How to recover from activism burnout | Yana Buhrer Tavanier

Tłumaczenie: Martyna Selke Korekta: Rysia Wand

In the summer of 2017,

Latem 2017 roku

a woman was murdered by her partner in Sofia.

kobieta została zamordowana przez swojego partnera w Sofii.

The woman, let's call her "V,"

Kobieta ta, mówmy na nią „V”,

was beaten for over 50 minutes

była bita przez 50 minut,

before she died.

zanim zmarła.

The morning after,

Następnego ranka

her neighbors told the press that they heard her screams,

sąsiedzi powiedzieli mediom, że słyszeli jej krzyki,

but they didn't intervene.

ale nie zareagowali.

You see, in Bulgaria and many other societies,

W Bułgarii, jak i w wielu innych społeczeństwach,

domestic violence is typically seen as a private matter.

przemoc domowa zwykle uchodzi za prywatną sprawę.

Neighbors, however, are quick to react to any other kind of noise.

Za to na każdy inny hałas sąsiedzi reagują bardzo szybko.

We wanted to expose and affect the absurdity of this.

Chcieliśmy pokazać, jak bardzo jest to niedorzeczne.

So we designed an experiment.

W tym celu przeprowadziliśmy eksperyment.

We rented the apartment just below V's for one night.

Na jedną noc wynajęliśmy mieszkanie piętro niżej od mieszkania V.

And at 10pm,

O 22:00

Maksim, the artist in our group,

Maksim, artysta w naszej grupie,

sat on the drum set we had assembled in the living room

usiadł przy perkusji, którą rozłożyliśmy w salonie

and started beating it.

i zaczął na niej grać.

Ten seconds.

Dziesięć sekund.

Thirty seconds.

Trzydzieści sekund.

Fifty seconds.

Pięćdziesiąt sekund.

A minute.

Minuta.

A light came on in the hallway.

W korytarzu zapaliło się światło.

One minute and 20 seconds.

Minuta i 20 sekund.

A man was standing at the door, hesitant to press the bell.

Mężczyzna stał przy drzwiach, ale wahał się, czy nacisnąć dzwonek.

One minute and 52 seconds.

Minuta i 52 sekundy.

The doorbell rang,

Zadzwonił dzwonek;

a ring that could have saved a life.

dzwonek, który mógł uratować życie.

"Beat." is our project exploring the ominous silence

"Uderzenie." jest projektem, który bada przerażające milczenie

surrounding domestic violence.

na temat przemocy domowej.

We filmed the experiment, and it became instantly viral.

Nagranie naszego eksperymentu niemal od razu obiegło świat.

Our campaign amplified the voices of survivors

Nasza kampania dała siłę tym, którzy przetrwali przemoc

who shared similar stories online.

i podzielili się podobnymi historiami.

It equipped neighbors with specific advice,

Sąsiedzi otrzymali konkretne porady

and many committed to taking action.

i wielu z nich zobowiązało się reagować.

In a country where every other week,

W kraju, w którym niemal co tydzień

the ground quietly embraces the body of a woman

ziemia pochłania ciało kobiety

murdered by a partner or a relative,

zamordowanej przez partnera albo krewnego,

we were loud,

byliśmy głośni

and we were heard.

i zostaliśmy usłyszani.

I am an activist,

Jestem aktywistką

passionate about human rights innovation.

zafascynowaną rozwojem praw człowieka.

I lead a global organization for socially engaged creative solutions.

Kieruję światową organizacją poświęconą kreatywnym rozwiązaniom społecznym.

In my work, I think about how to make people care and act.

W pracy zastanawiam się, jak wzbudzić w ludziach troskę i chęć do działania.

I am here to tell you that creative actions can save the world,

Jestem tu po to, aby powiedzieć wam, że twórcze rozwiązania mogą ocalić świat.

creative actions and play.

Kreatywne rozwiązania i zabawa.

I know it is weird to talk about play and human rights in the same sentence,

Wiem, że zabawa i prawa człowieka śmiesznie brzmią w jednym zdaniu,

but here is why it's important.

ale już mówię, dlaczego jest to ważne.

More and more, we fear that we can't win this.

Coraz bardziej boimy się, że nie wygramy.

Campaigns feel dull,

Kampanie wydają się być nijakie,

messages drown,

przekaz zanika,

people break.

a ludzie nie wytrzymują.

Numerous studies, including a recent one published by Columbia University,

Liczne badania, w tym ostatnie opublikowane przez Uniwersytet Columbia,

show that burnout and depression are widespread amongst activists.

pokazują, że wypalenie i depresja są częste wśród aktywistów.

Years ago, I myself was burned out.

Wiele lat temu sama czułam się wypalona.

In a world of endless ways forward, I felt at my final stop.

W świecie nieskończonych możliwości czułam, że moja droga dobiegła końca.

So what melts fear or dullness or gloom?

Jak więc pokonać strach, monotonię, czy smutek?

Play.

Zabawą.

From this very stage, psychiatrist and play researcher Dr. Stuart Brown

Na tej scenie psychiatra i badacz zabawy dr Stuart Brown powiedział,

said that nothing lights up the brain like play,

że nic nie pobudza mózgu tak jak zabawa,

and that the opposite of play is not work,

i że przeciwieństwem zabawy nie jest praca,

it's depression.

a depresja.

So to pull out of my own burnout,

Aby wyciągnąć się z własnego stanu wypalenia,

I decided to turn my activism into what I call today "play-tivism."

postanowiłam ukierunkować swój aktywizm na coś co nazywam „zabawizmem”.

(Laughter)

(Śmiech)

When we play, others want to join.

Gdy się bawimy, inni chcą do nas dołączyć.

Today, my playground is filled with artists,

Dziś mój plac zabaw jest pełen artystów,

techies and scientists.

informatyków i naukowców.

We fuse disciplines in radical collaboration.

Łączymy dziedziny w niesamowitej współpracy.

Together, we seek new ways to empower activism.

Razem szukamy nowych sposobów wzmocnienia pozycji aktywizmu.

Our outcomes are not meant to be playful,

Rezultaty nie mają być zabawne,

but our process is.

ale sam proces jest.

To us, play is an act of resistance.

Dla nas zabawa oznacza sprzeciw.

For example, "Beat.," the project I talked about earlier,

Na przykład „Uderzenie.”, projekt, o którym mówiłam wcześniej,

is a concept developed by a drummer and a software engineer

jest koncepcją opracowaną przez perkusistę i informatyka,

who didn't know each other two days before they pitched the idea.

którzy dwa dni wcześniej jeszcze się nie znali.

"Beat." is the first winner in our lab series

„Uderzenie.” jest pierwszą wygraną w naszej serii badań,

where we pair artists and technologists to work on human rights issues.

w których artyści i technologowie współpracują nad kwestiami praw człowieka.

Other winning concepts include a pop-up bakery

Pozostałe przodujące rozwiązania to, na przykład, tymczasowa cukiernia,

that teaches about fake news through beautiful but horrible-tasting cupcakes --

która uczy o fake newsach za pomocą pięknych, ale ohydnych babeczek...

(Laughter)

(Śmiech)

or a board game that puts you in the shoes of a dictator

albo gra planszowa, w której przyjmujesz rolę dyktatora,

so you get to really grasp the range of tools and tactics of oppression.

aby dobrze poznać różne narzędzia i taktyki prześladowania.

We did our first lab just to test the idea,

Pierwsze badanie przeprowadziliśmy, żeby przetestować ten pomysł

to see where it cracks and if we can make it better.

i sprawdzić, co i jak można jeszcze poprawić.

Today, we are so in love with the format that we put it all online

Format tak się nam spodobał, że opublikowaliśmy wszystko w Internecie,

for anyone to implement.

aby każdy mógł wdrożyć to w życie.

I cannot overstate the value of experimentation in activism.

Wartość eksperymentowania w aktywizmie jest nieoceniona.

We can only win if we are not afraid to lose.

Wygramy tylko wtedy, gdy nie będziemy się bali porażki.

When we play, we learn.

Uczymy się przez zabawę.

A recent study published by Stanford University

Ostatnie badanie opublikowane przez Uniwersytet Stanford

about the science of what makes people care

mówiące o tym, co sprawia, że ludziom zależy,

reconfirms what we have been hearing for years:

potwierdza to, co słyszymy od lat:

opinions are changed not from more information

opinie zmieniają się nie dzięki nowym informacjom,

but through empathy-inducing experiences.

a dzięki doświadczeniom wywołującym poczucie empatii.

So learning from science and art,

Czerpiąc wiedzę z nauki i sztuki

we saw that we can talk about global armed conflict through light bulbs,

można na przykład mówić o konflikcie zbrojnym na świecie za pomocą żarówek,

or address racial inequality in the US

o nierówności na tle rasowym

through postcards,

za pomocą pocztówek,

or tackle the lack of even one single monument of a woman in Sofia

a problem braku choć jednego pomnika kobiety w Sofii rozwiązać

by flooding the city with them,

przez wypełnienie nimi miasta aż po brzegi

and, with all these works,

i dzięki tym działaniom

to trigger dialogue, understanding and direct action.

pobudzić dialog, zrozumienie i działanie.

Sometimes, when I talk about taking risks and trying and failing

Czasem, gdy mówię o podejmowaniu ryzyka, wzlotach i upadkach

in the context of human rights,

w kontekście praw człowieka,

I meet raised eyebrows,

patrzą na mnie zdziwieniem

eyebrows that say, "How irresponsible,"

wzrokiem, który mówi: "ależ to nieodpowiedzialne"

or, "How insensitive."

albo "co za brak wrażliwości".

People often mistake play for negligence.

Ludzie często mylą zabawę z lekceważeniem.

It is not.

A wcale tak nie jest.

Play doesn't just grow our armies stronger or spark better ideas.

Zabawa nie tylko dodaje nam sił, a pomysłom blasku.

In times of painful injustice,

W czasach bolesnej niesprawiedliwości

play brings the levity we need to be able to breathe.

zabawa daje nam chwilę beztroski i wytchnienia.

When we play, we live.

Gdy się bawimy, żyjemy.

I grew up in a time

Dorastałam w czasach,

when all play was forbidden.

gdy nie wolno było się bawić.

My family's lives were crushed by a communist dictatorship.

Życie mojej rodziny zniszczyła komunistyczna dyktatura.

For my aunt, my grandfather, my father,

Dla mojej cioci, dziadka i ojca

we always held two funerals:

wyprawialiśmy dwa pogrzeby:

one for their bodies,

jeden dla ich ciał,

but, years before that,

a lata wcześniej

one for their dreams.

- dla ich marzeń.

Some of my biggest dreams are nightmares.

Niektóre z moich największych marzeń są koszmarami.

I have a nightmare that one day all the past will be forgotten

Boję się, że pewnego dnia cała przeszłość zostanie zapomniana,

and new clothes will be dripping the blood of past mistakes.

a nowe ubrania spłyną krwią błędów przeszłości.

I have a nightmare

Boję się,

that one day the lighthouses of our humanity will crumble,

że światełko ludzkości w końcu zgaśnie,

corroded by acid waves of hate.

stłumione toksycznymi falami nienawiści.

But way more than that,

Ale ponad wszystko

I have hope.

mam nadzieję.

In our fights for justice and freedom,

W naszej walce o sprawiedliwość i wolność

I hope that we play,

mam nadzieję, że będziemy się bawić

and that we see the joy and beauty of us playing together.

i że dostrzeżemy radość oraz piękno wspólnej zabawy.

That's how we win.

Tak możemy wygrać.

Thank you.

Dziękuję.

(Applause)

(Brawa)