How can we support the emotional well-being of teachers? | Sydney Jensen

Fordító: Zsuzsanna Lőrincz

Like many teachers,

Sok tanárhoz hasonlóan

every year on the first day of school,

minden évben az első tanítási napon

I lead a sort of icebreaker activity with my students.

tartok egy ismerkedős játékot a diákjaimnak.

I teach at Lincoln High School in Lincoln, Nebraska,

Nebraskában, Lincolnban tanítok, a Lincoln High School középiskolában,

and we are one of the oldest and most diverse high schools

és mi vagyunk az egyik legrégebbi

és legsokszínűbb iskola az államunkban.

in our state.

Egyúttal, tudomásunk szerint,

Also, to our knowledge,

we're the only high school in the world whose mascot is the Links.

mi vagyunk az egyetlen középiskola a világon, amelynek kabalája a láncszem –

Like, a chain.

a lánc szeme.

(Laughter)

(Nevetés)

And with that being our mascot,

Mivel ez a kabalánk,

we have a statue out front of our building

az épületünk előtt van egy szobor,

of four links connected like a chain.

egy lánc, amely négy összekapcsolt láncszemet ábrázol.

And each link means something.

Mindegyik jelent valamit.

Our links stand for tradition,

A hagyományt, a kiválóságot,

excellence, unity and diversity.

az egységet és a sokféleséget jelképezik.

So on the first day of school,

Az első napon

I teach my new ninth-graders about the meaning behind those links,

megtanítom az új 9. osztályosaimnak a láncszemek jelentését,

and I give them each a slip of paper.

és mindenkinek adok egy papírlapot.

On that paper, I ask them to write something about themselves.

Megkérem őket, hogy írjanak a papírlapra valamit magukról.

It can be something that they love,

Valamit, amit szeretnek,

something that they hope for --

amiben reménykednek –

anything that describes their identity.

bármit, ami elmond valamit a személyiségükről.

And then I go around the room with a stapler,

Aztán végigmegyek a teremben egy tűzőgéppel,

and I staple each of those slips together

és összetűzöm a lapokat,

to make a chain.

hogy egy láncot alkossanak.

And we hang that chain up in our classroom as a decoration, sure,

Fellógatjuk ezt a láncot a termünkben, nem pusztán dekorációként,

but also as a reminder that we are all connected.

hanem emlékeztetőül is, hogy mind kapcsolódunk egymáshoz.

We are all links.

Mindannyian láncszemek vagyunk.

So what happens when one of those links feels weak?

Mi történik akkor, ha az egyik láncszem gyengének érzi magát?

And what happens when that weakness

És mi történik, ha ez a személy az,

is in the person holding the stapler?

aki a kezében tartja a tűzőgépet?

The person who's supposed to make those connections.

Akinek össze kell fűznie a kapcsolatokat.

The teacher.

A tanár.

As teachers, we work every day

Tanárként mindennap

to provide support socially, emotionally and academically

szociális, érzelmi és a tananyaghoz kapcsolódó támogatást adunk

to our students who come to us with diverse and tough circumstances.

a hozzánk járó különböző, köztük nehéz hátterű diákoknak.

Like most teachers,

Mint a legtöbb tanárnak,

I have students who go home every day,

vannak diákjaim, akik mindennap hazamennek,

and they sit around the kitchen table

és ott ülnek a konyhaasztalnál,

while one or both parents makes a healthy, well-rounded meal for them.

amíg egyik vagy mindkét szülőjük elkészíti az egészséges, változatos ételt.

They spend suppertime summarizing the story they read

Vacsora közben elmesélik,

milyen történetet olvastak aznap a kilencedikes angolórán,

in ninth-grade English that day,

or explaining how Newton's laws of motion work.

vagy elmagyarázzák Newton mozgástörvényeit.

But I also have students who go to the homeless shelter

De vannak olyan diákjaim is, akik hajléktalanszállóba

or to the group home.

vagy gyermekotthonba mennek,

They go to the car that their family is sleeping in right now.

és olyanok, akik egy autóhoz mennek, ahol a szülei épp meghúzzák magukat.

They come to school with trauma,

Ezek a gyerekek zaklatott lelkiállapotban jönnek iskolába,

and when I go home every day, that goes home with me.

és amikor hazamegyek, mindennap magammal viszem a traumájukat.

And see, that's the hard part about teaching.

Tudják, ez a tanári hivatás legnehezebb része.

It's not the grading, the lesson-planning, the meetings,

Nem az osztályzás, nem az óraterv, nem az értekezletek.

though sure, those things do occupy a great deal of teachers' time and energy.

Persze ezek is sok időt és energiát vesznek el tőlünk,

de a munkánk legnyomasztóbb része az,

The tough part about teaching

is all the things you can't control for your kids,

amikor nem tehetünk semmit a gyerekekért,

all the things you can't change for them once they walk out your door.

amikor nem tudunk segíteni rajtuk, ha kilépnek az osztályterem ajtaján.

And so I wonder if it's always been this way.

Azon tűnődöm, mindig így volt-e.

I think back to my undergraduate training at the University of Georgia,

Visszagondolok a tanulmányaimra a Georgiai Egyetemen,

ahol azt tanultuk módszertani órákon,

where we were taught in our methods classes

that the concept of good teaching has changed.

hogy a jó oktatás koncepciója megváltozott.

We're not developing learners

Nem olyan tanulókat fejlesztünk,

who are going to go out into a workforce

akik munkába állva

where they'll stand on a line in a factory.

futószalag mellett dolgoznak.

Rather, we're sending our kids out into a workforce

Gyerekeinket inkább olyan munkahelyek várják,

where they need to be able to communicate,

ahol képesnek kell lenniük kommunikálni,

collaborate and problem-solve.

együttműködni, problémákat megoldani.

And that has caused teacher-student relationships

Ez átalakította a tanár-diák kapcsolatot,

to morph into something stronger

amely ma már nem szorítkozik

than the giver of content and the receiver of knowledge.

a tudásanyag átadására és átvételére.

Lectures and sitting in silent rows just doesn't cut it anymore.

Az előadó jellegű tanítás és a csendben lapítás ideje lejárt.

We have to be able to build relationships with and among our students

Képesnek kell lennünk, hogy kapcsolatokat építsünk a diákokkal és a diákok körében,

hogy elősegítsük az egymáshoz való kapcsolódást

to help them feel connected

in a world that depends on it.

az ettől függő világban.

I think back to my second year teaching.

Felidézem tanári pályám második évét.

I had a student who I'll call "David."

Volt egy diákom – nevezzük Davidnek.

And I remember feeling like I'd done a pretty good job

Emlékszem, úgy éreztem, nagyszerű tanári munkát végeztem

at teaching that year:

abban az évben:

"Hey, I ain't no first-year teacher.

"Hékás, nem vagyok én már pályakezdő,

I know what I'm doing."

tudom, mit csinálok."

And it was on the last day of school,

Utolsó nap volt az iskolában,

I told David to have a great summer.

jó nyarat kívántam Davidnek.

And I watched him walk down the hall,

Néztem, ahogy végigsétál a folyosón,

and I thought to myself,

és belegondoltam:

I don't even know what his voice sounds like.

nem is tudom, milyen a hangja.

And that's when I realized I wasn't doing it right.

Akkor jöttem rá, hogy nem jól végzem a munkám.

So I changed almost everything about my teaching.

Szinte mindent megváltoztattam a tanításomban.

I built in plenty of opportunities for my students to talk to me

Beépítettem sok lehetőséget,

hogy a diákok beszélgetni tudjanak velem és egymással,

and to talk to each other,

to share their writing and to verbalize their learning.

elmondhassák, amiről írtak, és szavakba önthessék, amit megtanultak.

And it was through those conversations I began not only to know their voice

A beszélgetések során nemcsak a hangjukat ismertem meg,

but to know their pain.

hanem a fájdalmukat is.

I had David in class again that next year,

A következő évben is tanítottam Davidet,

and I learned that his father was undocumented

és megtudtam, hogy az apjának nincsenek papírjai,

and had been deported.

és kiutasították.

David elkezdett indulatosan viselkedni,

He started acting out in school

because all he wanted was for his family to be together again.

mert feszült benne az akarat, hogy a családja újra együtt legyen.

In so many ways, I felt his pain.

Sok szempontból átéreztem a fájdalmát.

And I needed someone to listen,

Szükségem volt rá, hogy valaki meghallgasson,

somebody to provide support for me

hogy valaki támogasson engem,

so that I could support him in this thing that I could not even comprehend.

hogy aztán én is támogatni tudjam Davidet ebben az ügyben, amit nem is értettem.

And we recognize that need

Jogosnak tartjuk ezt az igényt rendőrök esetében,

for police officers who've witnessed a gruesome crime scene

akik megrázó bűnügyi helyszínt láttak,

and nurses who have lost a patient.

vagy ápolónők esetében, akik elvesztettek egy beteget.

But when it comes to teaching professionals,

De ha pedagógusokról van szó,

that urgency is lagging.

már kevésbé ismerjük el.

I believe it's paramount

Fontosnak tartom,

that students and teachers,

hogy a diákok és tanárok,

administrators, paraprofessionals and all other support staff

adminisztratív és kisegítő dolgozók, a teljes támogató személyzet

have convenient and affordable access to mental wellness supports.

megfelelő és elérhető mentális ellátást kapjon.

When we are constantly serving others,

Amikor folyamatosan szolgálunk másokat,

often between 25 and 125 students each day,

gyakran naponta 25-125 gyereket,

our emotional piggy banks are constantly being drawn upon.

érzelmi tartalékaink szintje folyamatosan csökken.

After a while, it can become so depleted,

Egy idő után olyannyira lemerülnek,

that we just can't bear it anymore.

hogy többet már nem tudunk elviselni.

They call it "secondary trauma" and "compassion fatigue,"

Másodlagos traumának vagy együttérzési kifáradásnak nevezik ezt a jelenséget,

the concept that we absorb the traumas our students share with us each day.

hogy átéljük a traumákat, amelyeket a diákok megosztanak velünk,

And after a while,

majd egy idő után

our souls become weighed down by the heaviness of it all.

a lelkünk összeroskad e traumák súlya alatt.

The Buffett Institute at the University of Nebraska

A Nebraskai Egyetemen működő Buffett Institute

recently found that most teachers --

nemrég megállapította,

86 percent across early childhood settings --

hogy a kisgyermekkori nevelés intézményeiben dolgozó pedagógusok 86%-a

experienced some depressive symptoms during the prior week.

tapasztalt depresszív tüneteket a felmérés előtti héten.

They found that approximately one in 10

Azt is megállapították, hogy tízből körülbelül egy

reported clinically significant depressive symptoms.

klinikailag szignifikáns depressziós tüneteket tapasztalt.

My interactions with colleagues and my own experiences

A kollégáimmal való beszélgetéseim és saját tapasztalataim alapján

make me feel like this is a universal struggle

úgy érzem, általános,

across all grade levels.

minden évfolyam tanárait érintő problémáról van szó.

So what are we missing?

Mit nem veszünk észre?

What are we allowing to break the chain and how do we repair it?

Hol hibázunk, hogy elszakad a lánc, és hogyan javíthatjuk meg?

In my career,

Pályám során

I've experienced the death by suicide of two students

keresztülmentem két diák

and one amazing teacher

és egy nagyszerű,

who loved his kids;

a diákjait szerető tanár öngyilkosságán;

countless students experiencing homelessness;

számtalan diákom megtapasztalta a hajléktalanságot;

and kids entering and exiting the justice system.

és voltak, akik beléptek a büntetőjogi rendszerbe vagy kiléptek onnan.

Ilyen esetekben ez a szokásos felhívás:

When these events happen,

protocol is to say, "If you need someone to talk to, then ..."

"Ha szeretne valakivel beszélni erről, akkor..."

And I say that's not enough.

De szerintem ez nem elég.

I am so lucky.

Én nagyon szerencsés vagyok.

I work in an amazing school with great leadership.

Egy csodálatos iskolában dolgozom, melynek kiváló a vezetése.

I serve a large district

Nagy körzet tartozik hozzám,

with so many healthy partnerships with community agencies.

melyben kitűnően működnek a kapcsolatok az intézményekkel.

They have provided steadily increasing numbers

Növekvő számban biztosítanak

of school counselors and therapists

pedagógiai tanácsadókat, terapeutákat,

and support staff to help our students.

támogatást nyújtó szakértőket a diákok segítése céljából.

They even provide staff members with access to free counseling

Az alkalmazottak ingyenes tanácsadást is igénybe vehetnek

as part of our employment plan.

a juttatási program részeként.

But many small districts and even some large ones

De a kisebb körzetek és néhány nagyobb is

simply cannot foot the bill without aid.

segítség nélkül nem tudja ezeket megfizetni.

(Exhales)

(Sóhajtás)

Not only does every school need social and emotional support staff,

Nemcsak hogy minden iskolának szüksége van szociális és érzelmi támogatói hálózatra,

trained professionals who can navigate the needs of the building --

képzett szakemberekre, akik kiszolgálják az intézményben felmerülő igényeket –

not just the students, not just the teachers, but both --

nemcsak a tanárokét vagy a diákokét, hanem mindkettőét,

we also need these trained professionals

de a képzett szakembereknek az is feladata,

to intentionally seek out those closest to the trauma

hogy felkutassák a nehézségekkel küzdő személyeket,

and check in with them.

és felvegyék velük a kapcsolatot.

Many schools are doing what they can

Sok iskola megteszi, amit lehet,

to fill in the gaps,

hogy orvosolja a hiányosságokat.

starting with acknowledging that the work that we do

Első lépésként elismeri,

is downright hard.

hogy a munkánk kifejezetten nehéz.

Another school in Lincoln, Schoo Middle School,

Egy másik lincolni iskolának, a Schoo Middle Schoolnak

has what they call "Wellness Wednesdays."

van egy programja, a "Szerdánként wellness".

They invite in community yoga teachers,

Jógaoktatókat hívnak meg,

they sponsor walks around the neighborhood during lunch

sétákra adnak lehetőséget a környéken ebédszünetben,

and organize social events

társasági rendezvényeket szerveznek;

that are all meant to bring people together.

mindez azt célozza, hogy az emberek közelebb kerüljenek egymáshoz.

Zachary Elementary School in Zachary, Louisiana,

Zachary városban, Louisianában a Zachary Elementary School

has something they call a "Midweek Meetup,"

"Hétközbeni találkozó"-t tart,

where they invite teachers to share lunch

ahol a tanárok együtt ebédelnek,

and to talk about the things that are going well

megbeszélik a jó dolgokat,

and the things that are weighing heavy on their hearts.

és a lelkükre nehezedő gondokat.

These schools are making space for conversations that matter.

Ezek az iskolák teret adnak fontos beszélgetéseknek.

Finally, my friend and colleague Jen Highstreet

Végezetül még egy példa: barátnőm és kolléganőm, Jen Highstreet

takes five minutes out of each day

minden nap rászán öt percet,

to write an encouraging note to a colleague,

hogy motiváló üzenetet írjon egy-egy munkatársának,

letting them know that she sees their hard work

amelyben tudatja vele, hogy látja, milyen nehéz munkát végez,

and the heart that they share with others.

és hogy osztozik mások gondjaiban.

She knows that those five minutes

Tudja, hogy ez az öt perc

can have an invaluable and powerful ripple effect

felbecsülhetetlen és erőteljes hatással lehet

across our school.

az egész iskolára.

Az osztálytermünkben függő lánc több, mint dekoráció.

The chain that hangs in my classroom is more than just a decoration.

Those links hang over our heads

A láncszemek ott függnek a fejünk felett

for the entire four years that our students walk our halls.

végig a négy év alatt, amíg a diákok odajárnak.

And every year,

Minden évben előfordul,

I have seniors come back to my classroom, room 340,

hogy korábban végzett diákok visszajönnek az osztálytermembe, a 340-esbe,

and they can still point out where their link hangs.

és meg tudják mutatni, hol függ az ő láncszemük.

They remember what they wrote on it.

Emlékeznek, hogy mit írtak rá.

They feel connected and supported.

Érzik a kapcsolódást, a támogatást.

And they have hope.

És van reményük.

Isn't that what we all need?

Hát nem erre van szükségünk?

Somebody to reach out and make sure that we're OK.

Hogy valaki törődjön azzal, hogy minden rendben van-e velünk.

To check in with us

Hogy felénk nézzen,

and remind us that we are a link.

és emlékeztessen rá, hogy láncszemek vagyunk.

Every now and then, we all just need a little help

Néha elég egy apró segítség is

holding the stapler.

a láncszemek összefűzéséhez.

Thank you.

Köszönöm.

(Applause)

(Taps)