What causes yeast infections, and how do you get rid of them? - Liesbeth Demuyser

תרגום: Ido Dekkers עריכה: zeeva livshitz

The vagina harbors hundreds of different kinds of microorganisms.

הואגינה היא בית למאות סוגים שונים של מיקרואורגניזמים.

Some tend to be especially prevalent, like Lactobacilli.

כמה נוטים להיות נפוצים במיוחד, כמו לאקטובציליס.

These bacteria produce an acid that lowers the vagina’s pH,

הבקטריות האלו מייצרות חומצה שמפחיתה את ה pH של הואגינה,

limiting what can survive there and preventing against certain infections.

מגבילות את מה שיכול לשרוד שם ומונעות הדבקות מסויימות.

Candida yeasts are also usually present in small quantities.

פטריות קנדידה גם קיימות בדרך כלל בכמויות קטנות.

Most of the time, these fungi are harmless.

רוב הזמן, הפטריות האלו לא מזיקות.

The body’s immune system keeps them in check while other microorganisms,

מערכת החיסון של הגוף שומרת עליהן בזמן שמיקרואורגניזמים אחרים,

like Lactobacilli,

כמו לקטובצילוס,

combat and outcompete them for nutrients and territory.

נלחמות וגוברות עליהן במרדף אחרי חומרים מזינים וטריטוריה.

But under certain conditions, Candida yeasts can cause infections.

אבל תחת מצבים מסויימים, פטריות קנדידה יכולות לגרום לזיהומים.

One species in particular, called Candida albicans,

מין אחד במיוחד, שנקרא קנדידה אלביקאנס,

is the usual culprit of vaginal thrush or yeast infections,

הוא הגורם הנפוץ לפטרת הואגינה או זיהום נרתיקי,

which affect 3 out of every 4 people with a vagina.

שמשפיע על 3 מתוך 4 נשים עם ואגינה.

So, how exactly does a yeast infection happen?

אז, איך בדיוק זיהום פטרייתי מתרחש?

Candida albicans yeasts are shapeshifters.

פטריות קנדידה אלביקנס הן משנות צורה.

And when the balance within the vagina is disrupted—

וכשהאיזון בתוך הואגינה מופרע --

like the pH increases or there are fewer microbes to compete with—

כמו עליה ב pH או שיש פחות מיקרובים להתחרות איתם --

Candida albicans may assume their disease-causing forms.

קנדידה אלביקנס לוקחת את הצורה גורמת המחלה.

They multiply and metamorphose—

הן משתכפלות ומשתנות --

substituting their rounded structures

מחליפות את המבנה המעוגל שלהן

for elongated thread-like forms called hyphae.

לצורה מוארכת דמויית חוט שנקראת הייפה.

Then, they secrete enzymes that degrade the epithelial cells lining the vagina

אז, הן מפרישות אנזימים שמפרקים את תאי האפיתל שמצפים את הואגינה

and permeate the tissue.

וחודרות לרקמה.

Immune cells rush to the site,

תאי חיסון ממהרים לאתר,

generating some of the most recognizable symptoms of yeast infections:

ומייצרים כמה מהסימפטומים הכי מוכרים של ההדבקה:

itching, burning, swelling, and redness.

גרוד, שריפה, התנפחות, ואדמומיות.

These may also be accompanied by a change in vaginal discharge,

אלה גם אולי ילוו על ידי שינוי בפליטה הואגינלית,

the fluid that’s frequently flushed from the vagina to keep it healthy and clean.

הנוזל שנשטף באופן שוטף מהואגינה כדי לשמור עליה בריאה ונקיה.

During a yeast infection, discharge may become thicker and whiter

במהלך זיהום פטרייתי, הפליטות יכולות להפוך לסמיכות ולבנות יותר

because the vagina is shedding more epithelial and Candida cells.

בגלל שהואגינה משילה יותר תאי אפיטל וקנדידה.

A few major factors, like antibiotic treatments and lower immunity,

כמה גורמים עיקריים, כמו טיפול אנטיביוטי ומערכת חיסון מוחלשת,

can make people more susceptible to vaginal yeast infections.

יכולים להפוך נשים ליותר רגישות לזיהום ואגינלי.

When someone’s immune system is compromised, from illness or otherwise,

כשהמערכת החיסונית של מישהי מוחלשת, ממחלה או סיבות אחרות,

their body may be unable to control Candida effectively.

הגוף שלהן עלול לא להיות מסוגל לשלוט בקנדידה באופן אפקטיבי.

And in treating bacterial infections, antibiotics kill harmful bacteria,

ובטיפול בזיהום בקטריאלי, אנטיביוטיקה הורגת בקטריות מזיקות,

but they can also wipe out beneficial ones, like Lactobacilli,

אבל יכולה למחות גם מועילות, כמו לקטובצילוס,

allowing Candida to multiply more easily.

מה שמאפשר לקנדידה להתרבות בקלות רבה יותר.

Many other factors also help set the stage for yeast infections.

הרבה גורמים אחרים גם עוזרים להניח את הבמה לזיהום פטרייתי.

Hormonal changes and diet alter the vaginal microbiome.

שינויים הורמונליים ודיאטטיים משנים את המיקרוביום הואגינלי.

Semen is relatively basic, so it can disrupt the vagina’s pH.

זרע הוא יחסית בסיסי, אז הוא יכול להפריע לpH הואגינלי.

Tight, non-breathable, and wet garments incubate moisture

בגדים צמודים, לא נושמים, ורטובים מגבירים את הלחות

and are thought to facilitate a more Candida-friendly environment.

וחושבים שהם מאפשרים סביבה ידידותית יותר לקנדידה.

Soaps can damage the protective mucus that coats the vagina,

סבונים יכולים לפגום בריר המגן שמצפה את הואגינה,

making it easier for Candida to permeate.

מה שעושה את זה קל יותר לקנדידה להתפשט.

That’s why many doctors recommend just gently washing the vulva with water.

לכן הרבה רופאים ממליצים לרחוץ את הפות בעדינות במים.

And it’s important to wipe from front to back

וחשוב לנגב מקדימה אחורה

to avoid introducing more Candida as well as other potentially harmful microbes

כדי להמנע מהוספת יותר קנדידה כמו גם מיקרובים מזיקים פונטציאלית אחרים

to the vagina.

לואגינה.

Most yeast infections are mild and clear up within two weeks.

רוב הזיהומים הפטרייתיים הם חלשים ונעלמים תוך שבועיים.

Antifungal medications usually offer dependable treatments

תרופות אנטי פטרייתיות בדרך כלל מציעות טיפולים אמינים

by reducing the number of Candida cells,

על ידי הפחתת מספר תאי הקנדידה,

allowing the immune system and other microorganisms to regain control.

מה שמאפשר למערכת החיסון ומיקרו אורגניזמים אחרים להשתלט.

And interestingly, the solution to treating some yeast infections

ובאופן מעניין, הפיתרון לטיפול בכמה מהזיהומים

could be more yeasts.

יכול להיות יותר פטריות.

Preliminary studies with probiotics containing the harmless yeasts

מחקרים ראשוניים עם פרוביוטיקה שמכילה את הפטריות הלא מזיקות

we use in brewing and baking have shown promise in keeping Candida in check

בהן אנחנו משתמשים כדי להתסיס או לאפות מראים הבטחה לשמור על הקנדידה מבוקרת

while reducing inflammation.

בזמן שהן מפחיתות הדבקה.

But some yeast infections require more extensive therapies.

אבל כמה זיהומים פטרייתיים דורשים טיפולים יותר נרחבים.

About 5 to 10% of people with vaginas

בערך 5 עד 10% מהנשים עם ואגינה

experience at least 4 yeast infections a year.

חוות לפחות 4 זיהומים פטרייתיים בשנה.

For some of those, the cause seems to be genetic.

לכמה מהם, הגורם נראה גנטי.

Some people have gene variants that make it harder for their immune systems

לכמה נשים יש ווריאנטים גנטיים שהופכים את זה לקשה יותר למערכת החיסון שלהם

to recognize and regulate Candida cells.

להכיר ולנטר את תאי הקנדידה.

But why many others have recurrent infections is currently unclear—

אבל למה לאחרות יש הדבקות חוזרות עדיין לא ברור כרגע --

and requires a lot more research.

ונדרש הרבה יותר מחקר.

In fact, so does basically everything we've just talked about.

למעשה, כך גם למעשה כל מה שדיברנו עליו.

We don’t know nearly enough about the vaginal microbiome.

אנחנו לא יודעים מספיק על המיקרוביום הואגינלי.

This is probably because of stigma and underfunding

זה כנראה בגלל הסטיגמה והמימון החסר

when it comes to topics that traditionally fall under the umbrella

כשזה מגיע לנושאים שבדרך כלל נופלים תחת המטריה

of “women’s health.”

של “בריאות האישה.”

For instance, while erectile dysfunction affects a much smaller percentage

לדוגמה, בזמן שבעיות זיקפה משפיעות על אחוז קטן בהרבה

of people than vaginal yeast infections,

של אנשים מאשר זיהומים ואגינאלים,

there’s about 6 times more research on the subject.

יש בערך פי 6 יותר מחקר בנושא.

Hopefully, we’ll soon have a better understanding

בתקווה, בקרוב תהיה לנו הבנה טובה יותר

of the many microorganismal multitudes we contain—

של האוסף המיקרו אורגניזמי הגדול שאנחנו מכילים --

and how best to keep them in balance.

ואיך הכי טוב לשמור עלייהם מאוזנים.