How to recover from activism burnout | Yana Buhrer Tavanier

Tradutor: Maricene Crus Revisor: Carolina Aguirre

In the summer of 2017,

No verão de 2017,

a woman was murdered by her partner in Sofia.

uma mulher foi assassinada pelo parceiro dela em Sofia.

The woman, let's call her "V,"

A mulher, vamos chamá-la de "V",

was beaten for over 50 minutes

foi espancada por mais de 50 minutos

before she died.

antes de morrer.

The morning after,

Na manhã seguinte,

her neighbors told the press that they heard her screams,

os vizinhos contaram à imprensa que ouviram os gritos dela,

but they didn't intervene.

mas eles não intervieram.

You see, in Bulgaria and many other societies,

Vejam, na Bulgária, e em muitas outras sociedades,

domestic violence is typically seen as a private matter.

violência doméstica é tipicamente vista como um assunto particular.

Neighbors, however, are quick to react to any other kind of noise.

Vizinhos, porém, reagem rapidamente a qualquer outro tipo de ruído.

We wanted to expose and affect the absurdity of this.

Queríamos expor e atacar a absurdez disso.

So we designed an experiment.

Então, projetamos um experimento.

We rented the apartment just below V's for one night.

Alugamos o apartamento logo abaixo do dela por uma noite.

And at 10pm,

E às 10 da noite,

Maksim, the artist in our group,

Maksim, o artista do nosso grupo,

sat on the drum set we had assembled in the living room

sentou-se à bateria que tínhamos montado na sala de estar

and started beating it.

e começou a tocar.

Ten seconds.

Dez segundos.

Thirty seconds.

Trinta segundos.

Fifty seconds.

Cinquenta segundos.

A minute.

Um minuto.

A light came on in the hallway.

Uma luz se acende no corredor.

One minute and 20 seconds.

Um minuto e 20 segundos.

A man was standing at the door, hesitant to press the bell.

Um homem estava em pé à porta, hesitante em tocar a campainha.

One minute and 52 seconds.

Um minuto e 52 segundos.

The doorbell rang,

A campainha tocou,

a ring that could have saved a life.

um toque que poderia ter salvado uma vida.

"Beat." is our project exploring the ominous silence

"Beat" é o nosso projeto que explora o silêncio sinistro

surrounding domestic violence.

da violência doméstica que nos cerca.

We filmed the experiment, and it became instantly viral.

Nós filmamos o experimento e, instantaneamente, ele viralizou.

Our campaign amplified the voices of survivors

Nossa campanha amplificou as vozes das sobreviventes

who shared similar stories online.

que compartilharam histórias semelhantes on-line.

It equipped neighbors with specific advice,

Equipamos vizinhos com conselhos específicos

and many committed to taking action.

e muitos se comprometeram a agir.

In a country where every other week,

Em um país onde a cada duas semanas

the ground quietly embraces the body of a woman

o chão silenciosamente acolhe o corpo de uma mulher

murdered by a partner or a relative,

assassinada por um parceiro ou um parente,

we were loud,

nós fizemos barulho

and we were heard.

e fomos ouvidos.

I am an activist,

Eu sou ativista

passionate about human rights innovation.

e apaixonada por inovação em direitos humanos.

I lead a global organization for socially engaged creative solutions.

Lidero uma organização global pra soluções criativas socialmente engajadas.

In my work, I think about how to make people care and act.

No meu trabalho, penso em como fazer com que as pessoas se importem e ajam.

I am here to tell you that creative actions can save the world,

Estou aqui pra dizer que ações criativas podem salvar o mundo,

creative actions and play.

ações criativas e brincadeiras.

I know it is weird to talk about play and human rights in the same sentence,

Sei que é estranho falar sobre brincar e direitos humanos na mesma frase,

but here is why it's important.

mas aqui está por que é importante.

More and more, we fear that we can't win this.

Nós, cada vez mais, tememos que não podemos vencer isso.

Campaigns feel dull,

Campanhas parecem enfadonhas,

messages drown,

mensagens são debeladas,

people break.

pessoas são destruídas.

Numerous studies, including a recent one published by Columbia University,

Inúmeros estudos, incluindo um recente publicado pela Universidade Columbia,

show that burnout and depression are widespread amongst activists.

mostram que o esgotamento e a depressão estão bem difundidos entre os ativistas.

Years ago, I myself was burned out.

Anos atrás, eu mesma me sentia esgotada.

In a world of endless ways forward, I felt at my final stop.

Em um mundo de infinitas escolhas, me senti na minha última parada.

So what melts fear or dullness or gloom?

Então, o que dissolve o medo, a melancolia ou a tristeza?

Play.

Brincadeira.

From this very stage, psychiatrist and play researcher Dr. Stuart Brown

Neste mesmo palco, o psiquiatra e pesquisador de jogos Dr. Stuart Brown

said that nothing lights up the brain like play,

disse que nada acende o cérebro mais do que uma brincadeira,

and that the opposite of play is not work,

e que o oposto da brincadeira não é trabalho,

it's depression.

é a depressão.

So to pull out of my own burnout,

Para sair do meu próprio esgotamento,

I decided to turn my activism into what I call today "play-tivism."

então, decidi transformar meu ativismo no que chamo hoje de "brincar-tivismo".

(Laughter)

(Risos)

When we play, others want to join.

Quando brincamos, outros querem se juntar.

Today, my playground is filled with artists,

Hoje, meu parquinho está cheio de artistas,

techies and scientists.

técnicos e cientistas.

We fuse disciplines in radical collaboration.

Mesclamos disciplinas numa colaboração radical.

Together, we seek new ways to empower activism.

Juntos, procuramos novos caminhos para capacitar o ativismo.

Our outcomes are not meant to be playful,

Nossos resultados não precisam ser divertidos,

but our process is.

mas o nosso processo é.

To us, play is an act of resistance.

Para nós, brincar é um ato de resistência.

For example, "Beat.," the project I talked about earlier,

Por exemplo, Beat, o projeto que mencionei antes,

is a concept developed by a drummer and a software engineer

é um conceito criado por um baterista e um engenheiro de software

who didn't know each other two days before they pitched the idea.

que não se conheciam dois dias antes de lançarem a ideia.

"Beat." is the first winner in our lab series

Beat é o primeiro vencedor em nossa série de experimentos,

where we pair artists and technologists to work on human rights issues.

nos quais juntamos artistas e tecnólogos atuando em questões de direitos humanos.

Other winning concepts include a pop-up bakery

Outros conceitos vencedores incluem uma padaria "pop-up",

that teaches about fake news through beautiful but horrible-tasting cupcakes --

que ensina sobre notícias falsas usando cupcakes bonitos, mas de gosto horrível...

(Laughter)

(Risos)

or a board game that puts you in the shoes of a dictator

ou um jogo de tabuleiro que te coloca no lugar de um ditador,

so you get to really grasp the range of tools and tactics of oppression.

assim você entende o alcance de ferramentas e táticas de opressão.

We did our first lab just to test the idea,

Fizemos nosso primeiro experimento só para testar a ideia,

to see where it cracks and if we can make it better.

para ver onde ele falha e se podemos melhorá-lo.

Today, we are so in love with the format that we put it all online

Hoje, gostamos tanto do formato que colocamos tudo on-line

for anyone to implement.

para que qualquer um possa usá-lo.

I cannot overstate the value of experimentation in activism.

Não há como contestar o valor da experimentação no ativismo.

We can only win if we are not afraid to lose.

Nós só temos a ganhar, se não tivermos medo de perder.

When we play, we learn.

Quando brincamos, aprendemos.

A recent study published by Stanford University

Um estudo recente publicado pela Universidade de Stanford

about the science of what makes people care

sobre a ciência do que faz as pessoas se importarem

reconfirms what we have been hearing for years:

reafirma o que temos ouvido há anos:

opinions are changed not from more information

opiniões mudam não por causa de mais informação,

but through empathy-inducing experiences.

mas por experiências que provocam empatia.

So learning from science and art,

Então, aprendendo com ciência e arte,

we saw that we can talk about global armed conflict through light bulbs,

vimos que podemos falar sobre conflito armado global usando lâmpadas,

or address racial inequality in the US

ou abordar a desigualdade racial nos EUA

through postcards,

através de cartões postais,

or tackle the lack of even one single monument of a woman in Sofia

ou enfrentar a falta de um único monumento de mulher em Sofia

by flooding the city with them,

inundando a cidade com eles,

and, with all these works,

e, com todos esses trabalhos,

to trigger dialogue, understanding and direct action.

podemos desencadear o diálogo, a compreensão e a ação direta.

Sometimes, when I talk about taking risks and trying and failing

Às vezes, quando falo em assumir riscos,

tentar e falhar no contexto dos direitos humanos,

in the context of human rights,

I meet raised eyebrows,

me deparo com muita desaprovação.

eyebrows that say, "How irresponsible,"

Uma desaprovação que diz: "Quanta irresponsabilidade!"

or, "How insensitive."

ou "quanta insensibilidade!"

People often mistake play for negligence.

As pessoas geralmente confundem brincadeira com negligência.

It is not.

E não é.

Play doesn't just grow our armies stronger or spark better ideas.

Brincar não só aumenta nossos exércitos ou desperta ideias melhores.

In times of painful injustice,

Em tempos de injustiça dolorosa,

play brings the levity we need to be able to breathe.

brincar traz a leveza que precisamos para podermos respirar.

When we play, we live.

Quando brincamos, nós vivemos.

I grew up in a time

Eu cresci numa época

when all play was forbidden.

em que toda brincadeira era proibida.

My family's lives were crushed by a communist dictatorship.

Vidas na minha família foram esmagadas por uma ditadura comunista.

For my aunt, my grandfather, my father,

Para minha tia, meu avô, meu pai,

we always held two funerals:

sempre realizamos dois funerais:

one for their bodies,

um para o corpo deles,

but, years before that,

mas, anos antes disso,

one for their dreams.

um funeral para seus sonhos.

Some of my biggest dreams are nightmares.

Alguns dos meus maiores sonhos são pesadelos.

I have a nightmare that one day all the past will be forgotten

Tenho um pesadelo que um dia todo o passado será esquecido,

and new clothes will be dripping the blood of past mistakes.

e de roupas novas irá escorrer o sangue dos erros do passado.

I have a nightmare

Eu tenho um pesadelo

that one day the lighthouses of our humanity will crumble,

que um dia os faróis da nossa humanidade irão desmoronar,

corroded by acid waves of hate.

corroídos por ondas ácidas de ódio.

But way more than that,

Mas, muito mais do que isso,

I have hope.

eu tenho esperança.

In our fights for justice and freedom,

Em nossas lutas por justiça e liberdade,

I hope that we play,

espero que possamos brincar

and that we see the joy and beauty of us playing together.

e que vejamos a alegria e a beleza de brincarmos juntos.

That's how we win.

É assim que vencemos.

Thank you.

Obrigada.

(Applause)

(Aplausos)