What causes dandruff, and how do you get rid of it? - Thomas L. Dawson

Tłumaczenie: Natalie Kam Korekta: Rysia Wand

Here in this abundant forest,

W tym oto bujnym gąszczu

Malassezia is equipped with everything it could ever need.

grzyb z rodzaju Malassezia ma wszystko, czego potrzebuje.

Feasting constantly, it’s in paradise.

Bezustannie ucztuje - istny raj.

But wait— what’s this?

Chwileczkę... a co to w ogóle jest?

In fact, Malassezia is a type of yeast that lives and dines

Malassezia to rodzaj drożdżaka, który bytuje i pożywia się

on all of our scalps.

na całej powierzchni głowy.

And in about half of the human population, its activity causes dandruff.

Jego aktywność powoduje łupież u około połowy ludzi.

So, why do some people have more dandruff than others?

Dlaczego więc niektórych łupież dotyka bardziej niż innych?

And how can it be treated?

I jak można go leczyć?

We might consider ourselves individuals, but we’re really colonies.

Możemy uważać się za jednostki, ale w rzeczywistości jesteśmy koloniami.

Our skin hosts billions of microbes.

Nasza skóra gości miliardy drobnoustrojów.

Malassezia yeasts make themselves at home on our skin shortly after we’re born.

Drożdżaki zadomowiają się na skórze zaraz po urodzeniu.

Follicles, the tiny cavities that grow hairs all over our body,

Mieszki włosowe, niewielkie zagłębienia, z których wyrastają włosy na ciele,

make for especially popular living quarters.

stanowią niezwykle popularne lokum.

Malassezia are fond of these hideouts because they contain glands

Malassezia lubią te jamki, bo są tam gruczoły

that secrete an oil called sebum

wydzielające łój, zwany sebum,

that’s thought to lubricate and strengthen our hair.

który natłuszcza i wzmacnia włosy.

Malassezia evolved to consume our skin’s proteins and oils.

Malassezia rozwinęła się, by pożerać białka i tłuszcze obecne na skórze.

And because of its many sebum-secreting follicles,

Z powodu dużej ilości sebum wydzielanego przez mieszki włosowe,

our scalp is one of the oiliest places on our body—

skóra głowy jest jedną z najtłustszych części ciała,

and consequently, one of the yeastiest.

a więc, jedną z najbardziej zdominowanych przez drożdżaki.

As these fungi feast on our scalp’s oils, dandruff may form.

Ponieważ grzyby żywią się łojem, może pojawić się łupież,

This is because sebum is composed of both saturated and unsaturated fatty acids.

bo sebum składa się z nasyconych i nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Saturated fats neatly pack together.

Atomy kwasów nasyconych są ułożone regularnie,

Unsaturated fats, on the other hand,

natomiast kwasy nienasycone

contain double bonds that create an irregular kink in their structure.

zawierają podwójne wiązania, tworzące nieregularny wzór.

Malassezia eat sebum by secreting an enzyme

Drożdżaki Malassezia, żywiąc się sebum, wydzielają enzym,

that releases all of the oil’s fatty acids.

który uwalnia wszystkie kwasy tłuszczowe.

But they only consume the saturated fats, leaving the unsaturated ones behind.

Jednak grzyby te pochłaniają tylko kwasy nasycone.

These irregularly shaped leftovers soak into the skin

Nierówno ukształtowane resztki kwasów nienasyconych wsiąkają w skórę

and pry its barrier open, allowing water to escape.

i niszczą jej powłokę, uwalniając w ten sposób wodę.

The body detects these breaches and responds defensively,

Organizm wykrywa to jako zagrożenie i broni się,

causing the inflammation that gives dandruff it’s itch.

powodując stan zapalny oraz typowy dla łupieżu świąd.

It also makes the skin cells proliferate to repair the damaged barrier.

Komórki skóry zaczynają się namnażać, by naprawić uszkodzoną barierę.

Usually, our skin’s outer surface, or epidermis,

Zwykle zewnętrzna warstwa skóry, czyli naskórek,

completely renews itself every two to three weeks,

całkowicie odnawia się co 2-3 tygodnie.

Epidermal cells divide, move outwards, die,

Komórki naskórka dzielą się, przesuwają na zewnątrz, obumierają,

and form the skin’s tough outer layer,

by utworzyć twardą warstwę zewnętrzną,

which gradually sheds off in single cells far too small to see.

która złuszcza się stopniowo, zrzucając niewidoczne dla oka pojedyncze komórki.

But with dandruff, cells churn out quickly to correct the broken barrier,

W przypadku łupieżu komórki szybko się namnażają, by naprawić naruszoną barierę,

meaning they don’t mature and differentiate properly.

co oznacza, że nie dojrzewają i nie różnicują się odpowiednio.

Instead, they form large, greasy clumps around the hair follicle

Dookoła mieszków włosowych powstają ogromne, tłuste grudki,

that are shed as visible flakes.

które zrzucane są w formie łusek.

This is how Malassezia’s voracious appetite

Oto w jaki sposób, żarłoczny apetyt drożdżaków z grupy Malassezia

and our bodies reaction to its by-products lead to dandruff.

oraz reakcja ciała na ich produkty uboczne prowadzą do łupieżu.

Currently, the most effective way to get rid of dandruff

Obecnie najskuteczniejszym sposobem na pozbycie się problemu

is by using antifungals in things like shampoos,

są środki przeciwgrzybicze, np. w szamponach,

applied directly to the scalp, to kill Malassezia.

które stosuje się bezpośrednio na skórę głowy, by zlikwidować drożdżaki.

For those who experience dandruff,

Ci, którzy mieli problem z łupieżem,

it usually comes and goes as sebum secretions vary throughout one's lifetime

wiedzą, że zwykle pojawia się i znika wraz ze zmienną ilością sebum

wydzielanego wskutek zmian hormonalnych.

due to hormonal changes.

But despite the fact that Malassezia colonize everyone to a similar extent,

Choć Malassezia kolonizuje każdego z nas w podobnym stopniu,

not everyone gets dandruff.

nie każdy będzie miał łupieź.

Some people are more susceptible.

Niektórzy ludzie są bardziej podatni.

Exactly why is unclear.

Dokładne przyczyny są niejasne.

Do people with dandruff have a certain genetic predisposition?

Czy osoby z łupieżem mają jakieś genetyczne predyspozycje?

Is their skin barrier more permeable?

Czy bariera ich skóry jest bardziej przepuszczalna?

Scientists are currently investigating if people with dandruff do, in fact,

Naukowcy obecnie usiłują dowiedzieć się, czy osoby z łupieżem

lose more water through their scalps,

faktycznie tracą więcej wody przez skórę głowy

and whether this is what’s leading their skin cells to proliferate.

i czy prowadzi to następnie do namnażania się komórek skóry.

Researchers are learning that Malassezia communicate with our immune system

Odkrywają, że Malassezia komunikują się z układem odpornościowym,

using small, oily molecules called oxylipins that regulate inflammation.

używając małych, oleistych cząsteczek, oksylipin, by regulować stan zapalny.

If they can find a way to inhibit inflammatory oxylipins

Jeśli uda im się zahamować działanie zapalnych oksylipin,

and boost anti-inflammatory ones, they could develop new treatments.

a pobudzić te przeciwzapalne, to może opracują nowe sposoby leczenia.

Scientists are also investigating if there’s any benefit to our relationship

Naukowcy badają także potencjalne korzyści związku

with Malassezia.

z Malassezia.

They hypothesize that dandruff,

Przypuszczają, że łupież,

which can be uncomfortable and embarrassing for us,

choć może być dla nas kłopotliwy i zawstydzający,

creates a reliable, oily food source for the yeast.

stanowi dobre, oleiste źródło pożywienia dla drożdżaków.

But dandruff isn’t contagious or a great threat to our health.

Nie jest jednak zaraźliwy ani nie stanowi większego zagrożenia dla zdrowia.

And Malassezia seem to excel at defending their territory, our skin,

Grzyby te wydają się prześcigać w obronie swojego terytorium, czyli naszej skóry,

from other, more harmful microbes like Staphylococcus aureus.

przed szkodliwymi mikrobami, jak gronkowiec złocisty.

So, while scientists have gotten to the bottom of many mysteries

Choć naukowcy rozwikłali wiele zagadek

surrounding this condition, it must be said:

dotyczących tego schorzenia, to trzeba przyznać,

dandruff remains a head-scratcher.

że wciąż drapią się po głowach.