How to recover from activism burnout | Yana Buhrer Tavanier

Traductor: Sonia Escudero Sánchez Revisor: Ciro Gomez

In the summer of 2017,

En el verano de 2017,

a woman was murdered by her partner in Sofia.

una mujer fue asesinada por su pareja en Sofía.

The woman, let's call her "V,"

La mujer, llamémosla "V",

was beaten for over 50 minutes

fue golpeada por cerca de 50 minutos

before she died.

antes de que muriera.

The morning after,

La mañana después,

her neighbors told the press that they heard her screams,

sus vecinos contaron a la prensa que escucharon sus gritos,

but they didn't intervene.

pero no intervinieron.

You see, in Bulgaria and many other societies,

Verán, en Bulgaria y en otras muchas sociedades,

domestic violence is typically seen as a private matter.

la violencia doméstica es típicamente vista como un asunto privado.

Neighbors, however, are quick to react to any other kind of noise.

Los vecinos, sin embargo, reaccionan rápido a cualquier otro tipo de sonido.

We wanted to expose and affect the absurdity of this.

Queríamos exponer y modificar lo absurdo de esto.

So we designed an experiment.

Así que diseñamos un experimento.

We rented the apartment just below V's for one night.

Alquilamos un apartamento justo debajo del de V una noche.

And at 10pm,

Y a las 10 p. m.,

Maksim, the artist in our group,

Maksim, el artista en nuestro grupo,

sat on the drum set we had assembled in the living room

se sentó en la batería que habíamos montado en la sala de estar

and started beating it.

y empezó a golpearla.

Ten seconds.

Diez segundos.

Thirty seconds.

Treinta segundos.

Fifty seconds.

Cincuenta segundos.

A minute.

Un minuto.

A light came on in the hallway.

Una luz se encendió en el pasillo.

One minute and 20 seconds.

Un minuto y 20 segundos.

A man was standing at the door, hesitant to press the bell.

Un hombre estaba frente a la puerta, dudando si pulsar el timbre.

One minute and 52 seconds.

Un minuto y 52 segundos.

The doorbell rang,

El timbre sonó,

a ring that could have saved a life.

un timbre que pudo haber salvado una vida.

"Beat." is our project exploring the ominous silence

"Golpear" es nuestro proyecto explorando el ominoso silencio

surrounding domestic violence.

que rodea a la violencia doméstica.

We filmed the experiment, and it became instantly viral.

Grabamos el experimento, y se convirtió al instante en viral.

Our campaign amplified the voices of survivors

Nuestra campaña amplificó las voces de las supervivientes

who shared similar stories online.

que compartían historias similares en línea.

It equipped neighbors with specific advice,

Esto dio a los vecinos consejos específicos,

and many committed to taking action.

y muchos se comprometieron a tomar medidas.

In a country where every other week,

En un país en que cada dos semanas,

the ground quietly embraces the body of a woman

el suelo abraza silenciosamente el cuerpo de una mujer

murdered by a partner or a relative,

asesinada por una pareja o familiar,

we were loud,

fuimos ruidosos,

and we were heard.

y fuimos escuchados.

I am an activist,

Yo soy una activista,

passionate about human rights innovation.

apasionada por la innovación en derechos humanos

I lead a global organization for socially engaged creative solutions.

Dirijo una organización global para soluciones creativas comprometidas.

In my work, I think about how to make people care and act.

En mi trabajo, pienso cómo hacer que la gente se preocupe y actúe.

I am here to tell you that creative actions can save the world,

Estoy aquí para decirles que las acciones creativas pueden salvar el mundo,

creative actions and play.

acciones creativas y juego.

I know it is weird to talk about play and human rights in the same sentence,

Sé que es raro hablar de juego y derechos humanos en la misma frase,

but here is why it's important.

pero esto es por lo que es importante.

More and more, we fear that we can't win this.

Más y más, tememos no poder ganar esto.

Campaigns feel dull,

Las campañas se sienten aburridas,

messages drown,

los mensajes se pierden,

people break.

la gente se harta.

Numerous studies, including a recent one published by Columbia University,

Numerosos estudios, incluyendo uno recién publicado por la Universidad de Columbia,

show that burnout and depression are widespread amongst activists.

muestran que el hastío y la depresión están extendidos entre los activistas.

Years ago, I myself was burned out.

Hace años, yo misma estaba hastiada.

In a world of endless ways forward, I felt at my final stop.

En un mundo con infinitas maneras de avanzar, me sentía en mi final.

So what melts fear or dullness or gloom?

¿Qué derrite el miedo, lo insulso o el pesimismo?

Play.

El juego.

From this very stage, psychiatrist and play researcher Dr. Stuart Brown

Desde esta misma etapa, el psiquiatra e investigador del juego Dr. Stuart Brown

said that nothing lights up the brain like play,

dijo que nada ilumina el cerebro como el juego,

and that the opposite of play is not work,

y que el opuesto del juego no es el trabajo,

it's depression.

es la depresión.

So to pull out of my own burnout,

Así que para salir de mi propio agotamiento,

I decided to turn my activism into what I call today "play-tivism."

decidí convertir mi activismo en lo que hoy llamo "juego-tivismo"

(Laughter)

(Risas)

When we play, others want to join.

Cuando juego, otros quieren unirse.

Today, my playground is filled with artists,

Hoy, mi área de juego está lleno de artistas,

techies and scientists.

técnicos y científicos.

We fuse disciplines in radical collaboration.

Fusionamos disciplinas en una colaboración radical.

Together, we seek new ways to empower activism.

Juntos, buscamos nuevas formas de empoderar el activismo.

Our outcomes are not meant to be playful,

Nuestros resultados no pretenden ser lúdicos,

but our process is.

pero nuestro proceso lo es.

To us, play is an act of resistance.

Para nosotros, el juego es un acto de resistencia.

For example, "Beat.," the project I talked about earlier,

Por ejemplo: "Golpear", el proyecto del que hablé antes,

is a concept developed by a drummer and a software engineer

es un concepto desarrollado por un percusionista y un ingeniero de software

who didn't know each other two days before they pitched the idea.

quienes no se conocían dos días antes de que lanzaran la idea.

"Beat." is the first winner in our lab series

"Golpear" es el primer ganador en nuestro laboratorio

where we pair artists and technologists to work on human rights issues.

donde emparejamos artistas y técnicos para trabajar en derechos humanos.

Other winning concepts include a pop-up bakery

Otros conceptos ganadores incluyen la panadería emergente que enseña

that teaches about fake news through beautiful but horrible-tasting cupcakes --

sobre noticias falsas con hermosos pastelitos, pero de sabor horrible,

(Laughter)

(Risas)

or a board game that puts you in the shoes of a dictator

o un juego de mesa que te ponen en los zapatos de un dictador

so you get to really grasp the range of tools and tactics of oppression.

así que puedes comprender el rango de herramientas y tácticas de la opresión.

We did our first lab just to test the idea,

Hicimos nuestro primer laboratorio solo para probar la idea,

to see where it cracks and if we can make it better.

ver por dónde cojea, y si podemos mejorarla.

Today, we are so in love with the format that we put it all online

Estamos tan enamorados con el formato que lo ponemos todo en línea

for anyone to implement.

para que cualquiera lo implemente.

I cannot overstate the value of experimentation in activism.

No puedo exagerar el valor de la experimentación en el activismo.

We can only win if we are not afraid to lose.

Solo podemos ganar si no tenemos miedo a perder.

When we play, we learn.

Cuando jugamos, aprendemos.

A recent study published by Stanford University

Un estudio reciente de la Universidad de Stanford

about the science of what makes people care

sobre la ciencia de lo que preocupa a la gente

reconfirms what we have been hearing for years:

confirma lo que hemos estado oyendo durante años:

opinions are changed not from more information

las opiniones se cambian no desde más información,

but through empathy-inducing experiences.

sino con experiencias que inducen empatía.

So learning from science and art,

Aprendiendo de la ciencia y el arte,

we saw that we can talk about global armed conflict through light bulbs,

vimos que podemos hablar de un conflicto global armado con bombillas,

or address racial inequality in the US

o señalar la desigualdad racial en EE. UU.

through postcards,

a través de postales,

or tackle the lack of even one single monument of a woman in Sofia

o abordar la falta de un monumento a alguna mujer en Sofía

by flooding the city with them,

inundando la ciudad con ellos,

and, with all these works,

y, con todas estas obras,

to trigger dialogue, understanding and direct action.

activar el diálogo, la comprensión y la acción directa.

Sometimes, when I talk about taking risks and trying and failing

A veces, cuando hablo sobre tomar riesgos e intentar y fallar

in the context of human rights,

en el contexto de derechos humanos,

I meet raised eyebrows,

me encuentro con cejas levantadas,

eyebrows that say, "How irresponsible,"

cejas que dicen: "Qué irresponsable",

or, "How insensitive."

o: "Qué insensible".

People often mistake play for negligence.

A menudo la gente cofunde el juego con negligencia.

It is not.

No lo es.

Play doesn't just grow our armies stronger or spark better ideas.

El juego solo fortalece nuestros ejércitos y enciende mejores ideas.

In times of painful injustice,

En tiempos de dolorosa injusticia,

play brings the levity we need to be able to breathe.

el juego trae la ligereza que necesitamos para poder respirar.

When we play, we live.

Cuando jugamos, vivimos.

I grew up in a time

Crecí en una época

when all play was forbidden.

donde todo juego estaba prohibido.

My family's lives were crushed by a communist dictatorship.

Las vidas de mi familia fueron aplastadas por una dictadura comunista.

For my aunt, my grandfather, my father,

Para mi tía, mi abuelo, mi padre,

we always held two funerals:

siempre celebramos dos funerales:

one for their bodies,

uno por sus cuerpos,

but, years before that,

pero, años antes de eso,

one for their dreams.

uno por sus sueños.

Some of my biggest dreams are nightmares.

Algunos de mis mayores sueños son pesadillas.

I have a nightmare that one day all the past will be forgotten

Tengo la pesadilla de que un día todo el pasado será olvidado

and new clothes will be dripping the blood of past mistakes.

y la ropa nueva goteará sangre de errores pasados.

I have a nightmare

Tengo la pesadilla

that one day the lighthouses of our humanity will crumble,

de que un día los faros de nuestra humanidad se derrumbarán,

corroded by acid waves of hate.

corroídos por olas de ácido de odio.

But way more than that,

Pero mucho más que eso,

I have hope.

tengo esperanza.

In our fights for justice and freedom,

En nuestras luchas por la justicia y la libertad,

I hope that we play,

espero que juguemos,

and that we see the joy and beauty of us playing together.

y que veamos la alegría y la belleza de jugar todos juntos.

That's how we win.

Así es como ganamos.

Thank you.

Gracias

(Applause)

(Aplausos)