How can we support the emotional well-being of teachers? | Sydney Jensen

Traducător: Raluca Chifu Corector: Bianca-Ioanidia Mirea

Like many teachers,

Ca mulți alți profesori, în fiecare an, în prima zi de școală,

every year on the first day of school,

I lead a sort of icebreaker activity with my students.

fac o activitate de inițiere cu elevii mei.

I teach at Lincoln High School in Lincoln, Nebraska,

Predau la Liceul Lincoln, din Lincoln, Nebraska,

and we are one of the oldest and most diverse high schools

unul dintre cele mai vechi și mai diverse licee

in our state.

din statul nostru.

Also, to our knowledge,

În plus, din câte știm,

we're the only high school in the world whose mascot is the Links.

e singurul liceu din lume a cărui mascotă sunt niște verigi.

Like, a chain.

Știți voi, un lanț.

(Laughter)

(Râsete)

And with that being our mascot,

Din moment ce asta e mascota noastră,

we have a statue out front of our building

în fața clădirii avem o statuie cu patru verigi conectate ca un lanț.

of four links connected like a chain.

And each link means something.

Fiecare verigă înseamnă ceva.

Our links stand for tradition,

Ele reprezintă tradiția, excelența, unitatea și diversitatea.

excellence, unity and diversity.

So on the first day of school,

Așadar, în prima zi de școală,

I teach my new ninth-graders about the meaning behind those links,

le vorbesc elevilor din clasa a noua despre sensul acestor verigi

and I give them each a slip of paper.

și le dau fiecăruia câte o foaie de hârtie.

On that paper, I ask them to write something about themselves.

Apoi le cer să scrie ceva despre ei.

It can be something that they love,

Poate fi ceva ce le place la nebunie,

something that they hope for --

o speranță,

anything that describes their identity.

orice lucru care le descrie identitatea.

And then I go around the room with a stapler,

Apoi iau un capsator

and I staple each of those slips together

și capsez toate acele verigi împreună pentru a forma un lanț.

to make a chain.

And we hang that chain up in our classroom as a decoration, sure,

Agățăm lanțul în clasă atât ca decorațiune,

but also as a reminder that we are all connected.

cât și ca să ne amintească că suntem interconectați.

We are all links.

Toți suntem niște verigi.

So what happens when one of those links feels weak?

Dar ce se întâmplă când una dintre verigi slăbește?

And what happens when that weakness

Și ce se întâmplă când slăbiciunea

is in the person holding the stapler?

apare la persoana care ține capsatorul?

The person who's supposed to make those connections.

Cea care trebuie să facă toate conexiunile.

The teacher.

Cadrul didactic.

As teachers, we work every day

Ca profesori, în fiecare zi ne străduim

to provide support socially, emotionally and academically

să le oferim sprijin social, emoțional și academic

to our students who come to us with diverse and tough circumstances.

elevilor noștri, care provin din medii diverse și dificile.

Like most teachers,

Ca majoritatea dascălilor, am elevi care merg acasă în fiecare zi

I have students who go home every day,

and they sit around the kitchen table

și se așază la masa din bucătărie

while one or both parents makes a healthy, well-rounded meal for them.

în timp ce unul sau ambii părinți le pregătesc o masă sănătoasă.

They spend suppertime summarizing the story they read

Apoi, la cină, vorbesc despre textul pe care l-au citit

in ninth-grade English that day,

la engleză în ziua aceea

or explaining how Newton's laws of motion work.

sau explică modul de funcționare a legilor lui Newton.

But I also have students who go to the homeless shelter

Însă am și elevi care se duc la adăpostul pentru persoane fără locuință

or to the group home.

sau în casele de tip familial.

They go to the car that their family is sleeping in right now.

Se duc în mașina în care doarme familia lor.

They come to school with trauma,

Ei vin la școală cu traume,

and when I go home every day, that goes home with me.

iar când eu plec acasă, în fiecare zi, le iau cu mine.

And see, that's the hard part about teaching.

Vedeți, asta e partea grea pentru profesori.

It's not the grading, the lesson-planning, the meetings,

Nu e evaluarea, planificarea lecțiilor, ședințele,

though sure, those things do occupy a great deal of teachers' time and energy.

deși și aceste lucruri necesită mult timp și energie.

The tough part about teaching

Cu adevărat dificile

is all the things you can't control for your kids,

sunt lucrurile pe care nu le poți controla pentru copii,

all the things you can't change for them once they walk out your door.

lucrurile pe care nu le poți schimba după ce ies pe ușa clasei.

And so I wonder if it's always been this way.

Mă întreb dacă a fost întotdeauna așa.

I think back to my undergraduate training at the University of Georgia,

Îmi amintesc când eram la facultate la Universitatea din Georgia,

where we were taught in our methods classes

și la cursurile de metodică ni se spunea

that the concept of good teaching has changed.

că întregul concept de predare s-a schimbat.

We're not developing learners

Nu mai formăm elevi care vor ajunge muncitori

who are going to go out into a workforce

where they'll stand on a line in a factory.

pentru linia de producție în fabrică.

Rather, we're sending our kids out into a workforce

Ne trimitem copiii într-o lume

where they need to be able to communicate,

în care trebuie să poată să comunice,

collaborate and problem-solve.

să colaboreze și să rezolve probleme.

And that has caused teacher-student relationships

Iar asta a făcut ca relațiile dintre profesori și elevi

to morph into something stronger

să se transforme în ceva mai puternic

than the giver of content and the receiver of knowledge.

decât oferirea conținutului și primirea cunoștințelor.

Lectures and sitting in silent rows just doesn't cut it anymore.

Prelegerile și rândurile ordonate de copii nu mai sunt suficiente.

We have to be able to build relationships with and among our students

Trebuie să putem crea relații cu elevii și între ei,

to help them feel connected

ca să-i ajutăm să se simtă conectați într-o lume care depinde de asta.

in a world that depends on it.

I think back to my second year teaching.

Îmi amintesc de al doilea an al meu la catedră.

I had a student who I'll call "David."

Aveam un elev pe care am să-l numesc David.

And I remember feeling like I'd done a pretty good job

Aveam impresia că mă descurcasem destul de bine la predat în anul acela.

at teaching that year:

"Hey, I ain't no first-year teacher.

„Hei, nu mai sunt în primul an,

I know what I'm doing."

știu ce fac!”

În ultima zi de școală,

And it was on the last day of school,

I told David to have a great summer.

i-am urat lui David să aibă o vară frumoasă.

And I watched him walk down the hall,

L-am urmărit plecând pe hol

and I thought to myself,

și mi-am dat seama că nici nu știam cum suna vocea lui.

I don't even know what his voice sounds like.

Atunci am înțeles că nu procedam corect.

And that's when I realized I wasn't doing it right.

So I changed almost everything about my teaching.

Așa că am schimbat aproape complet felul în care predam.

I built in plenty of opportunities for my students to talk to me

Am creat oportunități ca elevii să vorbească cu mine și între ei,

and to talk to each other,

to share their writing and to verbalize their learning.

să-și împărtășească scrierile și să verbalizeze ceea ce învățau.

And it was through those conversations I began not only to know their voice

Prin intermediul acelor conversații am început să le cunosc nu doar vocile,

but to know their pain.

ci și durerile.

I had David in class again that next year,

În anul următor, David a rămas elevul meu

and I learned that his father was undocumented

și am aflat că tatăl lui fusese imigrant ilegal

and had been deported.

și fusese deportat.

He started acting out in school

Băiatul a început să se poarte urât la școală

because all he wanted was for his family to be together again.

deoarece voia doar ca familia lui să fie împreună din nou.

In so many ways, I felt his pain.

Din multe puncte de vedere, îi simțeam durerea.

And I needed someone to listen,

Aveam nevoie de cineva care să mă asculte,

somebody to provide support for me

să-mi ofere sprijin,

so that I could support him in this thing that I could not even comprehend.

ca să-l pot ajuta în această situație pe care abia o înțelegeam.

And we recognize that need

Recunoaștem această nevoie

for police officers who've witnessed a gruesome crime scene

pentru polițiștii care au fost martorii unei crime violente

and nurses who have lost a patient.

sau pentru asistentele care au pierdut un pacient.

But when it comes to teaching professionals,

Dar când vine vorba de cadrele didactice,

that urgency is lagging.

sentimentul de urgență lipsește.

I believe it's paramount

Cred că este esențial ca elevii și profesorii,

that students and teachers,

administrators, paraprofessionals and all other support staff

administratorii, personalul auxiliar și toți ceilalți angajați din educație

have convenient and affordable access to mental wellness supports.

să aibă acces rapid și ușor la asistență pentru sănătate mintală.

When we are constantly serving others,

Atunci când îi servim permanent pe ceilalți,

often between 25 and 125 students each day,

văzând deseori între 25 și 125 de elevi pe zi,

our emotional piggy banks are constantly being drawn upon.

pușculițele noastre emoționale se golesc mereu.

After a while, it can become so depleted,

De la o vreme, devine atât de epuizant că nu mai suportăm.

that we just can't bear it anymore.

They call it "secondary trauma" and "compassion fatigue,"

I se spune „traumă secundară” sau „epuizare a compasiunii”

the concept that we absorb the traumas our students share with us each day.

și înseamnă că absorbim traumele pe care ni le împărtășesc elevii în fiecare zi.

And after a while,

După un timp, sufletele noastre devin apăsate de această greutate.

our souls become weighed down by the heaviness of it all.

The Buffett Institute at the University of Nebraska

Institutul Buffett de la Universitatea din Nebraska

recently found that most teachers --

a descoperit recent că majoritatea profesorilor,

86 percent across early childhood settings --

86% din cei care lucrează cu copii mici,

experienced some depressive symptoms during the prior week.

au avut simptome depresive în săptămâna precedentă.

They found that approximately one in 10

Aproximativ unul din zece

reported clinically significant depressive symptoms.

au raportat simptome depresive semnificative clinic.

My interactions with colleagues and my own experiences

Interacțiunile cu colegii și propriile mele experiențe

make me feel like this is a universal struggle

mi-au arătat că aceasta este o problemă universală,

across all grade levels.

în toate ciclurile de învățământ.

So what are we missing?

Ce pierdem din vedere?

What are we allowing to break the chain and how do we repair it?

Ce reușește să spargă lanțul și cum îl putem repara?

In my career,

În cariera mea, m-am confruntat cu suicidul a doi elevi

I've experienced the death by suicide of two students

and one amazing teacher

și a unui profesor extraordinar

who loved his kids;

care își iubea elevii,

countless students experiencing homelessness;

nenumărați elevi care au rămas fără casă

and kids entering and exiting the justice system.

și copii care au intrat sau au ieșit din sistemul judiciar.

Când se întâmplă aceste lucruri,

When these events happen,

protocol is to say, "If you need someone to talk to, then ..."

se obișnuiește să spui „Dacă simți nevoia să vorbești cu cineva, atunci...”

Eu zic că nu e destul.

And I say that's not enough.

I am so lucky.

Sunt foarte norocoasă.

I work in an amazing school with great leadership.

Lucrez într-o școală extraordinară, cu lideri grozavi.

I serve a large district

Fac parte dintr-un district mare,

with so many healthy partnerships with community agencies.

cu multe parteneriate sănătoase cu agențiile sociale.

They have provided steadily increasing numbers

Ele ne-au oferit constant tot mai mulți consilieri și terapeuți școlari

of school counselors and therapists

and support staff to help our students.

sau personal de asistență pentru elevii noștri.

They even provide staff members with access to free counseling

În plus, cadrele didactice beneficiază de consiliere gratuită

as part of our employment plan.

conform contractului de angajare.

But many small districts and even some large ones

Însă multe districte mici și chiar unele mari

simply cannot foot the bill without aid.

pur și simplu nu se descurcă fără ajutor.

(Exhales)

(Oftat)

Not only does every school need social and emotional support staff,

Fiecare școală are nevoie de personal de asistență socială și emoțională,

trained professionals who can navigate the needs of the building --

angajați specializați, care pot gestiona nevoile întregului colectiv,

not just the students, not just the teachers, but both --

nu doar ale elevilor, nu doar ale profesorilor, ci ambele.

we also need these trained professionals

Avem nevoie ca acești specialiști

to intentionally seek out those closest to the trauma

să-i caute cu tot dinadinsul pe cei mai apropiați de traumă

and check in with them.

și să țină legătura cu ei.

Many schools are doing what they can

Multe școli fac tot ce pot ca să umple golurile,

to fill in the gaps,

starting with acknowledging that the work that we do

recunoscând, pentru început, că munca noastră e extrem de grea.

is downright hard.

Another school in Lincoln, Schoo Middle School,

Altă școală din Lincoln, Școala Gimnazială Schoo,

has what they call "Wellness Wednesdays."

are așa-numita „Miercurea sănătoasă”.

They invite in community yoga teachers,

Invită profesori de yoga din comunitate,

they sponsor walks around the neighborhood during lunch

sponsorizează plimbări prin cartier în pauza de prânz

and organize social events

și organizează evenimente sociale menite să aducă oamenii la un loc.

that are all meant to bring people together.

Școala primară Zachary, din Zachary, Louisiana,

Zachary Elementary School in Zachary, Louisiana,

has something they call a "Midweek Meetup,"

are un eveniment numit „Întâlnirea de la mijlocul săptămânii”,

where they invite teachers to share lunch

în care profesorii iau prânzul împreună

and to talk about the things that are going well

și vorbesc despre lucrurile care merg bine

and the things that are weighing heavy on their hearts.

și despre cele care le apasă sufletele.

These schools are making space for conversations that matter.

Aceste școli fac loc pentru discuții care contează.

Finally, my friend and colleague Jen Highstreet

În final, prietena și colega mea Jen Highstreet

takes five minutes out of each day

stă în fiecare zi cinci minute

to write an encouraging note to a colleague,

ca să scrie un bilet de încurajare câte unui coleg,

letting them know that she sees their hard work

spunându-i că vede cât muncește și cât suflet pune în relația cu ceilalți.

and the heart that they share with others.

She knows that those five minutes

Știe că acele cinci minute

can have an invaluable and powerful ripple effect

pot avea un efect puternic și de neprețuit în cadrul întregii școli.

across our school.

The chain that hangs in my classroom is more than just a decoration.

Lanțurile din clasa mea nu sunt doar decorațiuni.

Those links hang over our heads

Ele atârnă deasupra capetelor noastre

for the entire four years that our students walk our halls.

pe parcursul celor patru ani pe care elevii îi petrec cu noi.

And every year,

În fiecare an, elevii din ultimul an vin în clasa mea, în sala 340,

I have seniors come back to my classroom, room 340,

and they can still point out where their link hangs.

și încă mai știu unde se află veriga lor.

They remember what they wrote on it.

Își amintesc ce au scris pe ea.

They feel connected and supported.

Se simt conectați și sprijiniți.

And they have hope.

Și au speranță.

Isn't that what we all need?

Nu de asta avem nevoie cu toții?

Somebody to reach out and make sure that we're OK.

De cineva care să ne vorbească și să vadă dacă suntem bine.

To check in with us

Care să țină legătura cu noi

and remind us that we are a link.

și să ne amintească că toți suntem niște verigi.

Every now and then, we all just need a little help

Din când în când, cu toții avem nevoie de puțin ajutor

holding the stapler.

ca să ținem capsatorul.

Thank you.

Vă mulțumesc!

(Applause)

(Aplauze)