Why you don’t like the sound of your own voice | Rébecca Kleinberger

Tłumaczenie: Mariola Wrona Korekta: Paulina Walas

If you ask evolutionary biologists

Jeśli spytacie biologów ewolucyjnych,

when did humans become humans,

kiedy dokładnie ludzie stali się ludźmi,

some of them will say that,

część z nich odpowie,

well, at some point we started standing on our feet,

że w chwili, gdy nasz gatunek przyjął pozycję wyprostowaną,

became biped and became the masters of our environment.

nauczył się chodzić na dwóch nogach i zaczął panować nad otoczeniem.

Others will say that because our brain started growing much bigger,

Inni powiedzą, że w chwili, gdy nasz mózg zaczął się rozwijać,

that we were able to have much more complex cognitive processes.

pozwalając nam na bardziej złożone procesy myślowe.

And others might argue that it's because we developed language

Inni zaś powiedzą, że w chwili, gdy rozwinęliśmy własny język,

that allowed us to evolve as a species.

co pozwoliło naszemu gatunkowi wyewoluować.

Interestingly, those three phenomena are all connected.

Co ciekawe, te trzy zjawiska są ze sobą powiązane.

We are not sure how or in which order,

Nie jesteśmy pewni jak i w jakiej kolejności,

but they are all linked

ale wszystkie wiążą się

with the change of shape of a little bone in the back of your neck

ze zmianą kształtu kości w odcinku szyjnym kręgosłupa,

that changed the angle between our head and our body.

która spowodowała zmianę kąta między głową i resztą ciała.

That means we were able to stand upright

Dzięki temu mogliśmy przyjąć wyprostowaną pozycję,

but also for our brain to evolve in the back

mózg miał dość miejsca, żeby się rozwinąć,

and for our voice box to grow from seven centimeters for primates

a długość krtani zwiększyła się od 7 cm u naczelnych,

to 11 and up to 17 centimetres for humans.

po między 11 a 17 cm u ludzi.

And this is called the descent of the larynx.

To tak zwane obniżenie krtani.

And the larynx is the site of your voice.

To właśnie tam powstaje nasz głos.

When baby humans are born today, their larynx is not descended yet.

U noworodka krtań nie jest jeszcze obniżona.

That only happens at about three months old.

Dzieje się to dopiero w trzecim miesiącu życia.

So, metaphorically, each of us here

W przenośni każdy z nas

has relived the evolution of our whole species.

przeżył ewolucję gatunku ludzkiego.

And talking about babies,

Gdy dziecko zaczyna się rozwijać w łonie matki,

when you were starting to develop in your mother's womb,

the first sensation that you had coming from the outside world,

pierwszym bodźcem, jaki otrzymuje z zewnątrz,

at only three weeks old, when you were about the size of a shrimp,

mając zaledwie trzy tygodnie i będąc rozmiaru krewetki,

were through the tactile sensation

jest wrażenie dotyku

coming from the vibrations of your mother's voice.

pochodzące z wibracji głosu matki.

So, as we can see, the human voice is quite meaningful and important

Ludzki głos jest ważny i znaczący

at the level of the species,

na poziomie gatunku,

at the level of the society --

społeczeństwa,

this is how we communicate and create bonds,

jako że w ten sposób komunikujemy się i tworzymy więzi.

and at the personal and interpersonal levels --

Na poziomie personalnym i interpersonalnym

with our voice, we share much more than words and data,

za pośrednictwem głosu przekazujemy więcej niż słowa i informacje,

we share basically who we are.

pokazujemy naszą tożsamość.

And our voice is indistinguishable from how other people see us.

Nasz głos określa to, jak widzą nas inni ludzie.

It is a mask that we wear in society.

Jest maską, którą nosimy w społeczeństwie.

But our relationship with our own voice is far from obvious.

Stosunek do własnego głosu nie jest jednoznaczny.

We rarely use our voice for ourselves; we use it as a gift to give to others.

Bardzo rzadko używamy go dla nas samych. Jest on częściej darem dla innych.

It is how we touch each other.

Dzięki niemu wzbudzamy w innych emocje.

It's a dialectical grooming.

Jest rodzajem narzędzia.

But what do we think about our own voice?

Ale co myślimy o naszym własnym głosie?

So please raise your hand

Niech podniesie rękę ten,

if you don't like the sound of your voice when you hear it on a recording machine.

kto nie lubi słuchać swojego głosu na nagraniu.

(Laughter)

(Śmiech)

Yeah, thank you, indeed,

Dziękuję.

most people report not liking the sound of their voice recording.

Większość ludzi nie lubi dźwięku swojego głosu na nagraniu.

So what does that mean?

Dlaczego tak się dzieje?

Let's try to understand that in the next 10 minutes.

Spróbujmy to wyjaśnić.

I'm a researcher at the MIT Media Lab,

Pracuję w MIT Media Lab,

part of the Opera of the Future group,

które jest częścią Opera of the Future.

and my research focuses on the relationship

Moje badania skupiają się

people have with their own voice and with the voices of others.

na postrzeganiu przez ludzi głosu własnego i innych.

I study what we can learn from listening to voices,

Badam, co można wywnioskować, słuchając czyjegoś głosu,

from the various fields,

w wielu dziedzinach nauki,

from neurology to biology, cognitive sciences, linguistics.

od neurologii przez biologię, kognitywistykę po lingwistykę.

In our group we create tools and experiences

Nasz zespół tworzy narzędzia i zdobywa wiedzę,

to help people gain a better applied understanding of their voice

żeby pomóc ludziom lepiej zrozumieć swój głos,

in order to reduce the biases,

wyzbyć się uprzedzeń,

to become better listeners,

stać się lepszym słuchaczem,

to create more healthy relationships

nawiązywać zdrowsze relacje

or just to understand themselves better.

lub lepiej się wzajemnie rozumieć.

And this really has to come with a holistic approach on the voice.

Potrzebne jest holistyczne podejście.

Because, think about all the applications and implications

Kolejne odkrycia mogą mieć istotne następstwa i przynieść nowe zastosowania.

that the voice may have, as we discover more about it.

Your voice is a very complex phenomenon.

Głos jest zjawiskiem niezwykle złożonym.

It requires a synchronization of more than 100 muscles in your body.

Wymaga jednoczesnej pracy aż 100 mięśni.

And by listening to the voice,

Wsłuchując się w czyjś głos,

we can understand possible failures of what happens inside.

można dostrzec pewne zaburzenia organizmu.

For example:

Na przykład

listening to very specific types of turbulences

zidentyfikowanie drżenia

and nonlinearity of the voice

lub nielinearności w głosie

can help predict very early stages of Parkinson's,

pozwala wykryć wczesne stadium choroby Parkinsona.

just through a phone call.

Wystarczy jeden telefon.

Listening to the breathlessness of the voice

Zadyszka słyszana w głosie

can help detect heart disease.

wskazuje na chorobę serca.

And we also know that the changes of tempo inside individual words

Zmiana tempa wypowiadania poszczególnych słów

is a very good marker of depression.

może świadczyć o depresji.

Your voice is also very linked with your hormone levels.

Nasz głos jest również powiązany z poziomem hormonów.

Third parties listening to female voices

Osoby trzecie, słuchając kobiecych głosów,

were able to very accurately place the speaker

potrafiły celnie oszacować

on their menstrual cycle.

ich dzień cyklu menstruacyjnego

Just with acoustic information.

wyłącznie na podstawie głosu.

And now with technology listening to us all the time,

Nowe technologie stale nas podsłuchują.

Alexa from Amazon Echo

Niebawem Alexa z Amazon Echo

might be able to predict if you're pregnant

będzie mogła określić, czy kobieta jest w ciąży,

even before you know it.

zanim sama zacznie to podejrzewać.

So think about --

Pomyślcie...

(Laughter)

(Śmiech)

Think about the ethical implications of that.

Jakie to może mieć konsekwencje etyczne.

Your voice is also very linked to how you create relationships.

Głos pełni też ważną rolę w budowaniu relacji.

You have a different voice for every person you talk to.

Używamy innej barwy głosu w zależności od tego, z kim rozmawiamy.

If I take a little snippet of your voice and I analyze it,

Jeśli pobrałabym próbkę czyjegoś głosu do analizy,

I can know whether you're talking to your mother, to your brother,

to wiedziałabym, czy ta osoba rozmawia z matką, bratem,

your friend or your boss.

przyjacielem bądź szefem.

We can also use, as a predictor, the vocal posture.

Ton głosu również może dostarczyć nam wielu informacji.

Meaning, how you decide to place your voice when you talk to someone.

Od nas zależy, jakim tonem się do kogoś odnosimy.

And you vocal posture, when you talk to your spouse,

Wsłuchując się w małżeńską rozmowę,

can help predict not only if, but also when you will divorce.

możemy określić nie tylko czy, ale też kiedy dojdzie do rozwodu.

So there is a lot to learn from listening to voices.

Głos dostarcza nam wielu cennych informacji.

And I believe this has to start with understanding

Trzeba sobie uzmysłowić,

that we have more than one voice.

że nie dysponujemy tylko jednym głosem.

So, I'm going to talk about three voices that most of us posses,

Omówię trzy rodzaje głosu, które większość z nas posiada,

in a model of what I call the mask.

za pomocą modelu maski.

So when you look at the mask,

Patrząc na maskę,

what you see is a projection of a character.

widzisz odbicie osobowości.

Let's call that your outward voice.

Nazwijmy to głosem zewnętrznym.

This is also the most classic way to think about the voice,

Tradycyjnie głos postrzega się właśnie

it's a way of projecting yourself in the world.

jako narzędzie prezentacji swojej osoby.

The mechanism for this projection is well understood.

Mechanizm wytwarzania głosu jest nam dobrze znany.

Your lungs contract your diaphragm

Wdechy i wydechy powietrza z płuc

and that creates a self-sustained vibration of your vocal fold,

wprawiają fałdy głosowe w drgania,

that creates a sound.

umożliwiając powstanie dźwięku.

And then the way you open and close the cavities in you mouth,

Sposób, w jaki układa się nasz aparat głosu,

your vocal tract is going to transform the sound.

wpływa na transformację dźwięku.

So everyone has the same mechanism.

Każdy z nas dysponuje tym samym mechanizmem,

But voices are quite unique.

jednak każdy głos jest unikalny.

It's because very subtle differences in size, physiology, in hormone levels

Niewielkie różnice w rozmiarze, fizjologii czy poziomie hormonów

are going to make very subtle differences in your outward voice.

zmieniają w niewielkim stopniu zewnętrzny głos.

And your brain is very good

Nasz mózg bardzo sprawnie

at picking up those subtle differences from other people's outward voices.

wyłapuje te drobne różnice w głosie drugiego człowieka.

In our lab, we are working on teaching machines

W laboratorium używamy specjalistycznego sprzętu,

to understand those subtle differences.

żeby je zrozumieć.

And we use deep learning to create a real-time speaker identification system

Wykorzystujemy uczenie maszynowe, żeby stworzyć system identyfikacji głosu,

to help raise awareness on the use of the shared vocal space --

który pozwala ocenić, ile przestrzeni głosowej wykorzystuje dana osoba,

so who talks and who never talks during meetings --

czyli jak często zabiera głos na spotkaniach.

to increase group intelligence.

W ten sposób podnosimy kompetencje grupy.

And one of the difficulties with that is that your voice is also not static.

Utrudnieniem jest fakt, że nasz głos nie jest statyczny.

We already said that it changes with every person you talk to

Zmienia się w zależności od rozmówcy,

but it also changes generally throughout your life.

zmienia się również z wiekiem.

At the beginning and at the end of the journey,

Na początku i u schyłku życia

male and female voices are very similar.

głosy męskie i kobiece są bardzo podobne.

It's very hard to distinguish

Niezwykle trudno rozróżnić

the voice of a very young girl from the voice of a very young boy.

głos chłopca i głos dziewczynki.

But in between, your voice becomes a marker of your fluid identity.

Później jednak głos odwzorowuje zmienność naszej tożsamości.

Generally, for male voices there's a big change at puberty.

Męski głos znacznie się zmienia w okresie dojrzewania.

And then for female voices,

Głos kobiety

there is a change at each pregnancy and a big change at menopause.

zmienia się w każdej ciąży oraz w okresie menopauzy.

So all of that is the voice other people hear when you talk.

Właśnie ten głos słyszą nasi rozmówcy.

So why is it that we're so unfamiliar with it?

Więc dlaczego nam wydaje się obcy?

Why is it that it's not the voice that we hear?

Dlaczego go nie słyszymy?

So, let's think about it.

Zastanówmy się nad tym.

When you wear a mask, you actually don't see the mask.

Nie widzimy maski, którą nosimy na twarzy.

And when you try to observe it, what you will see is inside of the mask.

Możemy zobaczyć jedynie jej wnętrze.

And that's your inward voice.

To nasz głos wewnętrzny.

So to understand why it's different,

Aby zrozumieć rożnicę między tymi głosami,

let's try to understand the mechanism of perception of this inward voice.

musimy pojąć, w jaki sposób postrzegamy nasz wewnętrzny głos.

Because your body has many ways of filtering it differently

Nasz organizm oddziela go na wiele sposobów

from the outward voice.

od głosu zewnętrznego.

So to perceive this voice, it first has to travel to your ears.

Słyszysz głos zewnętrzny, dopiero gdy dotrze do twoich uszu.

And your outward voice travels through the air

Przenoszony jest przez powietrze,

while your inward voice travels through your bones.

natomiast głos wewnętrzny roznosi się przez kości.

This is called bone conduction.

To tak zwane przewodnictwo kostne.

Because of this, your inward voice is going to sound in a lower register

Z tego powodu głos wewnętrzny jest niższy

and also more musically harmonical than your outward voice.

i bardziej harmonijny niż głos zewnętrzny.

Once it travels there, it has to access your inner ear.

Dociera on do naszego ucha wewnętrznego.

And there's this other mechanism taking place here.

Tam działa kolejny mechanizm.

It's a mechanical filter,

Głos przechodzi przez filtr mechaniczny.

it's a little partition that comes and protects your inner ear

Jest to przegroda, która chroni ucho wewnętrzne,

each time you produce a sound.

gdy wytwarzasz odgłosy.

So it also reduces what you hear.

Poza tym obniża wysokość słyszanych dźwięków.

And then there is a third filter, it's a biological filter.

Trzeci jest filtr biologiczny.

Your cochlea -- it's a part of your inner ear that processes the sound --

Ślimak, który przetwarza dźwięk w uchu wewnętrzym,

is made out of living cells.

jest zbudowany z żywych komórek.

And those living cells are going to trigger differently

Komórki te reagują inaczej

according to how often they hear the sound.

zależnie od częstości słyszenia danego dźwięku.

It's a habituation effect.

To skutek przyzwyczajenia.

So because of this,

Z racji tego,

as your voice is the sound you hear the most in your life,

że swój głos słyszymy najczęściej,

you actually hear it less than other sounds.

w rzeczywistości słuchamy go mniej niż pozostałych.

Finally, we have a fourth filter.

Przejdźmy do ostatniego filtra,

It's a neurological filter.

Jest to filtr neurologiczny.

Neurologists found out recently

Neurolodzy odkryli ostatnio,

that when you open your mouth to create a sound,

że kiedy otwieramy usta, by wydać dźwięk,

your own auditory cortex shuts down.

nasza kora słuchowa się wyłącza.

So you hear your voice

Słyszymy swój własny głos,

but your brain actually never listens to the sound of your voice.

ale nasz mózg wcale go nie rejestruje.

Well, evolutionarily that might make sense,

Z punktu widzenia ewolucji ma to sens,

because we know cognitively what we are going to sound like

bo poznaliśmy już brzmienie swojego głosu,

so maybe we don't need to spend energy analyzing the signal.

więc nie musimy tracić energii na analizę.

And this is called a corollary discharge

To tak zwana pamięć ciała.

and it happens for every motion that your body does.

Dzieje się tak przy każdej czynności motorycznej.

The exact definition of a corollary discharge

Według dokładnej definicji

is a copy of a motor command that is sent by the brain.

to komenda danej czynności przesyłana przez nasz mózg.

This copy doesn't create any motion itself

Sama w sobie nie porusza ciałem człowieka,

but instead is sent to other regions of the brain

ale wysyła sygnał do innych płatów mózgowych

to inform them of the impending motion.

o ruchu, który wkrótce nastąpi.

And for the voice, this corollary discharge also has a different name.

W przypadku głosu to zjawisko ma inną nazwę.

It is your inner voice.

To głos słyszany w myślach.

So let's recapitulate.

Podsumujmy.

We have the mask, the outward voice,

Maska to nasz głos zewnętrzny.

the inside of the mask, your inward voice,

Wnętrze maski to głos wewnętrzny.

and then you have your inner voice.

Ostatni jest głos słyszany w myślach.

And I like to see this one as the puppeteer

Wyobrażam go sobie jako lalkarza,

that holds the strings of the whole system.

który pociąga za sznurki.

Your inner voice is

To jest właśnie głos,

the one you hear when you read a text silently,

który słyszymy, gdy czytamy po cichu

when you rehearse for an important conversation.

lub ćwiczymy przed ważną rozmową.

Sometimes is hard to turn it off,

Czasem ciężko go wyłączyć.

it's really hard to look at the text written in your native language,

Nie da się spojrzeć na tekst w języku ojczystym

without having this inner voice read it.

i nie słyszeć go w głowie.

It's also the voice that refuse to stop singing

Ten sam głos nie przestaje śpiewać

the stupid song you have in your head.

głupiej piosenki, która utkwiła w głowie.

(Laughter)

(Śmiech)

And for some people it's actually impossible to control it.

Niektórzy ludzie nie potrafią go kontrolować.

And that's the case of schizophrenic patients,

Chodzi na przykład o schizofreników,

who have auditory hallucinations.

którzy mają halucynacje słuchowe.

Who can't distinguish at all between voices coming from inside

Nie potrafią rozróżnić, czy głos pochodzi z wewnątrz

and outside their head.

czy spoza ich głowy.

So in our lab, we are also working on small devices

Pracujemy nad małymi urządzeniami,

to help those people make those distinctions

które pomogą tym ludziom odróżniać

and know if a voice is internal or external.

głosy wewnętrzne i zewnętrzne.

You can also think about the inner voice as the voice that speaks in your dream.

Głos wewnętrzny możesz usłyszeć w snach.

This inner voice can take many forms.

Może przyjąć wiele form.

And in your dreams, you actually unleash the potential of this inner voice.

To we śnie uwalniasz jego potencjał.

That's another work we are doing in our lab:

Na tym również polegają nasze badania.

trying to access this inner voice in dreams.

Spróbujemy uzyskać dostęp do tego głosu ze snów.

So even if you can't always control it,

Nawet jeśli nie zawsze możesz go kontrolować,

the inner voice -- you can always engage with it

to możesz się wdać

through dialogue, through inner dialogues.

w wewnętrzny dialog.

And you can even see this inner voice

Możesz go postrzegać jako

as the missing link between thought and actions.

most pomiędzy myślą a wykonaniem czynności.

So I hope I've left you with a better appreciation,

Mam nadzieję, że dzięki temu przemówieniu

a new appreciation of all of your voices

docenisz wszystkie swoje głosy

and the role it plays inside and outside of you --

oraz dostrzeżesz ich ważną rolę.

as your voice is a very critical determinant of what makes you humans

Głos czyni nas ludźmi

and of how you interact with the world.

i determinuje sposób interakcji ze światem.

Thank you.

Dziękuję za uwagę.

(Applause)

(Brawa)