What causes yeast infections, and how do you get rid of them? - Liesbeth Demuyser

Translator: Álvaro Torres Reviewer: Servizo de Normalización Lingüística

The vagina harbors hundreds of different kinds of microorganisms.

A vaxina alberga centos de tipos de microorganismos.

Some tend to be especially prevalent, like Lactobacilli.

Algúns tenden a ser especialmente frecuentes, como os lactobacilos.

These bacteria produce an acid that lowers the vagina’s pH,

Estas bacterias producen un ácido que reduce o pH da vaxina

limiting what can survive there and preventing against certain infections.

e limita o que pode sobrevivir alí, o que prevén certas infeccións.

Candida yeasts are also usually present in small quantities.

Tamén adoita haber fermentos do xénero Candida en pequenas cantidades.

Most of the time, these fungi are harmless.

A maioría das veces, estes fungos son inofensivos.

The body’s immune system keeps them in check while other microorganisms,

O sistema inmunolóxico contrólaos, mentres que outros microorganismos,

like Lactobacilli,

como os lactobacilos,

combat and outcompete them for nutrients and territory.

combátennos e supéranos na loita polos nutrientes e o territorio.

But under certain conditions, Candida yeasts can cause infections.

Pero, en certas condicións, os fermentos do xénero Candida poden causar infeccións.

One species in particular, called Candida albicans,

Unha especie en particular, chamada Candida albicans,

is the usual culprit of vaginal thrush or yeast infections,

é a culpable habitual da candidíase vaxinal ou infección por fungos,

which affect 3 out of every 4 people with a vagina.

que afectan a tres de cada catro persoas con vaxina.

So, how exactly does a yeast infection happen?

Entón, como se produce unha infección por fungos?

Candida albicans yeasts are shapeshifters.

Os fermentos Candida albicans son metamorfos.

And when the balance within the vagina is disrupted—

Cando se altera o equilibrio dentro da vaxina,

like the pH increases or there are fewer microbes to compete with—

como cando o pH aumenta ou hai menos microbios cos que competir,

Candida albicans may assume their disease-causing forms.

a Candida albicans pode asumir as súas formas patóxenas.

They multiply and metamorphose—

Multiplícase e metamorfoséase,

substituting their rounded structures

substitúe as súas estruturas redondeadas

for elongated thread-like forms called hyphae.

por formas alongadas en forma de fío chamadas hifas.

Then, they secrete enzymes that degrade the epithelial cells lining the vagina

Logo, segrega encimas que degradan as células epiteliais que cobren a vaxina

and permeate the tissue.

e impregna o tecido.

Immune cells rush to the site,

As células inmunitarias acoden ao lugar

generating some of the most recognizable symptoms of yeast infections:

e xeran algúns dos síntomas das infeccións por fungos:

itching, burning, swelling, and redness.

proído, ardor, inchazón e avermellamento.

These may also be accompanied by a change in vaginal discharge,

Tamén poden ir acompañados dun cambio no fluxo vaxinal,

the fluid that’s frequently flushed from the vagina to keep it healthy and clean.

o líquido que se elimina con frecuencia da vaxina para mantela sa e limpa.

During a yeast infection, discharge may become thicker and whiter

Durante a infección por fungos,

a secreción pode volverse máis espesa e branca porque a vaxina está a mudar

because the vagina is shedding more epithelial and Candida cells.

máis células epiteliais e de Candida.

A few major factors, like antibiotic treatments and lower immunity,

Algúns factores, como os tratamentos antibióticos

e a diminución da inmunidade,

can make people more susceptible to vaginal yeast infections.

poden volver as persoas máis susceptibles a estas infeccións.

When someone’s immune system is compromised, from illness or otherwise,

Cando o sistema inmunitario se ve comprometido,

por unha enfermidade ou outra cousa,

their body may be unable to control Candida effectively.

o corpo pode ser incapaz de controlar a Candida eficazmente.

And in treating bacterial infections, antibiotics kill harmful bacteria,

E no tratamento de infeccións bacterianas,

os antibióticos matan as bacterias nocivas,

but they can also wipe out beneficial ones, like Lactobacilli,

pero tamén poden acabar coas beneficiosas como os lactobacilos

allowing Candida to multiply more easily.

e permitir que a Candida se multiplique máis facilmente.

Many other factors also help set the stage for yeast infections.

Outros factores contribúen a preparar o camiño

para estas infeccións.

Hormonal changes and diet alter the vaginal microbiome.

Os cambios hormonais e a dieta alteran o microbioma vaxinal.

Semen is relatively basic, so it can disrupt the vagina’s pH.

O seme é relativamente básico, polo que pode alterar o pH da vaxina.

Tight, non-breathable, and wet garments incubate moisture

Pezas axustadas, non transpirables e húmidas incuban a humidade

and are thought to facilitate a more Candida-friendly environment.

e crese que facilitan unha contorna máis favorable para a Candida.

Soaps can damage the protective mucus that coats the vagina,

Os xabóns poden danar o moco que recubre a vaxina

making it easier for Candida to permeate.

e facilitar a penetración da Candida.

That’s why many doctors recommend just gently washing the vulva with water.

Por iso, moitos médicos recomendan tan só lavar suavemente a vulva con auga.

And it’s important to wipe from front to back

E é importante limpar de diante cara a atrás

to avoid introducing more Candida as well as other potentially harmful microbes

para evitar introducir máis Candida ademais doutros microbios

potencialmente daniños para a vaxina.

to the vagina.

Most yeast infections are mild and clear up within two weeks.

A maioría das infeccións por fungos son leves e desaparecen en dúas semanas.

Antifungal medications usually offer dependable treatments

Os medicamentos antifúnxicos adoitan ofrecer tratamentos fiables

by reducing the number of Candida cells,

e reducir o número de células de Candida,

allowing the immune system and other microorganisms to regain control.

o que fai que o sistema inmunitario e outros microorganismos

recuperen o control.

And interestingly, the solution to treating some yeast infections

Curiosamente, a solución para tratar algunhas infeccións por fungos

could be more yeasts.

podería ser máis fungos.

Preliminary studies with probiotics containing the harmless yeasts

Estudos preliminares con probióticos que conteñen os fungos inofensivos

we use in brewing and baking have shown promise in keeping Candida in check

que usamos na elaboración de cervexa e na repostería demostraron

ser prometedores para manter baixo control a Candida mentres reducen a inflamación.

while reducing inflammation.

But some yeast infections require more extensive therapies.

Pero algunhas infeccións por fermentos requiren terapias máis amplas.

About 5 to 10% of people with vaginas

Entre o 5 e o 10 % das persoas con vaxina

experience at least 4 yeast infections a year.

experimentan polo menos catro infeccións por fungos ao ano.

For some of those, the cause seems to be genetic.

Para algunhas, a causa parece ser xenética.

Some people have gene variants that make it harder for their immune systems

Algunhas persoas teñen variantes xenéticas que dificultan

aos seus sistemas inmunolóxicos recoñecer e regular as células de Candida.

to recognize and regulate Candida cells.

But why many others have recurrent infections is currently unclear—

Pero por que moitas outras teñen infeccións recorrentes

aínda non está claro

and requires a lot more research.

e require moita máis investigación.

In fact, so does basically everything we've just talked about.

De feito, todo o que acabamos de falar.

We don’t know nearly enough about the vaginal microbiome.

Non sabemos o suficiente sobre o microbioma vaxinal.

This is probably because of stigma and underfunding

Isto débese probablemente ao estigma e ao infrafinanciamento

when it comes to topics that traditionally fall under the umbrella

cando se trata de temas que tradicionalmente caen no ámbito

of “women’s health.”

de “saúde da muller”.

For instance, while erectile dysfunction affects a much smaller percentage

Por exemplo, mentres a disfunción eréctil afecta

a unha porcentaxe moito menor de persoas que as infeccións vaxinais por fungos,

of people than vaginal yeast infections,

there’s about 6 times more research on the subject.

hai unhas seis veces máis investigacións sobre o tema.

Hopefully, we’ll soon have a better understanding

Con sorte, pronto teremos unha mellor comprensión

of the many microorganismal multitudes we contain—

da multitude de microorganismos que contemos,

and how best to keep them in balance.

e a mellor maneira de mantelas en equilibrio.