What causes yeast infections, and how do you get rid of them? - Liesbeth Demuyser

Translator: Dieu Linh Reviewer: Ngoc Nguyen

The vagina harbors hundreds of different kinds of microorganisms.

Âm đạo chứa hàng trăm loại vi sinh vật khác nhau.

Some tend to be especially prevalent, like Lactobacilli.

Một vài loài rất thường thấy như khuẩn Lactobacilli.

These bacteria produce an acid that lowers the vagina’s pH,

Những vi khuẩn này tạo ra a-xít làm giảm độ pH của âm đạo,

limiting what can survive there and preventing against certain infections.

hạn chế sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn

và ngăn ngừa một số bệnh nhiễm trùng.

Candida yeasts are also usually present in small quantities.

Thường có một lượng nhỏ nấm Candida ở âm đạo.

Most of the time, these fungi are harmless.

Hầu như vô hại.

The body’s immune system keeps them in check while other microorganisms,

Hệ miễn dịch kiểm soát sự phát triển của chúng,

đồng thời, các vi sinh vật khác, chẳng hạn như Lactobacilli,

like Lactobacilli,

combat and outcompete them for nutrients and territory.

tấn công và cạnh tranh giành chất dinh dưỡng và không gian.

But under certain conditions, Candida yeasts can cause infections.

Tuy nhiên, ở những điều kiện nhất định, nấm Candida có thể gây nhiễm trùng.

One species in particular, called Candida albicans,

Cụ thể là Candida albicans,

is the usual culprit of vaginal thrush or yeast infections,

thường là thủ phạm gây viêm âm đạo hay nhiễm trùng nấm men,

which affect 3 out of every 4 people with a vagina.

khiến 3 trên 4 phụ nữ mắc bệnh.

So, how exactly does a yeast infection happen?

Vậy nhiễm trùng nấm men xảy ra như thế nào?

Candida albicans yeasts are shapeshifters.

Candida albicans có thể biến dạng.

And when the balance within the vagina is disrupted—

Khi sự cân bằng trong âm đạo bị phá vỡ,

like the pH increases or there are fewer microbes to compete with—

như độ pH tăng hoặc các vi khuẩn khác trong âm đạo giảm,

Candida albicans may assume their disease-causing forms.

Candida albicans bắt đầu biến đổi thành các hình thái gây bệnh.

They multiply and metamorphose—

Chúng sinh sôi và biến đổi hình dạng,

substituting their rounded structures

từ cấu trúc tròn

for elongated thread-like forms called hyphae.

thành hình sợi dài, gọi là sợi nấm.

Then, they secrete enzymes that degrade the epithelial cells lining the vagina

Sau đó, chúng tiết ra enzim làm suy yếu biểu mô niêm mạc âm đạo,

and permeate the tissue.

thâm nhập vào mô.

Immune cells rush to the site,

Tế bào miễn dịch đổ xô đến tấn công,

generating some of the most recognizable symptoms of yeast infections:

gây ra các triệu chứng rất dễ nhận biết như:

itching, burning, swelling, and redness.

ngứa, rát, sưng và tấy.

These may also be accompanied by a change in vaginal discharge,

Có thể kèm với sự thay đổi khí hư âm đạo,

the fluid that’s frequently flushed from the vagina to keep it healthy and clean.

chất dịch tiết ra giúp làm sạch và chống nhiễm trùng âm đạo.

During a yeast infection, discharge may become thicker and whiter

Nhiễm trùng nấm men làm khí hư đặc và đục hơn

because the vagina is shedding more epithelial and Candida cells.

do âm đạo đào thải biểu mô nhiễm Cadida.

A few major factors, like antibiotic treatments and lower immunity,

Vài nguyên nhân chính như dùng kháng sinh hay hệ miễn dịch suy yếu

can make people more susceptible to vaginal yeast infections.

làm dễ mắc nhiễm trùng nấm men hơn.

When someone’s immune system is compromised, from illness or otherwise,

Khi hệ miễn dịch suy giảm, do bệnh tật hoặc các nguyên nhân khác,

their body may be unable to control Candida effectively.

cơ thể không thể kiểm soát tốt sự phát triển của Candida.

And in treating bacterial infections, antibiotics kill harmful bacteria,

Khi điều trị nhiễm trùng, kháng sinh diệt vi khuẩn có hại,

but they can also wipe out beneficial ones, like Lactobacilli,

nhưng cũng giết cả những lợi khuẩn như Lactobacilli,

allowing Candida to multiply more easily.

tạo điều kiện cho Candida dễ dàng phát triển.

Many other factors also help set the stage for yeast infections.

Nhiều yếu tố khác cũng làm tiền đề gây nhiễm trùng nấm men.

Hormonal changes and diet alter the vaginal microbiome.

Sự thay đổi hóc-môn và chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến hệ vi sinh âm đạo.

Semen is relatively basic, so it can disrupt the vagina’s pH.

Tinh dịch liên quan mật thiết, do đó, có thể phá vỡ cân bằng pH âm đạo.

Tight, non-breathable, and wet garments incubate moisture

Quần lót chật, không thoáng khí và ẩm tạo môi trường ẩm ướt,

and are thought to facilitate a more Candida-friendly environment.

là điều kiện thuận lợi cho Cadida phát triển.

Soaps can damage the protective mucus that coats the vagina,

Xà phòng có thể gây ảnh hưởng đến chất nhầy bảo vệ âm đạo,

making it easier for Candida to permeate.

khiến Cadida dễ dàng xâm nhập.

That’s why many doctors recommend just gently washing the vulva with water.

Đó là lý do nhiều bác sĩ khuyên

chỉ cần dùng nước nhẹ nhàng làm sạch âm hộ.

And it’s important to wipe from front to back

Quan trọng phải vệ sinh từ trước ra sau

to avoid introducing more Candida as well as other potentially harmful microbes

để tránh đưa thêm Cadida và các vi sinh vật gây hại tiềm ẩn khác

to the vagina.

vào âm đạo.

Most yeast infections are mild and clear up within two weeks.

Nhiễm trùng nấm thường nhẹ và khỏi trong hai tuần.

Antifungal medications usually offer dependable treatments

Thuốc trị nấm thường hữu hiệu trong điều trị

by reducing the number of Candida cells,

giúp giảm lượng tế bào nhiễm Cadida,

allowing the immune system and other microorganisms to regain control.

giúp hệ miễn dịch và các vi sinh vật khác giành lại quyền kiểm soát.

And interestingly, the solution to treating some yeast infections

Điều thú vị là phương pháp điều trị nhiễm trùng nấm

could be more yeasts.

có thể lại là dùng nấm.

Preliminary studies with probiotics containing the harmless yeasts

Nghiên cứu sơ bộ trên chế phẩm sinh học chứa các loại nấm vô hại

we use in brewing and baking have shown promise in keeping Candida in check

sử dụng trong sản xuất bia và bánh

hứa hẹn sẽ kiểm soát sự phát triển của Candida

while reducing inflammation.

và giảm viêm nhiễm.

But some yeast infections require more extensive therapies.

Tuy nhiên, đôi lúc, nhiễm trùng nấm cần liệu pháp trị liệu mạnh hơn.

About 5 to 10% of people with vaginas

Có khoảng 5-10% phụ nữ

experience at least 4 yeast infections a year.

bị nhiễm trùng nấm men ít nhất 4 lần một năm.

For some of those, the cause seems to be genetic.

Một vài người do di truyền.

Some people have gene variants that make it harder for their immune systems

Một vài người có biến thể gen làm hệ miễn dịch khó nhận biết

to recognize and regulate Candida cells.

và kiểm soát tế bào nhiễm Cadida.

But why many others have recurrent infections is currently unclear—

Nhưng tại sao nhiều người lại tái nhiễm thì vẫn chưa rõ

and requires a lot more research.

và cần nghiên cứu thêm.

In fact, so does basically everything we've just talked about.

Trên thực tế, gần như mọi điều ta vừa nói cũng vậy.

We don’t know nearly enough about the vaginal microbiome.

Ta chẳng biết bao nhiêu về hệ vi sinh âm đạo.

This is probably because of stigma and underfunding

Có thể là do sự kỳ thị và thiếu kinh phí

when it comes to topics that traditionally fall under the umbrella

trong việc nghiên cứu các vấn đề sức khoẻ phụ nữ.

of “women’s health.”

For instance, while erectile dysfunction affects a much smaller percentage

Ví dụ, dù tỷ lệ đàn ông bị rối loạn cương dương ít hơn

of people than vaginal yeast infections,

tỷ lệ phụ nữ nhiễm trùng nấm men nhiều,

there’s about 6 times more research on the subject.

nhưng các nghiên cứu về vấn đề này lại nhiều hơn 6 lần.

Hopefully, we’ll soon have a better understanding

Mong rằng ta sẽ sớm hiểu hơn

of the many microorganismal multitudes we contain—

các loại vi sinh vật trong cơ thể,

and how best to keep them in balance.

và cách kiểm soát chúng tốt nhất.