What causes yeast infections, and how do you get rid of them? - Liesbeth Demuyser

번역: Taeyoung Jang 검토: DK Kim

The vagina harbors hundreds of different kinds of microorganisms.

여성의 질에는 미생물들이 수백 종 살고 있습니다.

Some tend to be especially prevalent, like Lactobacilli.

유산균처럼 특히 흔한 것도 있습니다.

These bacteria produce an acid that lowers the vagina’s pH,

이런 세균은 산을 만들고 질의 산성도를 높입니다.

limiting what can survive there and preventing against certain infections.

질에서 살 수 있는 세균들을 제한하고 특정한 감염들도 막아주죠.

Candida yeasts are also usually present in small quantities.

대개 칸디다 효모도 소량으로 존재합니다.

Most of the time, these fungi are harmless.

대부분의 경우 이 균류는 무해합니다.

The body’s immune system keeps them in check while other microorganisms,

인체의 면역 체계는 이들 미생물들을 감시하는데

유산균과 같은 미생물들은

like Lactobacilli,

combat and outcompete them for nutrients and territory.

양분과 영역을 차지하기 위해 경쟁하고 전투를 벌입니다.

But under certain conditions, Candida yeasts can cause infections.

그런데 조건이 맞으면 칸디다 효모는 감염을 일으킬 수 있습니다.

One species in particular, called Candida albicans,

특히 칸디다 알비칸스라는 종류는

is the usual culprit of vaginal thrush or yeast infections,

질염이나 효모 감염을 일으키는 전형적인 말썽꾼으로서

which affect 3 out of every 4 people with a vagina.

여성 네 명당 세 명을 괴롭힙니다.

So, how exactly does a yeast infection happen?

그럼, 효모 감염은 정확히 어떻게 일어날까요?

Candida albicans yeasts are shapeshifters.

칸디다 알비칸스는 변신술사입니다.

And when the balance within the vagina is disrupted—

질 안의 균형이 무너졌을 때,

like the pH increases or there are fewer microbes to compete with—

예를 들어 염기성이 증가하거나 경쟁할 미생물이 줄어들면,

Candida albicans may assume their disease-causing forms.

칸디다 알비칸스는 병원성으로 변할 수도 있습니다.

They multiply and metamorphose—

그들은 증식하고 변형해서

substituting their rounded structures

둥근 구조에서 긴 실 같은 균사로 변형합니다.

for elongated thread-like forms called hyphae.

Then, they secrete enzymes that degrade the epithelial cells lining the vagina

그런 다음에 효소를 분비해

질막의 상피 세포를 분해하고 조직 안으로 침투합니다.

and permeate the tissue.

Immune cells rush to the site,

면역 세포가 현장으로 급히 모여들고

generating some of the most recognizable symptoms of yeast infections:

효모 감염의 가장 대표적인 증상인

itching, burning, swelling, and redness.

가려움, 열감, 부기, 발적을 야기합니다.

These may also be accompanied by a change in vaginal discharge,

동시에 질 분비물에 변화가 생길 수도 있습니다.

the fluid that’s frequently flushed from the vagina to keep it healthy and clean.

질의 건강과 청결을 유지하기 위해서 평상시 나오는 체액 말이죠.

During a yeast infection, discharge may become thicker and whiter

효모 감염에 걸리면 분비물은 더 뻑뻑해지고 하얀색으로 변합니다.

because the vagina is shedding more epithelial and Candida cells.

질에서 상피 세포와 칸디다 세포가 더 많이 나오기 때문이죠.

A few major factors, like antibiotic treatments and lower immunity,

항생제 치료나 약한 면역계 같은 몇 가지 주 요인에 의해

can make people more susceptible to vaginal yeast infections.

효모 감염에 더 쉽게 걸릴 수 있습니다.

When someone’s immune system is compromised, from illness or otherwise,

질병이나 다른 이유로 면역 체계가 약해지면,

their body may be unable to control Candida effectively.

우리 몸은 칸디다를 효과적으로 억제할 수 없게 됩니다.

And in treating bacterial infections, antibiotics kill harmful bacteria,

세균 감염을 치료할 때, 항생제는 해로운 세균을 죽이지만,

but they can also wipe out beneficial ones, like Lactobacilli,

유산균 같은 이로운 세균도 죽일 수 있어서

allowing Candida to multiply more easily.

칸디다가 더 쉽게 증식할 수 있습니다.

Many other factors also help set the stage for yeast infections.

다른 다양한 요인들도 효모 감염을 조장합니다.

Hormonal changes and diet alter the vaginal microbiome.

호르몬 변화와 식단도 질내 미생물군을 바꿉니다.

Semen is relatively basic, so it can disrupt the vagina’s pH.

정액은 상대적으로 염기성이어서, 질의 산성도 유지를 방해합니다.

Tight, non-breathable, and wet garments incubate moisture

딱 붙거나 공기가 통하지 않는 의류, 젖은 의류는 습기를 가두어

and are thought to facilitate a more Candida-friendly environment.

칸디다에 더 유리한 환경을 조성한다고 알려져 있습니다.

Soaps can damage the protective mucus that coats the vagina,

질에는 표면을 덮어서 보호하는 점액이 있는데 비누는 이를 손상해

making it easier for Candida to permeate.

칸디다가 침투하기 쉽게 만듭니다.

That’s why many doctors recommend just gently washing the vulva with water.

그래서 대개 의사들은 외음부를 그냥 물로 부드럽게 씻으라고 합니다.

And it’s important to wipe from front to back

또한 앞에서 뒤로 닦는 것이 중요한데

to avoid introducing more Candida as well as other potentially harmful microbes

칸디다와 해로울 수 있는 다른 미생물이

질에 들어오는 것을 피할 수 있기 때문이죠.

to the vagina.

Most yeast infections are mild and clear up within two weeks.

대부분의 효모 감염은 가볍고 이 주 안에 낫습니다.

Antifungal medications usually offer dependable treatments

항진균제는 칸디다 세포의 수를 줄이는

by reducing the number of Candida cells,

대체로 신뢰할 만한 치료를 해서,

allowing the immune system and other microorganisms to regain control.

면역 체계와 다른 미생물들이 억제력을 되찾게 합니다.

And interestingly, the solution to treating some yeast infections

흥미롭게도 어떤 효모 감염의 해결책은

could be more yeasts.

효모를 더 많이 쓰는 것입니다.

Preliminary studies with probiotics containing the harmless yeasts

술을 만들 때나 빵을 구울 때 쓰는 무해한 효모 같은 활생균에 대한

we use in brewing and baking have shown promise in keeping Candida in check

예비 연구는 이들이 칸디다를 억제하고 염증을 완화하는 효과가 있다고 합니다.

while reducing inflammation.

But some yeast infections require more extensive therapies.

하지만 어떤 효모 감염은 더 강력한 치료가 필요합니다.

About 5 to 10% of people with vaginas

질이 있는 사람의 5%에서 10%는

experience at least 4 yeast infections a year.

적어도 일 년에 네 번 효모 감염에 걸립니다.

For some of those, the cause seems to be genetic.

그들 중 일부는 유전인 것으로 보입니다.

Some people have gene variants that make it harder for their immune systems

이들의 유전자 변이는 면역 체계가

to recognize and regulate Candida cells.

칸디다 세포를 감지하고 억제하기 어렵게 만듭니다.

But why many others have recurrent infections is currently unclear—

하지만 왜 많은 경우에 감염이 재발하는지는 현재로선 불분명하고

and requires a lot more research.

더 많은 연구가 필요합니다.

In fact, so does basically everything we've just talked about.

사실 지금까지 이야기한 모든 것들이 대체로 마찬가지입니다.

We don’t know nearly enough about the vaginal microbiome.

우리는 아직 질내 미생물군에 대해 충분히 알지 못합니다.

This is probably because of stigma and underfunding

그 이유는 아마도 전통적으로 ‘여성의 건강’이란 범주에 속하는

when it comes to topics that traditionally fall under the umbrella

많은 주제들에 대한 편견과 자금 부족 때문일 것입니다.

of “women’s health.”

For instance, while erectile dysfunction affects a much smaller percentage

예를 들어 발기 부전은

효모 감염보다 영향이 훨씬 적지만

of people than vaginal yeast infections,

there’s about 6 times more research on the subject.

연구 사례는 약 여섯 배 이상입니다.

Hopefully, we’ll soon have a better understanding

우리가 우리 안에 사는 많은 미생물들을 더 잘 이해하고

of the many microorganismal multitudes we contain—

and how best to keep them in balance.

잘 다스리는 날이 곧 오길 바랍니다.