What causes dandruff, and how do you get rid of it? - Thomas L. Dawson

Переводчик: Rostislav Golod Редактор: Anna Pecot

Here in this abundant forest,

Здесь, в густом лесу,

Malassezia is equipped with everything it could ever need.

у малассезии есть всё, чего ни пожелаешь.

Feasting constantly, it’s in paradise.

Что ни день, то пир на весь мир.

Жизнь как в раю.

But wait— what’s this?

Но подождите-ка, а что это такое — малассезия?

In fact, Malassezia is a type of yeast that lives and dines

Малассезия — это вид дрожжевого грибка, который живёт

on all of our scalps.

и питается кожей головы человека.

And in about half of the human population, its activity causes dandruff.

И почти у половины населения планеты

жизнедеятельность этого грибка вызывает перхоть.

So, why do some people have more dandruff than others?

Но почему же у одних людей перхоти оказывается больше, чем у других?

And how can it be treated?

И как можно бороться с этим недугом?

We might consider ourselves individuals, but we’re really colonies.

Мы привыкли считать себя индивидуумами,

но на самом деле наш организм изобилует колониями

Our skin hosts billions of microbes.

и на коже у нас живут миллиарды микробов.

Malassezia yeasts make themselves at home on our skin shortly after we’re born.

Дрожжевой грибок малассезия поселяется на коже сразу после нашего рождения.

Follicles, the tiny cavities that grow hairs all over our body,

Крохотные полости-фолликулы, из которых по всему телу растут волосы,

являются наиболее распространённой средой обитания этого грибка.

make for especially popular living quarters.

Malassezia are fond of these hideouts because they contain glands

Малассезия любит эти укромные уголки, потому что там расположены железы,

that secrete an oil called sebum

выделяющие жировой секрет — себум, или кожное сало,

that’s thought to lubricate and strengthen our hair.

смазывающее и укрепляющее наши волосы.

Malassezia evolved to consume our skin’s proteins and oils.

В процессе эволюции малассезия начала питаться белками и жирами,

содержащимися в коже.

А поскольку многочисленные фолликулы, секретирующие себум,

And because of its many sebum-secreting follicles,

сосредоточены именно на голове,

our scalp is one of the oiliest places on our body—

эта среда считается одной из самых жирных во всём организме

and consequently, one of the yeastiest.

и, следовательно, способствует разрастанию дрожжевых грибков.

As these fungi feast on our scalp’s oils, dandruff may form.

По мере того, как грибки питаются жирами, на голове может образовываться перхоть.

This is because sebum is composed of both saturated and unsaturated fatty acids.

Дело в том, что кожное сало состоит из насыщенных и ненасыщенных жирных кислот.

Saturated fats neatly pack together.

Насыщенные жиры объединяются в стройные цепочки.

Unsaturated fats, on the other hand,

В отличие от них, ненасыщенные жиры,

contain double bonds that create an irregular kink in their structure.

образующие двойные связи, имеют в своей структуре изгиб.

Malassezia eat sebum by secreting an enzyme

В процессе поглощения кожного сала малассезия выделяет фермент,

that releases all of the oil’s fatty acids.

благодаря которому высвобождаются все жирные кислоты.

But they only consume the saturated fats, leaving the unsaturated ones behind.

Однако грибок питается только насыщенными жирами;

ненасыщенные же жиры остаются нетронутыми.

These irregularly shaped leftovers soak into the skin

Эти остатки трапезы, имеющие неправильную форму, проникают в кожу головы,

and pry its barrier open, allowing water to escape.

нарушая её защитный барьер,

в результате чего из кожного слоя происходит «утечка» воды.

The body detects these breaches and responds defensively,

Обнаружив эти неполадки, наш организм включает систему защиты:

causing the inflammation that gives dandruff it’s itch.

кожа воспаляется, и голова начинает чесаться.

It also makes the skin cells proliferate to repair the damaged barrier.

При этом клетки кожи усиленно размножаются,

чтобы восстановить повреждённый барьер.

Usually, our skin’s outer surface, or epidermis,

Как правило, эпидермис, или наружный слой кожи,

completely renews itself every two to three weeks,

полностью обновляется каждые две-три недели.

Epidermal cells divide, move outwards, die,

Клетки эпидермиса делятся,

затем выталкиваются на поверхность, отмирают

and form the skin’s tough outer layer,

и формируют внешний твёрдый слой кожи,

which gradually sheds off in single cells far too small to see.

в котором отдельные клетки — невидимые для человеческого глаза —

постепенно отшелушиваются.

Перхоть образуется, когда клетки начинают быстро размножаться,

But with dandruff, cells churn out quickly to correct the broken barrier,

чтобы восстановить нарушенный барьер,

meaning they don’t mature and differentiate properly.

но при этом они не успевают созреть и дифференцироваться.

Instead, they form large, greasy clumps around the hair follicle

Они собираются вокруг фолликулов в крупные жирные комки,

that are shed as visible flakes.

которые затем отшелушиваются в виде «снежных хлопьев».

This is how Malassezia’s voracious appetite

Именно так, благодаря ненасытному аппетиту малассезии

and our bodies reaction to its by-products lead to dandruff.

и реакции организма на собственные продукты жизнедеятельности,

возникает перхоть.

Currently, the most effective way to get rid of dandruff

На сегодняшний день наиболее эффективный способ избавиться от перхоти —

is by using antifungals in things like shampoos,

это использование противогрибковых препаратов, например шампуней,

applied directly to the scalp, to kill Malassezia.

которые наносятся непосредственно на кожу головы для борьбы с малассезией.

For those who experience dandruff,

Те, у кого бывает перхоть, знают,

что она может появляться и исчезать,

it usually comes and goes as sebum secretions vary throughout one's lifetime

что обусловлено изменениями секреции себума

вследствие гормональных изменений, происходящих в течение жизни.

due to hormonal changes.

But despite the fact that Malassezia colonize everyone to a similar extent,

Но несмотря на то, что колонии малассезии почти в равной степени есть у каждого,

not everyone gets dandruff.

перхоть бывает не у всех.

Some people are more susceptible.

У некоторых из нас есть предрасположенность.

Exactly why is unclear.

Почему — неизвестно.

Do people with dandruff have a certain genetic predisposition?

Связана ли эта предрасположенность с генетикой?

Is their skin barrier more permeable?

Или более тонким кожным барьером?

Scientists are currently investigating if people with dandruff do, in fact,

Учёные пытаются понять, на самом ли деле те, у кого есть перхоть,

lose more water through their scalps,

теряют больше воды через кожу головы

and whether this is what’s leading their skin cells to proliferate.

и приводит ли это к усиленному размножению клеток кожи.

Researchers are learning that Malassezia communicate with our immune system

Они выяснили, что малассезия взаимодействует с нашей иммунной системой

using small, oily molecules called oxylipins that regulate inflammation.

при помощи крохотных жирных молекул оксилипинов,

регулирующих воспалительные процессы.

If they can find a way to inhibit inflammatory oxylipins

И если мы сможем найти способ подавить действие воспалительных оксилипинов

and boost anti-inflammatory ones, they could develop new treatments.

и стимулировать противовоспалительные оксилипины,

то сможем разработать новые способы лечения перхоти.

Scientists are also investigating if there’s any benefit to our relationship

Также учёные пытаются понять,

приносят ли колонии малассезии какую-либо пользу.

with Malassezia.

They hypothesize that dandruff,

Существует гипотеза,

что та самая перхоть,

which can be uncomfortable and embarrassing for us,

что доставляет нам неудобства и вызывает неловкость,

creates a reliable, oily food source for the yeast.

является надёжным, богатым жирами источником питания для дрожжевого грибка.

But dandruff isn’t contagious or a great threat to our health.

Но перхоть не заразна и не представляет угрозы здоровью.

And Malassezia seem to excel at defending their territory, our skin,

И малассезия, похоже, научилась защищать свою территорию — кожу головы —

from other, more harmful microbes like Staphylococcus aureus.

от гораздо более вредных микробов, например золотистого стафилококка.

So, while scientists have gotten to the bottom of many mysteries

И несмотря на то, что учёные раскрыли немало тайн,

surrounding this condition, it must be said:

касающихся этого недуга, ясно одно —

dandruff remains a head-scratcher.

причина образования перхоти всё ещё остаётся поводом почесать затылок.