How do your hormones work? - Emma Bryce

Translator: Arvind Patil Reviewer: Omprakash Bisen

Over the course of our lifetimes,

हमारे जीवनकाल के दौरान,

our bodies undergo a series of extraordinary metamorphoses:

हमारा शरीर एक श्रृंखला से गुजरता हैं असाधारण रूपांतरों से

we grow,

experience puberty,

युवावस्था का अनुभव,

and many of us reproduce.

और हम कई को जन्म देते है .

Behind the scenes,

परदे के पीछे,

the endocrine system works constantly to orchestrate these changes.

डोक्राइन सिस्टम काम करता है लगातार इन परिवर्तनों को व्यवस्थित करने के लिए।

Alongside growth and sexual maturity,

विकास और यौन परिपक्वता के साथ,

this system regulates everything from your sleep

यह प्रणाली सबकुछ नियंत्रित करती है नींद से

to the rhythm of your beating heart,

अपने धड़कने वाले दिल की लय को

exerting its influence over each and every one of your cells.

प्रत्येक पर इसके प्रभाव डालती है आपकी प्रत्येक।कोशिकाओं पर

The endocrine system relies on interactions

एंडोक्राइन सिस्टम निर्भर करता है पारस्पारिक आंतर क्रीयापर

between three features to do its job:

इसके तीन कार्य प्रणाली है

glands,

ग्रंथियों,

hormones,

हार्मोन,

and trillions of cell receptors.

और अब्जावधी पेशी सवेदक

Firstly, there are several hormone-producing glands:

शरीरमे हार्मोन उत्पादक ग्रंथियां: कई हैं

three in your brain,

आपके दिमाग में तीन,

and seven in the rest of your body.

और आपके शरीर के बाकी हिस्सों में सात।

Each is surrounded by a network of blood vessels,

प्रत्येक से घिरा हुआ है रक्त वाहिकाओं का एक नेटवर्क,

from which they extract ingredients to manufacture dozens of hormones.

जिससे वे सामग्री निकालते हैं दर्जनों हार्मोन का निर्माण करने के लिए।

Those hormones are then pumped out in tiny amounts,

तब उन हार्मोन छोटी मात्रा में बाहर फेका जाता है

usually into the bloodstream.

आमतौर पर रक्त प्रवाह में।

From there, each hormone needs to locate a set of target cells

प्रत्येक हार्मोन का लक्ष्य हों है कोशिकाओं के एक सेट का पता लगाना

in order to bring about a specific change.

एक विशिष्ट परिवर्तन लाने के लिए।

To find its targets, it’s helped along by receptors,

अपने लक्ष्य खोजने के लिए, रिसेप्टर्स की मदद होती है,

which are special proteins inside or on the cell’s surface.

जो अंदर या सेल की सतह पर विशेष प्रोटीन होता हैं।

Those receptors recognise specific hormones as they waft by,

उन रिसेप्टर्स को पहचानते है विशिष्ट हार्मोन के रूप में वे वाफ,

and bind to them.

और उनसे जुड जाते है

When this happens,

जब ऐसा होता है,

that hormone-receptor combination triggers a range of effects

वह हार्मोन-रिसेप्टर संयोजन प्रभावों की एक श्रृंखला ट्रिगर करता है

that either increase or decrease specific processes inside the cell

या तो वृद्धि या कमी पेशी के अंदर विशिष्ट प्रक्रियाओं

to change the way that cell behaves.

जिस तरह से पेशी व्यवहार करती है उसे बदलने के लिए

By exposing millions of cells at a time

एक समय में लाखों कोशिकाओं को उजागर करके

to hormones in carefully-regulated quantities,

बहुत देखभाल से हार्मोन नियंत्रित मात्रा में,

the endocrine system drives large-scale changes across the body.

एंडोक्राइन सिस्टम चालना देता है पूरे शरीर में बडा परिवर्तन लाने के लिये

Take, for instance, the thyroid and the two hormones it produces,

उदाहरण के लिए, थायराइड ले लो और यह दो हार्मोन पैदा करता है,

triiodothyronine and thyroxine.

ट्रायोडोडायथायोनिन और थायरोक्साइन।

These hormones travel to most of the body’s cells,

ये हार्मोन सबसे अधिक यात्रा करते हैं शरीर की कोशिकाओं के,

where they influence how quickly those cells use energy

जहां वे प्रभावित करते हैं कोशिकाएं कितनी जल्दीऊर्जा का उपयोग करती हैं

and how rapidly they work.

और वे कितनी तेजी से काम करते हैं।

In turn, that regulates everything from breathing rate

बदले में, यह सबकुछ नियंत्रित करता है सांस लेने की दर से

to heartbeat,

दिल की धड़कन के लिए,

body temperature,

शरीर का तापमान,

and digestion.

और पाचन।

Hormones also have some of their most visible—and familiar—effects

हार्मोन में भी उनमें से कुछ सबसे अधिक हैं दृश्यमान और परिचित प्रभाव

during puberty.

युवावस्था के दौरान।

In men, puberty begins when the testes start secreting testosterone.

पुरुषों में, युवावस्था कब शुरू होती है टेस्टोस्टेरोन स्राव शुरू होता है।

That triggers the gradual development of the sexual organs,

यह क्रमिक विकास को ट्रिगर करता है यौन अंगों के,

makes facial hair sprout,

चेहरे के बाल अंकुरित बनाता है,

and causes the voice to deepen

और आवाज गहराई का कारण बनता है

and height to increase.

और ऊंचाई बढ़ाने के लिए।

In women, estrogen secreted from the ovaries signals the start of adulthood.

महिलाओं में, एस्ट्रोजेन से छिपा हुआ अंडाशय वयस्कता की शुरुआत संकेत करता है।

It helps the body develop,

यह शरीर को विकसित करता है,

makes the hips widen,

कूल्हों को चौड़ा बनाता है,

and thickens the womb’s lining,

और गर्भ की अस्तर को मोटा करता है,

preparing the body for menstruation or pregnancy.

शरीर की तैयारी मासिक धर्म या गर्भावस्था के लिए।

An enduring misconception around the endocrine system

चारों ओर एक स्थायी अंतःस्रावी तंत्र

is that there are exclusively male and female hormones.

यह है कि विशेष रूप से पुरुष हैं और मादा हार्मोन।

In fact, men and women have estrogen and testosterone,

वास्तव में, पुरुषों और महिलाओं एस्ट्रोजेन और टेस्टोस्टेरोन है,

just in different amounts.

बस अलग-अलग मात्रा में।

Both hormones play a role in pregnancy, as well,

दोनों हार्मोन एक भूमिका निभाते हैं गर्भावस्था में, साथ ही,

alongside more than 10 other hormones that ensure the growth of the fetus,

10 से अधिक अन्य हार्मोन के साथ यह भ्रूण के विकास को सुनिश्चित करता है,

enable birth,

जन्म सक्षम करें,

and help the mother feed her child.

और मां को अपने बच्चे को खिलाने में मदद करें।

Such periods of hormonal change are also associated with fluctuations in mood.

हार्मोनल परिवर्तन अवधी मानसिकता बदल देती है

That’s because hormones can influence

मेंदू से उत्पन्न सेरोतोनीन जैसे

the production of certain chemicals in the brain, like serotonin.

रासायनिक की मात्रा बदल देती है .

When chemical levels shift, they may cause changes in mood, as well.

रासायनिक पदार्थोमे होनेवले बदलाव मानसिक बदलाव पैदा करते है .

But that’s not to say that hormones have unlimited power over us.

इसका मतलब यह नही की हार्मोन्स को अमर्यादित शक्ती होती है.

They’re frequently viewed as the main drivers of our behavior,

अक्सर मुख्य के रूप में देखा जाता हैहमारे व्यवहार के चालक,

making us slaves to their effects, especially during puberty.

हमें अपने प्रभावों के दास बनाते हैं, विशेष रूप से युवावस्था के दौरान।

But research shows that our behavior is collectively shaped

अनुसंधान से पता चलता है कि हमारा व्यवहार सामूहिक रूप से आकारीत होता है,

by a variety of influences,

विभिन्न प्रकार के प्रभावसे ,

including the brain and its neurotransmitters,

मस्तिष्क मी होने वाले और इसके न्यूरोट्रांसमीटर

our hormones,

हमारे हार्मोन,

and various social factors.

और विभिन्न सामाजिक कारक।

The primary function of the endocrine system

एंडोक्राइन सिस्टम का प्राथमिक कार्य होता है

is to regulate our bodily processes, not control us.

शारीरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने के लिए, वे हमें नियंत्रित नहीं करते .

Sometimes disease,

कभी-कभी बीमारी,

stress,

तनाव ,

and even diet can disrupt that regulatory function, however,

और यहां तक ​​कि विनियामक कार्य मे आहार से भी रुकावट होती है

altering the quantity of hormones that glands secrete

ग्रंथीसे स्त्रावीत हमोंस की मात्रा बदलनेसे

or changing the way that cells respond.

या शरीर की कोशिका का प्रतिसाद बदलने से

Diabetes is one of the most common hormonal disorders,

मधुमेह मी हार्मोन्स का बदलाव दिखाई देता है

occurring when the pancreas secretes too little insulin,

पैनक्रियाज से बहुत कम इंसुलिन स्त्रावीत होनेसे ,

a hormone that manages blood sugar levels.

रक्त शर्करा मी बदलाव आ जाता है .

And hypo- and hyperthyroidism

थायारो ग्रंथिसे हार्मोन्स की मात्रा कम ज्यादा

occur when the thyroid gland makes too little or too much thyroid hormone.

होने से हायपो या हायपर थायरोईड अवस्था होती है .

When there’s too little thyroid hormone, that results in a slowed heart rate,

थायरोईड हार्मोन्स थाय्रोक्सीन कम होनेसे हुद्दय गती मंद होती है

fatigue,

थकान ,

and depression,

अवसाद ,

and when there’s too much thyroid hormone,

और जब थायराइड हार्मोन,बहुत अधिक होता है

weight loss,

वजन घटने लगता है

sleeplessness,

निंद बढती है

and irritability.

और चिड़चिड़ाहट भी ।

But most of the time,

लेकिन ज्यादातर समय,

the endocrine system manages to keep our bodies in a state of balance.

अतःस्रावी तंत्र संतुलन की स्थिति में हमारे शरीर को रखनेका प्रयास करता है

And through its constant regulation,

और इसके निरंतर विनियमन के माध्यम से

it drives the changes that ultimately help us become who we are.

परिवर्तन लाता है ताकी हमारा अस्तित्व बना रहे