The treadmill's dark and twisted past - Conor Heffernan

Translator: Thitiporn Ratanapojnard Reviewer: Rawee Ma

The constant thud underneath your feet,

เสียงฝีเท้าคงที่ใต้เท้าของคุณ

the constrained space,

พื้นที่จำกัด

and the monotony of going nowhere fast.

และการการวิ่งเร็วๆ ซ้ำๆ แต่ไม่ได้ไปไหน

It feels like hours have gone by, but it's only been eleven minutes,

มันราวกับว่าเวลาผ่านไปหลายชั่วโมง แต่มันแค่ผ่านไปสิบเอ็ดนาทีเอง

and you wonder,

และคุณก็สงสัยว่า

"Why am I torturing myself?

"นี่ฉันมาทรมานตัวเองทำไมเนี่ย

This thing has got to be considered a cruel and unusual punishment."

เจ้าสิ่งนี้มันต้องเป็นการลงโทษที่ โหดร้ายและประหลาดที่สุดแน่"

Actually, that's exactly what it is, or was.

อันที่จริง มันก็เป็นอย่างนั้นแหละ หรือเคยเป็นอย่างนั้น

You see, in the 1800s,

รู้มั้ย ในศตวรรษที่ 18

treadmills were created to punish English prisoners.

ลู่วิ่งสายพานได้ถูกสร้างขึ้น เพื่อลงทัณฑ์นักโทษอังกฤษ

At the time, the English prison system was abysmally bad.

ในตอนนั้น ระบบคุกของอังกฤษ มันเลวร้ายสาหัส

Execution and deportation were often the punishments of choice,

การลงโทษมักเป็นการประหารชีวิต และการเนรเทศ

and those who were locked away faced hours of solitude in filthy cells.

และคนที่ถูกขังจะอยู่อย่างโดดเดี่ยว เป็นเวลานานในห้องขังสกปรก

So social movements led by religious groups, philanthropies,

ดังนั้นจึงมีการเคลื่อนไหวทางสังคมนำโดย กลุ่มศาสนา และองค์กรการกุศล

and celebrities, like Charles Dickens,

และคนดัง เช่น ชาร์ล ดิคเกนส์

sought to change these dire conditions and help reform the prisoners.

หาทางเปลี่ยนแปลงสภาพน่าหดหู่เหล่านี้ และช่วยปฏิรูปนักโทษ

When their movement succeeded,

เมื่อการเคลื่อนไหวประสบผลสำเร็จ

entire prisons were remodeled and new forms of rehabilitation,

คุกทั้งหมดถูกออกแบบใหม่ และมีวิธีใหม่ในการฟื้นฟู

such as the treadmill, were introduced.

อย่างเช่น ลู่วิ่งสายพาน ได้ถูกนำมาใช้

Here's how the original version,

รุ่นแรกที่ประดิษฐ์ในปี ค.ศ. 1818

invented in 1818 by English engineer Sir William Cubitt, worked.

โดยวิศวกรอังกฤษ เซอร์ วิลเลียม คิวบิท ทำงานแบบนี้

Prisoners stepped on 24 spokes of a large paddle wheel.

นักโทษก้าวขึ้นไปบนซี่ล้อ 24 อัน บนกงล้อหมุนขนาดใหญ่

As the wheel turned,

ขณะที่กงล้อหมุน

the prisoner was forced to keep stepping up or risk falling off,

นักโทษจะถูกบังคับให้ก้าวขึ้นไปเรื่อยๆ หรือไม่ก็เสี่ยงที่จะตกลงไป

similar to modern stepper machines.

คล้ายเครื่องออกกำลังกาย แบบก้าวเท้าขึ้นสมัยใหม่

Meanwhile, the rotation made gears pump out water,

ขณะเดียวกัน การหมุนทำให้เฟือง ปั๊มน้ำออก

crush grain,

บดเมล็ดพืช

or power mills,

หรือให้พลังงานแก่โรงโม่

which is where the name "treadmill" originated.

ซึ่งเป็นที่มาของคำว่า "เครื่องโม่จากการก้าว"

These devices were seen as a fantastic way of whipping prisoners into shape,

อุปกรณ์เหล่านี้ถูกมองว่าเป็นวิธีสุดวิเศษ ในการทำให้นักโทษมีสภาพดีขึ้น

and that added benefit of powering mills

และประโยชน์เสริมในการ ให้พลังงานแก่โรงโม่

helped to rebuild a British economy decimated by the Napoleonic Wars.

ก็ช่วยสร้างเศรษฐกิจของอังกฤษ ที่ตกต่ำจากสงครามกับนโปเลียนขึ้นมาอีกครั้ง

It was a win for all concerned, except the prisoners.

มันเป็นชัยชนะสำหรับทุกฝ่าย ยกเวันนักโทษ

It's estimated that, on average,

มีการประมาณว่า

prisoners spent six or so hours a day on treadmills,

นักโทษใช้เวลาราวหกชั่วโมง ในแต่ละวันบนกงล้อหมุนนี้

the equivalent of climbing 5,000 to 14,000 feet.

เทียบเท่ากับ การปีนขึ้นไป 5,000 - 14,000 ฟุต

14,000 feet is roughly Mount Everest's halfway point.

14,000 ฟุต ก็ประมาณ ครึ่งทางไปเขายอดเขาเอเวอร์เรสท์

Imagine doing that five days a week with little food.

ลองจินตนาการว่าทำอย่างนั้น ห้าวันต่ออาทิตย์ด้วยอาหารนิดเดียวสิ

Cubitt's idea quickly spread across the British Empire and America.

ความคิดของคิวบิทได้แผ่ขยายอย่างรวดเร็ว ทั่วอาณาจักรอังกฤษและอเมริกา

Within a decade of its creation,

ภายในเวลาหนึ่งทศวรรษ หลังการสร้างมัน

over 50 English prisons boasted a treadmill,

คุกอังกฤษกว่า 50 แห่ง ก็ใช้มันอย่างเชิดหน้าชูตา

and America, a similar amount.

และในอเมริกาก็มีประมาณนี้

Unsurprisingly, the exertion combined with poor nutrition

ไม่น่าแปลกใจเลยที่ ความเหน็ดเหนื่อย กับโภชนาการแย่ๆ

saw many prisoners suffer breakdowns and injuries,

ทำให้นักโทษมากมายต้องทุกข์ทรมาน จากสภาพทางอารมณ์ และการบาดเจ็บ

not that prison guards seemed to care.

ผู้คุมก็ใช่ว่าจะสนใจ

In 1824, New York prison guard James Hardie credited the device

ใน ค.ศ. 1824 ผู้คุมนิวยอร์ค เจมส์ ฮาร์ดี้ ยกความดีให้กับเจ้าเครื่องนี้

with taming his more boisterous inmates, writing that

ในการทำให้นักโทษที่โวยวายสงบลง เขาเขียนว่า

the "monotonous steadiness, and not its severity...constitutes its terror,"

"ไม่ใช่ความรุนแรงของมันหรอก แต่เป็นการทำซ้ำๆ ซากๆ ที่ทำให้มันน่าสยดสยอง"

a quote many still agree with.

เป็นคำพูดที่หลายคนยังคงเห็นด้วย

And treadmills lasted in England until the late 19th century,

กงล้อหมุนนี้ใช้ในอังกฤษจนถึง ปลายคริสตศตวรรษที่ 19

when they were banned for being excessively cruel

เมื่อมันถูกสั่งห้ามเพราะความโหดร้ายเกินไป

under the Prison's Act of 1898.

โดย กฏหมายนักโทษปี ค.ศ. 1898

But of course the torture device returned with a vengeance,

แน่นอน เจ้าเครื่องทรมานนี้ กลับมาล้างแค้น

this time targeting the unsuspecting public.

คราวนี้มันพุ่งเป้าไปที่ คนทั่วไปที่ไม่ได้ระแวดระวัง

In 1911, a treadmill patent was registered in the U.S.,

ในปี ค.ศ. 1911 มีการจดสิทธิบัตร ลู่วิ่งสายพานในอเมริกา

and by 1952, the forerunner for today's modern treadmill had been created.

ในค.ศ.1952 เครื่องรุ่นบุกเบิก ของลู่วิ่งสายพานยุคใหม่ก็ได้ถูกสร้างขึ้น

When the jogging craze hit the U.S. in the 1970s,

เมื่อความคลั่งไคล้การวิ่ง บุกอเมริกาในทศวรรษ 1970

the treadmill was thrust back into the limelight

ลู่วิ่งสายพานก็พุ่งกลับเข้ามา ในความสนใจของผู้คนอีก

as an easy and convenient way to improve aerobic fitness,

เพราะเป็นวิธีที่ง่ายและสะดวก ในการเพิ่มสมรรถนะร่างกายแบบแอโรบิค

and lose unwanted pounds,

และลดน้ำหนักที่ไม่ต้องการ

which, to be fair, it's pretty good at doing.

ซึ่งว่ากันอย่างตรงไปตรงมา มันก็ทำหน้าที่ได้ดีเชียวล่ะ

And the machine has maintained its popularity since.

และเจ้าเครื่องนี้ก็เป็นที่นิยม ตั้งแต่นั้นมา

So the next time you voluntarily subject yourself to what was once

ดังนั้น คราวหน้าเมื่อคุณสมัครใจ ที่จะทดลองเจ้าเครื่องซึ่งครั้งหนึ่ง

a cruel and unusual punishment,

เป็นการลงโทษที่แปลกประหลาดและโหดร้าย

just be glad you can control when you'll hop off.

จงดีใจว่าคุณสามารถควบคุมได้ ว่าคุณจะกระโดดลงจากมันเมื่อไหร่