What causes yeast infections, and how do you get rid of them? - Liesbeth Demuyser

المترجم: Shimaa Nabil المدقّق: Nawfal Aljabali

The vagina harbors hundreds of different kinds of microorganisms.

يؤوي المهبل مئات الأنواع المختلفة من الكائنات الحية الدقيقة.

Some tend to be especially prevalent, like Lactobacilli.

يميل البعض إلى أن يكون منتشراً بشكل خاص، مثل العصيات اللبنية.

These bacteria produce an acid that lowers the vagina’s pH,

تنتج هذه البكتيريا حمضاً يخفض درجة حموضة المهبل،

limiting what can survive there and preventing against certain infections.

مما يحد مما يمكنه البقاء هناك ويمنع بعض أنواع العدوى.

Candida yeasts are also usually present in small quantities.

عادة ما توجد فطريات المبيضات بكميات صغيرة.

Most of the time, these fungi are harmless.

في معظم الأحيان، تكون هذه الفطريات غير ضارة.

The body’s immune system keeps them in check while other microorganisms,

يبقيها جهاز المناعة في الجسم تحت السيطرة بينما الكائنات الحية الدقيقة الأخرى،

like Lactobacilli,

مثل العصيات اللبنية،

combat and outcompete them for nutrients and territory.

تقاومها وتتفوق عليها للحصول على العناصر الغذائية والموئل.

But under certain conditions, Candida yeasts can cause infections.

ولكن في ظل ظروف معينة، يمكن أن تسبب فطريات المبيضات الالتهابات.

One species in particular, called Candida albicans,

أحد الأنواع على وجه الخصوص، المبيضات البيضاء،

is the usual culprit of vaginal thrush or yeast infections,

هو السبب المعتاد في الإصابة بمرض القلاع المهبلي أو عدوى فطرية،

which affect 3 out of every 4 people with a vagina.

والتي تصيب 3 من كل 4 أشخاص ممن لديهم مهبل.

So, how exactly does a yeast infection happen?

إذن، كيف تحدث عدوى الفطريات بالضبط؟

Candida albicans yeasts are shapeshifters.

فطريات المبيضات البيض هي متغيرات الشكل.

And when the balance within the vagina is disrupted—

وعندما يحدث خلل في التوازن داخل المهبل -

like the pH increases or there are fewer microbes to compete with—

مثل زيادة درجة الحموضة أو انخفاض الميكروبات التي تنافسها -

Candida albicans may assume their disease-causing forms.

قد تتخذ المبيضات البيضاء أشكالها المسببة للأمراض.

They multiply and metamorphose—

تتكاثر وتتحول -

substituting their rounded structures

مستبدلة بنياتها المستديرة

for elongated thread-like forms called hyphae.

بأشكال شبيهة بالخيوط الطويلة تسمى الواصلة.

Then, they secrete enzymes that degrade the epithelial cells lining the vagina

ثم تفرز الإنزيمات التي تحلل الخلايا الظهارية المبطنة للمهبل

and permeate the tissue.

وتتخلل الأنسجة.

Immune cells rush to the site,

تندفع الخلايا المناعية إلى الموقع،

generating some of the most recognizable symptoms of yeast infections:

مما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض الأكثر شهرة لعدوى الفطريات:

itching, burning, swelling, and redness.

حكة وحرقان وتورم واحمرار.

These may also be accompanied by a change in vaginal discharge,

قد يصاحب ذلك أيضاً تغيير في الإفرازات المهبلية،

the fluid that’s frequently flushed from the vagina to keep it healthy and clean.

وهو السائل الذي يتم طرده بشكل متكرر من المهبل للحفاظ على صحته ونظافته.

During a yeast infection, discharge may become thicker and whiter

أثناء عدوى الفطريات، قد تصبح الإفرازات أكثر سماكة وبياضاً

because the vagina is shedding more epithelial and Candida cells.

لأن المهبل يفرز المزيد من الخلايا الظهارية والمبيضات.

A few major factors, like antibiotic treatments and lower immunity,

يمكن لبعض العوامل الرئيسية، مثل العلاجات بالمضادات الحيوية وانخفاض المناعة،

can make people more susceptible to vaginal yeast infections.

أن تجعل الناس أكثر عرضة للإصابة بعدوى الفطريات المهبلية.

When someone’s immune system is compromised, from illness or otherwise,

عندما يتضرر جهاز المناعة لدى شخص ما، بسبب المرض أو غيره،

their body may be unable to control Candida effectively.

قد لا يكون جسمه قادراً على التحكم في المبيضات بشكل فعال.

And in treating bacterial infections, antibiotics kill harmful bacteria,

وفي علاج الالتهابات البكتيرية، تقتل المضادات الحيوية البكتيريا الضارة،

but they can also wipe out beneficial ones, like Lactobacilli,

لكن يمكنها أيضاً القضاء على البكتيريا المفيدة، مثل العصيات اللبنية،

allowing Candida to multiply more easily.

مما يسمح لفطريات المبيضات بالتكاثر بسهولة أكبر.

Many other factors also help set the stage for yeast infections.

تساعد العديد من العوامل الأخرى أيضاً في تمهيد الطريق لعدوى الفطريات.

Hormonal changes and diet alter the vaginal microbiome.

التغيرات الهرمونية والنظام الغذائي يغيران الميكروبيوم المهبلي.

Semen is relatively basic, so it can disrupt the vagina’s pH.

السائل المنوي أساسي نسبياً، لذلك يمكن أن يخل بدرجة حموضة المهبل.

Tight, non-breathable, and wet garments incubate moisture

الملابس الضيقة والمبللة وغير القابلة للتنفس تحتضن الرطوبة

and are thought to facilitate a more Candida-friendly environment.

ويعتقد أنها تسهل بيئة أكثر صداقة مع المبيضات.

Soaps can damage the protective mucus that coats the vagina,

يمكن للصابون أن يضر بالمخاط الواقي الذي يكسو المهبل،

making it easier for Candida to permeate.

مما يسهل على المبيضات التخلل.

That’s why many doctors recommend just gently washing the vulva with water.

لهذا السبب يوصي العديد من الأطباء بغسل الفرج بالماء برفق.

And it’s important to wipe from front to back

ومن المهم المسح من الأمام إلى الخلف

to avoid introducing more Candida as well as other potentially harmful microbes

لتجنب إدخال المزيد من الكانديدا بالإضافة إلى الميكروبات الأخرى

to the vagina.

التي يحتمل أن تكون ضارة بالمهبل.

Most yeast infections are mild and clear up within two weeks.

تكون معظم عدوى الفطريات خفيفة وتختفي في غضون أسبوعين.

Antifungal medications usually offer dependable treatments

عادةً ما تقدم الأدوية المضادة للفطريات علاجات يمكن الاعتماد عليها

by reducing the number of Candida cells,

عن طريق تقليل عدد خلايا المبيضات،

allowing the immune system and other microorganisms to regain control.

مما يسمح لجهاز المناعة والكائنات الدقيقة الأخرى باستعادة السيطرة.

And interestingly, the solution to treating some yeast infections

ومن المثير للاهتمام أن الحل لعلاج بعض عدوى الفطريات

could be more yeasts.

يمكن أن يكون المزيد من الفطريات.

Preliminary studies with probiotics containing the harmless yeasts

أظهرت الدراسات الأولية على البروبيوتيك التي تحتوي على الفطريات غير الضارة

we use in brewing and baking have shown promise in keeping Candida in check

التي نستخدمها في التخمير والخبز نتائج واعدة في إبقاء المبيضات تحت السيطرة

while reducing inflammation.

مع تقليل الالتهاب.

But some yeast infections require more extensive therapies.

لكن بعض عدوى الفطريات تتطلب علاجات أكثر شمولاً.

About 5 to 10% of people with vaginas

يعاني حوالي 5 إلى 10٪ من الأشخاص ذوات بالمهبل

experience at least 4 yeast infections a year.

من 4 عدوى فطريات على الأقل سنوياً.

For some of those, the cause seems to be genetic.

بالنسبة لبعض هؤلاء، يبدو أن السبب وراثي.

Some people have gene variants that make it harder for their immune systems

بعض الناس لديهم متغيرات جينية تجعل من الصعب على أجهزتهم المناعية

to recognize and regulate Candida cells.

التعرف على خلايا المبيضات وتنظيمها.

But why many others have recurrent infections is currently unclear—

لكن سبب إصابة العديد من الآخرين بعدوى متكررة غير واضح حالياً -

and requires a lot more research.

ويتطلب الكثير من البحث.

In fact, so does basically everything we've just talked about.

في الواقع، كذلك كل شيء تحدثنا عنه للتو.

We don’t know nearly enough about the vaginal microbiome.

نحن لا نعرف ما يكفي عن الميكروبيوم المهبلي.

This is probably because of stigma and underfunding

ربما يكون هذا بسبب وصمة العار ونقص التمويل

when it comes to topics that traditionally fall under the umbrella

عندما يتعلق الأمر بالموضوعات التي تندرج تقليدياً تحت مظلة

of “women’s health.”

“صحة المرأة“.

For instance, while erectile dysfunction affects a much smaller percentage

على سبيل المثال، بينما يؤثر ضعف الانتصاب على نسبة أقل بكثير

of people than vaginal yeast infections,

من الأشخاص مقارنةً بعدوى الفطريات المهبلية،

there’s about 6 times more research on the subject.

هناك حوالي 6 أضعاف الأبحاث حول هذا الموضوع.

Hopefully, we’ll soon have a better understanding

نأمل أن نحصل قريباً على فهم أفضل

of the many microorganismal multitudes we contain—

للعديد من الكائنات الحية الدقيقة التي نحتويها -

and how best to keep them in balance.

وأفضل طريقة للحفاظ عليها في حالة توازن.