What causes dandruff, and how do you get rid of it? - Thomas L. Dawson

תרגום: Ido Dekkers עריכה: zeeva livshitz

Here in this abundant forest,

פה ביער העבות הזה,

Malassezia is equipped with everything it could ever need.

מלסזיה מצויידת בכל מה שהיא אי פעם תצטרך.

Feasting constantly, it’s in paradise.

היא אוכלת כל הזמן, זה גן עדן.

But wait— what’s this?

אבל חכו -- מה זה?

In fact, Malassezia is a type of yeast that lives and dines

למעשה, מלסזיה היא סוג של שמרים שחיים וסועדים.

on all of our scalps.

על הקרקפות של כולנו

ובערך בחצי מהאוכלוסיה האנושית הפעילות שלהם גורמת לקשקשים.

And in about half of the human population, its activity causes dandruff.

So, why do some people have more dandruff than others?

אז, למה לחלק מהאנשים יש יותר קשקשים מאחרים?

And how can it be treated?

ואיך אפשר לטפל בהם?

We might consider ourselves individuals, but we’re really colonies.

אנחנו אולי חושבים על עצמנו כאינדיבידואלים, אבל אנחנו למעשה קולוניות.

Our skin hosts billions of microbes.

העור שלנו מארח מיליארדי מיקרובים.

Malassezia yeasts make themselves at home on our skin shortly after we’re born.

שמרי מלסזיה עושים את ביתם על עורינו מעט אחרי שאנחנו נולדים.

Follicles, the tiny cavities that grow hairs all over our body,

זקיקים, השקעים הזעירים שמגדלים שערות על כל הגוף שלנו,

make for especially popular living quarters.

מהווים אזורי מחיה פופולריים במיוחד.

Malassezia are fond of these hideouts because they contain glands

מלסזיה אוהבים את המחבוא הזה בגלל שהם מכילים בלוטות

that secrete an oil called sebum

שמפרישות שמן שנקרא סבום

that’s thought to lubricate and strengthen our hair.

שנחשב כמשמן ומחזק לשיער שלנו.

Malassezia evolved to consume our skin’s proteins and oils.

מלסזיה התפתחה לצרוך את החלבונים והשמנים של העור שלנו.

And because of its many sebum-secreting follicles,

ובגלל הזקיקים מפרישי הסבום המרובים שלו,

our scalp is one of the oiliest places on our body—

הקרקרפת שלנו היא אחד המקומות הכי שמנים בגוף שלנו --

and consequently, one of the yeastiest.

וכתוצאה, אחד מהכי מלאים בשמרים.

As these fungi feast on our scalp’s oils, dandruff may form.

וכשהפטריות האלו סועדות על שמני הקרקפת שלנו, קשקשים יכולים להווצר.

This is because sebum is composed of both saturated and unsaturated fatty acids.

זה בגלל שסבום מורכב גם משומנים רוויים וגם לא רוויים.

Saturated fats neatly pack together.

שומנים רוויים ארוזים בצורה יפה יחד.

Unsaturated fats, on the other hand,

שומנים לא רוויים, מצד שני,

contain double bonds that create an irregular kink in their structure.

מכילים קשרים כפולים שיוצרים קמטים לא רגילים במבנה שלהם.

Malassezia eat sebum by secreting an enzyme

מלסזיה אוכלים סבום על ידי הפרשת אנזים

that releases all of the oil’s fatty acids.

שמשחרר את כל החומצות השומניות של השמן.

But they only consume the saturated fats, leaving the unsaturated ones behind.

אבל הם רק צורכים את השומנים הרוויים, ומשאירים מאחור את הלא רוויים.

These irregularly shaped leftovers soak into the skin

השאריות בצורות הלא רגילות נספגות לתוך העור ופורצות את המחסום שלו,

and pry its barrier open, allowing water to escape.

מה שמאפשר למים לברוח.

The body detects these breaches and responds defensively,

הגוף מזהה את הפריצות האלו ומגיב הגנתית,

causing the inflammation that gives dandruff it’s itch.

מה שגורם להדלקה שנותנת לקשקשים את הגרוד שלהם.

It also makes the skin cells proliferate to repair the damaged barrier.

היא גם מאפשרת לתאי עור לשגשג כדי לתקן את המחסום הפגום.

Usually, our skin’s outer surface, or epidermis,

בדרך כלל, שטח הפנים החיצוני של העור שלנו, או אפידרמיס,

completely renews itself every two to three weeks,

מתחדש לגמרי כל שניים עד שלושה שבועות,

Epidermal cells divide, move outwards, die,

תאי אפידרמיס מתחלקים, נעים החוצה, מתים,

and form the skin’s tough outer layer,

ויוצרים את השכבה הקשוחה החיצונית של העור,

which gradually sheds off in single cells far too small to see.

שבהדרגה משיל בתאים בודדים קטנים מכדי לראות.

But with dandruff, cells churn out quickly to correct the broken barrier,

אבל עם קשקשים, תאים נוצרים במהירות כדי לתקן את המחסום הפגום,

meaning they don’t mature and differentiate properly.

מה שאומר שהם לא מתבגרים ומתחלקים בצורה נכונה.

Instead, they form large, greasy clumps around the hair follicle

במקום, הם יוצרים גושים גדולים ושומניים סביב זקיקי השיער

that are shed as visible flakes.

שמושרים בפתיתים נראים.

This is how Malassezia’s voracious appetite

כך התאבון הרעבתני של המלסזיה

and our bodies reaction to its by-products lead to dandruff.

והתגובה של הגוף שלנו לתוצרי הלוואי שלו מובילים לקשקשים.

Currently, the most effective way to get rid of dandruff

כרגע, הדרך היעילה ביותר להפתר מקשקשים

is by using antifungals in things like shampoos,

היא על ידי שימוש בנוגדי פטריות בדברים כמו שמפו,

applied directly to the scalp, to kill Malassezia.

שמושמים ישירות על הקרקפת, כדי להרוג את המלסזיה.

For those who experience dandruff,

לאלה שחווים קשקשים,

it usually comes and goes as sebum secretions vary throughout one's lifetime

זה בדרך כלל מגיע והולך כשהפרשות הסבום משתנות במהלך החיים

due to hormonal changes.

בשל שינויים הורמונלים.

But despite the fact that Malassezia colonize everyone to a similar extent,

אבל למרות העובדה שמלסזיה מאכלסת את הראשים של כולם באותה רמה,

not everyone gets dandruff.

לא כולם סובלים מקשקשים.

Some people are more susceptible.

כמה אנשים יותר רגישים.

Exactly why is unclear.

בדיוק למה זה לא ברור.

Do people with dandruff have a certain genetic predisposition?

האם לאנשים עם קשקשים יש נטיות גנטיות מסויימות?

Is their skin barrier more permeable?

האם מחסום העור שלהם יותר חדיר?

Scientists are currently investigating if people with dandruff do, in fact,

מדענים כרגע חוקרים אם אנשים עם קשקשים, למעשה,

lose more water through their scalps,

מאבדים יותר מים דרך הקרקפת,

and whether this is what’s leading their skin cells to proliferate.

ובין שזה מה שמוביל את תאי העור שלהם לשגשג.

Researchers are learning that Malassezia communicate with our immune system

חוקרים לומדים שמלסזיה מתקשרת עם מערכת החיסון שלנו

using small, oily molecules called oxylipins that regulate inflammation.

בשימוש במולקולות שומניות קטנות בשם אוקסיליפינים שמנטרים את ההדלקה.

If they can find a way to inhibit inflammatory oxylipins

אם הם יוכלו ל מצוא דרך להשבית את האוקסיליפינים הדלקתיים

and boost anti-inflammatory ones, they could develop new treatments.

ולהגביר את אלה האנטי דלקתיים, הם יוכלו לפתח טיפולים חדשים.

Scientists are also investigating if there’s any benefit to our relationship

מדענים גם חוקרים אם יש תועלות ליחסים שלנו

with Malassezia.

עם המלסזיה.

They hypothesize that dandruff,

הם משערים שקשקשים,

which can be uncomfortable and embarrassing for us,

שיכולים להיות לא נוחים ומבישים בשבילנו,

creates a reliable, oily food source for the yeast.

יוצרים מקור אוכל אמין ושומני לשמרים.

But dandruff isn’t contagious or a great threat to our health.

אבל קשקשים לא מדבקים או מהווים סיכון לבריאות.

And Malassezia seem to excel at defending their territory, our skin,

ונראה שמלסזיה מצטיינת בהגנת הטריטוריה שלהם, העור שלנו,

from other, more harmful microbes like Staphylococcus aureus.

מחיידקים מזיקים אחרים כמו סטפילקוקוס אוריאוס.

So, while scientists have gotten to the bottom of many mysteries

אז, בעוד שמדענים הגיעו לפתרון של הרבה תעלומות

surrounding this condition, it must be said:

שמקיפות את המצב הזה, חייבים להגיד:

dandruff remains a head-scratcher.

קשקשים נשארים גרוד בראש.