How can we support the emotional well-being of teachers? | Sydney Jensen

Tłumaczenie: Marta Chudzik Korekta: Barbara Guzik

Like many teachers,

Jak wielu nauczycieli

every year on the first day of school,

każdego roku, pierwszego dnia szkoły,

I lead a sort of icebreaker activity with my students.

przeprowadzam wśród studentów ćwiczenie na przełamanie lodów.

I teach at Lincoln High School in Lincoln, Nebraska,

Uczę w szkole średniej w Lincoln, w stanie Nebraska.

and we are one of the oldest and most diverse high schools

Jesteśmy jedną z najstarszych i najbardziej różnorodnych szkół

in our state.

w naszym stanie.

Also, to our knowledge,

Również, z tego co wiemy,

we're the only high school in the world whose mascot is the Links.

jesteśmy jedyną szkołą na świecie, której maskotką są ogniwa,

Like, a chain.

jak w łańcuchu.

(Laughter)

(Śmiech)

And with that being our mascot,

Jako że jest to nasza maskotka,

we have a statue out front of our building

przed naszym budynkiem stoi pomnik czterech ogniw, które tworzą łańcuch.

of four links connected like a chain.

And each link means something.

Każde z ogniw ma znaczenie.

Our links stand for tradition,

Nasze ogniwa oznaczają tradycję,

excellence, unity and diversity.

doskonałość, jedność i różnorodność.

So on the first day of school,

Pierwszego dnia szkoły

I teach my new ninth-graders about the meaning behind those links,

zapoznaję uczniów dziewiątej klasy ze znaczeniem tych ogniw.

and I give them each a slip of paper.

Potem daję każdemu kartkę

On that paper, I ask them to write something about themselves.

i proszę, żeby napisali coś o sobie.

It can be something that they love,

To może być o czymś, co kochają,

something that they hope for --

na co mają nadzieję,

anything that describes their identity.

cokolwiek, co określa ich tożsamość.

And then I go around the room with a stapler,

Potem przechodzę po klasie ze zszywaczem

and I staple each of those slips together

i zszywam wszystkie kartki,

to make a chain.

żeby stworzyły łańcuch.

And we hang that chain up in our classroom as a decoration, sure,

Zawieszamy ten łańcuch w klasie jako dekorację,

but also as a reminder that we are all connected.

ale też jako przypomnienie, że wszyscy jesteśmy połączeni.

We are all links.

Wszyscy jesteśmy ogniwami.

So what happens when one of those links feels weak?

Co się stanie, gdy jedno z ogniw osłabnie?

And what happens when that weakness

Co się stanie, gdy tym słabym ogniwem

is in the person holding the stapler?

będzie osoba trzymająca zszywacz?

The person who's supposed to make those connections.

Osoba, która powinna łączyć.

The teacher.

Nauczyciel.

As teachers, we work every day

My, nauczyciele, pracujemy codziennie,

to provide support socially, emotionally and academically

żeby zapewniać wsparcie społeczne, emocjonalne i naukowe

to our students who come to us with diverse and tough circumstances.

uczniom, którzy przychodzą do nas w różnych i trudnych okolicznościach.

Like most teachers,

Jak większość nauczycieli

I have students who go home every day,

mam uczniów, którzy wracają do domu,

and they sit around the kitchen table

siadają przy kuchennym stole,

while one or both parents makes a healthy, well-rounded meal for them.

podczas gdy rodzice przyrządzają im zdrowy, zróżnicowany posiłek.

They spend suppertime summarizing the story they read

Spędzają razem czas, opowiadając o historii,

in ninth-grade English that day,

którą przeczytali tego dnia na angielskim,

or explaining how Newton's laws of motion work.

lub wyjaśniając zasady dynamiki Newtona.

But I also have students who go to the homeless shelter

Jednak mam też uczniów wracających do schroniska dla bezdomnych

or to the group home.

albo do domu opieki.

They go to the car that their family is sleeping in right now.

Wracają do auta, w którym mieszka ich rodzina.

They come to school with trauma,

Przychodzą do szkoły z traumami,

and when I go home every day, that goes home with me.

a kiedy wracam do domu, zabieram te traumy ze sobą.

And see, that's the hard part about teaching.

To jest najtrudniejsze w nauczaniu.

It's not the grading, the lesson-planning, the meetings,

Nie ocenianie, planowanie lekcji, spotkania,

though sure, those things do occupy a great deal of teachers' time and energy.

choć oczywiście te rzeczy wymagają wiele czasu i energii.

The tough part about teaching

Najtrudniejsze w nauczaniu

is all the things you can't control for your kids,

są te aspekty życia uczniów, których nie można kontrolować,

all the things you can't change for them once they walk out your door.

to, czego nie można dla nich zmienić, gdy już wyjdą z klasy.

And so I wonder if it's always been this way.

Zastanawiam się, czy zawsze tak było.

I think back to my undergraduate training at the University of Georgia,

Wracam myślami do okresu studiów na Uniwersytecie Georgii,

where we were taught in our methods classes

gdzie uczono nas na zajęciach z metodyki,

that the concept of good teaching has changed.

że teraz inaczej pojmuje się dobre nauczanie.

We're not developing learners

Nie kształcimy uczniów,

who are going to go out into a workforce

którzy będą siłą roboczą,

where they'll stand on a line in a factory.

którzy będą stać na linii produkcyjnej w fabryce.

Rather, we're sending our kids out into a workforce

Wysyłamy dzieci na rynek pracy,

where they need to be able to communicate,

gdzie będą musiały się komunikować,

collaborate and problem-solve.

współpracować i rozwiązywać problemy.

And that has caused teacher-student relationships

To spowodowało, że relacje nauczyciel-uczeń

to morph into something stronger

zmieniły się w coś silniejszego

than the giver of content and the receiver of knowledge.

niż przekazywanie i nabywanie wiedzy.

Lectures and sitting in silent rows just doesn't cut it anymore.

Wykłady i siedzenie cicho w rzędach już nie wystarczają.

We have to be able to build relationships with and among our students

Musimy umieć budować relacje z uczniami i pomiędzy nimi,

żeby mogli czuć się częścią świata,

to help them feel connected

in a world that depends on it.

który od tego zależy.

I think back to my second year teaching.

W drugim roku mojego nauczania

I had a student who I'll call "David."

miałam ucznia, którego nazwę David.

And I remember feeling like I'd done a pretty good job

Pamiętam poczucie dobrze wykonanej pracy

at teaching that year:

w ciągu tego roku.

"Hey, I ain't no first-year teacher.

"Nie jestem już świeżakiem.

I know what I'm doing."

Wiem, co robię".

And it was on the last day of school,

To był ostatni dzień szkoły.

I told David to have a great summer.

Życzyłam Davidowi wspaniałych wakacji.

And I watched him walk down the hall,

Patrząc, jak idzie korytarzem,

and I thought to myself,

pomyślałam,

I don't even know what his voice sounds like.

że nawet nie wiem, jak brzmi jego głos.

And that's when I realized I wasn't doing it right.

Wtedy zrozumiałam, że nie robiłam tego dobrze.

So I changed almost everything about my teaching.

Zmieniłam prawie wszystko w sposobie nauczania.

I built in plenty of opportunities for my students to talk to me

Stworzyłam wiele możliwości, żeby uczniowie ze mną rozmawiali,

and to talk to each other,

i żeby rozmawiali ze sobą,

to share their writing and to verbalize their learning.

dzielili się tym, co napisali, i mówili o tym, czego się nauczyli.

And it was through those conversations I began not only to know their voice

Podczas rozmów nie tylko poznałam ich głos,

but to know their pain.

poznałam też ich ból.

I had David in class again that next year,

David był w mojej klasie w następnym roku.

and I learned that his father was undocumented

Dowiedziałam się, że jego ojciec nie miał dokumentów

and had been deported.

i został deportowany.

He started acting out in school

Zaczął odreagowywać w szkole,

because all he wanted was for his family to be together again.

bo jedyne czego chciał, to żeby jego rodzina znów była razem.

In so many ways, I felt his pain.

Pod wieloma względami czułam jego ból.

And I needed someone to listen,

Chciałam, żeby ktoś mnie wysłuchał,

somebody to provide support for me

żeby ktoś mi pomógł,

so that I could support him in this thing that I could not even comprehend.

żebym mogła wesprzeć go w tym, czego sama nie potrafiłam zrozumieć.

And we recognize that need

Widzimy taką potrzebę

for police officers who've witnessed a gruesome crime scene

u policjantów, którzy widzieli makabryczną scenę zbrodni,

and nurses who have lost a patient.

u pielęgniarek, które straciły pacjenta.

But when it comes to teaching professionals,

Lecz gdy dotyczy to nauczycieli,

that urgency is lagging.

ta potrzeba jest mniej zauważana.

I believe it's paramount

Wierzę, że najważniejsze jest,

that students and teachers,

żeby uczniowie i nauczyciele,

administrators, paraprofessionals and all other support staff

pracownicy administracji, asystenci i inni pracownicy obsługi

have convenient and affordable access to mental wellness supports.

mieli dogodny i przystępny dostęp do wsparcia zdrowia psychicznego.

When we are constantly serving others,

Gdy ciągle pomagamy innym,

often between 25 and 125 students each day,

a dotyczy to zazwyczaj od 25 do 125 uczniów dziennie,

our emotional piggy banks are constantly being drawn upon.

nasze emocjonalne zasoby są bezustannie wyczerpywane.

After a while, it can become so depleted,

Po pewnym czasie mogą zostać tak wyczerpane,

that we just can't bear it anymore.

że nie będziemy w stanie więcej znieść.

They call it "secondary trauma" and "compassion fatigue,"

Nazywają to "urazem wtórnym" i "zmęczeniem współczuciem",

the concept that we absorb the traumas our students share with us each day.

co oznacza, że przeżywamy traumy, którymi dzielą się z nami uczniowie.

And after a while,

Po jakimś czasie

nasze dusze zostają przygniecione ciężarem tego wszystkiego.

our souls become weighed down by the heaviness of it all.

The Buffett Institute at the University of Nebraska

W Instytucie Buffetta na Uniwersytecie w Nebrasce

recently found that most teachers --

odkryto ostatnio, że większość nauczycieli,

86 percent across early childhood settings --

około 86 procent nauczycieli nauczania wczesnoszkolnego,

experienced some depressive symptoms during the prior week.

doświadczyło symptomów depresji w ostatnim tygodniu.

They found that approximately one in 10

Odkryli, że mniej więcej u jednego na 10

reported clinically significant depressive symptoms.

odnotowano kliniczne objawy depresji.

My interactions with colleagues and my own experiences

Moje relacje ze współpracownikami i moje własne doświadczenia

make me feel like this is a universal struggle

uświadomiły mi, że to powszechny problem

across all grade levels.

na wszystkich poziomach edukacji.

So what are we missing?

Więc co nam umyka?

What are we allowing to break the chain and how do we repair it?

Czemu łańcuch pęka i jak go naprawić?

In my career,

W mojej pracy przeżyłam samobójstwo dwóch uczniów

I've experienced the death by suicide of two students

and one amazing teacher

i jednego wspaniałego nauczyciela,

who loved his kids;

który kochał swoje dzieci.

countless students experiencing homelessness;

Poznałam wielu bezdomnych uczniów

and kids entering and exiting the justice system.

i dzieci mające do czynienia z wymiarem sprawiedliwości.

When these events happen,

Gdy te rzeczy się dzieją,

protocol is to say, "If you need someone to talk to, then ..."

procedura mówi: "Jeśli potrzebujesz z kimś porozmawiać, to...".

And I say that's not enough.

Jednak to nie wystarcza.

I am so lucky.

Mam tak wielkie szczęście.

I work in an amazing school with great leadership.

Pracuję we wspaniałej szkole, świetnie zarządzanej.

I serve a large district

Działam w wielkim okręgu

with so many healthy partnerships with community agencies.

z wieloma współpracującymi agencjami wspólnotowymi.

They have provided steadily increasing numbers

Zapewniają one stale rosnącą liczbę

of school counselors and therapists

szkolnych doradców i terapeutów

oraz pracowników pomagających uczniom.

and support staff to help our students.

They even provide staff members with access to free counseling

Zapewniają nawet pracownikom dostęp do bezpłatnego doradztwa,

as part of our employment plan.

jako część planu zatrudnienia.

But many small districts and even some large ones

Jednak wielu mniejszych okręgów, a nawet niektórych dużych,

simply cannot foot the bill without aid.

nie stać na to bez pomocy.

(Exhales)

(Westchnienie)

Not only does every school need social and emotional support staff,

Szkoła potrzebuje nie tylko pracowników od wsparcia społecznego i emocjonalnego,

trained professionals who can navigate the needs of the building --

profesjonalistów, którzy będą czuwać nad potrzebami

not just the students, not just the teachers, but both --

nie tylko studentów, nie tylko nauczycieli, lecz obu grup.

we also need these trained professionals

Potrzebujemy również specjalistów,

to intentionally seek out those closest to the trauma

którzy będą aktywnie poszukiwać tych będących najbliżej traumy

and check in with them.

i sprawdzać, co u nich.

Many schools are doing what they can

Wiele szkół robi, co może,

to fill in the gaps,

żeby wypełnić luki,

starting with acknowledging that the work that we do

zaczynają zauważać, że praca, którą wykonujemy

is downright hard.

jest rzeczywiście ciężka.

Another school in Lincoln, Schoo Middle School,

Inna szkoła w Lincoln, Szkoła Średnia Schoo,

has what they call "Wellness Wednesdays."

organizuje tak zwane "zdrowe środy".

They invite in community yoga teachers,

Zapraszają nauczycieli jogi z okolicy,

they sponsor walks around the neighborhood during lunch

sponsorują marsze charytatywne po okolicy podczas lunchu

and organize social events

i organizują wydarzenia

that are all meant to bring people together.

mające na celu zjednoczenie ludzi.

Zachary Elementary School in Zachary, Louisiana,

Szkoła Podstawowa Zachary w Zachary w stanie Luizjana,

has something they call a "Midweek Meetup,"

ma tak zwane "środowe spotkania",

where they invite teachers to share lunch

na których nauczyciele jedzą wspólny lunch

and to talk about the things that are going well

i rozmawiają o rzeczach, które się udały,

and the things that are weighing heavy on their hearts.

i o rzeczach, które leżą im na sercu.

These schools are making space for conversations that matter.

Te szkoły tworzą przestrzeń dla ważnych rozmów.

Finally, my friend and colleague Jen Highstreet

Moja przyjaciółka i współpracowniczka Jen Highstreet

takes five minutes out of each day

przeznacza pięć minut każdego dnia

to write an encouraging note to a colleague,

na napisanie liściku do współpracownika,

letting them know that she sees their hard work

dając mu znać, że widzi jego ciężką pracę

and the heart that they share with others.

oraz to, jak wkłada w nią serce.

She knows that those five minutes

Wie, że te pięć minut

can have an invaluable and powerful ripple effect

może wywołać nieoceniony i silny efekt domina

across our school.

w całej szkole.

The chain that hangs in my classroom is more than just a decoration.

Łańcuch wiszący w mojej klasie to coś więcej niż dekoracja.

Those links hang over our heads

Te ogniwa wiszą nad naszymi głowami

for the entire four years that our students walk our halls.

przez całe cztery lata, kiedy uczniowie chodzą tymi korytarzami.

And every year,

Każdego roku

I have seniors come back to my classroom, room 340,

mam uczniów ostatniej klasy, którzy przychodzą do klasy 340

and they can still point out where their link hangs.

i potrafią wskazać, gdzie znajduje się ich ogniwo.

They remember what they wrote on it.

Pamiętają, co na nim napisali.

They feel connected and supported.

Czują więź i wsparcie.

And they have hope.

I mają nadzieję.

Isn't that what we all need?

Czy nie tego wszyscy potrzebujemy?

Somebody to reach out and make sure that we're OK.

Żeby ktoś do nas podszedł i upewnił się, że wszystko jest OK.

To check in with us

Żeby sprawdził, czy jest w porządku,

and remind us that we are a link.

i przypomniał, że jesteśmy ogniwami.

Every now and then, we all just need a little help

Od czasu do czasu potrzebujemy, żeby ktoś pomógł nam trzymać zszywacz.

holding the stapler.

Thank you.

Dziękuję.

(Applause)

(Brawa)