Why is pneumonia so dangerous? - Eve Gaus and Vanessa Ruiz

Translator: Reviewer: Thitiporn Ratanapojnard

Every time you breathe in, air travels down the trachea,

ทุกครั้งที่คุณหายใจเข้า อากาศไหลลงหลอดลมใหญ่

through a series of channels called bronchi,

ผ่านช่องทางเดินหายใจ ที่เรียกว่า หลอดลมย่อย

and finally reaches little clusters of air sacs called alveoli.

จนถึงกระจุกเล็ก ๆ ของถุงอากาศ ที่เรียกว่า ถุงลม

There are some 600 million alveoli in the lungs,

ในปอดมีถุงลมประมาณ 600 ล้านอัน

adding up to a surface area of roughly 75 square meters—

คิดเป็นพื้นที่ผิว ประมาณ 75 ตารางเมตร

the size of a tennis court.

เท่ากับขนาดสนามเทนนิส

These tiny sacs, only one cell thick, facilitate a crucial exchange:

ถุงเล็ก ๆ เหล่านี้หนาเพียงหนึ่งเซลล์ ช่วยในการแลกเปลี่ยนที่สำคัญคือ

allowing oxygen from the air we breathe into the bloodstream

ปล่อยออกซิเจนจากอากาศที่เราหายใจ เข้าไปในกระแสเลือด

and clearing out carbon dioxide.

และกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์ออกไป

Pneumonia wreaks havoc on this exchange.

ปอดบวมสร้างความเสียหายรุนแรง ต่อการแลกเปลี่ยนนี้

Pneumonia is an infection of the alveoli that causes them to fill with fluid.

ปอดบวมคือการติดเชื้อของถุงลม ที่ทำให้มันเต็มไปด้วยของเหลว

There are many different kinds of pathogens that can cause pneumonia.

มีเชื้อโรคมากมายหลายชนิด ที่ทำให้เกิดปอดบวม

The most common ones are viruses or bacteria.

ที่พบบ่อยที่สุด คือไวรัสหรือแบคทีเรีย

ผู้บุกรุกตัวจิ๋วนี้เข้าไปในร่างกาย ทางฝอยละอองจากอากาศที่เราหายใจ

These microscopic invaders enter the body via droplets either in the air we breathe,

or when we touch our eyes, noses,

หรือเมื่อเราสัมผัสตา จมูก

or mouths after touching a contaminated surface.

หรือปากของเรา หลังจากการสัมผัสพื้นผิวที่ปนเปื้อน

Then, they face the respiratory tract’s first line defense:

จากนั้น พวกมันจะเผชิญกับ แนวต้านทานแรกของทางเดินหายใจ

the mucociliary escalator.

ผิวเยื่อเมือกขน

The mucociliary escalator consists of mucus that traps invaders and tiny hairs

ผิวเยื่อเมือกขนประกอบด้วย เมือกดักจับผู้บุกรุก และขนเล็กๆ

called cilia that carry the mucus toward the mouth, where it can be coughed out.

ที่เรียกว่าซีเลียซึ่งลำเลียงเมือกไปที่ปาก เพื่อให้มันถูกไอออกไปได้

But some of these invaders may get past the mucociliary escalator

แต่ผู้บุกรุกบางตัวอาจจะผ่านเยื่อเมือกขน

into the lungs, where they meet the alveoli.

เข้าไปในปอด ที่ที่มันจะเจอกับถุงลม

Because alveoli serve as critical exchange points

ถุงลมทำหน้าที่เป็นจุดแลกเปลี่ยนที่สำคัญมาก

between the blood and air from the outside world,

ระหว่างเลือดกับอากาศจากภายนอก

they have their own specialized types of white blood cells, or macrophages,

พวกมันจึงมีเม็ดเลือดขาวชนิดพิเศษของมันเอง ที่เรียกว่ามาโครเฟจ

which defend against foreign organisms by enveloping and eating them.

ที่ป้องกันเชื้อแปลกปลอม ด้วยการสร้างเปลือกหุ้มและกินมัน

When pathogens enter the lungs, the macrophages work to destroy them.

เมื่อเชื้อโรคเข้าไปในปอด มาโครเฟจจะทำหน้าที่ทำลายพวกมัน

The immune system releases additional white blood cells in the alveoli to help.

ระบบภูมิคุ้มกันจะช่วยเหลือด้วยการ ปล่อยเม็ดเลือดขาวออกมาเพิ่มในถุงลม

As these immune cells fight the pathogens, they generate inflammation—

ขณะที่เซลล์ภูมิคุ้มกันต่อสู้กับเชื้อโรค พวกมันทำให้เกิดการอักเสบ

and fluid as a by-product of the inflammation.

และของเหลวซึ่งเป็นผลพวงของการอักเสบ

When this fluid builds up,

เมื่อของเหลวสะสมมากขึ้น

it makes gas exchange inside the alveoli much more difficult.

มันทำให้การแลกเปลี่ยนอากาศ ภายในถุงลมลำบากขึ้นมาก

As the level of carbon dioxide in the bloodstream begins to rise,

เมื่อระดับของคาร์บอนไดออกไซด์ ในกระแสเลือดเริ่มขึ้นสูง

the body breathes more quickly to try to clear it out and get more oxygen in.

ร่างกายหายใจเร็วขึ้น เพื่อพยายาม กำจัดมันออกและรับออกซิเจนเข้ามาเพิ่ม

This rapid breathing is one of the most common symptoms of pneumonia.

การหายใจเร็วเป็นหนึ่งใน อาการที่พบบ่อยที่สุดในปอดบวม

The body also tries to force the fluid out of the alveoli through coughing.

ร่ายกายยังพยายามขับของเหลว ออกจากถุงลมด้วยการไอ

Determining the cause of pneumonia can be difficult,

การหาสาเหตุของปอดบวมอาจจะยาก

but once it is established, doctors can prescribe antibiotics,

แต่เมื่อทราบสาเหตุแล้ว แพทย์สามารถสั่งยาปฏิชีวนะ

which may include either antibacterial or antiviral treatments.

ที่อาจจะรวมถึงยาต้านแบคทีเรีย หรือยาต้านไวรัส

Treatment with antibiotics helps the body get the infection under control.

การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ ช่วยให้ร่างกายควบคุมการติดเชื้อได้

As the pathogen is cleared out,

เมื่อเชื้อโรคถูกกำจัดออกไป

the body gradually expels or absorbs fluid and dead cells.

ร่างกายจะค่อย ๆ ขับหรือดูดซึม ของเหลวและเซลล์ที่ตายแล้ว

The worst symptoms typically fade out in about a week,

อาการที่แย่ที่สุดมักจะค่อย ๆ หาย ประมาณหนึ่งสัปดาห์

though full recovery may take as long as a month.

แต่การหายสนิทอาจใช้เวลานานเป็นเดือน

Otherwise healthy adults can often manage pneumonia at home.

ผู้ใหญ่ที่ไม่มีโรคประจำตัว มักสามารถรักษาปอดบวมที่บ้านได้

But for some groups, pneumonia can be a lot more severe,

แต่สำหรับคนบางกลุ่ม ปอดบวมอาจรุนแรงมาก

requiring hospitalization and oxygen, artificial ventilation,

ต้องนอนโรงพยาบาล ให้ออกซิเจน ใส่เครื่องช่วยหายใจ

or other supportive measures while the body fights the infection.

หรือการรักษาประคับประคองอื่นๆ ระหว่างที่ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อ

Smoking damages the cilia,

การสูบบุหรี่ทำลายขนซีเลีย

making them less able to clear even the normal amount of mucus and secretions,

ทำให้การกำจัดเมือกหรือสารคัดหลั่งยากขึ้น แม้จะมีปริมาณปกติ

let alone the increased volume associated with pneumonia.

นี่ยังไม่ต้องพูดถึงปริมาณที่มากขึ้น เมื่อเป็นปอดบวมนะ

Genetic and autoimmune disorders

พันธุกรรมและโรคภูมิต้านตัวเอง

can make someone more susceptible to pathogens that can cause pneumonia.

ทำให้บางคนไวต่อเชื้อโรค ที่ทำให้ปอดบวม

Young children and the elderly also have impaired clearance

เด็กเล็กและผู้สูงอายุ มีระบบการกำจัดเชื้อโรค

and weaker immune systems.

และระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ

And if someone has viral pneumonia,

และถ้าใครเป็นปอดบวมจากไวรัส

their risk of bacterial respiratory infection is higher.

ความเสี่ยงที่จะติดเชื้อทางเดินหายใจ จากแบคทีเรียก็จะสูงขึ้น

Many of the deaths from pneumonia are due to lack of access to healthcare.

การตายจากปอดบวมจำนวนมาก เกิดจากการเข้าไม่ถึงการรักษา

But sometimes, even with appropriate care,

แต่บางครั้ง ถึงแม้จะมีการรักษาอย่างเหมาะสม

the body enters a sustained fight against the infection it can’t maintain,

ร่างกายไม่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อยาวนาน

activating inflammatory pathways throughout the body,

และกลไกการอักเสบหลายรูปแบบ ที่ถูกกระตุ้นทั่วร่างกาย

not just in the lungs.

ไม่ใช่แค่ที่ปอด

This is actually a protective mechanism,

ความจริงนี่เป็นกลไกป้องกัน

but after too long in this state organs start shutting down,

แต่พอเป็นนาน ๆ อวัยวะเร่ิมหยุดทำงาน

causing shock and sometimes death.

ทำให้เกิดช็อค และบางครั้งเสียชีวิต

So how can we prevent pneumonia?

แล้วเราจะป้องกันปอดบวมอย่างไร

Eating well and getting enough sleep and exercise

รับประทานอาหารที่ดี และนอนหลับ ให้เพียงพอ และออกกำลังกาย

helps your body fight off infections.

ช่วยให้ร่างกายคุณกำจัดการติดเชื้อได้

Vaccines can protect against common pneumonia-causing pathogens,

วัคซีนสามารถป้องกันเชื้อโรค ที่ทำให้เกิดปอดบวมที่พบบ่อย

while washing your hands regularly helps prevent the spread of these pathogens—

ล้างมือสม่ำเสมอช่วยป้องกัน การแพร่กระจายของเชื้อเหล่านี้

and protect those most vulnerable to severe pneumonia.

และป้องกันผู้เสี่ยงสูง ที่อาจเกิดปอดบวมรุนแรง