How to recover from activism burnout | Yana Buhrer Tavanier

Översättare: Granskare: Annika Bidner

Sommaren 2017

mördades en kvinna av sin partner i Sofia.

Kvinnan, låt oss kalla henne "V"

blev slagen i över 50 minuter

In the summer of 2017,

innan hon dog.

a woman was murdered by her partner in Sofia.

Morgonen efter,

berättade hennes grannar för pressen att de hörde hennes skrik,

The woman, let's call her "V,"

men de hade inte ingripit.

was beaten for over 50 minutes

I Bulgarien och många andra samhällen

before she died.

The morning after,

ses våld i hemmet vanligtvis som en privat fråga.

her neighbors told the press that they heard her screams,

but they didn't intervene.

Grannar är emellertid snabba att reagera på någon annan typ av ljud.

You see, in Bulgaria and many other societies,

Vi ville exponera och påverka detta absurda tillstånd.

domestic violence is typically seen as a private matter.

Så vi utformade ett experiment.

Neighbors, however, are quick to react to any other kind of noise.

Vi hyrde lägenheten strax under V:s i en natt.

We wanted to expose and affect the absurdity of this.

Och klockan 22.00

gick Maksim, konstnären i vår grupp,

So we designed an experiment.

och satte sig vid det trumset vi hade i vardagsrummet

We rented the apartment just below V's for one night.

och började slå på det.

And at 10pm,

Tio sekunder.

Maksim, the artist in our group,

Trettio sekunder.

sat on the drum set we had assembled in the living room

Femtio sekunder.

En minut.

and started beating it.

Ljuset tändes i korridoren.

Ten seconds.

En minut och 20 sekunder.

Thirty seconds.

En man stod vid dörren och tvekade inför att ringa på.

Fifty seconds.

A minute.

En minut och 52 sekunder.

A light came on in the hallway.

Dörrklockan ringde,

One minute and 20 seconds.

en signal som kunde ha räddat ett liv.

A man was standing at the door, hesitant to press the bell.

“Beat.” är vårt projekt för att utforska den olycksbådande tystnaden

One minute and 52 seconds.

kring våld i hemmet.

The doorbell rang,

Vi filmade experimentet och det blev omedelbart viralt.

a ring that could have saved a life.

Vår kampanj förstärkte de överlevandes röster,

"Beat." is our project exploring the ominous silence

som delade liknande historier på nätet.

Den gav grannar specifika råd,

surrounding domestic violence.

och många åtog sig att agera.

We filmed the experiment, and it became instantly viral.

I ett land där marken varannan vecka

Our campaign amplified the voices of survivors

under tystnad tar emot en kvinnas kropp,

who shared similar stories online.

som mördats av en partner eller släkting,

It equipped neighbors with specific advice,

and many committed to taking action.

var vi högljudda

och vi hördes.

In a country where every other week,

the ground quietly embraces the body of a woman

Jag är aktivist,

och jag älskar innovation inom mänskliga rättigheter.

murdered by a partner or a relative,

Jag leder en global organisation för socialt engagerade kreativa lösningar.

we were loud,

and we were heard.

I mitt arbete tänker jag på hur man får folk att bry sig och agera.

I am an activist,

passionate about human rights innovation.

Jag är här för att berätta för er att kreativa handlingar kan rädda världen,

I lead a global organization for socially engaged creative solutions.

kreativa handlingar och lek.

In my work, I think about how to make people care and act.

Det kan låta konstigt att prata om lek och mänskliga rättigheter i samma mening,

I am here to tell you that creative actions can save the world,

men jag ska säga varför det är viktigt.

creative actions and play.

Allt fler tror att vi inte kan besegra detta.

I know it is weird to talk about play and human rights in the same sentence,

Kampanjer känns tråkiga,

meddelanden drunknar,

but here is why it's important.

folk går under.

Många studier, inklusive en ny från Columbia University,

More and more, we fear that we can't win this.

visa att utbrändhet och depression är utbrett bland aktivisterna.

Campaigns feel dull,

messages drown,

För några år sen blev jag själv utbränd.

people break.

I en värld med oändliga vägar framåt, kände jag att det tog stopp.

Numerous studies, including a recent one published by Columbia University,

show that burnout and depression are widespread amongst activists.

Men vad smälter rädsla, slöhet och dysterhet?

Years ago, I myself was burned out.

Lek.

In a world of endless ways forward, I felt at my final stop.

Från den här scenen har psykiatern och lekforskaren dr Stuart Brown

sagt att ingenting lyser upp hjärnan som lek,

So what melts fear or dullness or gloom?

och att motsatsen till lek inte är arbete,

Play.

utan depression.

From this very stage, psychiatrist and play researcher Dr. Stuart Brown

Så för att komma ur min egen utbrändhet

beslöt jag mig för att vända min aktivism till vad jag idag kallar “lek-tivism.”

said that nothing lights up the brain like play,

and that the opposite of play is not work,

(Skratt)

it's depression.

När vi leker vill andra vara med.

So to pull out of my own burnout,

I decided to turn my activism into what I call today "play-tivism."

Idag är min lekplats full av konstnärer,

tekniknördar och forskare.

Vi slår samman discipliner i ett radikalt samarbete.

(Laughter)

When we play, others want to join.

Tillsammans söker vi nya vägar för att stärka aktivism.

Today, my playground is filled with artists,

Våra resultat är inte tänkta att vara lekfulla,

techies and scientists.

men vår process är det.

We fuse disciplines in radical collaboration.

För oss är lek en motståndshandling.

Together, we seek new ways to empower activism.

Till exempel “Beat.“, det projekt jag pratade om tidigare,

Our outcomes are not meant to be playful,

är ett koncept som utvecklats av en trummis och en utvecklare,

but our process is.

To us, play is an act of resistance.

som inte kände varandra två dagar innan de hittade på idén.

For example, "Beat.," the project I talked about earlier,

“Beat.” är den första vinnaren i vår labbserie

där konstnärer och tekniker arbetar ihop för att främja mänskliga rättigheter.

is a concept developed by a drummer and a software engineer

who didn't know each other two days before they pitched the idea.

Andra vinnande koncept var varit ett popup-bageri

som berättar om falska nyheter via vackra men äckliga cupcakes...

"Beat." is the first winner in our lab series

where we pair artists and technologists to work on human rights issues.

(Skratt)

eller ett brädspel som låter dig gå i en diktators skor

Other winning concepts include a pop-up bakery

för att förstå vilket utbud av verktyg och taktiker det finns för förtryck.

that teaches about fake news through beautiful but horrible-tasting cupcakes --

(Laughter)

Vi byggde vårt första labb bara för att testa idén,

or a board game that puts you in the shoes of a dictator

för att se var det går fel och om det kan förbättras.

so you get to really grasp the range of tools and tactics of oppression.

Idag är vi så kära i formatet att vi lägger ut allt på nätet,

öppet för alla att kopiera.

We did our first lab just to test the idea,

Jag kan inte noga betona värdet av experiment inom aktivism.

to see where it cracks and if we can make it better.

Vi kan bara vinna om vi inte är rädda för att förlora.

Today, we are so in love with the format that we put it all online

for anyone to implement.

När vi leker lär vi oss.

I cannot overstate the value of experimentation in activism.

En nyligen publicerad studie vid Stanford University

om vad som gör att människor bryr sig

We can only win if we are not afraid to lose.

bekräftar vad vi har hört i åratal:

When we play, we learn.

Åsikter ändras inte genom mer information

utan genom empatiframkallande upplevelser.

A recent study published by Stanford University

Vi har lärt oss av vetenskap och konst

about the science of what makes people care

att vi kan prata om global upprustning med hjälp av glödlampor,

reconfirms what we have been hearing for years:

opinions are changed not from more information

but through empathy-inducing experiences.

eller ta upp rasism i USA

genom vykort,

So learning from science and art,

eller ta itu med att det inte finns en enda staty av en kvinna i Sofia

we saw that we can talk about global armed conflict through light bulbs,

genom att översvämma staden med dem,

or address racial inequality in the US

och med alla dessa verk,

att få igång dialog, förståelse och direkta handlingar.

through postcards,

or tackle the lack of even one single monument of a woman in Sofia

Ibland när jag pratar om att ta risker och att försöka och misslyckas

by flooding the city with them,

and, with all these works,

i samband med mänskliga rättigheter,

to trigger dialogue, understanding and direct action.

möter jag höjda ögonbryn,

ögonbryn som säger “Så oansvarigt”

Sometimes, when I talk about taking risks and trying and failing

eller, “Så okänsligt.”

Folk förväxlar ofta lek med oaktsamhet.

in the context of human rights,

I meet raised eyebrows,

Det är det inte.

eyebrows that say, "How irresponsible,"

Lek gör inte bara våra arméar starkare eller kläcker bättre idéer.

or, "How insensitive."

People often mistake play for negligence.

I denna tid av smärtsamma orättvisor

ger lek det lättsinne vi behöver för att kunna andas.

It is not.

När vi leker lever vi.

Play doesn't just grow our armies stronger or spark better ideas.

In times of painful injustice,

Jag växte upp under en tid

play brings the levity we need to be able to breathe.

när alla lekar var förbjudna.

When we play, we live.

Min familj krossades av en kommunistisk diktatur.

För min moster, farfar och pappa

I grew up in a time

höll vi alltid två begravningar:

when all play was forbidden.

en för deras kroppar,

My family's lives were crushed by a communist dictatorship.

men flera år innan det

en för deras drömmar.

For my aunt, my grandfather, my father,

Några av mina starkaste drömmar är mardrömmar.

we always held two funerals:

Jag har en mardröm om att allt som varit glöms bort

one for their bodies,

but, years before that,

och från de nya kläderna droppar det blod från tidigare misstag.

one for their dreams.

Some of my biggest dreams are nightmares.

Jag har en mardröm

om att vår mänsklighets fyrar en dag ska smulas sönder,

I have a nightmare that one day all the past will be forgotten

sönderrostade av frätande hatvågor.

and new clothes will be dripping the blood of past mistakes.

Men långt starkare

är mitt hopp.

I have a nightmare

that one day the lighthouses of our humanity will crumble,

I vår kamp för rättvisa och frihet,

hoppas jag att vi leker,

corroded by acid waves of hate.

och att vi ser vår glädje och skönhet när vi leker tillsammans.

But way more than that,

I have hope.

Det är så vi vinner.

In our fights for justice and freedom,

Tack.

I hope that we play,

(Applåder)

and that we see the joy and beauty of us playing together.

That's how we win.

Thank you.

(Applause)