What causes yeast infections, and how do you get rid of them? - Liesbeth Demuyser

Tłumaczenie: Agnieszka Grabowska Korekta: Ola Królikowska

The vagina harbors hundreds of different kinds of microorganisms.

Wagina jest siedliskiem setek różnych rodzajów mikroorganizmów.

Some tend to be especially prevalent, like Lactobacilli.

Niektóre są szczególnie powszechne, jak na przykład Lactobacillus.

These bacteria produce an acid that lowers the vagina’s pH,

Bakterie te wytwarzają kwas, który obniża pH pochwy,

limiting what can survive there and preventing against certain infections.

ograniczając to, co może tam przetrwać, i zapobiegając niektórym infekcjom.

Candida yeasts are also usually present in small quantities.

W niewielkich ilościach występują też zwykle drożdżaki Candida.

Most of the time, these fungi are harmless.

Zazwyczaj grzyby te są nieszkodliwe.

The body’s immune system keeps them in check while other microorganisms,

System odpornościowy organizmu trzyma je w ryzach, podczas gdy inne mikroorganizmy,

like Lactobacilli,

takie jak Lactobacillus,

combat and outcompete them for nutrients and territory.

zwalczają je i prześcigają w walce o składniki odżywcze i terytorium.

But under certain conditions, Candida yeasts can cause infections.

Ale w określonych warunkach drożdże Candida mogą powodować infekcje.

One species in particular, called Candida albicans,

Szczególnie jeden gatunek, zwany Candida albicans,

is the usual culprit of vaginal thrush or yeast infections,

jest zwykle sprawcą drożdżycy pochwy czy kandydozy pochwy,

which affect 3 out of every 4 people with a vagina.

która dotyka 3 na 4 kobiety.

So, how exactly does a yeast infection happen?

Jak dochodzi do drożdżycy pochwy?

Candida albicans yeasts are shapeshifters.

Grzyby Candida albicans zalicza się do Saccharomycetes.

And when the balance within the vagina is disrupted—

Kiedy równowaga w pochwie jest zaburzona,

like the pH increases or there are fewer microbes to compete with—

gdy na przykład wzrasta pH lub jest mniej konkurujących mikrobów,

Candida albicans may assume their disease-causing forms.

grzyby Candida albicans mogą przyjąć chorobotwórczą formę.

They multiply and metamorphose—

Mnożą się i przekształcają,

substituting their rounded structures

zastępując swoje okrągłe struktury

for elongated thread-like forms called hyphae.

wydłużonymi, nitkowatymi formami zwanymi strzępkami.

Then, they secrete enzymes that degrade the epithelial cells lining the vagina

Następnie wydzielają enzymy,

które rozkładają komórki nabłonka wyścielającego pochwę,

and permeate the tissue.

i przenikają do tkanek.

Immune cells rush to the site,

Komórki układu odpornościowego rzucają się na to miejsce,

generating some of the most recognizable symptoms of yeast infections:

powodując jedne z bardziej rozpoznawalnych objawów infekcji drożdżakowych:

itching, burning, swelling, and redness.

swędzenie, pieczenie, obrzęk i zaczerwienienie.

These may also be accompanied by a change in vaginal discharge,

Może im też towarzyszyć zmiana wydzieliny z pochwy,

the fluid that’s frequently flushed from the vagina to keep it healthy and clean.

płynu często wypłukiwanego z pochwy, żeby utrzymać ją zdrową i czystą.

During a yeast infection, discharge may become thicker and whiter

Podczas infekcji drożdżakowej wydzielina może stać się gęstsza i bielsza,

because the vagina is shedding more epithelial and Candida cells.

bo pochwa zrzuca więcej komórek nabłonka i Candida.

A few major factors, like antibiotic treatments and lower immunity,

Niektóre główne czynniki, jak kuracje antybiotykowe i niższa odporność,

can make people more susceptible to vaginal yeast infections.

mogą zwiększyć podatność na drożdżycę pochwy.

When someone’s immune system is compromised, from illness or otherwise,

Kiedy układ odpornościowy jest osłabiony przez chorobę lub inny powód,

their body may be unable to control Candida effectively.

nasz organizm może nie być w stanie skutecznie kontrolować grzybów Candida.

And in treating bacterial infections, antibiotics kill harmful bacteria,

W przypadku leczenia infekcji bakteryjnych antybiotyki zabijają szkodliwe bakterie,

but they can also wipe out beneficial ones, like Lactobacilli,

ale mogą też wyniszczyć te korzystne, jak na przykład Lactobacillus,

allowing Candida to multiply more easily.

pozwalając Candidzie na prostsze namnażanie się.

Many other factors also help set the stage for yeast infections.

Wiele innych czynników też pomaga stworzyć dogodne warunki dla drożdżycy pochwy.

Hormonal changes and diet alter the vaginal microbiome.

Zmiany hormonalne i dieta zmieniają mikrobiom pochwy.

Semen is relatively basic, so it can disrupt the vagina’s pH.

Nasienie jest stosunkowo zasadowe, więc może zaburzyć pH pochwy.

Tight, non-breathable, and wet garments incubate moisture

Ciasna, nieoddychająca i mokra odzież sprzyja gromadzeniu wilgoci

and are thought to facilitate a more Candida-friendly environment.

i jest uważana za stwarzającą Candidzie bardziej przyjazne środowisko.

Soaps can damage the protective mucus that coats the vagina,

Mydła mogą uszkodzić ochronny śluz, który pokrywa pochwę,

making it easier for Candida to permeate.

ułatwiając Candidzie przenikanie.

That’s why many doctors recommend just gently washing the vulva with water.

To dlatego wielu lekarzy zaleca tylko delikatne przemycie sromu wodą.

And it’s important to wipe from front to back

Ważne jest, żeby wycierać się od przodu do tyłu,

to avoid introducing more Candida as well as other potentially harmful microbes

żeby uniknąć wprowadzenia kolejnych drożdżaków Candida

i innych potencjalnie szkodliwych mikrobów do pochwy.

to the vagina.

Most yeast infections are mild and clear up within two weeks.

Przeważnie drożdżyca pochwy przebiega łagodnie i ustępuje w ciągu dwóch tygodni.

Antifungal medications usually offer dependable treatments

Leki przeciwgrzybicze zwykle oferują niezawodne leczenie

by reducing the number of Candida cells,

przez zmniejszenie liczby komórek Candida,

allowing the immune system and other microorganisms to regain control.

pozwalając układowi odpornościowemu i innym mikroorganizmom odzyskać kontrolę.

And interestingly, the solution to treating some yeast infections

Co ciekawe, rozwiązaniem leczenia niektórych infekcji drożdżowych

could be more yeasts.

może być więcej drożdży.

Preliminary studies with probiotics containing the harmless yeasts

Wstępne badania z probiotykami zawierającymi nieszkodliwe drożdże,

we use in brewing and baking have shown promise in keeping Candida in check

używane w piwowarstwie i przy pieczeniu,

wykazały obiecujący wpływ na utrzymanie Candidy w ryzach

while reducing inflammation.

przy jednoczesnym zmniejszeniu stanu zapalnego.

But some yeast infections require more extensive therapies.

Jednak niektóre infekcje drożdżowe wymagają bardziej rozbudowanych terapii.

About 5 to 10% of people with vaginas

Około 5 do 10% kobiet

experience at least 4 yeast infections a year.

doświadcza co najmniej czterech infekcji drożdżowych rocznie.

For some of those, the cause seems to be genetic.

U niektórych powodem może być genetyka.

Some people have gene variants that make it harder for their immune systems

Niektórzy ludzie mają warianty genów utrudniające ich układom odpornościowym

to recognize and regulate Candida cells.

rozpoznawanie i regulowanie komórek Candida.

But why many others have recurrent infections is currently unclear—

Ale powód nawracających infekcji u wielu innych osób

jest obecnie niejasny i wymaga jeszcze wielu badań.

and requires a lot more research.

In fact, so does basically everything we've just talked about.

Podobnie jak wszystko, o czym właśnie powiedzieliśmy.

We don’t know nearly enough about the vaginal microbiome.

Niewiele wiemy o mikrobiomie pochwy.

This is probably because of stigma and underfunding

Jest to najpewniej spowodowane stygmatyzacją i niedofinansowaniem,

when it comes to topics that traditionally fall under the umbrella

jeśli chodzi o tematy tradycyjnie mieszczące się pod pojęciem

of “women’s health.”

“zdrowie kobiet”.

For instance, while erectile dysfunction affects a much smaller percentage

Choć zaburzenia erekcji dotyczą znacznie mniejszego odsetka osób

of people than vaginal yeast infections,

niż infekcje drożdżakowe pochwy,

there’s about 6 times more research on the subject.

to badań na ten temat jest około sześć razy więcej.

Hopefully, we’ll soon have a better understanding

Miejmy nadzieję, że wkrótce lepiej zrozumiemy

of the many microorganismal multitudes we contain—

temat wielu mikroorganizmów, które w nas żyją,

and how best to keep them in balance.

i to, jak najlepiej utrzymać je w równowadze.