What causes yeast infections, and how do you get rid of them? - Liesbeth Demuyser

Translator: lavin Azwar omar Reviewer: Daban Q. Jaff

The vagina harbors hundreds of different kinds of microorganisms.

زێی ئافرەت شوێنی نیشتەجێی چەندەها زیندەوەری بچووکە.

Some tend to be especially prevalent, like Lactobacilli.

هەندێکیان وەکو (لاکتۆبەسیلای) سوودبەخشن.

These bacteria produce an acid that lowers the vagina’s pH,

ئەو جۆڕە بەکتریایەش ترشێک بەرهەم دەهێنێت کە دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی ترشیەتی زێ,

limiting what can survive there and preventing against certain infections.

ڕێگری لە هەندێک هەوکردنە بەکتریایەکانیش دەکات.

Candida yeasts are also usually present in small quantities.

کەرووی جۆڕی (کاندیدا) لە بە بڕیکی کەم لە زێدا بوونیان هەیە.

Most of the time, these fungi are harmless.

زۆڕبەی کاتیش ئەو جۆڕە کەرووەش بێ زیانە.

The body’s immune system keeps them in check while other microorganisms,

کۆئەندامی بەرگری لەش بەردەوام لە پشکنیندا دەبێت لە کاتێکدا زیندەوەرەکانی تر،

like Lactobacilli,

وەکو (لاکتۆبەسیلای)٫

combat and outcompete them for nutrients and territory.

هەرەس پێ دەهێنێت یان بە مادەی خۆڕاکی سوود بەخش یان داگیرکەریان دادەنێت.

But under certain conditions, Candida yeasts can cause infections.

بەڵام لە هەندێک حالەتدا کەڕووی جۆری (کاندیدا) دەبێتە هۆی هەوکردن.

One species in particular, called Candida albicans,

جۆڕێکی سەرەکی کاندیدا، بریتیە لە کاندیدا ئەلبەکانس,

is the usual culprit of vaginal thrush or yeast infections,

کە هۆکاری سەرەکییە بۆ کەڕووی زێ یان هەوکردنی کەڕووی،

which affect 3 out of every 4 people with a vagina.

سێ ئافرەت لە چوار ئافرەتدا تووشی ئەو هەوکردنە دەبنەوە.

So, how exactly does a yeast infection happen?

ئایا چۆن هەوکردنی کەڕووی ڕوودەدات؟

Candida albicans yeasts are shapeshifters.

کەڕووی جۆڕی (کاندیدا ئەبەکانس) شێوەی خۆیان دەگۆڕن.

And when the balance within the vagina is disrupted—

کاتێک هاوسەنگی زێی ئافرەت تووشی تێکچوون دێن

like the pH increases or there are fewer microbes to compete with—

وەکو بەرزبوونەوەی ترشیەتی یان هەبوونی بڕیکی کەم لە تێکشکێنەر بۆ لەناوبردنی

Candida albicans may assume their disease-causing forms.

کاندیدا ئەبەکانس ئەمەش دەبێتە هۆی سەرهەڵدانی نەخۆشی.

They multiply and metamorphose—

دووجا دەبن و (مێتامۆرفەوس)

substituting their rounded structures

شێوە بازنەیەکەیان دەگۆڕت بۆ

for elongated thread-like forms called hyphae.

شێوەیەکێ دەزوولەی دڕێژ کە پێ دەوترێت (هایەفەی).

Then, they secrete enzymes that degrade the epithelial cells lining the vagina

دواتر ئەنزیمێک دەردەن کە خانە ئەپەسیلیەکانی دەوری زێ و

and permeate the tissue.

شانەکانی تێکدەشکێن.

Immune cells rush to the site,

بەمەش هێڕشی خانە بەرگرییەکانی جەستە دەست پێ دەکات،

generating some of the most recognizable symptoms of yeast infections:

ئەمەش دەبێتە هۆی دەرکەوتنی ههندێک لە نیشانەکانی هەوکردنی کەڕووی:

itching, burning, swelling, and redness.

خوران، هەوکردن و سووربوونەوە.

These may also be accompanied by a change in vaginal discharge,

لەوانەیە ئەوە ببێتە هۆی تێکدانی کارەکانی زێ و،

the fluid that’s frequently flushed from the vagina to keep it healthy and clean.

دەردانی ئەو شلانەی کە دەریدەدات بۆ هێشتنەوەی بە پاکی و تەندروستی.

During a yeast infection, discharge may become thicker and whiter

لەکاتی هەوکردنی کەڕووی شلەی زێ لەوانەیە خەستر و سپی تر ببێت

because the vagina is shedding more epithelial and Candida cells.

چونکە زێ خانە ئەپەسیلی و کاندیدەکان زیاتر لە دەستدەدات.

A few major factors, like antibiotic treatments and lower immunity,

هەندێک لە هۆکارەکانی، وەکو چارەسەر دژه بەکتریاییەکان و لاوازی کۆئەندامی بەرگری،

can make people more susceptible to vaginal yeast infections.

دەبنە ئەوەی زێ زیاتر تووشی هەوکردنی کەڕووی ببێتەوە.

When someone’s immune system is compromised, from illness or otherwise,

کاتێک کۆئەندامی بەرگری تاک بەهۆی نەخۆشی لاواز دەبێت،

their body may be unable to control Candida effectively.

ئەوە جەستە نەتوانێت خۆی لە کاریگەرییەکانی کەڕووی کاندیدا بپارێزێت.

And in treating bacterial infections, antibiotics kill harmful bacteria,

دژە بەکتریا بەکتریاییە زیان بەخشەکان دەکوژێت،

but they can also wipe out beneficial ones, like Lactobacilli,

بەڵام دەبێتە هۆی پەرەسەندی بەکتریاییە سوودبەخشەکانی وەکو لاکتۆبەسیلای،

allowing Candida to multiply more easily.

ڕێگەش بە کاندیدا دەدات زۆڕ بە ئاسانی گەشە بکەا.

Many other factors also help set the stage for yeast infections.

زۆڕ هۆکار هەن کە ڕێگا خۆشکەرن بۆ سەر هەڵدانی هەوکردنی کەڕووی.

Hormonal changes and diet alter the vaginal microbiome.

گۆڕانی هۆڕمۆنی و خۆڕاک هۆکاڕن بۆ هەوکردنە بەکتریاییەکانی زێ.

Semen is relatively basic, so it can disrupt the vagina’s pH.

سەرەکترینیان تۆواوە، کە دەکڕێت ببێتە هۆی تێکدانی ڕادەی ترشیەتی زێ.

Tight, non-breathable, and wet garments incubate moisture

جل و بەرگی تەسک و تەڕ ڕێژەی شێ زیاد دەکەن

and are thought to facilitate a more Candida-friendly environment.

و بە ژینگەیەکی باش بۆ کەڕووی جۆڕی (کاندیدا) دادەنڕێن.

Soaps can damage the protective mucus that coats the vagina,

سابوونیش شلە لینجە پارێزەرەکانی زێ لەناو دەبات,

making it easier for Candida to permeate.

ڕێگا خۆشکەریش دەبێت بۆ تەشەنەکردنی کاندیدا.

That’s why many doctors recommend just gently washing the vulva with water.

لەبەرئەوەش زۆڕینەی دکتۆرەکان ڕێنمای دەکەن کە تەنها بە ئاو بشۆڕیت.

And it’s important to wipe from front to back

ئەوەش گرینگە کە وشک بکرێتەوە

to avoid introducing more Candida as well as other potentially harmful microbes

ئەمەش بۆ ڕێگری کردن لە تەشەنەکردنی کاندیدا و بەکتریاییە زیان بەخشەکانی تر

to the vagina.

لە زێ ئافرەتدا.

Most yeast infections are mild and clear up within two weeks.

زۆڕینەی هەوکردنە کەڕوویەکان زیان بەخش نین و دەکرێن دوو هەفتە بخاێنن.

Antifungal medications usually offer dependable treatments

چارەسەرە دژە کەڕووییەکان باشترین چارەسەرن

by reducing the number of Candida cells,

کە هەڵدەسن بە کەمکردنەوەی ژمارەی خانەکانی کاندیدا,

allowing the immune system and other microorganisms to regain control.

و ڕێگەش بە کۆئەندامی بەرگری و خانە بەرگرییەکان دەدەن دووبارە دەست بەکارببنەوە

And interestingly, the solution to treating some yeast infections

لەوانەش چارەسەری هەندێک لە هەوکردنە کەڕوویەکان

could be more yeasts.

کەڕووی زیاتر بێت.

Preliminary studies with probiotics containing the harmless yeasts

تۆژینەوە لەسەر زیندەوەرە خۆڕاکیەکان کە لە کەڕووی بێ زیان پێکهاتوون

we use in brewing and baking have shown promise in keeping Candida in check

کە ئەم زیندەوەرانە بەکاردەهێنن لە هەوێنکردن و ژمارەی کاندیدا بە بڕێکی

while reducing inflammation.

دیاریکراو ڕادەگرن و هەوئاوسان و سووربوونەوەش کەمدەکەنەوە.

But some yeast infections require more extensive therapies.

بەڵام هەندێک لە هەوکردنە کەروویەکان پێویستیان بە چارەسەری بەهێزترە.

About 5 to 10% of people with vaginas

لە سەدا ٥ تا ١٠ ئافرەت

experience at least 4 yeast infections a year.

لە ساڵێکدا ڕووبەرووی چوار جۆڕی جیاواز لە هەوکردنی کەڕووی دەبنەوە.

For some of those, the cause seems to be genetic.

بۆ هەندێکیان دەکڕێت هۆکارەکە بۆماوەی بێت.

Some people have gene variants that make it harder for their immune systems

بۆماوەی هەندێک تاک لە جیناتی جیاواز پێک هاتووە کە بەمەش کۆئەندامی بەرگری لە

to recognize and regulate Candida cells.

توانایدا نابێت خانە کەڕوویەکانی کاندیدا بناسێتەوە.

But why many others have recurrent infections is currently unclear—

بەڵام ئایا بۆچی هەندێک کەس تووشی هەوکردن دەبنەوە دووبارە, ئەوە شتێکی ئاسان نییە

and requires a lot more research.

و پێویستی بە توێژینەوەی زیاتر هەیە.

In fact, so does basically everything we've just talked about.

لە ڕاستیدا, ئەوە تەواوی زانیارییەکان کە قسەمان لەسەر کرد.

We don’t know nearly enough about the vaginal microbiome.

ئێمە بەتەواوی دەربارەی نەخۆشیە کەڕوویەکانی زێ نازانین.

This is probably because of stigma and underfunding

ئەمەش لەوانەیە بەهۆێ دابو نەریت و نەبوونی بڕی پێویست لە

when it comes to topics that traditionally fall under the umbrella

زانیاری بێت سەبارەت بە هەموو ئەو بابەتانەی کو پەیوەندی

of “women’s health.”

بە تەندرووستی ئافرەتەوە هەیە.

For instance, while erectile dysfunction affects a much smaller percentage

بۆ نموونە, کێشەکانی جووت بوو ڕووبەرووی بڕیکی کەمتر لە خەڵک دەبنەوە

of people than vaginal yeast infections,

وەک لە هەوکردنە کەڕوویەکانی زێ,

there’s about 6 times more research on the subject.

نزیکەی زیاتر لە ٦ تۆژینەوەی دەربارەی ئەم بابەتە کراوە.

Hopefully, we’ll soon have a better understanding

خۆشبەختانە, تێگەیشتن و زانیاری زۆڕ زؤڕترمان دەبێت

of the many microorganismal multitudes we contain—

لەسەر ژمارەی ئەو زیندەوەرە وردبینانەی لە جەستەماندا بوونیان هەیە

and how best to keep them in balance.

و چۆنیش بتوانین پاڕێزگاریان ڵێ بکەین.