What causes dandruff, and how do you get rid of it? - Thomas L. Dawson

번역: Soohyun Park 검토: JY Kang

Here in this abundant forest,

여기 이 울창한 숲 속에서

Malassezia is equipped with everything it could ever need.

말라세지아 진균은 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다.

Feasting constantly, it’s in paradise.

그에게는 축제가 계속되는 천국이죠.

But wait— what’s this?

하지만 잠시만요. 이게 뭐죠?

In fact, Malassezia is a type of yeast that lives and dines

사실 말라세지아는 우리의 두피에 살면서

on all of our scalps.

만찬을 즐기는 효모균의 한 종류입니다.

And in about half of the human population, its activity causes dandruff.

그리고 인구의 약 절반 정도에서 이들의 활동은 비듬을 유발합니다.

So, why do some people have more dandruff than others?

그렇다면 왜 어떤 사람들은 다른 사람들보다 비듬이 많은 걸까요?

And how can it be treated?

또 그것은 어떻게 치료할 수 있을까요?

We might consider ourselves individuals, but we’re really colonies.

우리는 자신을 독립된 개체라고 생각할지도 모르지만

사실 우리는 식민지나 다름 없습니다.

Our skin hosts billions of microbes.

우리 피부는 수십억의 미생물에게 지배당하고 있습니다.

Malassezia yeasts make themselves at home on our skin shortly after we’re born.

말라세지아는 우리가 태어나자마자

마치 자기네 집인냥 우리 피부에 자리를 잡습니다.

Follicles, the tiny cavities that grow hairs all over our body,

우리 몸의 털이 자라는 작은 구멍인 모낭은

make for especially popular living quarters.

인기가 많은 거주 구역이 됩니다.

Malassezia are fond of these hideouts because they contain glands

모낭에는 머리카락을 윤기 나고 튼튼하게 해주는

that secrete an oil called sebum

피지라고 하는 기름의 분비선이 있기 때문에

that’s thought to lubricate and strengthen our hair.

말라세지아는 이 은신처를 좋아합니다.

Malassezia evolved to consume our skin’s proteins and oils.

말라세지아는 우리 피부의 단백질과 유분을 소비하도록 진화했습니다.

And because of its many sebum-secreting follicles,

그리고 피지를 분비하는 많은 모낭들 때문에

our scalp is one of the oiliest places on our body—

두피는 우리 몸에서 가장 기름진 장소 중 하나이며

and consequently, one of the yeastiest.

효모균이 가장 많은 장소이기도 합니다.

As these fungi feast on our scalp’s oils, dandruff may form.

이들 균류가 두피의 기름을 포식할 때 비듬이 생성될 수도 있습니다.

This is because sebum is composed of both saturated and unsaturated fatty acids.

피지가 포화지방산과 불포화지방산 둘 다로 구성되어 있기 때문입니다.

Saturated fats neatly pack together.

포화지방산은 빈틈없이 쌓입니다.

Unsaturated fats, on the other hand,

하지만 불포화지방산은

contain double bonds that create an irregular kink in their structure.

구조상 고르지 못한 뒤틀림을 일으키는 이중 결합을 가지고 있습니다.

Malassezia eat sebum by secreting an enzyme

말라세지아는 기름의 지방산을 방출하는 효소를 분비하여 피지를 섭취합니다.

that releases all of the oil’s fatty acids.

But they only consume the saturated fats, leaving the unsaturated ones behind.

하지만 그들은 포화지방산만 소비하고 불포화지방산은 남겨둡니다.

These irregularly shaped leftovers soak into the skin

이러한 불규칙한 모양의 찌꺼기들은 피부로 스며들면서

and pry its barrier open, allowing water to escape.

피부 장벽을 열게 되고 그에 따라 물이 빠져나오게 됩니다.

The body detects these breaches and responds defensively,

몸은 이러한 침입을 감지하고 방어적으로 반응하여

causing the inflammation that gives dandruff it’s itch.

비듬을 가렵게 만드는 염증을 일으킵니다.

It also makes the skin cells proliferate to repair the damaged barrier.

몸은 또한 손상된 장벽을 복구하기 위해 피부 세포를 증식시킵니다.

Usually, our skin’s outer surface, or epidermis,

우리 피부의 가장 바깥 표면인 표피는

completely renews itself every two to three weeks,

일반적으로 2, 3주마다 완전히 새로 교체됩니다.

Epidermal cells divide, move outwards, die,

표피 세포가 분열하고, 밖으로 밀려나고, 죽게 되면

and form the skin’s tough outer layer,

피부의 튼튼한 바깥층을 형성하는데

which gradually sheds off in single cells far too small to see.

이 바깥층은 너무 작아서 보이지 않는 단일 세포로 서서히 떨어져 나갑니다.

But with dandruff, cells churn out quickly to correct the broken barrier,

하지만 비듬이 있으면 무너진 장벽을 바로잡기 위해

세포가 빠르게 대량생산되는데

meaning they don’t mature and differentiate properly.

이는 세포가 제대로 성숙하거나 분화하지 못한다는 뜻입니다.

Instead, they form large, greasy clumps around the hair follicle

대신에 이들은 모낭 주변에 크고 기름진 덩어리를 형성하는데

that are shed as visible flakes.

이것이 눈에 보이는 조각의 형태로 떨어집니다.

This is how Malassezia’s voracious appetite

이것이 말라세지아의 왕성한 식욕과

and our bodies reaction to its by-products lead to dandruff.

이로 인한 부산물에 대한 몸의 반응이 비듬을 유발하는 이유입니다.

Currently, the most effective way to get rid of dandruff

현재 비듬을 제거하는 가장 효과적인 방법은

is by using antifungals in things like shampoos,

두피에 직접 바르는 샴푸 등에 포함된 항진균제를 사용하여

applied directly to the scalp, to kill Malassezia.

말라세지아를 죽이는 것입니다.

For those who experience dandruff,

비듬을 경험하는 사람들은

it usually comes and goes as sebum secretions vary throughout one's lifetime

대개 일생의 호르몬 변화에 따라 피지의 분비 정도가 달라지므로

due to hormonal changes.

비듬 역시 있다가 없다가를 반복합니다.

But despite the fact that Malassezia colonize everyone to a similar extent,

하지만 말라세지아가 모든 사람들에게 비슷한 정도로 서식하고 있음에도

not everyone gets dandruff.

모두에게 비듬이 생기지는 않습니다.

Some people are more susceptible.

어떤 사람은 더 취약하죠.

Exactly why is unclear.

이유는 불분명합니다.

Do people with dandruff have a certain genetic predisposition?

비듬이 있는 사람은 특정한 유전적 소인이 있는 것일까요?

Is their skin barrier more permeable?

피부 장벽의 투과성이 높은 것일까요?

Scientists are currently investigating if people with dandruff do, in fact,

과학자들은 비듬이 있는 사람들이 두피를 통해 더 많은 수분을 잃는지,

lose more water through their scalps,

이것이 피부 세포가 증식하는 것으로 이어지는지에 대해 조사 중입니다.

and whether this is what’s leading their skin cells to proliferate.

Researchers are learning that Malassezia communicate with our immune system

연구자들은 말라세지아가 염증을 조절하는 지용성 분자인 옥시리핀을 통해

using small, oily molecules called oxylipins that regulate inflammation.

우리의 면역 체계와 의사소통한다는 것을 알았습니다.

If they can find a way to inhibit inflammatory oxylipins

만약 염증성 옥시리핀을 억제하고 항염 기능을 활성화시킬 방법을 찾는다면

and boost anti-inflammatory ones, they could develop new treatments.

새로운 치료법을 개발할 수도 있을 겁니다.

Scientists are also investigating if there’s any benefit to our relationship

과학자들은 또한

우리 몸과 말라세지아의 관계에 어떤 이점이 존재하는지 조사 중입니다.

with Malassezia.

They hypothesize that dandruff,

과학자들은 비록 비듬이 우리에게는 불편하고 당황스러울지라도

which can be uncomfortable and embarrassing for us,

creates a reliable, oily food source for the yeast.

효모균에게 알맞는 기름진 식량원을 만든다고 추측합니다.

But dandruff isn’t contagious or a great threat to our health.

하지만 비듬은 전염되는 것이 아니며 건강에 큰 위협이 되지도 않습니다.

And Malassezia seem to excel at defending their territory, our skin,

그리고 말라세지아는 그들의 영역인 우리 피부를

from other, more harmful microbes like Staphylococcus aureus.

황색포도상구균처럼 위험한 미생물로부터 지키는 데 뛰어나 보입니다.

So, while scientists have gotten to the bottom of many mysteries

따라서 과학자들이 이 상태를 둘러싼 많은 미스터리의 진상을 밝혀냈지만

surrounding this condition, it must be said:

비듬은 여전히 머리를 긁적이게 하는 존재라고 할 수 있습니다.

dandruff remains a head-scratcher.