Why you don’t like the sound of your own voice | Rébecca Kleinberger

Переводчик: Sophia Kuchina Редактор: Anna Mo

If you ask evolutionary biologists

Если спросить биологов-эволюционистов,

when did humans become humans,

когда человек стал человеком,

some of them will say that,

некоторые ответят,

well, at some point we started standing on our feet,

что на каком-то этапе развития мы стали ходить прямо,

became biped and became the masters of our environment.

превратились в двуногих и начали изменять окружающую среду.

Others will say that because our brain started growing much bigger,

Другие скажут, что из-за того, что мозг увеличивался в размерах,

that we were able to have much more complex cognitive processes.

у нас развивались более сложные мыслительные процессы.

And others might argue that it's because we developed language

Третьи же возразят, что это благодаря тому, что появилась речь,

that allowed us to evolve as a species.

которая позволила нам развиваться как виду.

Interestingly, those three phenomena are all connected.

Интересно, что эти три явления взаимосвязаны.

We are not sure how or in which order,

Мы точно не знаем, как или по какому принципу,

but they are all linked

но они все связаны

with the change of shape of a little bone in the back of your neck

с деформацией небольшой косточки у вас в затылке,

that changed the angle between our head and our body.

благодаря чему изменился угол между головой и телом.

That means we were able to stand upright

Это привело к тому, что мы смогли стоять прямо,

but also for our brain to evolve in the back

кроме того, задние доли мозга смогли развиваться,

and for our voice box to grow from seven centimeters for primates

а голосовой аппарат разросся с семи сантиметров, как у приматов,

to 11 and up to 17 centimetres for humans.

до 11–17 сантиметров, что характерно для людей.

And this is called the descent of the larynx.

Это называется опусканием гортани.

And the larynx is the site of your voice.

Гортань — это место, где образуется ваш голос.

When baby humans are born today, their larynx is not descended yet.

Сейчас, когда рождаются дети, их гортань ещё не опущена.

That only happens at about three months old.

Это происходит лишь в возрасте трёх месяцев.

So, metaphorically, each of us here

Так что, образно выражаясь, каждый из нас

has relived the evolution of our whole species.

пережил эволюцию всего нашего вида.

And talking about babies,

Что касается детей,

when you were starting to develop in your mother's womb,

когда они начинают развиваться в утробе матери,

the first sensation that you had coming from the outside world,

первые ощущения из внешнего мира,

at only three weeks old, when you were about the size of a shrimp,

возникающие уже на третьей неделе, когда ребёнок размером с креветку, —

were through the tactile sensation

тактильные ощущения,

coming from the vibrations of your mother's voice.

и они происходят от вибраций голоса матери.

So, as we can see, the human voice is quite meaningful and important

Как видите, человеческий голос достаточно значим и важен

at the level of the species,

на уровне вида,

at the level of the society --

на социальном уровне —

this is how we communicate and create bonds,

это то, как мы общаемся и устанавливаем связи;

and at the personal and interpersonal levels --

а на личном и межличностном уровнях

with our voice, we share much more than words and data,

при помощи голоса мы делимся не только словами и информацией,

we share basically who we are.

мы буквально делимся собой.

And our voice is indistinguishable from how other people see us.

И наши голоса неотделимы от того, какими нас видят другие.

It is a mask that we wear in society.

Это маска, которую мы носим в обществе.

But our relationship with our own voice is far from obvious.

Но наши отношения с собственным голосом далеко не очевидны.

We rarely use our voice for ourselves; we use it as a gift to give to others.

Мы редко пользуемся голосом наедине с собой, мы даруем его другим.

It is how we touch each other.

Это то, как мы можем достучаться друг до друга.

It's a dialectical grooming.

Это диалектический груминг.

But what do we think about our own voice?

Но каково наше мнение о своём собственном голосе?

So please raise your hand

Пожалуйста, поднимите руку,

if you don't like the sound of your voice when you hear it on a recording machine.

если вам не нравится ваш голос, когда вы слышите его на диктофоне.

(Смех)

(Laughter)

Yeah, thank you, indeed,

Да, спасибо.

Действительно, большинству людей не нравится звук их голоса на аудиозаписи.

most people report not liking the sound of their voice recording.

So what does that mean?

Но что это значит?

Let's try to understand that in the next 10 minutes.

Давайте постараемся понять это за следующие 10 минут.

I'm a researcher at the MIT Media Lab,

Я научный сотрудник медиа-лаборатории в МИТ,

part of the Opera of the Future group,

член группы «Опера будущего»,

and my research focuses on the relationship

и моё исследование касается

отношений людей с их собственными голосами и с голосами других.

people have with their own voice and with the voices of others.

I study what we can learn from listening to voices,

Я изучаю то, что мы можем получить, слушая голоса,

from the various fields,

с точки зрения разных сфер:

from neurology to biology, cognitive sciences, linguistics.

от неврологии до биологии и от когнитивистики до лингвистики.

In our group we create tools and experiences

В нашей группе мы создаём инструменты и возможности,

to help people gain a better applied understanding of their voice

чтобы помочь людям лучше понять их голоса

in order to reduce the biases,

и, следовательно, уменьшить влияние предрассудков,

to become better listeners,

чтобы лучше прислушиваться к людям,

to create more healthy relationships

создать более здоровые отношения

or just to understand themselves better.

или просто лучше понять себя.

And this really has to come with a holistic approach on the voice.

А для этого действительно необходим комплексный подход к голосу.

Because, think about all the applications and implications

Подумайте обо всех применениях и методах использования голоса,

that the voice may have, as we discover more about it.

которые могут появиться, когда мы узнаем о нём больше.

Your voice is a very complex phenomenon.

Ваш голос — невероятно сложный феномен.

Необходимо одновременно задействовать более 100 мышц для его воспроизведения.

It requires a synchronization of more than 100 muscles in your body.

And by listening to the voice,

Прислушиваясь к голосу,

we can understand possible failures of what happens inside.

можно понять, что не так с организмом.

For example:

Например:

listening to very specific types of turbulences

прислушиваясь к особому виду колебаний

and nonlinearity of the voice

и нелинейности голоса,

can help predict very early stages of Parkinson's,

можно диагностировать болезнь Паркинсона на ранней стадии

just through a phone call.

просто через телефонный звонок.

Listening to the breathlessness of the voice

Прислушиваясь к дыханию во время речи, можно обнаружить заболевания сердца.

can help detect heart disease.

And we also know that the changes of tempo inside individual words

Мы также знаем, что изменения темпа внутри отдельных слов —

is a very good marker of depression.

верный признак депрессии.

Your voice is also very linked with your hormone levels.

Ваш голос также зависит от гормонального уровня.

Third parties listening to female voices

Независимые исследователи, слушая женские голоса,

were able to very accurately place the speaker

смогли очень точно определить фазу менструального цикла у говорящей

on their menstrual cycle.

Just with acoustic information.

лишь по звуковой информации.

And now with technology listening to us all the time,

А теперь при помощи технологий, которые постоянно нас слушают,

Alexa from Amazon Echo

Алекса из «Amazon Эхо»

might be able to predict if you're pregnant

сможет предсказать, беременны ли вы

even before you know it.

ещё до того, как вы сами об этом узнаете.

So think about --

Так что подумайте о...

(Laughter)

(Смех)

Think about the ethical implications of that.

Подумайте об этическом применении голоса.

Your voice is also very linked to how you create relationships.

Ваш голос связан ещё и с тем, как вы строите отношения.

You have a different voice for every person you talk to.

У вас отдельный голос для каждого человека, с которым вы разговариваете.

If I take a little snippet of your voice and I analyze it,

Если я возьму небольшой отрывок вашей речи и проанализирую его,

I can know whether you're talking to your mother, to your brother,

я смогу узнать, говорили ли вы со своей мамой, братом,

your friend or your boss.

другом или начальником.

We can also use, as a predictor, the vocal posture.

Чтобы предсказывать события, мы также можем использовать позицию голоса.

Это то, как вы решаете поставить голос, разговаривая с кем-то.

Meaning, how you decide to place your voice when you talk to someone.

And you vocal posture, when you talk to your spouse,

И ваша голосовая позиция, когда вы разговариваете с супругом(-ой),

can help predict not only if, but also when you will divorce.

может предсказать не только вероятность, но и время развода.

So there is a lot to learn from listening to voices.

Итак, можно многое узнать, прислушиваясь к голосам.

And I believe this has to start with understanding

И я верю, что нужно начинать с осознания того,

that we have more than one voice.

что у нас есть не один голос.

So, I'm going to talk about three voices that most of us posses,

Я расскажу о трёх голосах, которыми обладает большинство из нас,

in a model of what I call the mask.

в модели, которую я называю маской.

So when you look at the mask,

Если взглянуть на маску,

what you see is a projection of a character.

то вы увидите проекцию личности.

Let's call that your outward voice.

Давайте назовём это слышимым голосом.

This is also the most classic way to think about the voice,

Кстати, это самый классический способ представления голоса:

it's a way of projecting yourself in the world.

проекция собственного «я» в мир.

The mechanism for this projection is well understood.

Механизм такой проекции хорошо известен.

Your lungs contract your diaphragm

Ваши лёгкие заставляют сокращаться диафрагму,

and that creates a self-sustained vibration of your vocal fold,

и это приводит к самопроизводимым вибрациям голосовых связок,

that creates a sound.

которые создают звук.

And then the way you open and close the cavities in you mouth,

А затем в зависимости от того, как открывается и закрывается рот,

your vocal tract is going to transform the sound.

речевой тракт будет изменять этот звук.

So everyone has the same mechanism.

У всех механизм один и тот же.

But voices are quite unique.

Однако голоса достаточно уникальны,

It's because very subtle differences in size, physiology, in hormone levels

потому что незначительные различия в росте, физиологии, гормональном уровне

are going to make very subtle differences in your outward voice.

создают незначительные различия в слышимом голосе.

And your brain is very good

И ваш мозг хорошо заточен на то,

at picking up those subtle differences from other people's outward voices.

чтобы различать малейшие особенности слышимых голосов других людей.

In our lab, we are working on teaching machines

В нашей лаборатории мы обучаем машины

to understand those subtle differences.

понимать эти незначительные различия.

And we use deep learning to create a real-time speaker identification system

Это нужно, чтобы создать системы распознавания голоса,

работающие в режиме реального времени,

to help raise awareness on the use of the shared vocal space --

чтобы обратить внимание общественности на общее речевое пространство —

so who talks and who never talks during meetings --

например, разговорчивые и неразговорчивые люди на встречах —

to increase group intelligence.

и повысить уровень коллективного интеллекта.

And one of the difficulties with that is that your voice is also not static.

И одна из трудностей в том, что ваш голос ещё и не статичен.

We already said that it changes with every person you talk to

Мы уже говорили о том, что он зависит от человека, с которым вы говорите,

but it also changes generally throughout your life.

но он также, как правило, меняется в течение вашей жизни.

At the beginning and at the end of the journey,

В начале и в конце жизненного пути

male and female voices are very similar.

мужские и женские голоса очень похожи.

It's very hard to distinguish

Крайне трудно отличить

the voice of a very young girl from the voice of a very young boy.

голос маленькой девочки от голоса маленького мальчика.

But in between, your voice becomes a marker of your fluid identity.

Но в середине жизни ваш голос становится признаком вашей изменчивой личности.

Generally, for male voices there's a big change at puberty.

Обычно для мужских голосов серьёзные перемены происходят в пубертатный период.

And then for female voices,

А женские голоса меняются при каждой беременности

there is a change at each pregnancy and a big change at menopause.

и особенно при менопаузе.

So all of that is the voice other people hear when you talk.

Но всё это касается того голоса, который слышат другие люди, когда вы говорите.

So why is it that we're so unfamiliar with it?

Но почему он так плохо знаком нам?

Why is it that it's not the voice that we hear?

Почему это не тот голос, который слышим мы?

Давайте порассуждаем.

So, let's think about it.

When you wear a mask, you actually don't see the mask.

Когда вы надеваете маску, вы её не видите.

And when you try to observe it, what you will see is inside of the mask.

А когда вы пытаетесь её рассмотреть, то видите лишь её изнанку.

And that's your inward voice.

Это и есть слышимый вами голос.

So to understand why it's different,

Чтобы понять, почему он отличается,

let's try to understand the mechanism of perception of this inward voice.

давайте постараемся понять механизм восприятия этого слышимого вами голоса.

Because your body has many ways of filtering it differently

Потому что ваш организм может по-разному отфильтровывать его

from the outward voice.

от вашего обычного голоса.

So to perceive this voice, it first has to travel to your ears.

Чтобы воспринять этот голос, сначала он должен достичь ваших ушей.

And your outward voice travels through the air

Ваш внешний голос перемещается по воздуху,

while your inward voice travels through your bones.

в то время как внутренний ещё и через кости.

This is called bone conduction.

Это называется костной проводимостью.

Because of this, your inward voice is going to sound in a lower register

Благодаря этому слышимый вами голос будет звучать в более низком регистре

and also more musically harmonical than your outward voice.

и будет более музыкально-гармоничным, чем ваш обычный голос.

Once it travels there, it has to access your inner ear.

Когда он достигает цели, то должен попасть во внутреннее ухо.

And there's this other mechanism taking place here.

А там работает уже другой механизм.

It's a mechanical filter,

Это механический фильтр:

it's a little partition that comes and protects your inner ear

небольшая перегородка, которая служит для защиты внутреннего уха

each time you produce a sound.

каждый раз, когда вы издаёте звук.

So it also reduces what you hear.

Она также ограничивает то, что вы слышите.

And then there is a third filter, it's a biological filter.

И есть ещё третий фильтр, биологический.

Your cochlea -- it's a part of your inner ear that processes the sound --

Ваша улитка — это часть внутреннего уха, обрабатывающая звук, —

is made out of living cells.

состоит из живых клеток.

And those living cells are going to trigger differently

И эти живые клетки будут по-разному реагировать

according to how often they hear the sound.

в зависимости от того, как часто они слышат звук.

It's a habituation effect.

Это называется эффект привыкания.

So because of this,

Поэтому,

as your voice is the sound you hear the most in your life,

поскольку ваш голос — это звук, который вы чаще всего слышите в жизни,

you actually hear it less than other sounds.

вы на самом деле слышите его хуже, чем другие звуки.

Finally, we have a fourth filter.

Наконец, у нас есть четвёртый фильтр.

It's a neurological filter.

Это неврологический фильтр.

Neurologists found out recently

Недавно неврологи выяснили,

that when you open your mouth to create a sound,

что, когда вы открываете рот, чтобы произнести звук,

your own auditory cortex shuts down.

ваша слуховая кора головного мозга отключается.

So you hear your voice

Так что вы слышите свой голос,

but your brain actually never listens to the sound of your voice.

но ваш мозг никогда не вслушивается в звук вашего голоса.

Well, evolutionarily that might make sense,

Ну, с точки зрения эволюции это может быть оправданно,

because we know cognitively what we are going to sound like

потому что мы осознаём, как будем звучать,

so maybe we don't need to spend energy analyzing the signal.

поэтому, быть может, нам не нужно тратить энергию на анализ сигнала.

And this is called a corollary discharge

Это называется эфферентной копией,

and it happens for every motion that your body does.

и она есть для каждого движения, производимого вашим телом.

The exact definition of a corollary discharge

Точное определение эфферентной копии —

is a copy of a motor command that is sent by the brain.

это копия двигательной реакции, посылаемой мозгом.

This copy doesn't create any motion itself

Эта копия сама по себе не приводит ни к какому движению,

but instead is sent to other regions of the brain

вместо этого она посылается в другие области мозга,

чтобы сообщить им о предстоящем движении.

to inform them of the impending motion.

And for the voice, this corollary discharge also has a different name.

У голосовой эфферентной копии есть своё собственное имя.

It is your inner voice.

Это ваш внутренний голос.

So let's recapitulate.

Давайте повторим.

We have the mask, the outward voice,

У нас есть маска — обычный голос,

the inside of the mask, your inward voice,

изнанка маски — слышимый вами голос,

and then you have your inner voice.

а ещё у вас есть внутренний голос.

And I like to see this one as the puppeteer

И мне нравится представлять последнего как кукловода,

that holds the strings of the whole system.

который тянет за ниточки всей системы.

Your inner voice is

Ваш внутренний голос —

the one you hear when you read a text silently,

это тот, что вы слышите, читая про себя текст,

when you rehearse for an important conversation.

проговаривая в голове важный разговор.

Sometimes is hard to turn it off,

Иногда его сложно выключить,

it's really hard to look at the text written in your native language,

и действительно трудно смотреть на текст, написанный на вашем родном языке,

without having this inner voice read it.

и не читать его внутренним голосом.

It's also the voice that refuse to stop singing

Это тот самый голос, который не прекращает напевать

the stupid song you have in your head.

дурацкую песню, что крутится у вас в голове.

(Laughter)

(Смех)

And for some people it's actually impossible to control it.

И некоторые люди на самом деле не могут его контролировать.

And that's the case of schizophrenic patients,

Это уже случай для пациентов с шизофренией,

who have auditory hallucinations.

у которых бывают слуховые галлюцинации,

Who can't distinguish at all between voices coming from inside

которые совсем не различают голоса, исходящие из их головы

and outside their head.

и снаружи.

So in our lab, we are also working on small devices

В нашей лаборатории мы также работаем над маленькими устройствами,

to help those people make those distinctions

которые помогают таким людям различать их

and know if a voice is internal or external.

и понимать, снаружи голос или внутри.

You can also think about the inner voice as the voice that speaks in your dream.

Вы ещё можете представить внутренний голос как тот, что озвучивает ваши сны.

This inner voice can take many forms.

Этот внутренний голос может принимать разные формы.

And in your dreams, you actually unleash the potential of this inner voice.

И в снах по-настоящему раскрывается потенциал вашего внутреннего голоса.

That's another work we are doing in our lab:

В лаборатории мы занимаемся и другой работой:

trying to access this inner voice in dreams.

мы пытаемся добраться до внутреннего голоса во снах.

So even if you can't always control it,

Даже если вы не всегда можете контролировать

the inner voice -- you can always engage with it

ваш внутренний голос, вы всегда можете с ним договориться

through dialogue, through inner dialogues.

через диалог, через внутренний диалог.

And you can even see this inner voice

И вы даже можете представить этот внутренний голос

as the missing link between thought and actions.

как пропущенное звено между мыслью и действием.

So I hope I've left you with a better appreciation,

И я надеюсь, что оставляю вас с бо́льшим уважением,

a new appreciation of all of your voices

с приобретённым уважением ко всем вашим голосам

and the role it plays inside and outside of you --

и к той роли, что они играют снаружи и внутри вас,

as your voice is a very critical determinant of what makes you humans

так как ваш голос по существу является признаком того, что вы — человек,

and of how you interact with the world.

и определяет то, как вы взаимодействуете с миром.

Thank you.

Спасибо.

(Аплодисменты)

(Applause)