Why I'm done trying to be "man enough" | Justin Baldoni

Übersetzung: Nele Kosian Lektorat: Melina Küchle

As an actor, I get scripts

Als Schauspieler bekomme ich Skripte

and it's my job to stay on script,

und es ist mein Job, mich an sie zu halten,

to say my lines

meinen Text aufzusagen

and bring to life a character that someone else wrote.

und einen Charakter zum Leben zu erwecken, den jemand anderes geschrieben hat.

Over the course of my career,

Im Laufe meiner Karriere

I've had the great honor

hatte ich die große Ehre,

einige der größten männlichen Vorbilder der Fernsehgeschichte

playing some of the greatest male role models ever

verkörpern zu dürfen.

represented on television.

You might recognize me as "Male Escort #1."

Sie kennen mich vielleicht als Gigolo #1,

(Laughter)

(Lachen)

"Photographer Date Rapist,"

"Fotografen-Date-Vergewaltiger",

den "oberkörperfreien Vergewaltiger"

"Shirtless Date Rapist"

from the award-winning "Spring Break Shark Attack."

aus dem preisgekrönten Film "The Bay: Hai-Alarm!"

(Lachen)

(Laughter)

als "oberkörperfreien Medizinstudent",

"Shirtless Medical Student,"

"Shirtless Steroid-Using Con Man"

"oberkörperfreien steroidabhängiger Trickbetrüger"

and, in my most well-known role, as Rafael.

und in meiner wohl bekanntesten Rolle als Rafael.

(Applause)

(Applaus)

A brooding, reformed playboy

Ein nachdenklicher Ex-Playboy,

who falls for, of all things, a virgin,

der sich ausgerechnet in eine Jungrau verliebt

and who is only occasionally shirtless.

und nur ab und zu mal oben-ohne zu sehen ist.

(Laughter)

(Lachen)

Now, these roles don't represent the kind of man I am in my real life,

Diese Rollen sind nicht die Art Mann, die ich in echt bin,

but that's what I love about acting.

aber das liebe ich am Schauspiel so sehr.

I get to live inside characters very different than myself.

Es erlaubt mir in Charakteren zu leben, die sich von mir völlig unterscheiden.

But every time I got one of these roles, I was surprised,

Aber ich war überrascht, als ich diese Rollen bekam,

because most of the men I play ooze machismo,

denn die meisten Männer, die ich spiele,

strotzen vor Machismo, Charisma und Macht,

charisma and power,

und wenn ich in den Spiegel blicke, sehe ich mich selbst nicht so.

and when I look in the mirror, that's just not how I see myself.

But it was how Hollywood saw me,

Aber so sah Hollywood mich

and over time, I noticed a parallel

und irgendwann sah ich eine Parallele

between the roles I would play as a man

zwischen den Rollen, die ich als Mann spielte,

both on-screen and off.

sowohl vor der Kamera als auch dahinter.

Mein ganzes Leben lang tat ich so, als wäre ich ein Mann, der ich nicht bin.

I've been pretending to be a man that I'm not my entire life.

I've been pretending to be strong when I felt weak,

Ich tat so als wäre ich stark, wenn ich mich schwach fühlte,

confident when I felt insecure

selbstbewusst, wenn ich unsicher war

und als wäre alles in Ordnung, wenn ich verletzt war.

and tough when really I was hurting.

Im Grunde genommen habe ich meistens nur eine Show abgezogen,

I think for the most part I've just been kind of putting on a show,

but I'm tired of performing.

aber ich bin es leid, mich zu verstellen.

And I can tell you right now

Denn ich kann Ihnen sagen: Es ist ermüdend,

that it is exhausting trying to be man enough for everyone all the time.

ständig für alle 'Mann genug' sein zu wollen.

Nicht wahr?

Now -- right?

(Laughter)

(Lachen)

Mein Bruder hat das gehört.

My brother heard that.

Now, for as long as I can remember, I've been told

Solange ich denken kann, wurde mir vorgeschrieben,

the kind of man that I should grow up to be.

zu was für einem Mann ich heranzuwachsen habe.

As a boy, all I wanted was to be accepted and liked by the other boys,

Als kleiner Junge wollte ich nur von den anderen Jungs gemocht werden,

but that acceptance meant I had to acquire

aber das bedeutete, dass ich eine nahezu angewiderte Haltung

this almost disgusted view of the feminine,

gegenüber dem Femininen einnehmen musste

and since we were told that feminine is the opposite of masculine,

Und da feminin angeblich das Gegenteil von maskulin ist,

I either had to reject embodying any of these qualities

musste ich es entweder ablehnen, diese Eigenschaften zu verkörpern

or face rejection myself.

oder selbst Ablehnung erfahren.

This is the script that we've been given.

Das ist das Skript, das man uns vorgab.

Right? Girls are weak, and boys are strong.

Oder? Mädchen sind schwach und Jungs sind stark.

This is what's being subconsciously communicated

Das ist es, was Milliarden von Jungen und Mädchen

to hundreds of millions of young boys and girls all over the world,

überall unterbewusst vermittelt wird,

just like it was with me.

so wie mir auch.

Well, I came here today to say, as a man

Ich als Mann bin heute hier, um zu sagen,

that this is wrong, this is toxic,

dass das falsch ist, dass es toxisch ist

and it has to end.

und dass es aufhören muss.

(Applause)

(Applaus)

Now, I'm not here to give a history lesson.

Ich bin nicht für eine Geschichtsstunde hier.

We likely all know how we got here, OK?

Wir wissen alle, wie wir hier gelandet sind, oder?

But I'm just a guy that woke up after 30 years and realized

Aber ich bin nur ein Kerl, der nach 30 Jahren merkt,

that I was living in a state of conflict,

dass er in einem inneren Konflikt gelebt hat,

conflict with who I feel I am in my core

einem Konflikt zwischen dem, wie er im Inneren ist

and conflict with who the world tells me as a man I should be.

und dem, was die Welt ihm sagt, was für ein Mann er sein soll.

But I don't have a desire

Aber ich will nicht

to fit into the current broken definition of masculinity,

zu der aktuellen, kaputten Definition von Männlichkeit passen,

because I don't just want to be a good man.

denn ich will nicht nur ein guter Mann sein.

I want to be a good human.

Ich will ein guter Mensch sein.

And I believe the only way that can happen

Und ich denke, das geht nur,

is if men learn to not only embrace the qualities

wenn Männer lernen, die Züge an sich zu schätzen,

that we were told are feminine in ourselves

von denen uns gesagt wurde, sie seien feminin

but to be willing to stand up,

und dazu bereit sind,

to champion and learn from the women who embody them.

von den Frauen, die sie verkörpern, zu lernen.

Also, Männer ...

Now, men --

(Laughter)

(Lachen)

Ich sage nicht, dass alles, was wir gelernt haben, toxisch ist, okay?

I am not saying that everything we have learned is toxic. OK?

I'm not saying there's anything inherently wrong with you or me,

Ich sage nicht, dass etwas grundsätzlich falsch an uns ist

and men, I'm not saying we have to stop being men.

und ich sage nicht, dass ihr keine Männer sein dürft.

But we need balance, right?

Aber wir brauchen einen Ausgleich, oder nicht?

We need balance,

Wir brauchen Ausgleich

und die Dinge werden sich nur ändern, wenn wir einen ehrlichen Blick

and the only way things will change is if we take a real honest look

at the scripts that have been passed down to us

auf die Skripte werfen, die uns von Generation zu Generation

from generation to generation

vererbt wurden,

and the roles that, as men, we choose to take on

und auf die Rollen, die wir als Männer für unser Leben wählen.

in our everyday lives.

So speaking of scripts,

Apropos Skripte,

the first script I ever got came from my dad.

das erste Skript bekam ich von meinem Papa.

My dad is awesome.

Mein Papa ist super.

He's loving, he's kind, he's sensitive, he's nurturing,

Er ist liebevoll, er ist freundlich, er ist sensibel, er ist fürsorglich,

he's here.

er ist heute hier.

(Applause)

(Applaus)

He's crying.

Er weint.

(Laughter)

(Lachen)

But, sorry, Dad, as a kid I resented him for it,

Aber (tut mir leid, Papa) als Kind nahm ich ihm genau das übel,

because I blamed him for making me soft,

denn ich warf ihm vor, mich weich zu machen,

which wasn't welcomed in the small town in Oregon

was in der Kleinstadt in Oregon, in der wir lebten,

that we had moved to.

nicht gerne gesehen wurde.

Because being soft meant that I was bullied.

Denn das hieß, dass ich gemobbt wurde.

See, my dad wasn't traditionally masculine,

Mein Papa war nicht traditionell männlich.

so he didn't teach me how to use my hands.

Er brachte mir nicht bei, meine Hände zu nutzen.

He didn't teach me how to hunt, how to fight,

Er brachte mir nicht bei zu jagen, zu kämpfen,

you know, man stuff.

Sie wissen schon, Männersachen.

Instead he taught me what he knew:

Stattdessen wusste er Folgendes:

that being a man was about sacrifice

Dass ein Mann zu sein bedeutete, zu opfern

and doing whatever you can

und zu tun, was man kann,

to take care of and provide for your family.

um seine Familie versorgen zu können.

But there was another role I learned how to play from my dad,

Aber es gab noch eine Rolle, die ich von meinem Papa lernte,

who, I discovered, learned it from his dad,

die er von seinem Papa hatte,

a state senator

einem Staatssenator,

who later in life

der später in seinem Leben

had to work nights as a janitor to support his family,

nachts als Hausmeister arbeitete, um seine Familie zu versorgen

and he never told a soul.

und es nie jemandem erzählte.

That role was to suffer in secret.

Diese Rolle war, im Stillen zu leiden.

And now three generations later,

Und jetzt, drei Generationen später,

I find myself playing that role, too.

spiele ich diese Rolle auch.

So why couldn't my grandfather just reach out to another man

Warum konnte mein Opa nicht einfach jemandem davon erzählen

und nach Hilfe fragen?

and ask for help?

Why does my dad to this day still think he's got to do it all on his own?

Warum denkt mein Papa immer noch, er müsse alles alleine schaffen?

I know a man who would rather die

Es gibt Männer, die eher sterben würden,

than tell another man that they're hurting.

als zuzugeben, dass sie verletzt sind.

But it's not because we're just all, like, strong silent types.

Aber das ist nicht so, weil wir alle der starke, stille Typ sind.

It's not. A lot of us men are really good at making friends, and talking,

Ist es nicht. Viele von uns sind gut darin, Freunde zu finden und zu reden,

just not about anything real.

solang es um nichts Ernstes geht.

(Laughter)

(Lachen)

If it's about work or sports or politics or women,

Wenn es um die Arbeit oder Sport oder Politik oder Frauen geht,

we have no problem sharing our opinions,

bekommen wir den Mund problemlos auf,

but if it's about our insecurities or our struggles,

aber wenn es um Unsicherheiten oder Probleme geht

our fear of failure,

oder die Angst zu versagen,

then it's almost like we become paralyzed.

dann sind wir wie gelähmt.

At least, I do.

Zumindest ist es bei mir so.

So some of the ways that I have been practicing

Ich habe unter anderem versucht, damit aufzuhören,

mich so zu verhalten,

breaking free of this behavior

are by creating experiences that force me to be vulnerable.

indem ich Situationen schaffe,die mich dazu zwingen, verletzlich zu sein.

So if there's something I'm experiencing shame around in my life,

Wenn also etwas passiert, bei dem ich Scham empfinde,

I practice diving straight into it,

setze ich mich damit auseinander,

no matter how scary it is --

egal wie beängstigend es ist --

and sometimes, even publicly.

und manchmal sogar öffentlich.

Because then in doing so

Denn wenn ich das mache,

I take away its power,

nehme ich dieser Sache seine Macht

and my display of vulnerability

und das Zeigen meiner Verletzlichkeit

can in some cases give other men permission to do the same.

kann anderen Männern die Chance geben, es genauso zu machen.

As an example, a little while ago

Als Beispiel: Vor einer Weile

I was wrestling with an issue in my life

kämpfte ich mit etwas in meinem Leben,

that I knew I needed to talk to my guy friends about,

über das ich unbedingt mit meinen Jungs reden musste,

but I was so paralyzed by fear

aber ich war so starr vor Angst,

that they would judge me and see me as weak

dass sie mich verurteilen würden

and I would lose my standing as a leader

und ich meine Position als Anführer verliere,

that I knew I had to take them out of town on a three-day guys trip --

dass ich sie raus aus der Stadt auf einen drei-Tage-Männer-Trip einlud ...

(Laughter)

(Lachen)

Just to open up. And guess what?

Nur um mich ihnen zu öffnen. Und wissen Sie was?

It wasn't until the end of the third day

Erst am Ende des dritten Tages

that I finally found the strength to talk to them

fand ich den Mut, mit ihnen über das zu reden,

about what I was going through.

was mich so belastete.

But when I did, something amazing happened.

Aber dann merkte ich etwas Unglaubliches.

I realized that I wasn't alone,

Ich war nicht alleine damit,

because my guys had also been struggling.

denn meine Jungs hatten auch Probleme.

And as soon as I found the strength and the courage to share my shame,

Und als ich genug Kraft gefunden hatte, meine Scham zu teilen,

it was gone.

war sie verschwunden.

Now, I've learned over time

Ich habe inzwischen gelernt,

that if I want to practice vulnerability,

dass, wenn ich Verletzlichkeit üben will,

then I need to build myself a system of accountability.

ich mir ein System der Verantwortlichkeit aufbauen muss.

So I've been really blessed as an actor.

Ich habe wirklich Glück als Schauspieler.

I've built a really wonderful fan base,

Ich habe tolle Fans,

really, really sweet and engaged,

sie sind süß und engagiert,

and so I decided to use my social platform

also entschied ich, meine Plattform

as kind of this Trojan horse

als trojanisches Pferd zu nutzen,

wherein I could create a daily practice of authenticity and vulnerability.

wo ich täglich üben konnte, authentisch und verletzlich zu sein.

The response has been incredible.

Die Reaktionen waren unglaublich.

It's been affirming, it's been heartwarming.

Sie waren bestätigend. Sie waren herzerwärmend.

I get tons of love and press and positive messages daily.

Ich bekam täglich positive Nachrichten und Lob von der Presse.

But it's all from a certain demographic:

Aber alles von einer bestimmten Demografie:

women.

Frauen.

(Laughter)

(Lachen)

This is real.

Das ist echt.

Why are only women following me?

Warum folgen mir nur Frauen?

Where are the men?

Wo sind die Männer?

(Laughter)

(Lachen)

About a year ago, I posted this photo.

Vor einem Jahr postete ich dieses Foto.

Now, afterwards, I was scrolling through some of the comments,

Danach schaute ich durch die Kommentare

and I noticed that one of my female fans had tagged her boyfriend in the picture,

und sah, dass eine Frau ihren Freund unter dem Bild markiert hatte

and her boyfriend responded by saying,

und der Freund hatte Folgendes geantwortet:

"Please stop tagging me in gay shit.

"Hör bitte auf, mich unter schwulem Scheiß zu markieren.

Thx."

Danke."

(Laughter)

(Lachen)

As if being gay makes you less of a man, right?

Als ob schwul zu sein einen weniger männlich macht, oder?

So I took a deep breath,

Also atmete ich tief durch

and I responded.

und antwortete.

I said,

Ich sagte, sehr höflich,

very politely, that I was just curious,

dass ich neugierig war,

because I'm on an exploration of masculinity,

denn ich war dabei, Männlichkeit zu entdecken,

and I wanted to know why my love for my wife

ich wollte wissen, warum meine Liebe zu meiner Frau

qualified as gay shit.

schwuler Scheiß war.

And then I said, honestly I just wanted to learn.

Und ich sagte, dass ich wirklich nur lernen wolle.

(Laughter)

(Lachen)

Now, he immediately wrote me back.

Er antwortete mir sofort.

I thought he was going to go off on me, but instead he apologized.

Ich dachte, er würde mich beleidigen, aber er entschuldigte sich.

He told me how, growing up,

Er erzählte mir, dass er von klein auf gelernt hatte,

public displays of affection were looked down on.

dass öffentliche Zuneigung von oben herab betrachtet wird.

He told me that he was wrestling and struggling with his ego,

Er erzählte mir, dass er mit seinem Ego zu kämpfen hatte

and how much he loved his girlfriend

und wie sehr er seine Freundin liebte

and how thankful he was for her patience.

und wie dankbar er für ihre Geduld war.

And then a few weeks later,

Ein paar Wochen später,

he messaged me again.

schrieb er mir wieder.

This time he sent me a photo

Dieses Mal war es ein Foto,

of him on one knee proposing.

auf dem er ihr einen Antrag machte.

(Applause)

(Applaus)

And all he said was, "Thank you."

Und er sagte nur: "Danke."

I've been this guy.

Ich war mal dieser Typ.

I get it.

Ich verstehe das.

See, publicly, he was just playing his role,

Öffentlich hatte er nur seine Rolle gespielt,

rejecting the feminine, right?

das Weibliche abzulehnen, oder?

But secretly he was waiting for permission to express himself,

Aber er hat nur darauf gewartet, sich ausdrücken zu können,

wahrgenommen zu werden

to be seen, to be heard,

and all he needed was another man

und er brauchte nur einen anderen Mann,

holding him accountable and creating a safe space for him to feel,

der ihn verantwortlich hielt und ihm den Raum gab, zu fühlen

and the transformation was instant.

und die Veränderung kam sofort.

I loved this experience,

Diese Erfahrung war toll,

because it showed me that transformation is possible,

denn sie zeigte mir, dass Veränderung möglich war,

even over direct messages.

selbst über Textnachrichten.

So I wanted to figure out how I could reach more men,

Ich wollte herausfinden, wie ich mehr Männer erreichen kann,

but of course none of them were following me.

aber natürlich folgte mir keiner von ihnen.

(Laughter)

(Lachen)

So I tried an experiment.

Also startete ich ein Experiment.

I started posting more stereotypically masculine things --

Ich fing an, mehr stereotypisch maskuline Dinge zu posten --

(Laughter)

(Lachen)

Like my challenging workouts, my meal plans,

wie meine anstrengenden Workouts, meinen Essensplan,

my journey to heal my body after an injury.

mein Heilungsprozess nach einer Verletzung.

And guess what happened?

Und was passierte?

Men started to write me.

Männer fingen an, mir zu schreiben.

And then, out of the blue, for the first time in my entire career,

Und dann, aus dem Nichts, zum ersten Mal in meiner Karriere,

a male fitness magazine called me,

meldete sich ein Fitnessmagazin für Männer

and they said they wanted to honor me as one of their game-changers.

und sie sagten, sie wollten mich als eine ihrer Inspirationen ehren.

(Laughter)

(Lachen)

Was that really game-changing?

War das wirklich inspirierend?

Or is it just conforming?

Oder einfach nur konform?

And see, that's the problem.

Und das ist das Problem.

It's totally cool for men to follow me

Es ist cool für Männer, mir zu folgen,

when I talk about guy stuff

wenn ich über Männer-Kram rede

and I conform to gender norms.

und den Geschlechterrollen entspreche.

But if I talk about how much I love my wife

Aber wenn ich darüber rede, wie sehr ich meine Frau liebe,

or my daughter or my 10-day-old son,

oder meine Tochter oder meinen 10 Tage alten Sohn,

how I believe that marriage is challenging but beautiful,

oder wenn ich sage, dass die Ehe herausfordernd aber wunderschön ist,

or how as a man I struggle with body dysmorphia,

oder wie ich als Mann mit Körperdysmorphie zu kämpfen habe,

or if I promote gender equality, then only the women show up.

oder wenn ich Gleichberechtigung unterstütze, kommen nur Frauen.

Wo sind die Männer?

Where are the men?

So men, men, men,

Also, Männer, Männer, Männer,

men!

Männer!

(Applause)

(Applaus)

I understand.

Ich verstehe euch.

Growing up, we tend to challenge each other.

Wenn wir jünger sind, fordern wir uns heraus.

We've got to be the toughest,

Wir müssen die härtesten,

the strongest, the bravest men that we can be.

die stärksten und mutigsten Männer sein.

And for many of us, myself included, our identities are wrapped up

Und für viele von uns, auch für mich, drehen sich unsere Identitäten darum,

in whether or not at the end of the day we feel like we're man enough.

ob wir am Ende das Tages das Gefühl haben, Mann genug zu sein.

Aber ich hab eine Herausforderung für euch alle, Jungs,

But I've got a challenge for all the guys,

because men love challenges.

denn Männer lieben Herausforderungen.

(Laughter)

(Lachen)

Ich fordere euch heraus, zu testen, ob ihr mit den Eigenschaften,

I challenge you to see if you can use the same qualities

mit denen ihr euch männlich fühlt,

that you feel make you a man

to go deeper into yourself.

auch tiefer in euch hinein hören könnt.

Your strength, your bravery, your toughness:

Eure Stärke, euer Mut, eure Härte:

Can we redefine what those mean and use them to explore our hearts?

Können wir sie neu interpretieren und nutzen, um uns selbst kennen zu lernen?

Seid ihr mutig genug,

Are you brave enough

to be vulnerable?

um verletzlich zu sein?

To reach out to another man when you need help?

Um nach Hilfe zu fragen?

To dive headfirst into your shame?

Euch auf eure Scham einzulassen?

Seid ihr stark genug, um sensibel zu sein,

Are you strong enough to be sensitive,

um zu weinen, wenn ihr verletzt seid

to cry whether you are hurting

or you're happy,

oder auch glücklich,

even if it makes you look weak?

auch wenn ihr dann schwach ausseht?

Are you confident enough

Seid ihr selbstbewusst genug,

to listen to the women in your life?

um den Frauen in eurem Leben zuzuhören?

To hear their ideas and their solutions?

Um ihre Ideen und Lösungen zu hören?

To hold their anguish

Um ihre Qualen zu sehen

and actually believe them,

und ihnen tatsächlich zu glauben,

even if what they're saying is against you?

auch wenn das, was sie sagen, gegen euch geht?

And will you be man enough

Und werdet ihr Mann genug sein,

to stand up to other men when you hear "locker room talk,"

um euch gegen andere Männer zu behaupten, wenn ihr "Männergespräche" hört,

when you hear stories of sexual harassment?

wenn ihr Geschichten von sexueller Belästigung hört?

When you hear your boys talking about grabbing ass or getting her drunk,

Wenn Jungs übers Arschgrapschen reden ober sie abfüllen wollen,

will you actually stand up and do something

werdet ihr etwas dagegen machen,

so that one day we don't have to live in a world

damit wir eines Tages in keiner Welt mehr leben,

where a woman has to risk everything

in der eine Frau alles riskiert,

and come forward to say the words "me too?"

wenn sie die Worte "Me Too" sagt?

(Applause)

(Applaus)

[Weitere Vorträge auf TED.com]

This is serious stuff.

Das hier ist ernst.

Ich musste einen ehrlichen Blick darauf werfen,

I've had to take a real, honest look

at the ways that I've unconsciously been hurting the women in my life,

wie ich den Frauen in meinem Leben unbewusst weh getan habe

and it's ugly.

und es ist nicht schön.

My wife told me that I had been acting in a certain way that hurt her

Meine Frau sagte mir, dass ich sie mit einer Angewohnheit verletzte

and not correcting it.

und nichts daran änderte.

Basically, sometimes when she would go to speak,

Manchmal, wenn sie redete,

at home or in public,

zuhause oder in der Öffentlichkeit,

I would just cut her off mid-sentence and finish her thought for her.

unterbrach ich sie mitten im Satz und beendete ihren Gedanken für sie.

It's awful.

Es ist schrecklich.

The worst part was that I was completely unaware when I was doing it.

Das Schlimmste war, dass ich es nicht mal merkte.

It was unconscious.

Es geschah unbewusst.

So here I am doing my part,

Hier bin ich also, leiste meinen Teil,

trying to be a feminist,

versuche ein Feminist zu sein

amplifying the voices of women around the world,

und die Stimmen der Frauen weltweit zu stärken

und zuhause benutze ich dann

and yet at home,

I am using my louder voice to silence the woman I love the most.

meine lautere Stimme, um die der Frau, die ich am meisten liebe, zu übertönen.

So I had to ask myself a tough question:

Also stellte ich mir eine schwere Frage:

am I man enough

Bin ich Mann genug,

to just shut the hell up and listen?

um die Klappe zu halten und zuzuhören?

(Laughter)

(Lachen)

(Applause)

(Applaus)

I've got to be honest. I wish that didn't get an applause.

Ich bin ehrlich. Ich wünschte, das gäbe keinen Applaus.

(Laughter)

(Lachen)

Guys,

Jungs,

this is real.

das hier ist echt.

And I'm just scratching the surface here,

Und ich kratze nur an der Oberfläche,

because the deeper we go, the uglier it gets, I guarantee you.

denn je tiefer wir gehen, desto hässlicher wird es.

I don't have time to get into porn and violence against women

Ich habe nicht die Zeit, um über Pornos oder Gewalt an Frauen

or the split of domestic duties

oder die Rollenverteilung im Haushalt

oder die geschlechtsspezifische Lohnlücke zu sprechen.

or the gender pay gap.

But I believe that as men,

Aber ich glaube, für Männer ist es an der Zeit,

it's time we start to see past our privilege

dass wir unsere Privilegien ignorieren

and recognize that we are not just part of the problem.

und erkennen, dass wir nicht nur Teil des Problems sind.

Fellas, we are the problem.

Jungs, wir sind das Problem.

The glass ceiling exists because we put it there,

Das Glasdach ist da, weil wir es gebaut haben

and if we want to be a part of the solution,

und wenn wir Teil der Lösung sein wollen,

then words are no longer enough.

dann reichen Worte nicht mehr.

There's a quote that I love that I grew up with from the Bahá'í writings.

Es gibt ein Zitat, das ich liebe, aus den Bahá'í-Schriften.

It says that "the world of humanity is possessed of two wings,

Es besagt: "Die Welt der Menschlichkeit besteht aus zwei Flügeln,

the male and the female.

dem männlichen und dem weiblichen.

So long as these two wings are not equivalent in strength,

Solang diese zwei Flügel nicht gleich stark sind,

the bird will not fly."

kann der Vogel nicht fliegen."

So women,

Also, Frauen,

on behalf of men all over the world

im Namen all der Männer auf der Welt,

who feel similar to me,

die so fühlen wie ich,

please forgive us

bitte verzeiht uns,

for all the ways that we have not relied on your strength.

dass wir uns nicht auf eure Stärke verlassen haben.

And now I would like to ask you to formally help us,

Ich möchte euch bitten, uns zu helfen,

because we cannot do this alone.

denn wir können das nicht alleine.

We are men. We're going to mess up.

Wir sind Männer. Wir werden es versauen.

We're going to say the wrong thing. We're going to be tone-deaf.

Wir werden das Falsche sagen. Wir werden den falschen Ton treffen.

We're more than likely, probably, going to offend you.

Wir werden euch wahrscheinlich irgendwie beleidigen.

But don't lose hope.

Aber verliert die Hoffnung nicht.

We're only here because of you,

Wir sind nur wegen euch hier

and like you, as men, we need to stand up and become your allies

und wie ihr, müssen wir Männer ebenfalls aufstehen

as you fight against

und eure Verbündeten werden,

pretty much everything.

während ihr gegen so ziemlich alles kämpft.

We need your help in celebrating our vulnerability

Wir brauchen eure Hilfe, unsere Verletzlichkeit zu feiern

and being patient with us

und brauchen eure Geduld,

as we make this very, very long journey

während wir die lange, lange Reise

from our heads to our hearts.

von unseren Köpfen zu unseren Herzen starten.

And finally to parents:

Und schließlich an alle Eltern:

instead of teaching our children

Statt unseren Kindern beizubringen,

to be brave boys or pretty girls,

mutige Jungs und hübsche Mädchen zu sein,

können wir ihnen nicht einfach beibringen, gute Menschen zu sein?

can we maybe just teach them how to be good humans?

So back to my dad.

Zurück zu meinem Papa.

Growing up, yeah, like every boy, I had my fair share of issues,

Klar, als ich jung war, hatten wir unsere Probleme, wie jeder,

but now I realize that it was even thanks to his sensitivity

aber jetzt weiß ich, dass ich nur dank seiner Sensibilität

and emotional intelligence

und seiner emotionalen Intelligenz sehe,

that I am able to stand here right now talking to you in the first place.

wo ich jetzt stehe und überhaupt zu Ihnen spreche.

The resentment I had for my dad I now realize had nothing to do with him.

Der Groll, den ich ihm gegenüber hatte, hatte nichts mit ihm zu tun.

It had everything to do with me and my longing to be accepted

Es lag nur an mir und meinem Wunsch, akzeptiert zu werden

und eine Rolle zu spielen, die nie für mich bestimmt war.

and to play a role that was never meant for me.

So while my dad may have not taught me how to use my hands,

Mein Papa brachte mir also nicht bei, meine Händen zu nutzen,

he did teach me how to use my heart,

er brachte mir bei, mein Herz zu nutzen

and to me that makes him more a man than anything.

und für mich macht ihn das mehr zum Mann als alles andere.

Thank you.

Danke.

(Applause)

(Applaus)