψη.

And if we can't prevent it in one another,

Και αν δεν μπορούμε να το αποτρέψουμε από το να συμβεί σε κάποιον,

what can we do?

τι μπορούμε να κάνουμε;

What can we do other than try to remind one another

Τι άλλο μπορούμε να κάνουμε από το να προσπαθούμε να υπενθυμίσουμε στον άλλον

that some things can't be fixed,

ότι κάποια πράγματα δεν διορθώνονται,

and not all wounds are meant to heal?

και πως όλες οι πληγές δεν κλείνουν;

We need each other to remember,

Χρειαζόμαστε ο ένας τον άλλο για να θυμόμαστε,

to help each other remember,

να βοηθάμε ο ένας τον άλλο να θυμάται

that grief is this multitasking emotion.

ότι η θλίψη είναι αυτό το πολυδιάστατο συναίσθημα.

That you can and will be sad, and happy; you'll be grieving, and able to love

Θα είσαι θλιμμένος, αλλά και χαρούμενος. Θα πενθείς, αλλά θα μπορείς να αγαπήσεις,

in the same year or week, the same breath.

την ίδια χρονιά ή εβδομάδα, στην ίδια αναπνοή.

We need to remember that a grieving person is going to laugh again and smile again.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι κάποιος που πενθεί θα γελάσει και θα χαμογελάσει ξανά.

If they're lucky, they'll even find love again.

και αν είναι τυχεροί, θα ξαναβρούνε και την αγάπη.

But yes, absolutely, they're going to move forward.

Αλλά ναι, σίγουρα, θα προχωρήσουν.

But that doesn't mean that they've moved on.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα το έχουν ξεπεράσει.

Thank you.

Σας ευχαριστώ.

(Applause)

(Χειροκρότημα)