Why you don’t like the sound of your own voice | Rébecca Kleinberger

Traduttore: Anna Cristiana Minoli Revisore: Elena Montrasio

If you ask evolutionary biologists

Se chiedete ai biologi evolutivi

when did humans become humans,

quando gli esseri umani sono diventati tali,

some of them will say that,

alcuni risponderanno

well, at some point we started standing on our feet,

che a un certo punto abbiamo iniziato a stare in piedi,

became biped and became the masters of our environment.

siamo diventati bipedi e padroni del nostro ambiente.

Others will say that because our brain started growing much bigger,

Altri diranno che siccome il cervello iniziò a crescere in dimensione,

that we were able to have much more complex cognitive processes.

fummo capaci di processi cognitivi molto più complessi.

And others might argue that it's because we developed language

Altri potrebbero sostenere che lo sviluppo della lingua

that allowed us to evolve as a species.

ci ha permesso di evolverci in quanto specie.

Interestingly, those three phenomena are all connected.

Curiosamente, questi tre fenomeni sono connessi.

We are not sure how or in which order,

Non siamo sicuri di come o in che ordine,

but they are all linked

ma sono collegati.

with the change of shape of a little bone in the back of your neck

Il mutare della forma di un ossicino nella parte posteriore del collo

that changed the angle between our head and our body.

ha cambiato l'angolo di inclinazione tra la testa e il corpo.

That means we were able to stand upright

Questo significa che siamo stati in grado di stare dritti

but also for our brain to evolve in the back

e ha permesso al cervello di evolversi nella parte posteriore

and for our voice box to grow from seven centimeters for primates

e alla laringe di crescere da sette centimetri nei primati

to 11 and up to 17 centimetres for humans.

a 11 e fino a 17 centimetri negli umani.

And this is called the descent of the larynx.

Si chiama discesa della laringe.

And the larynx is the site of your voice.

La laringe è il sito della fonazione.

When baby humans are born today, their larynx is not descended yet.

Quando i bambini nascono, la laringe non è ancora scesa.

That only happens at about three months old.

Questo succede solo intorno ai tre mesi.

So, metaphorically, each of us here

Metaforicamente, ciascuno di noi

has relived the evolution of our whole species.

ha rivissuto l'evoluzione della nostra specie.

And talking about babies,

Parlando di bambini,

when you were starting to develop in your mother's womb,

all'inizio dello sviluppo nel ventre materno,

the first sensation that you had coming from the outside world,

la prima sensazione dal mondo esterno,

at only three weeks old, when you were about the size of a shrimp,

a sole tre settimane, quando si è della dimensione di un gamberetto,

were through the tactile sensation

avvengono attraverso il tatto

coming from the vibrations of your mother's voice.

che viene dalle vibrazioni della voce materna.

So, as we can see, the human voice is quite meaningful and important

Come possiamo vedere, la voce umana è significativa e importante

at the level of the species,

a livello di specie,

at the level of the society --

a livello di società.

this is how we communicate and create bonds,

Ecco come comunichiamo e creiamo legami,

and at the personal and interpersonal levels --

e livello personale e interpersonale,

with our voice, we share much more than words and data,

con la nostra voce, condividiamo molto più che parole e dati,

we share basically who we are.

condividiamo chi siamo.

And our voice is indistinguishable from how other people see us.

La nostra voce è indistinguibile da come ci vedono gli altri.

It is a mask that we wear in society.

È una maschera che indossiamo in pubblico.

But our relationship with our own voice is far from obvious.

Ma la nostra relazione con la nostra voce è lungi dall'essere ovvia.

We rarely use our voice for ourselves; we use it as a gift to give to others.

Raramente usiamo la voce per noi stessi; la usiamo come dono per gli altri.

It is how we touch each other.

È il nostro modo di toccare gli altri.

It's a dialectical grooming.

È una cura dialettica.

But what do we think about our own voice?

Ma cosa pensiamo della nostra voce?

So please raise your hand

Alzate la mano

if you don't like the sound of your voice when you hear it on a recording machine.

se non vi piace il suono della vostra voce quando la sentite registrata.

(Laughter)

(Risate)

Yeah, thank you, indeed,

Grazie, certo,

most people report not liking the sound of their voice recording.

molti dicono di non amare il suono della propria voce registrata.

So what does that mean?

Cosa significa?

Let's try to understand that in the next 10 minutes.

Cerchiamo di capirlo nei prossimi 10 minuti.

I'm a researcher at the MIT Media Lab,

Sono ricercatore al MIT Media Lab,

part of the Opera of the Future group,

parte del gruppo Opera of the Future,

and my research focuses on the relationship

e la mia ricerca è incentrata sulla relazione

people have with their own voice and with the voices of others.

che la gente ha con la propria voce e con la voce degli altri.

I study what we can learn from listening to voices,

Studio quello che possiamo imparare ascoltando voci,

from the various fields,

in diversi campi,

from neurology to biology, cognitive sciences, linguistics.

dalla neurologia alla biologia, alle scienza cognitive, alla linguistica.

In our group we create tools and experiences

Nel nostro gruppo creiamo strumenti ed esperienze

to help people gain a better applied understanding of their voice

per aiutare la gente a capire meglio la propria voce

in order to reduce the biases,

per ridurre i pregiudizi,

to become better listeners,

per imparare a ascoltare meglio,

to create more healthy relationships

per creare relazioni più sane

or just to understand themselves better.

o solo per capire meglio se stessi.

And this really has to come with a holistic approach on the voice.

E deve essere fatto con un approccio olistico alla voce.

Because, think about all the applications and implications

Pensate a tutte le applicazioni e alle implicazioni

that the voice may have, as we discover more about it.

della voce, man mano che scopriamo cose nuove.

Your voice is a very complex phenomenon.

La voce è un fenomeno molto complesso.

It requires a synchronization of more than 100 muscles in your body.

Necessita di una sincronizzazione di più di 100 muscoli del corpo.

And by listening to the voice,

E ascoltando la voce,

we can understand possible failures of what happens inside.

possiamo capire eventuali problemi interni.

For example:

Per esempio:

listening to very specific types of turbulences

ascoltare tipi di turbolenze molto specifiche

and nonlinearity of the voice

e la non linearità della voce

can help predict very early stages of Parkinson's,

può aiutare a prevedere i primi stadi del Parkinson,

just through a phone call.

solo attraverso una telefonata.

Listening to the breathlessness of the voice

Ascoltare il respiro della voce può aiutare a rilevare problemi cardiaci.

can help detect heart disease.

And we also know that the changes of tempo inside individual words

E sappiamo anche che il cambio di ritmo nelle singole parole

is a very good marker of depression.

è un ottimo indicatore della depressione.

Your voice is also very linked with your hormone levels.

La vostra voce è anche molto legata ai livelli ormonali.

Third parties listening to female voices

Terze parti che ascoltano voci femminili

were able to very accurately place the speaker

sono state in grado di posizionare accuratamente chi parlava

on their menstrual cycle.

nel ciclo mestruale.

Just with acoustic information.

Solo con informazioni acustiche.

And now with technology listening to us all the time,

Ora con tecnologie che ci ascoltano in continuazione,

Alexa from Amazon Echo

Alexa di Amazon Echo

might be able to predict if you're pregnant

potrebbe riuscire a prevedere se siete incinte

even before you know it.

anche prima che lo sappiate.

So think about --

Pensateci!

(Laughter)

(Risate)

Think about the ethical implications of that.

Pensate alle implicazioni etiche.

Your voice is also very linked to how you create relationships.

La voce è anche legata a come creiamo relazioni.

You have a different voice for every person you talk to.

Avete una voce diversa per ogni persona con cui parlate.

If I take a little snippet of your voice and I analyze it,

Se prendo un frammento della vostra voce e la analizzo,

I can know whether you're talking to your mother, to your brother,

posso sapere se state parlando con vostra madre, vostro fratello,

your friend or your boss.

un amico o il vostro capo.

We can also use, as a predictor, the vocal posture.

Possiamo anche usare la postura vocale per fare previsioni.

Meaning, how you decide to place your voice when you talk to someone.

Ossia, come decidete di posizionare la voce quando parlate con qualcuno.

And you vocal posture, when you talk to your spouse,

La postura vocale, quando parlate con il vostro partner,

can help predict not only if, but also when you will divorce.

può anche prevedere non solo se, ma anche quando divorzierete.

So there is a lot to learn from listening to voices.

C'è tanto da imparare nell'ascoltare le voci.

And I believe this has to start with understanding

Credo che si debba partire dal capire

that we have more than one voice.

che abbiamo più di una voce.

So, I'm going to talk about three voices that most of us posses,

Parlerò di tre voci che gran parte di noi ha,

in a model of what I call the mask.

in un modello che chiamo la maschera.

So when you look at the mask,

Se osservate la maschera,

what you see is a projection of a character.

vedete una proiezione di un personaggio.

Let's call that your outward voice.

Chiamiamola la voce esterna.

This is also the most classic way to think about the voice,

È anche il modo più classico di vedere la voce,

it's a way of projecting yourself in the world.

è un modo di proiettarsi nel mondo.

The mechanism for this projection is well understood.

Il meccanismo di questa proiezione è molto chiaro.

Your lungs contract your diaphragm

I polmoni contraggono il diaframma

and that creates a self-sustained vibration of your vocal fold,

e questo crea una vibrazione autoportante delle corde vocali

that creates a sound.

e questo crea un suono.

And then the way you open and close the cavities in you mouth,

Poi con il modo di aprire e chiudere le cavità della bocca,

your vocal tract is going to transform the sound.

il tratto vocale trasformerà il suono.

So everyone has the same mechanism.

Tutti hanno lo stesso meccanismo.

But voices are quite unique.

Ma le voci sono uniche.

It's because very subtle differences in size, physiology, in hormone levels

Sottili differenze nelle dimensioni, nella fisiologia, nei livelli ormonali

are going to make very subtle differences in your outward voice.

fanno differenze molto sottili nella voce che ne esce.

And your brain is very good

E il cervello è molto bravo

at picking up those subtle differences from other people's outward voices.

a cogliere queste sottili differenze dalle voci degli altri.

In our lab, we are working on teaching machines

Nei nostri laboratori, lavoriamo su macchine che insegnano

to understand those subtle differences.

a capire queste differenze.

And we use deep learning to create a real-time speaker identification system

Usiamo il deep learning per creare

un sistema di identificazione in tempo reale

to help raise awareness on the use of the shared vocal space --

per aiutare ad aumentare la consapevolezza dell'uso degli spazi vocali condivisi,

so who talks and who never talks during meetings --

chi parla e chi non parla mai in riunione,

to increase group intelligence.

per aumentare l'intelligenza del gruppo.

And one of the difficulties with that is that your voice is also not static.

Una delle difficoltà è che la voce non è statica.

We already said that it changes with every person you talk to

Abbiamo già detto che cambia a seconda della persona con cui si parla

but it also changes generally throughout your life.

ma cambia anche durante la vita.

At the beginning and at the end of the journey,

All'inizio e alla fine del viaggio,

male and female voices are very similar.

le voci maschili e femminili sono molto simili.

It's very hard to distinguish

È molto difficile distinguere

the voice of a very young girl from the voice of a very young boy.

la voce di una bambina da quella di un bambino.

But in between, your voice becomes a marker of your fluid identity.

Ma in mezzo, la voce diventa un segno dell'identità fluida.

Generally, for male voices there's a big change at puberty.

Generalmente, le voci maschili cambiano molto durante la pubertà.

And then for female voices,

E poi le voci femminili,

there is a change at each pregnancy and a big change at menopause.

cambiano con ogni gravidanza e al momento della menopausa.

So all of that is the voice other people hear when you talk.

Tutto questo è la voce che sentono gli altri quando parlate.

So why is it that we're so unfamiliar with it?

Allora perché ci sembra così poco familiare?

Why is it that it's not the voice that we hear?

Perché non è la voce che sentiamo?

So, let's think about it.

Vediamo un po'.

When you wear a mask, you actually don't see the mask.

Quando indossate una maschera, in realtà non vedete la maschera.

And when you try to observe it, what you will see is inside of the mask.

Se cercate di osservarla, vedete l'interno della maschera.

And that's your inward voice.

Quella è la vostra voce verso l'interno.

So to understand why it's different,

Per capire perché è diversa,

let's try to understand the mechanism of perception of this inward voice.

cerchiamo di capire il meccanismo di percezione di questa voce interna.

Because your body has many ways of filtering it differently

Perché il vostro corpo la filtra in molti modi diversi

from the outward voice.

dalla voce esterna.

So to perceive this voice, it first has to travel to your ears.

Per percepire questa voce, prima deve viaggiare verso le orecchie.

And your outward voice travels through the air

E la voce all'esterno viaggia nell'aria

while your inward voice travels through your bones.

mentre la voce verso l'interno passa per le ossa.

This is called bone conduction.

Si parla di conduzione ossea.

Because of this, your inward voice is going to sound in a lower register

Per questo, la voce interna ha un registro più basso

and also more musically harmonical than your outward voice.

ed è anche più armonica della voce esterna.

Once it travels there, it has to access your inner ear.

Passando da lì, ha accesso all'orecchio interno.

And there's this other mechanism taking place here.

E si mette in moto un altro meccanismo.

It's a mechanical filter,

Un filtro meccanico,

it's a little partition that comes and protects your inner ear

è una piccola partizione che protegge l'orecchio interno

each time you produce a sound.

ogni volta che producete un suono.

So it also reduces what you hear.

Riduce anche quello che sentite.

And then there is a third filter, it's a biological filter.

E poi un terzo filtro, questa volta biologico.

Your cochlea -- it's a part of your inner ear that processes the sound --

La coclea, che fa parte del vostro orecchio interno

che elabora i suoni,

is made out of living cells.

è fatta di cellule.

And those living cells are going to trigger differently

E quelle cellule si comportano diversamente

according to how often they hear the sound.

a seconda della frequenza con cui sentono il suono.

It's a habituation effect.

È l'effetto abitudine.

So because of this,

Per questo motivo,

as your voice is the sound you hear the most in your life,

dato che la vostra è la voce che sentite più spesso,

you actually hear it less than other sounds.

la sentite meno di altri suoni.

Finally, we have a fourth filter.

Infine, abbiamo un quarto filtro.

It's a neurological filter.

È un filtro neurologico.

Neurologists found out recently

I neurologi hanno scoperto recentemente

that when you open your mouth to create a sound,

che quando aprite la bocca per emettere un suono,

your own auditory cortex shuts down.

la corteccia uditiva si spegne.

So you hear your voice

Sentite la vostra voce

but your brain actually never listens to the sound of your voice.

ma il cervello non ascolta il suono della vostra voce.

Well, evolutionarily that might make sense,

Dal punto di vista evolutivo ha senso,

because we know cognitively what we are going to sound like

perché sappiamo cognitivamente che suono produrremo,

so maybe we don't need to spend energy analyzing the signal.

quindi forse non serve sprecare energie per analizzare il segnale.

And this is called a corollary discharge

Si chiama scarico di corollario

and it happens for every motion that your body does.

e si verifica con ogni movimento del vostro corpo.

The exact definition of a corollary discharge

L'esatta definizione di uno scarico di corollario

is a copy of a motor command that is sent by the brain.

è una copia di un comando motore inviato al cervello.

This copy doesn't create any motion itself

Questa copia non crea un movimento in sé

invece viene mandato ad altre aree del cervello

but instead is sent to other regions of the brain

to inform them of the impending motion.

per informarle del movimento in arrivo.

And for the voice, this corollary discharge also has a different name.

Per la voce, questo scarico di corollario ha anche un nome diverso.

It is your inner voice.

È la vostra voce interna.

So let's recapitulate.

Ricapitoliamo.

We have the mask, the outward voice,

C 'è la maschera, la voce esterna,

the inside of the mask, your inward voice,

l'interno della maschera, la voce verso l'interno,

and then you have your inner voice.

e poi c'è la voce interna.

And I like to see this one as the puppeteer

Mi piace vederla come il burattinaio

that holds the strings of the whole system.

che tiene le fila dell'intero sistema.

Your inner voice is

La voce interna è

the one you hear when you read a text silently,

quella che sentite quando leggete un testo in silenzio,

when you rehearse for an important conversation.

quando vi preparate per un discorso importante.

Sometimes is hard to turn it off,

Qualche volta è difficile spegnerla,

it's really hard to look at the text written in your native language,

è davvero difficile guardare un testo scritto nella vostra lingua,

without having this inner voice read it.

senza che la voce interna lo legga.

It's also the voice that refuse to stop singing

È anche la voce che si rifiuta di smettere di cantare

the stupid song you have in your head.

quella stupida canzoncina che avete in testa.

(Laughter)

(Risate)

And for some people it's actually impossible to control it.

Per alcuni è addirittura impossibile da controllare.

And that's the case of schizophrenic patients,

È il caso dei pazienti schizofrenici,

who have auditory hallucinations.

che hanno allucinazioni uditive.

Who can't distinguish at all between voices coming from inside

Non riescono a distinguere tra voci che vengono dall'interno

and outside their head.

e dall'esterno del cervello.

So in our lab, we are also working on small devices

Nel nostro laboratorio, lavoriamo anche su piccoli dispositivi

to help those people make those distinctions

per aiutare quelle persone a fare la distinzione,

and know if a voice is internal or external.

per sapere se una voce è interna o esterna.

You can also think about the inner voice as the voice that speaks in your dream.

Pensate anche alla voce interna come alla voce che vi parla in sogno.

This inner voice can take many forms.

Questa voce si presenta sotto tante forme.

And in your dreams, you actually unleash the potential of this inner voice.

Nei vostri sogni, in realtà liberate il potenziale di questa voce interna.

That's another work we are doing in our lab:

È un altro lavoro del nostro laboratorio:

trying to access this inner voice in dreams.

cercare di accedere a questa voce interna nei sogni.

So even if you can't always control it,

Anche se non potete sempre controllarla,

the inner voice -- you can always engage with it

la voce interna, potete sempre interagirci

through dialogue, through inner dialogues.

con i dialoghi interni.

And you can even see this inner voice

Potete anche vedere la voce interna

as the missing link between thought and actions.

come il collegamento mancante tra il pensiero e le azioni.

So I hope I've left you with a better appreciation,

Spero di lasciarvi con un migliore apprezzamento,

a new appreciation of all of your voices

o un nuovo apprezzamento delle vostre voci

and the role it plays inside and outside of you --

e il ruolo che interpretano all'interno e all'esterno,

as your voice is a very critical determinant of what makes you humans

dato che la voce è un elemento critico di ciò che ci rende umani

and of how you interact with the world.

e di come si interagisce con il mondo.

Thank you.

Grazie.

(Applause)

(Applausi)