How to recover from activism burnout | Yana Buhrer Tavanier

Traduttore: Nicoletta Pedrana Revisore: SILVIA ALLONE

In the summer of 2017,

Durante l'estate del 2017

a woman was murdered by her partner in Sofia.

una donna è stata uccisa dal suo compagno a Sofia.

The woman, let's call her "V,"

La donna, chiamiamola V,

was beaten for over 50 minutes

era stata picchiata per oltre 50 minuti

before she died.

prima di morire.

The morning after,

Il mattino seguente,

her neighbors told the press that they heard her screams,

i vicini hanno detto ai giornalisti che avevano sentito le urla,

but they didn't intervene.

ma non erano intervenuti.

You see, in Bulgaria and many other societies,

Dovete sapere che in Bulgaria, e in molte altre culture,

domestic violence is typically seen as a private matter.

la violenza domestica è considerata una questione privata.

Neighbors, however, are quick to react to any other kind of noise.

I vicini, tuttavia, reagiscono velocemente per qualsiasi altro rumore di disturbo.

We wanted to expose and affect the absurdity of this.

Volevamo sottolineare ed evidenziare l'assurdità di tutto questo.

So we designed an experiment.

Perciò abbiamo messo a punto un esperimento.

We rented the apartment just below V's for one night.

Abbiamo affittato per una notte l'appartamento sotto a quello di V .

And at 10pm,

E alle 10 di sera,

Maksim, the artist in our group,

Maksim, l'artista del nostro gruppo,

sat on the drum set we had assembled in the living room

si è seduto alla batteria che avevamo sistemato in salotto

and started beating it.

e ha cominciato a suonare.

Ten seconds.

Dieci secondi.

Thirty seconds.

Trenta secondi.

Fifty seconds.

Cinquanta secondi.

A minute.

Un minuto.

A light came on in the hallway.

Si è accesa una luce nel corridoio.

One minute and 20 seconds.

Un minuto e 20 secondi.

A man was standing at the door, hesitant to press the bell.

Un uomo era fuori dalla porta, indeciso se suonare il campanello.

One minute and 52 seconds.

Un minuto e 52 secondi.

The doorbell rang,

È suonato il campanello.

a ring that could have saved a life.

Un suono che avrebbe potuto salvare una vita.

"Beat." is our project exploring the ominous silence

"Beat." è il nostro progetto che esplora il silenzio inquietante

surrounding domestic violence.

riguardo la violenza domestica.

We filmed the experiment, and it became instantly viral.

Abbiamo filmato l'esperimento, ed è subito diventato virale.

Our campaign amplified the voices of survivors

La nostra campagna ha amplificato le voci dei soppravvisuti

who shared similar stories online.

che condividevano sul web storie simili.

It equipped neighbors with specific advice,

Ha fornito ai vicini precise indicazioni,

and many committed to taking action.

e molti si sono impegnati ad agire.

In a country where every other week,

In una nazione in cui ogni 15 giorni

the ground quietly embraces the body of a woman

la terra accoglie in silenzio il cadavere di una donna

murdered by a partner or a relative,

uccisa dal compagno o da un parente,

we were loud,

noi abbiamo fatto rumore,

and we were heard.

e siamo stati ascoltati.

I am an activist,

Sono un'attivista,

passionate about human rights innovation.

appassionata di innovazione nel campo dei diritti umani.

I lead a global organization for socially engaged creative solutions.

Sono a capo di un'organizzazione mondiale per soluzioni creative di impegno civile.

In my work, I think about how to make people care and act.

Nel mio lavoro penso a come far in modo che le persone si interessino e agiscano.

I am here to tell you that creative actions can save the world,

Sono qui a dirvi che le azioni creative possono salvare il mondo,

creative actions and play.

le azioni creative e il gioco.

I know it is weird to talk about play and human rights in the same sentence,

So che è strano parlare di gioco e diritti umani nella stessa frase,

but here is why it's important.

ma vi spiego perché è importante.

More and more, we fear that we can't win this.

Temiamo sempre più di non vincere.

Campaigns feel dull,

Le campagne sembrano banali,

messages drown,

i messaggi spariscono,

people break.

le persone crollano.

Numerous studies, including a recent one published by Columbia University,

Molti studi, tra cui uno recente della Columbia University,

show that burnout and depression are widespread amongst activists.

dimostrano che esaurimento e depressione sono frequenti tra gli attivisti.

Years ago, I myself was burned out.

Anni fa anch'io ho avuto un crollo.

In a world of endless ways forward, I felt at my final stop.

In un mondo sempre in movimento, io mi sentivo arrivata alla fine.

So what melts fear or dullness or gloom?

Che cosa scioglie la paura, l'apatia e la tristezza?

Play.

Il gioco.

From this very stage, psychiatrist and play researcher Dr. Stuart Brown

Da questo palco, il Dott. Stuart Brown, psichiatra e studioso del gioco,

said that nothing lights up the brain like play,

disse che nulla è più potente del gioco nell'accendere il cervello,

and that the opposite of play is not work,

e che l'opposto del gioco non è il lavoro,

it's depression.

è la depressione.

So to pull out of my own burnout,

Quindi per uscire dalla mia depressione,

I decided to turn my activism into what I call today "play-tivism."

ho deciso di trasformare il mio attivismo in quello che oggi chiamo "gioc-attivismo"

(Laughter)

(Risate)

When we play, others want to join.

Quando giochiamo, gli altri vogliono unirsi a noi.

Today, my playground is filled with artists,

Oggi il mio campo di gioco è pieno di artisti,

techies and scientists.

esperti in tecnologia e scienziati.

We fuse disciplines in radical collaboration.

Mescoliamo discipline diverse, in totale collaborazione.

Together, we seek new ways to empower activism.

Cerchiamo insieme nuovi modi per dare forza all'attivismo.

Our outcomes are not meant to be playful,

Il nostro risultato finale non è giocoso,

but our process is.

ma il procedimento lo è.

To us, play is an act of resistance.

Per noi, giocare è un atto di resistenza.

For example, "Beat.," the project I talked about earlier,

Per esempio "Beat.", il progetto di cui vi parlavo prima,

is a concept developed by a drummer and a software engineer

è un concetto sviluppato da un batterista e da un ingegnere informatico

who didn't know each other two days before they pitched the idea.

che non si conoscevano fino a due giorni prima di lanciare l'idea.

"Beat." is the first winner in our lab series

"Beat." è il primo vincitore dei nostri esperimenti

where we pair artists and technologists to work on human rights issues.

in cui uniamo artisti e tecnici per lavorare nel campo dei diritti umani.

Other winning concepts include a pop-up bakery

Tra le altre idee vincenti ci sono una pasticceria pop-up

that teaches about fake news through beautiful but horrible-tasting cupcakes --

che insegna a distinguere le fake news con dolcetti bellissimi, ma disgustosi

(Laughter)

(Risate)

or a board game that puts you in the shoes of a dictator

o un gioco da tavolo che ti mette nei panni di un dittatore

so you get to really grasp the range of tools and tactics of oppression.

in modo che tu capisca a fondo i vari mezzi e le tattiche di oppressione.

We did our first lab just to test the idea,

Abbiamo aperto il nostro primo laboratorio solo per testare l'idea,

to see where it cracks and if we can make it better.

per vederne i punti deboli e se potessimo migliorarla.

Today, we are so in love with the format that we put it all online

Oggi siamo così innamorati di questa idea che l'abbiamo messa online

for anyone to implement.

per chiunque voglia provarla.

I cannot overstate the value of experimentation in activism.

Il valore della sperimentazione nell'attivismo è fondamentale.

We can only win if we are not afraid to lose.

Possiamo vincere solo se non temiamo la sconfitta.

When we play, we learn.

Quando giochiamo, impariamo.

A recent study published by Stanford University

Uno studio recente, pubblicato dalla Stanford University

about the science of what makes people care

sulla scienza della sensibilizzazione delle persone

reconfirms what we have been hearing for years:

riconferma quello che abbiamo sentito per anni:

opinions are changed not from more information

le opinioni cambiano, non se si ricevono più informazioni,

but through empathy-inducing experiences.

ma attraverso le esperienze che suscitano empatia.

So learning from science and art,

Quindi imparando dalla scienza e dall'arte,

we saw that we can talk about global armed conflict through light bulbs,

abbiamo visto che possiamo parlare di conflitti mondiali con lampadine,

or address racial inequality in the US

o sottolineare la disuguaglianza razziale negli Stati Uniti

through postcards,

con delle cartoline,

or tackle the lack of even one single monument of a woman in Sofia

o affrontare la mancanza di monumenti a Sofia dedicati alle donne

by flooding the city with them,

riempiendone la città,

and, with all these works,

e attraverso tutti questi lavori,

to trigger dialogue, understanding and direct action.

innescare il dialogo, la comprensione e la partecipazione.

Sometimes, when I talk about taking risks and trying and failing

A volte quando parlo di correre rischi, di provare e fallire,

in the context of human rights,

nel contesto dei diritti umani,

I meet raised eyebrows,

vedo perplessità,

eyebrows that say, "How irresponsible,"

fronti aggrottate che dicono: "Che irresponsabile",

or, "How insensitive."

oppure: "Che insensibile".

People often mistake play for negligence.

Spesso si confonde il gioco con il disimpegno.

It is not.

Non è così.

Play doesn't just grow our armies stronger or spark better ideas.

Il gioco non solo rende più forti le nostre armate e suggerisce idee.

In times of painful injustice,

In tempi di un'ingiustizia dolorosa,

play brings the levity we need to be able to breathe.

il gioco porta la leggerezza che ci serve per poter tirare il fiato.

When we play, we live.

Quando giochiamo, siamo vivi.

I grew up in a time

Sono cresciuta in un periodo

when all play was forbidden.

in cui tutti i giochi erano proibiti.

My family's lives were crushed by a communist dictatorship.

La vita della mia famiglia era schiacciata da una dittatura comunista.

For my aunt, my grandfather, my father,

Per mia zia, mio nonno, mio papà,

we always held two funerals:

abbiamo sempre fatto due funerali:

one for their bodies,

uno per i loro corpi,

but, years before that,

ma anni prima,

one for their dreams.

uno per i loro sogni.

Some of my biggest dreams are nightmares.

Alcuni dei miei più grandi sogni sono incubi.

I have a nightmare that one day all the past will be forgotten

Ho l'incubo che un giorno tutto il passato venga dimenticato

and new clothes will be dripping the blood of past mistakes.

e nuovi abiti gronderanno del sangue degli errori passati.

I have a nightmare

Ho l'incubo

that one day the lighthouses of our humanity will crumble,

che un giorno i fari della nostra umanità crolleranno,

corroded by acid waves of hate.

corrosi dalle onde acide dell'odio.

But way more than that,

Ma molto più di questo,

I have hope.

ho speranza.

In our fights for justice and freedom,

Nelle nostre lotte per la giustizia e la libertà,

I hope that we play,

spero che giocheremo,

and that we see the joy and beauty of us playing together.

e che vedremo la gioia e la bellezza del giocare insieme.

That's how we win.

Ed è così che vinceremo.

Thank you.

Grazie.

(Applause)

(Applausi)