What causes dandruff, and how do you get rid of it? - Thomas L. Dawson

Μετάφραση: Antonia Dr. Επιμέλεια: Chryssa Rapessi

Here in this abundant forest,

Εδώ σε αυτό το άφθονο δάσος,

Malassezia is equipped with everything it could ever need.

η Μαλασέζια είναι εξοπλισμένη με όλα όσα θα χρειαζόταν.

Feasting constantly, it’s in paradise.

Γλεντώντας συνεχώς, είναι στον παράδεισο.

But wait— what’s this?

Αλλά περιμένετε -- τι είναι αυτό;

In fact, Malassezia is a type of yeast that lives and dines

Όντως, η Μαλασέζια είναι ένα είδος ζυμομύκητα που ζει και βασιλεύει

on all of our scalps.

σε όλα τα κρανιά μας.

And in about half of the human population, its activity causes dandruff.

Και στο μισό περίπου του ανθρωπίνου πολιτισμού,

η δραστηριότητά της προκαλεί πιτυρίδα.

So, why do some people have more dandruff than others?

Τότε, γιατί μερικοί άνθρωποι έχουν περισσότερη πιτυρίδα από τους άλλους;

And how can it be treated?

Και πώς μπορεί να θεραπευτεί;

We might consider ourselves individuals, but we’re really colonies.

Μπορεί να θεωρούμε τους εαυτούς μας άτομα, αλλά είμαστε πραγματικά αποικίες.

Our skin hosts billions of microbes.

Το δέρμα μας φιλοξενεί δισεκατομμύρια από μικρόβια.

Malassezia yeasts make themselves at home on our skin shortly after we’re born.

Η μαγιά Μαλασέζια δημιουργείται στο δέρμα μας λίγο μετά τη γέννησή μας.

Follicles, the tiny cavities that grow hairs all over our body,

Θυλάκια, οι μικροσκοπικές κοιλότητες που μεγαλώνουν τρίχες σε όλο μας το σώμα,

make for especially popular living quarters.

κάνουν για ιδιαίτερα δημοφιλείς χώρους διαβίωσης.

Malassezia are fond of these hideouts because they contain glands

Η Μαλασέζια αγαπά αυτά τα κρησφύγετα γιατί περιέχουν αδένες

that secrete an oil called sebum

που εκκρίνουν έλα έλαιο που εκκρίνει σμήγμα

that’s thought to lubricate and strengthen our hair.

που θεωρείται ότι λιπαίνει και ενδυναμώνει τα μαλλιά μας.

Malassezia evolved to consume our skin’s proteins and oils.

Η Μαλασέζια εξελίχθηκε για να καταναλώνει τις πρωτεΐνες και τα έλαια στο σώμα μας.

And because of its many sebum-secreting follicles,

Και λόγω των πολλών σμηγματογόνων θυλακίων του,

our scalp is one of the oiliest places on our body—

το κρανίο μας είναι ένα από τα πιο λιπαρά μέρη του σώματός μας --

and consequently, one of the yeastiest.

και κατά συνέπεια, με τους περισσότερους ζυμομύκητες.

As these fungi feast on our scalp’s oils, dandruff may form.

Καθώς αυτοί οι μύκητες γλεντούν με τα έλαια του τριχωτού της κεφαλής μας

μπορεί να σχηματιστεί πιτυρίδα.

This is because sebum is composed of both saturated and unsaturated fatty acids.

Αυτό συμβαίνει επειδή το σμήγμα αποτελείται

τόσο από τα κορεσμένα όσο και από τα ακόρεστα λιπαρά οξέα.

Saturated fats neatly pack together.

Τα κορεσμένα λιπαρά συσκευάζονται τακτοποιημένα μαζί.

Unsaturated fats, on the other hand,

Τα ακόρεστα λίπη, από την άλλη,

contain double bonds that create an irregular kink in their structure.

περιέχουν διπλούς δεσμούς που δημιουργούν μια ακανόνιστη στροφή στη δομή τους.

Malassezia eat sebum by secreting an enzyme

Η Malassezia τρώνε σμήγμα εκκρίνοντας ένα ένζυμο

that releases all of the oil’s fatty acids.

που απελευθερώνει όλα τα λιπαρά οξέα του ελαίου.

But they only consume the saturated fats, leaving the unsaturated ones behind.

Αλλά καταναλώνουν μόνο τα κορεσμένα λίπη, αφήνοντας πίσω τα ακόρεστα.

These irregularly shaped leftovers soak into the skin

Αυτά τα ακανόνιστου σχήματος υπολείμματα μουλιάζουν στο δέρμα

and pry its barrier open, allowing water to escape.

και ανοίγουν το φράγμα του, επιτρέποντας στο νερό να ξεφύγει.

The body detects these breaches and responds defensively,

Το σώμα ανιχνεύει αυτές τις παραβιάσεις και απαντά αμυντικά,

causing the inflammation that gives dandruff it’s itch.

προκαλώντας την φλεγμονή που δίνει την πιτυρίδα που είναι φαγούρα.

It also makes the skin cells proliferate to repair the damaged barrier.

Κάνει επίσης τα κύτταρα του δέρματος να πολλαπλασιάζονται για να επισκευάσουν

το κατεστραμμένο φράγμα.

Usually, our skin’s outer surface, or epidermis,

Συχνά, η εξωτερική επιφάνεια του δέρματός μας, ή η επιδερμίδα,

completely renews itself every two to three weeks,

ανανεώνεται πλήρως κάθε δύο με τρεις εβδομάδες,

Epidermal cells divide, move outwards, die,

τα επιδερμικά κύτταρα χωρίζουν, κινούνται προς τα έξω, πεθαίνουν,

and form the skin’s tough outer layer,

και σχηματίζουν το σκληρό εξωτερικό στρώμα του δέρματος,

which gradually sheds off in single cells far too small to see.

που σταδιακά αποβάλλεται σε μεμονωμένα κύτταρα πολύ μικρά για να τα δούμε.

But with dandruff, cells churn out quickly to correct the broken barrier,

Αλλά με την πιτυρίδα τα κύτταρα αναδύουν γρήγορα για να διορθώσουν

το σπασμένο φράγμα,

meaning they don’t mature and differentiate properly.

που σημαίνει πως δεν ωριμάζουν και δεν διαφοροποιούνται σωστά.

Instead, they form large, greasy clumps around the hair follicle

Αντίθετα, σχηματίζουν μεγάλες λιπαρές συστάδες γύρω από τον θύλακα της τρίχας

that are shed as visible flakes.

που χύνονται ως ορατές νιφάδες.

This is how Malassezia’s voracious appetite

Με αυτό τον τρόπο, η αχόρταγη όρεξη της Μαλασέζια

and our bodies reaction to its by-products lead to dandruff.

και τα σώματά μας αντιδρούν στα παραπροϊόντα του οδηγούν σε πιτυρίδα.

Currently, the most effective way to get rid of dandruff

Προς το παρόν, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγούμε από την πιτυρίδα

is by using antifungals in things like shampoos,

είναι με την χρήση αντιμυκητιασικών σε πράγματα όπως τα σαμπουάν,

applied directly to the scalp, to kill Malassezia.

που εφαρμόζονται απευθείας στο κρανίο, για να σκοτώσουν τη Μαλασέζια.

For those who experience dandruff,

Για αυτούς που βιώνουν πιτυρίδα,

it usually comes and goes as sebum secretions vary throughout one's lifetime

συνήθως έρχεται και φεύγει ως εκκρίσεις σμήγματος

του οποίου οι εκκρίσεις ποικίλλουν ανάλογα με τη διάρκεια της ζωής του

due to hormonal changes.

λόγω ορμονικών αλλαγών.

But despite the fact that Malassezia colonize everyone to a similar extent,

Όμως παρά το γεγονός ότι η Μαλασέζια αποικεί στους πάντες με τον ίδιο βαθμό,

not everyone gets dandruff.

δεν έχουν όλοι πιτυρίδα.

Some people are more susceptible.

Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς.

Exactly why is unclear.

Το ακριβώς γιατί είναι ασαφές.

Do people with dandruff have a certain genetic predisposition?

Τα άτομα με πιτυρίδα έχουν κάποια γενετική προδιάθεση;

Is their skin barrier more permeable?

Είναι πιο διαπερατό το φράγμα του δέρματός τους;

Scientists are currently investigating if people with dandruff do, in fact,

Οι επιστήμονες διερευνούν αυτή τη στιγμή αν τα άτομα με πιτυρίδα, πράγματι,

lose more water through their scalps,

χάνουν περισσότερο νερό μέσω του τριχωτού της κεφαλής τους,

and whether this is what’s leading their skin cells to proliferate.

και αν αυτό είναι που οδηγεί τα κύτταρα του δέρματος τους να πολλαπλασιαστούν.

Researchers are learning that Malassezia communicate with our immune system

Οι ερευνητές μαθαίνουν ότι η Μαλασέζια επικοινωνεί

με το ανοσοποιητικό μας σύστημα

using small, oily molecules called oxylipins that regulate inflammation.

χρησιμοποιώντας μικρά, ελαιώδη μόρια που ονομάζονται οξυλιπίνες

που ρυθμίζουν τη φλεγμονή.

If they can find a way to inhibit inflammatory oxylipins

Αν βρουν τρόπο να αναστείλουν τις φλεγμονώδεις οξυλιπίνες

and boost anti-inflammatory ones, they could develop new treatments.

και ενισχύουν τα αντιφλεγμονώδη, θα μπορούσαν να αναπτύξουν νέες θεραπείες.

Scientists are also investigating if there’s any benefit to our relationship

Οι επιστήμονες ερευνούν επίσης αν υπάρχει κάποιο όφελος στη σχέση μας

with Malassezia.

με τη Μαλασέζια.

They hypothesize that dandruff,

Υποθέτουν πως η πιτυρίδα,

which can be uncomfortable and embarrassing for us,

που μπορεί να είναι άβολη και ντροπιαστική για εμάς,

creates a reliable, oily food source for the yeast.

δημιουργεί μία αξιόπιστη, λιπαρή πηγή τροφής για τον ζυμομύκητα.

But dandruff isn’t contagious or a great threat to our health.

Αλλά η πιτυρίδα δεν είναι μεταδοτική ή μεγάλη απειλή για την υγεία μας.

And Malassezia seem to excel at defending their territory, our skin,

Και η Μαλασέζια φαίνεται να υπερέχει στην υπεράσπιση της επικράτειάς τους,

του δέρματός μας,

from other, more harmful microbes like Staphylococcus aureus.

από άλλα, πιο βλαβερά μικρόβια όπως ο χρυσίζων σταφυλόκοκκος.

So, while scientists have gotten to the bottom of many mysteries

Έτσι ενώ οι επιστήμονες έχουν φτάσει στο βάθος των μυστηρίων

surrounding this condition, it must be said:

γύρω από αυτή την κατάσταση, πρέπει να ειπωθεί:

dandruff remains a head-scratcher.

η πιτυρίδα παραμένει κεφαλο-τραγική.