How to recover from activism burnout | Yana Buhrer Tavanier

Tradutor: Rafael de Sá Revisora: Margarida Ferreira

In the summer of 2017,

No verão de 2017,

a woman was murdered by her partner in Sofia.

uma mulher foi assassinada pelo seu companheiro em Sófia.

The woman, let's call her "V,"

A mulher, vamos chamá-la de "V,"

was beaten for over 50 minutes

foi espancada durante mais de 50 minutos

before she died.

antes de morrer.

The morning after,

Na manhã seguinte,

her neighbors told the press that they heard her screams,

os vizinhos contaram à imprensa que tinham ouvido os gritos dela,

but they didn't intervene.

mas não intervieram.

You see, in Bulgaria and many other societies,

Estão a ver, na Bulgária e em muitas outras sociedades,

domestic violence is typically seen as a private matter.

a violência doméstica é vista como um assunto privado.

Neighbors, however, are quick to react to any other kind of noise.

Os vizinhos, no entanto, reagem depressa quando há qualquer outro tipo de barulho.

We wanted to expose and affect the absurdity of this.

Nós queríamos denunciar o absurdo que isto é.

So we designed an experiment.

Então, concebemos uma experiência.

We rented the apartment just below V's for one night.

Alugámos por uma noite o apartamento no andar por baixo de V.

And at 10pm,

E às 10 horas da noite,

Maksim, the artist in our group,

Maksim, o artista do nosso grupo,

sat on the drum set we had assembled in the living room

sentou-se a uma bateria que colocámos na sala de estar

and started beating it.

e começou a tocar.

Ten seconds.

Dez segundos.

Thirty seconds.

Trinta segundos.

Fifty seconds.

Cinquenta segundos.

A minute.

Um minuto.

A light came on in the hallway.

Acendeu-se uma luz no corredor.

One minute and 20 seconds.

Um minuto e 20 segundos.

A man was standing at the door, hesitant to press the bell.

Um homem estava à porta, hesitando em tocar à campainha.

One minute and 52 seconds.

Um minuto e 52 segundos.

The doorbell rang,

A campainha tocou,

a ring that could have saved a life.

um toque que poderia ter salvo uma vida.

"Beat." is our project exploring the ominous silence

"Beat" é o nosso projeto para explorar o silêncio sinistro

surrounding domestic violence.

que envolve a violência doméstica.

We filmed the experiment, and it became instantly viral.

Filmámos a experiência que se tornou viral instantaneamente.

Our campaign amplified the voices of survivors

A nossa campanha amplificou as vozes de sobreviventes

who shared similar stories online.

que partilhavam histórias similares na Internet.

It equipped neighbors with specific advice,

Serviu de aviso específico para vizinhos

and many committed to taking action.

e muitos deles comprometeram-se a agir.

In a country where every other week,

Num país onde todas as semanas

the ground quietly embraces the body of a woman

o chão aceita silenciosamente o corpo de uma mulher,

murdered by a partner or a relative,

assassinada pelo seu parceiro ou parente,

we were loud,

nós fizemos barulho,

and we were heard.

e fomos ouvidos.

I am an activist,

Eu sou uma ativista,

passionate about human rights innovation.

apaixonada pela inovação nos direitos humanos.

I lead a global organization for socially engaged creative solutions.

Lidero uma organização mundial

para soluções criativas empenhadas socialmente

In my work, I think about how to make people care and act.

No meu trabalho, penso em como levar as pessoas a preocuparem-se e agirem.

I am here to tell you that creative actions can save the world,

Venho aqui para vos dizer que as ações criativas podem salvar o mundo,

creative actions and play.

ações criativas e brincadeiras.

I know it is weird to talk about play and human rights in the same sentence,

Eu sei que é estranho falar de brincadeira e direitos humanos na mesma frase,

but here is why it's important.

mas aqui está a razão por que é importante.

More and more, we fear that we can't win this.

Cada vez mais, tememos não poder vencer isto.

Campaigns feel dull,

As campanhas parecem aborrecidas,

messages drown,

as mensagens afogam-se,

people break.

as pessoas cedem.

Numerous studies, including a recent one published by Columbia University,

Inúmeros estudos, incluindo um recente publicado pela Universidade da Colúmbia,

show that burnout and depression are widespread amongst activists.

mostram que o esgotamento e a depressão são comuns entre ativistas.

Years ago, I myself was burned out.

Há anos, eu mesma sentia-me esgotada.

In a world of endless ways forward, I felt at my final stop.

Num mundo de infinitas possibilidades para avançar,

eu sentia-me na última paragem.

So what melts fear or dullness or gloom?

Então, como acabar com o medo, o aborrecimento ou o pessimismo?

Play.

Brincar.

From this very stage, psychiatrist and play researcher Dr. Stuart Brown

Neste mesmo palco, o Dr. Stuart Brown, psiquiatra e estudioso de brincadeiras,

said that nothing lights up the brain like play,

disse que nada alegra tão bem o cérebro quanto brincar

and that the opposite of play is not work,

e que o oposto de brincar não é trabalhar,

it's depression.

é a depressão.

So to pull out of my own burnout,

Então, para sair do meu esgotamento,

I decided to turn my activism into what I call today "play-tivism."

decidi transformar o meu ativismo no que eu chamo de "brinca-tivismo."

(Laughter)

(Risos)

When we play, others want to join.

Quando brincamos, os outros querem participar.

Today, my playground is filled with artists,

Hoje, o meu parque de brincar está cheio de artistas,

techies and scientists.

de técnicos e de cientistas.

We fuse disciplines in radical collaboration.

Misturamos disciplinas numa colaboração radical.

Together, we seek new ways to empower activism.

Juntos, procuramos novas maneiras de dar poder ao ativismo.

Our outcomes are not meant to be playful,

Os nossos resultados não precisam de ser divertidos,

but our process is.

mas o processo é.

To us, play is an act of resistance.

Para nós, brincar é um ato de resistência.

For example, "Beat.," the project I talked about earlier,

Por exemplo, "Beat", o projeto que já referi,

is a concept developed by a drummer and a software engineer

é um conceito desenvolvido

por um baterista e um engenheiro de "software"

who didn't know each other two days before they pitched the idea.

que não se conheciam, dois dias antes de organizarem a ideia.

"Beat." is the first winner in our lab series

"Beat" é o primeiro vencedor na nossa série de laboratório

where we pair artists and technologists to work on human rights issues.

em que juntamos artistas e técnicos

para trabalharem em questões de direitos humanos.

Other winning concepts include a pop-up bakery

Outros conceitos vencedores incluem uma padaria "pop-up"

that teaches about fake news through beautiful but horrible-tasting cupcakes --

que fala de notícias falsas

através de bolinhos bonitos, mas de sabor horrível.

(Laughter)

(Risos)

or a board game that puts you in the shoes of a dictator

Ou um jogo de tabuleiro que nos coloca no papel de um ditador

so you get to really grasp the range of tools and tactics of oppression.

de modo a entendermos a gama de ferramentas e táticas de opressão.

We did our first lab just to test the idea,

Fizemos o nosso primeiro laboratório só para testar a ideia,

to see where it cracks and if we can make it better.

para ver se há falhas e se podemos melhorar.

Today, we are so in love with the format that we put it all online

Hoje, estamos apaixonados pelo formato que partilhamos "online"

for anyone to implement.

para toda a gente implementar.

I cannot overstate the value of experimentation in activism.

Não posso exagerar o valor da experimentação no ativismo.

We can only win if we are not afraid to lose.

Nós só podemos ganhar se não tivermos medo de perder.

When we play, we learn.

Quando brincamos, aprendemos.

A recent study published by Stanford University

Um estudo recente publicado pela Universidade de Stanford

about the science of what makes people care

sobre o que é importante para as pessoas

reconfirms what we have been hearing for years:

confirma o que nós ouvimos durante muitos anos:

opinions are changed not from more information

as opiniões mudam, não por mais informações,

but through empathy-inducing experiences.

mas através de experiências que promovem a empatia.

So learning from science and art,

Aprendendo com a ciência e a arte,

we saw that we can talk about global armed conflict through light bulbs,

vimos que podemos falar de conflitos armados mundiais,

através de lâmpadas,

or address racial inequality in the US

ou abordar a desigualdade racial nos EUA

through postcards,

através de bilhetes postais,

or tackle the lack of even one single monument of a woman in Sofia

ou solucionar a falta de um monumento a uma mulher em Sófia,

by flooding the city with them,

enchendo a cidade com eles.

and, with all these works,

E, com todas estas ações,

to trigger dialogue, understanding and direct action.

provocar o diálogo, a compreensão e a ação direta.

Sometimes, when I talk about taking risks and trying and failing

Às vezes, quando falo de correr riscos, de tentar e falhar,

in the context of human rights,

no contexto dos direitos humanos,

I meet raised eyebrows,

encontro sobrolhos franzidos,

eyebrows that say, "How irresponsible,"

sobrolhos que dizem: "Que irresponsável"

or, "How insensitive."

ou "Que insensato".

People often mistake play for negligence.

As pessoas geralmente confundem brincadeiras com negligência.

It is not.

Não é.

Play doesn't just grow our armies stronger or spark better ideas.

Brincar torna os nossos exércitos mais fortes ou dá-nos melhores ideias.

In times of painful injustice,

Em tempos duma injustiça dolorosa,

play brings the levity we need to be able to breathe.

brincar traz a leveza de que precisamos para respirar.

When we play, we live.

Quando brincamos, vivemos.

I grew up in a time

Eu cresci numa época

when all play was forbidden.

em que todas as brincadeiras eram proibidas.

My family's lives were crushed by a communist dictatorship.

A vida da minha família foi destruída por uma ditadura comunista.

For my aunt, my grandfather, my father,

Para a minha tia, o meu avô e o meu pai,

we always held two funerals:

sempre fizemos dois funerais:

one for their bodies,

um para o corpo,

but, years before that,

mas, anos antes disso,

one for their dreams.

outro para os seus sonhos.

Some of my biggest dreams are nightmares.

Alguns dos meus maiores sonhos são pesadelos.

I have a nightmare that one day all the past will be forgotten

Eu tenho um pesadelo de que, um dia, todo o passado será esquecido

and new clothes will be dripping the blood of past mistakes.

e novas roupas estarão a pingar o sangue de erros do passado.

I have a nightmare

Eu tenho um pesadelo

that one day the lighthouses of our humanity will crumble,

de que um dia os faróis da nossa humanidade se desmoronarão,

corroded by acid waves of hate.

corroídos pelo ácido das ondas de ódio.

But way more than that,

Mas, muito mais do que isso,

I have hope.

tenho esperança.

In our fights for justice and freedom,

Nas nossas lutas pela justiça e pela liberdade,

I hope that we play,

eu tenho a esperança de que brinquemos,

and that we see the joy and beauty of us playing together.

e que vejamos a alegria e a beleza de brincarmos juntos,

That's how we win.

É assim que venceremos.

Thank you.

Obrigada.

(Applause)

(Aplausos)