How can we support the emotional well-being of teachers? | Sydney Jensen

Traductor: Mónica Martín Palmas Revisor: María Julia Galles de Rois

Like many teachers,

Como muchos profesores,

every year on the first day of school,

cada año, en el primer día de clase

I lead a sort of icebreaker activity with my students.

organizo una actividad con mis alumnos para romper el hielo.

I teach at Lincoln High School in Lincoln, Nebraska,

Soy profesora en la Secundaria Lincoln de Lincoln, en Nebraska,

and we are one of the oldest and most diverse high schools

una de las escuelas secundarias más antiguas y diversas

in our state.

de nuestro estado.

Also, to our knowledge,

Hasta donde sabemos,

we're the only high school in the world whose mascot is the Links.

somos la única secundaria del mundo cuya mascota es Eslabones.

Like, a chain.

Como una cadena.

(Laughter)

(Risas)

And with that being our mascot,

Como ese es nuestra mascota,

we have a statue out front of our building

tenemos una escultura frente al edificio

of four links connected like a chain.

de cuatro eslabones formando una cadena.

And each link means something.

Y cada eslabón significa algo.

Our links stand for tradition,

Nuestros eslabones significan tradición,

excellence, unity and diversity.

excelencia, unidad y diversidad.

So on the first day of school,

En el primer día de clase

I teach my new ninth-graders about the meaning behind those links,

explico a mis nuevos estudiantes de noveno el significado tras esos eslabones

and I give them each a slip of paper.

y reparto un trozo de papel a cada uno.

On that paper, I ask them to write something about themselves.

Les pido que escriban algo sobre sí mismos en ese papel.

It can be something that they love,

Puede ser algo que les guste,

something that they hope for --

algo que desean...

anything that describes their identity.

cualquier cosa que describa su identidad.

And then I go around the room with a stapler,

Entonces recorro el aula con una grapadora

and I staple each of those slips together

y grapo esos trozos de papel

to make a chain.

para formar una cadena.

And we hang that chain up in our classroom as a decoration, sure,

Y colgamos esa cadena en el aula como un adorno, por supuesto,

but also as a reminder that we are all connected.

pero también como recordatorio de que todos estamos conectados.

We are all links.

Todos somos eslabones.

So what happens when one of those links feels weak?

¿Qué ocurre cuando uno de los eslabones se siente débil?

And what happens when that weakness

¿Qué ocurre cuando esa debilidad

is in the person holding the stapler?

es la de la persona que sostiene la grapadora?

The person who's supposed to make those connections.

La persona que se supone que debe crear esas conexiones.

The teacher.

El profesor.

As teachers, we work every day

Como profesores, trabajamos todos los días

to provide support socially, emotionally and academically

para ofrecer apoyo social, emocional y académico

to our students who come to us with diverse and tough circumstances.

a estudiantes que acuden a nosotros con variadas y duras circunstancias.

Like most teachers,

Como muchos profesores,

I have students who go home every day,

tengo alumnos que regresan a casa todos los días

and they sit around the kitchen table

y se sientan a la mesa de la cocina

while one or both parents makes a healthy, well-rounded meal for them.

mientras uno o ambos progenitores les preparan una comida nutritiva.

They spend suppertime summarizing the story they read

Pasan la hora de la comida resumiendo la historia que han leído ese día

in ninth-grade English that day,

en la clase de inglés de noveno curso

or explaining how Newton's laws of motion work.

o explicando cómo funcionan las leyes del movimiento de Newton.

But I also have students who go to the homeless shelter

Pero también tengo alumnos que acuden al refugio para personas sin hogar

or to the group home.

o a una vivienda tutelada.

They go to the car that their family is sleeping in right now.

Regresan al automóvil en el que duerme su familia.

They come to school with trauma,

Acuden a la escuela traumatizados,

and when I go home every day, that goes home with me.

y cuando regreso a casa todos los días, eso se viene conmigo.

And see, that's the hard part about teaching.

¿Saben? Eso es lo duro de ser profesor.

It's not the grading, the lesson-planning, the meetings,

No es la evaluación, la planificación de lecciones, las reuniones,

though sure, those things do occupy a great deal of teachers' time and energy.

aunque todo eso ocupa gran parte del tiempo y energías del profesorado.

The tough part about teaching

Lo duro de ser profesor

is all the things you can't control for your kids,

es todo aquello que no podemos controlar para nuestros alumnos,

all the things you can't change for them once they walk out your door.

todo lo que no podemos cambiar para ellos cuando salen del aula.

And so I wonder if it's always been this way.

Y me pregunto si siempre ha sido así.

I think back to my undergraduate training at the University of Georgia,

Recuerdo que cuando estudiaba en la Universidad de Georgia,

where we were taught in our methods classes

en la clase de métodos nos enseñaron

that the concept of good teaching has changed.

que el concepto de buena enseñanza había cambiado.

We're not developing learners

No formamos a estudiantes

who are going to go out into a workforce

que van a salir al mercado laboral

where they'll stand on a line in a factory.

para trabajar en la cadena de una fábrica.

Rather, we're sending our kids out into a workforce

Más bien los mandamos a un mercado laboral

where they need to be able to communicate,

en el que necesitarán saber comunicarse,

collaborate and problem-solve.

colaborar y resolver problemas.

And that has caused teacher-student relationships

Eso ha conducido a que las relaciones profesor-alumno

to morph into something stronger

muten en algo más fuerte

than the giver of content and the receiver of knowledge.

que el proveedor de contenidos y el receptor de conocimientos.

Lectures and sitting in silent rows just doesn't cut it anymore.

Recibir clases y estar sentado en filas silenciosas ya no es suficiente.

We have to be able to build relationships with and among our students

Debemos poder construir relaciones con los alumnos y entre ellos,

to help them feel connected

para que se sientan conectados

in a world that depends on it.

en un mundo que depende de ello.

I think back to my second year teaching.

Recuerdo mi segundo año como profesora.

I had a student who I'll call "David."

Tenía un alumno al que llamaré "David".

And I remember feeling like I'd done a pretty good job

Recuerdo que sentía que había hecho un buen trabajo

at teaching that year:

como profesora ese año:

"Hey, I ain't no first-year teacher.

"Oye, ya no es mi primer año de profesora.

I know what I'm doing."

Ahora sé lo que hago".

And it was on the last day of school,

En el último día de clases,

I told David to have a great summer.

le deseé a David un buen verano.

And I watched him walk down the hall,

Lo vi alejarse por el pasillo

and I thought to myself,

y me dije:

I don't even know what his voice sounds like.

"Ni siquiera sé cómo suena su voz".

And that's when I realized I wasn't doing it right.

Entonces me di cuenta de que no lo estaba haciendo bien.

So I changed almost everything about my teaching.

Así que cambié casi todo de mi manera de enseñar.

I built in plenty of opportunities for my students to talk to me

Creé muchas oportunidades para que mis alumnos hablaran conmigo

and to talk to each other,

y hablaran entre ellos,

to share their writing and to verbalize their learning.

para que compartieran sus escritos y verbalizaran lo aprendido.

And it was through those conversations I began not only to know their voice

Y a través de esas conversaciones empecé no solo a reconocer su voz,

but to know their pain.

sino también su sufrimiento.

I had David in class again that next year,

Al año siguiente tuve a David de nuevo en mi clase

and I learned that his father was undocumented

y supe que su padre no tenía papeles

and had been deported.

y que lo habían deportado.

He started acting out in school

Empezó a portarse mal en clase

because all he wanted was for his family to be together again.

porque todo lo que deseaba era tener a su familia unida de nuevo.

In so many ways, I felt his pain.

Yo sentía su sufrimiento de muchas maneras.

And I needed someone to listen,

Y necesitaba a alguien que me escuchase,

somebody to provide support for me

alguien que me apoyara

so that I could support him in this thing that I could not even comprehend.

para poder apoyarlo yo a él en algo que ni siquiera comprendía.

And we recognize that need

Y reconocemos esa necesidad

for police officers who've witnessed a gruesome crime scene

para los policías que han sido testigos de una escena del crimen grotesca

and nurses who have lost a patient.

y las enfermeras que han perdido un paciente.

But when it comes to teaching professionals,

Pero cuando se trata de profesionales de la enseñanza,

that urgency is lagging.

la urgencia queda atrás.

I believe it's paramount

Opino que es primordial

that students and teachers,

que alumnos y profesores,

administrators, paraprofessionals and all other support staff

administrativos, auxiliares y otros empleados de apoyo

have convenient and affordable access to mental wellness supports.

dispongan de un acceso fácil y asequible a servicios de apoyo al bienestar mental.

When we are constantly serving others,

Si estamos constantemente al servicio de los demás,

often between 25 and 125 students each day,

normalmente entre 25 y 125 estudiantes al día,

our emotional piggy banks are constantly being drawn upon.

nuestras huchas emocionales se vacían constantemente.

After a while, it can become so depleted,

Con el tiempo, pueden quedar tan agotadas

that we just can't bear it anymore.

que ya no podemos soportarlo.

They call it "secondary trauma" and "compassion fatigue,"

Se conoce como "trauma secundario" y "fatiga por compasión",

the concept that we absorb the traumas our students share with us each day.

la idea de que absorbemos los traumas que los alumnos comparten con nosotros.

And after a while,

Con el tiempo,

our souls become weighed down by the heaviness of it all.

nuestras almas se hunden por toda esa carga.

The Buffett Institute at the University of Nebraska

El Buffett Institute de la Universidad de Nebraska

recently found that most teachers --

ha descubierto que la mayoría del profesorado,

86 percent across early childhood settings --

el 86 % de los de educación preescolar,

experienced some depressive symptoms during the prior week.

había experimentado síntomas de depresión la semana anterior.

They found that approximately one in 10

Descubrieron que aproximadamente uno de cada 10

reported clinically significant depressive symptoms.

informó acerca de síntomas clínicamente significativos de depresión.

My interactions with colleagues and my own experiences

Las interacciones con mis colegas y mis propias experiencias

make me feel like this is a universal struggle

me llevan a pensar que se trata de una lucha universal

across all grade levels.

en todos los niveles.

So what are we missing?

¿Qué nos falta?

What are we allowing to break the chain and how do we repair it?

¿Qué permitimos que rompa la cadena y cómo la reparamos?

In my career,

En mi trayectoria

I've experienced the death by suicide of two students

he vivido la muerte por suicidio de dos estudiantes

and one amazing teacher

y de un magnífico profesor

who loved his kids;

que amaba a sus alumnos;

countless students experiencing homelessness;

incontables estudiantes sin hogar

and kids entering and exiting the justice system.

y jóvenes entrando y saliendo del sistema de justicia.

When these events happen,

Cuando esto ocurre,

protocol is to say, "If you need someone to talk to, then ..."

el protocolo es decir: "Si necesita alguien con quien hablar, entonces..."

And I say that's not enough.

Y afirmo que no es suficiente.

I am so lucky.

Soy muy afortunada.

I work in an amazing school with great leadership.

Trabajo en una escuela maravillosa con grandes líderes.

I serve a large district

Sirvo a un gran distrito

with so many healthy partnerships with community agencies.

con muchas colaboraciones sanas con agencias de acción comunitaria.

They have provided steadily increasing numbers

Nos han proporcionado cada vez

of school counselors and therapists

más asesores, terapeutas escolares

and support staff to help our students.

y personal de apoyo para ayudar a nuestros estudiantes.

They even provide staff members with access to free counseling

Incluso ofrecen a los empleados acceso a asesoramiento gratuito

as part of our employment plan.

como parte del plan de empleo.

But many small districts and even some large ones

Pero muchos distritos pequeños e incluso algunos grandes

simply cannot foot the bill without aid.

no pueden afrontar el gasto sin ayuda.

(Exhales)

(Suspira)

Not only does every school need social and emotional support staff,

Las escuelas no solo necesitan personal de apoyo social y emocional,

trained professionals who can navigate the needs of the building --

profesionales formados que puedan solventar las necesidades del centro,

not just the students, not just the teachers, but both --

no solo de los estudiantes o profesores, sino de ambos.

we also need these trained professionals

También necesitamos esos profesionales formados

to intentionally seek out those closest to the trauma

para buscar con afán a aquellos más afectados por el trauma

and check in with them.

y ver cómo están.

Many schools are doing what they can

Muchas escuelas hacen lo que pueden

to fill in the gaps,

para llenar las lagunas,

starting with acknowledging that the work that we do

empezando por reconocer que el trabajo que hacemos

is downright hard.

es extremadamente duro.

Another school in Lincoln, Schoo Middle School,

Otra escuela de Lincoln, el Instituto Schoo,

has what they call "Wellness Wednesdays."

tiene lo que llama los "miércoles del bienestar".

They invite in community yoga teachers,

Invitan a instructores de yoga de la comunidad,

they sponsor walks around the neighborhood during lunch

patrocinan caminatas por el barrio a la hora de comer

and organize social events

y organizan eventos sociales

that are all meant to bring people together.

con el propósito de reunir a la gente.

Zachary Elementary School in Zachary, Louisiana,

La escuela primaria Zachary, en Zachary, Luisiana,

has something they call a "Midweek Meetup,"

tiene algo llamado "Encuentro entre semana"

where they invite teachers to share lunch

en el que invitan al profesorado a comer juntos

and to talk about the things that are going well

y hablar sobre las cosas que van bien

and the things that are weighing heavy on their hearts.

y aquellas que pesan en sus corazones.

These schools are making space for conversations that matter.

Estas escuelas crean espacios para las conversaciones que importan.

Finally, my friend and colleague Jen Highstreet

Finalmente, mi amiga y colega Jen Highstreet

takes five minutes out of each day

dedica 5 minutos al día

to write an encouraging note to a colleague,

a escribir una nota de ánimo a un compañero

letting them know that she sees their hard work

para hacerle saber que ve lo duro que trabaja

and the heart that they share with others.

y el corazón que comparte con los demás.

She knows that those five minutes

Sabe que esos cinco minutos

can have an invaluable and powerful ripple effect

pueden tener un efecto en cadena poderoso e inestimable

across our school.

por toda la escuela.

The chain that hangs in my classroom is more than just a decoration.

La cadena colgada en mi aula es algo más que un adorno.

Those links hang over our heads

Los eslabones cuelgan sobre nuestras cabezas

for the entire four years that our students walk our halls.

durante los cuatro años en los que los estudiantes recorren los pasillos.

And every year,

Todos los años

I have seniors come back to my classroom, room 340,

mis antiguos alumnos vuelven a mi aula, el salón 340,

and they can still point out where their link hangs.

y todavía pueden señalar dónde cuelga su eslabón.

They remember what they wrote on it.

Recuerdan lo que escribieron.

They feel connected and supported.

Se sienten conectados y apoyados.

And they have hope.

Y tienen esperanza.

Isn't that what we all need?

¿Acaso no es eso lo que necesitamos?

Somebody to reach out and make sure that we're OK.

Alguien que se involucre y se asegure de que estamos bien.

To check in with us

Que vea cómo estamos

and remind us that we are a link.

y nos recuerde que somos un eslabón.

Every now and then, we all just need a little help

A veces necesitamos un poco de ayuda

holding the stapler.

para sostener la grapadora.

Thank you.

Gracias.

(Applause)

(Aplausos)