What happens to your brain during a migraine - Marianne Schwarz

Tłumaczenie: Marta Grochowalska Korekta: Rysia Wand

A throbbing, pounding headache.

Pulsujący ból głowy.

Bright zigzagging lines across your field of vision.

Jaskrawe zygzaki migające przed oczyma.

Sensitivity to light, lingering fatigue, disrupted sleep.

Wrażliwość na światło, zmęczenie, zaburzenia snu.

A migraine can include any of these symptoms.

To wszystko mogą być symptomy migreny.

While an incapacitating headache is one of the most common experiences of migraine,

Chociaż obezwładniający ból głowy jest najczęstszym objawem,

the word “headache” doesn’t really capture the wide array of experiences

określenie “ból głowy” nie oddaje

złożoności doświadczenia migreny.

a migraine can entail.

No two are alike, and some don’t even involve a headache.

Nie ma dwóch takich samych migren i nie muszą się one wiązać z bólem głowy.

So what then is a migraine? What’s happening in the brain to cause it?

Czym więc jest migrena i co takiego w mózgu ją powoduje?

To trace a migraine’s anatomy,

Aby to zrozumieć,

we have to begin in the days and hours leading up to a migraine,

trzeba cofnąć się do dni i godzin poprzedzających migrenę,

when people often identify warning signs ranging from fatigue or mood changes,

kiedy często pojawiają się sygnały jak zmęczenie, zmiany nastroju,

to bursts of yawning, sleep disruption, nausea,

czy ataki ziewania, zaburzenia snu, mdłości,

light and sound sensitivity, or even increased thirst.

nadwrażliwość na światło i dźwięk, a nawet wzmożone pragnienie.

These warning signs point to a particular part of the brain:

Te sygnały wskazują na konkretną część mózgu:

the hypothalamus.

podwzgórze.

The hypothalamus normally controls the systems behind these symptoms—

Odpowiada ono za systemy stojące za tymi symptomami,

our body’s internal hormonal balances, circadian rhythms and water regulation.

czyli gospodarkę hormonalną, wodną i rytm dobowy.

It has wide connections throughout the brain,

Jest dobrze połączone z resztą mózgu,

and is more active than usual in the days before migraine.

a w dniach poprzedzających migrenę staje się bardziej aktywne.

Another common warning sign is the migraine aura,

Inny częsty symptom to aura migrenowa,

which can take the form of transient visual changes,

czyli przemijające zaburzenia widzenia,

tingling, or even trouble speaking.

mrowienie, a nawet zaburzenia mowy.

These sensations come from a change in charge across cell membranes

Odczucia te wywołuje zmiana napięcia błon komórkowych,

that leads to spreading changes in brain activity and blood flow across the brain.

prowadząca do zmian aktywności mózgu i przepływu krwi.

We don't know what triggers this change in charge,

Nie wiemy, co wywołuje te zmiany napięcia,

but it can spread quickly over the surface of the brain,

ale może się szybko rozchodzić po powierzchni mózgu

causing different aura symptoms depending on the affected area.

i wywoływać różne symptomy zależnie od zajętego obszaru.

If it inches over the visual cortex, for example,

Jeśli dotknięty zostanie obszar nad korą wzrokową,

it may cause an image or blind spot to spread over the visual field.

może dojść do zaburzeń widzenia jak pojawienie się martwego punktu.

During the headache phase, the trigeminal nerve plays a key role.

W fazie bólu kluczową rolę odgrywa nerw trójdzielny.

The trigeminal nerve normally transmits touch, temperature, and other sensations

Normalnie przewodzi on odczucia dotykowe, cieplne i inne

from the skin to most of the face, part of the scalp,

ze skóry do większości powierzchni twarzy, części skalpu

and some of the blood vessels and layers covering the cerebral cortex.

oraz niektórych naczyń krwionośnych i warstw otaczających korę mózgową.

Once activated, the trigeminal nerve transmits pain signals.

Po aktywacji przewodzi sygnały bólowe.

During a migraine, this pain pathway becomes sensitized,

Podczas migreny, nerw staje się wrażliwy,

meaning the threshold for provoking pain is lowered.

przez co obniża się próg bólowy.

Sensations that would usually be pain-free,

Czynności, które zwykle nie powodują bólu

such as coughing, bending over, or light and sound, can become painful.

jak kaszel, schylanie się, ekspozycja na światło i dźwięk, mogą być bolesne.

Migraines are as common as they are diverse,

Migreny są równie częste, co zróżnicowane.

affecting as many as 33% of women and 13% of men in their lifetimes.

Dotykają aż 33% kobiet i 13% mężczyzn.

Still, there’s much we don’t know about them.

Jednak nadal skrywają tajemnice.

We can see that migraine is a neurological disorder

Wiemy, że są to zaburzenia neurologiczne

affecting multiple parts of the brain—

obejmujące wiele części mózgu,

the brainstem, cerebral hemispheres, and the nerves themselves.

jak pień mózgu, półkule i same nerwy.

But we don't know for sure what exactly triggers each step,

Jednak nie wiemy na pewno, co wywołuje poszczególne zmiany,

why some people get migraines and not others,

czemu niektórzy mają migreny, a inni nie,

why so many more women do than men,

czemu częściej cierpią na nie kobiety

or why people’s migraine patterns sometimes change over their lifetimes.

albo czemu migreny zmieniają się na przestrzeni lat.

Hormonal fluctuations are thought to have a role in some of these things:

Pewną rolę odgrywają wahania hormonalne.

some women experience a significant reduction in migraine frequency

Niektóre kobiety mają dużo mniej migren

after menopause, when sex hormone fluctuations are fewer.

po menopauzie, kiedy wahania hormonalne są mniejsze.

Meanwhile, just before menopause, these fluctuations increase,

Jednak przed menopauzą te wahania rosną

and some women experience worsening or new headaches.

i niektóre kobiety odczuwają pogorszenie lub wręcz zaczynają mieć bóle głowy.

People with migraines are more likely to suffer from depression,

Osoby cierpiące na migreny częściej mają depresję,

panic disorder, sleep disorders, and strokes, among other illnesses.

ataki paniki, zaburzenia snu czy wylewy.

The relationship with these diseases is likely complex,

Związki między tymi chorobami są skomplikowane

possibly reflecting the effect of migraine on those diseases or vice versa,

i mogą odzwierciedlać wpływ migren na te schorzenia i odwrotnie,

or reflecting their shared genetic basis.

a może także wspólne podłoże genetyczne.

Genetics almost certainly play a role, although with a few exceptions,

Jednak nie licząc kilku wyjątków,

nie ma jednego genu odpowiadającego za migreny.

there’s no single gene that causes migraines.

Certain genes control how easily our brains’ neurons

Niektóre geny kontrolują

łatwość pobudzania neuronów przez czynniki środowiskowe

are excited by environmental stimuli and how readily they transmit painful signals.

i łatwość przewodzenia impulsów bólowych.

It’s possible that the neurons in the brains of people who experience migraines

Być może neurony osób cierpiących na migreny

are more easily triggered by environmental stimuli

łatwiej ulegają pobudzeniu

and less likely to block painful signals.

i częściej przewodzą impulsy informujące o bólu.

While there’s no simple way to explain what happens in our brains

Chociaż nie ma prostego wyjaśnienia

with this complex disorder,

dla tego skomplikowanego zaburzenia,

one thing is for sure: migraine is much more than a headache.

jedno jest pewne: migrena to więcej niż ból głowy.