Your Brain Hallucinates Your Conscious Reality | Anil Seth | TED

Μετάφραση: Maria K. Επιμέλεια: Miriela Patrikiadou

Just over a year ago,

Μόλις έναν χρόνο πριν,

for the third time in my life, I ceased to exist.

για τρίτη φορά στη ζωή μου, έπαψα να υπάρχω.

I was having a small operation, and my brain was filling with anesthetic.

Έκανα μια μικρή επέμβαση και το μυαλό μου γέμισε με αναισθητικό.

I remember a sense of detachment and falling apart

Θυμάμαι μια αίσθηση απόσπασης και κατάρρευσης

and a coldness.

και μια ψυχρότητα.

And then I was back, drowsy and disoriented,

Και μετά συνήλθα υπνωτισμένος και αποπροσανατολισμένος,

but definitely there.

αλλά σίγουρα εκεί.

Όταν ξυπνάς από βαθύ ύπνο,

Now, when you wake from a deep sleep,

μπορεί να νιώσεις μπερδεμένος για το χρόνο ή ανήσυχος μήπως παρακοιμήθηκες,

you might feel confused about the time or anxious about oversleeping,

but there's always a basic sense of time having passed,

αλλά έχεις πάντα μια βασική αίσθηση της ώρας που πέρασε,

της συνέχειας ανάμεσα στο τότε και το τώρα.

of a continuity between then and now.

Η επάνοδος από την αναισθησία είναι πολύ διαφορετική.

Coming round from anesthesia is very different.

I could have been under for five minutes, five hours,

Θα μπορούσα να είμαι αναίσθητος πέντε λεπτά, πέντε ώρες,

πέντε χρόνια ή ακόμα και 50 χρόνια.

five years or even 50 years.

I simply wasn't there.

Απλώς δεν ήμουν εκεί.

Ήταν η απόλυτη λήθη.

It was total oblivion.

Η αναισθησία είναι μια σύγχρονη μορφή μαγείας.

Anesthesia -- it's a modern kind of magic.

It turns people into objects,

Μετατρέπει τους ανθρώπους σε αντικείμενα,

and then, we hope, back again into people.

και μετά, ελπίζουμε, ξανά πίσω σε ανθρώπους.

And in this process

Και σε αυτή τη διαδικασία βρίσκεται

is one of the greatest remaining mysteries in science and philosophy.

ένα από τα μεγαλύτερα εναπομείναντα μυστήρια σε επιστήμη και φιλοσοφία.

How does consciousness happen?

Πώς δημιουργείται η συνείδηση;

Με κάποιο τρόπο, μέσα στον εγκέφαλό μας,

Somehow, within each of our brains,

the combined activity of many billions of neurons,

η συνδυασμένη δραστηριότητα πολλών δισεκατομμυρίων νευρώνων,

each one a tiny biological machine,

κάθε ένας μια μικροσκοπική βιολογική μηχανή,

is generating a conscious experience.

παράγει μια συνειδητή εμπειρία.

Και όχι μια οποιαδήποτε συνειδητή εμπειρία -

And not just any conscious experience --

τη δική σας συνειδητή εμπειρία, ακριβώς εδώ και ακριβώς τώρα.

your conscious experience right here and right now.

How does this happen?

Πώς γίνεται αυτό;

Answering this question is so important

Η απάντηση της ερώτησης είναι πολύ σημαντική,

because consciousness for each of us is all there is.

επειδή για όλους μας, η συνείδηση είναι τα πάντα.

Without it there's no world,

Χωρίς αυτήν δεν υπάρχει κόσμος,

there's no self,

δεν υπάρχει εαυτός,

there's nothing at all.

δεν υπάρχει τίποτα απολύτως.

And when we suffer, we suffer consciously

Και όταν υποφέρουμε, υποφέρουμε συνειδητά,

whether it's through mental illness or pain.

είτε λόγω μιας ψυχικής ασθένειας, είτε λόγω πόνου.

And if we can experience joy and suffering,

Και αν εμείς μπορούμε να βιώσουμε χαρά και βάσανα,

what about other animals?

τι ισχύει με τα άλλα ζώα;

Μπορούν κι αυτά να έχουν συνείδηση;

Might they be conscious, too?

Do they also have a sense of self?

Έχουν κι αυτά αίσθηση του εαυτού;

And as computers get faster and smarter,

Και καθώς οι υπολογιστές γίνονται γρηγορότεροι και εξυπνότεροι,

maybe there will come a point, maybe not too far away,

ίσως φτάσουμε σ' ένα σημείο, μπορεί όχι τόσο μακρινό,

όπου το iPhone μου θα αναπτύξει αίσθηση της δικής του ύπαρξης.

when my iPhone develops a sense of its own existence.

I actually think the prospects for a conscious AI are pretty remote.

Θεωρώ πολύ μακρινή την προοπτική της ενσυνείδητης τεχνικής νοημοσύνης.

And I think this because my research is telling me

Και το πιστεύω αυτό επειδή η έρευνά μου μού λέει

that consciousness has less to do with pure intelligence

ότι η συνείδηση έχει να κάνει λιγότερο με την καθαρή νοημοσύνη

and more to do with our nature as living and breathing organisms.

και περισσότερο με τη φύση μας ως ζώντες και αναπνέοντες οργανισμοί.

Consciousness and intelligence are very different things.

Η συνείδηση και η νοημοσύνη διαφέρουν πολύ.

Δεν χρειάζεται να είσαι έξυπνος για να υποφέρεις,

You don't have to be smart to suffer, but you probably do have to be alive.

αλλά ίσως χρειάζεται για να είσαι ζωντανός.

Στην ιστορία που θα σας πω,

In the story I'm going to tell you,

our conscious experiences of the world around us,

οι συνειδητές εμπειρίες μας από τον κόσμο γύρω μας,

και από τους εαυτούς μας μέσα σε αυτόν,

and of ourselves within it,

are kinds of controlled hallucinations

είναι μορφές ελεγχόμενων παραισθήσεων

that happen with, through and because of our living bodies.

που συμβαίνουν με, μέσω, και εξαιτίας των ζωντανών σωμάτων μας.

Now, you might have heard that we know nothing

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι δεν έχουμε ιδέα

about how the brain and body give rise to consciousness.

για το πώς το μυαλό και το σώμα δημιουργούν τη συνείδηση.

Some people even say it's beyond the reach of science altogether.

Κάποιοι λένε ότι είναι πέραν των δυνατοτήτων της επιστήμης.

Στην πραγματικότητα όμως,

But in fact,

τα τελευταία 25 χρόνια έχουν αυξηθεί πολύ

the last 25 years have seen an explosion of scientific work in this area.

οι επιστημονικές έρευνες γύρω απ' αυτόν τον τομέα.

If you come to my lab at the University of Sussex,

Αν έρθετε στο εργαστήριό μου στο Πανεπιστήμιο του Σάσεξ,

you'll find scientists from all different disciplines

θα βρείτε επιστήμονες από όλους τους κλάδους

and sometimes even philosophers.

και κάποιες φορές ακόμα και φιλοσόφους.

All of us together trying to understand how consciousness happens

Όλοι μαζί, προσπαθούμε να καταλάβουμε πώς δημιουργείται η συνείδηση

and what happens when it goes wrong.

και τι γίνεται όταν κάνει λάθη.

And the strategy is very simple.

Η στρατηγική είναι πολύ απλή.

Θα ήθελα να σκεφτείτε τη συνείδηση

I'd like you to think about consciousness

έτσι όπως σκεφτόμαστε πλέον τη ζωή.

in the way that we've come to think about life.

Κάποτε, οι άνθρωποι πίστευαν ότι η ιδιότητα του να είσαι ζωντανός

At one time, people thought the property of being alive

could not be explained by physics and chemistry --

δεν μπορούσε να εξηγηθεί από τη φυσική και τη χημεία,

that life had to be more than just mechanism.

ότι η ζωή δεν ήταν μόνο ένας μηχανισμός.

But people no longer think that.

Οι άνθρωποι, όμως, δεν το πιστεύουν πια αυτό.

As biologists got on with the job

Καθώς οι βιολόγοι προχώρησαν

στο να εξηγήσουν τις ιδιότητες των ζωντανών συστημάτων

of explaining the properties of living systems

in terms of physics and chemistry --

από την άποψη της φυσικής και της χημείας,

things like metabolism, reproduction, homeostasis --

για πράγματα όπως ο μεταβολισμός, η αναπαραγωγή, η ομοιοστασία,

the basic mystery of what life is started to fade away,

το βασικό μυστήριο του τι είναι η ζωή άρχισε να ξεθωριάζει

and people didn't propose any more magical solutions,

και οι άνθρωποι δεν πρότειναν άλλες μαγικές λύσεις

like a force of life or an élan vital.

όπως μια ζωτική δύναμη, μια ελάν βιτάλ.

Όπως με τη ζωή, έτσι και με τη συνείδηση,

So as with life, so with consciousness.

Once we start explaining its properties

μόλις ξεκινήσουμε να εξηγούμε τις ιδιότητές της

από την άποψη όσων συμβαίνουν μέσα στα μυαλά και τα σώματά μας,

in terms of things happening inside brains and bodies,

the apparently insoluble mystery of what consciousness is

το φαινομενικά άλυτο μυστήριο του τι είναι συνείδηση

should start to fade away.

θα πρέπει να αρχίσει να διαλύεται.

Τουλάχιστον αυτό είναι το σχέδιο.

At least that's the plan.

So let's get started.

Οπότε, ας ξεκινήσουμε.

What are the properties of consciousness?

Ποιες είναι οι ιδιότητες της συνείδησης;

What should a science of consciousness try to explain?

Τι πρέπει να προσπαθήσει να εξηγήσει μια επιστήμη της συνείδησης;

Well, for today I'd just like to think of consciousness in two different ways.

Για σήμερα, θα ήθελα απλώς να σκεφτώ τη συνείδηση με δύο διαφορετικούς τρόπους.

There are experiences of the world around us,

Υπάρχουν εμπειρίες του κόσμου γύρω μας, γεμάτες εικόνες, ήχους και μυρωδιές,

full of sights, sounds and smells,

there's multisensory, panoramic, 3D, fully immersive inner movie.

υπάρχει μια πολυαισθητηριακή, πανοραμική, τρισδιάστατη,

και απόλυτα καθηλωτική εσωτερική ταινία.

Και μετά υπάρχει ο συνειδητός εαυτός,

And then there's conscious self.

η συγκεκριμένη εμπειρία του να είσαι εσύ ή να είμαι εγώ,

The specific experience of being you or being me.

The lead character in this inner movie,

ο πρωταγωνιστής αυτής της εσωτερικής ταινίας,

and probably the aspect of consciousness we all cling to most tightly.

και ίσως η πλευρά της συνείδησης στην οποία είμαστε πιο προσκολλημένοι.

Let's start with experiences of the world around us,

Ας ξεκινήσουμε με τις εμπειρίες από τον κόσμο γύρω μας,

and with the important idea of the brain as a prediction engine.

και με τη σημαντική ιδέα του μυαλού ως μια μηχανή πρόβλεψης.

Φανταστείτε πως είστε ένα μυαλό.

Imagine being a brain.

You're locked inside a bony skull,

Είστε κλειδωμένοι σε ένα οστέινο κρανίο,

trying to figure what's out there in the world.

προσπαθώντας να καταλάβετε τι υπάρχει εκεί έξω στον κόσμο.

There's no lights inside the skull. There's no sound either.

Δεν υπάρχουν φώτα στο κρανίο, ούτε ήχος.

All you've got to go on is streams of electrical impulses

Όλα όσα έχεις για να προχωρήσεις είναι ρεύματα ηλεκτρικών παλμών,

which are only indirectly related to things in the world,

που σχετίζονται μόνο έμμεσα με τα πράγματα στον κόσμο,

whatever they may be.

οτιδήποτε κι αν είναι αυτά.

So perception -- figuring out what's there --

Οπότε, η αντίληψη -η διαπίστωση του τι υπάρχει εκεί-

has to be a process of informed guesswork

πρέπει να είναι μια διαδικασία εμπεριστατωμένης εικασίας,

in which the brain combines these sensory signals

στην οποία ο εγκέφαλος συνδυάζει αυτά τα αισθητήρια σήματα

with its prior expectations or beliefs about the way the world is

με προηγούμενες προσδοκίες ή πεποιθήσεις για το πώς είναι ο κόσμος

to form its best guess of what caused those signals.

προκειμένου να κάνει την καλύτερη εικασία του τι προκάλεσε αυτά τα σήματα.

The brain doesn't hear sound or see light.

Ο εγκέφαλος δεν ακούει ήχο, ούτε βλέπει φως.

What we perceive is its best guess of what's out there in the world.

Αυτό που αντιλαμβανόμαστε είναι η καλύτερη εικασία του

για το τι υπάρχει εκεί έξω στον κόσμο.

Επιτρέψτε μου να σας δώσω κάποια παραδείγματα.

Let me give you a couple of examples of all this.

Μπορεί να έχετε ξαναδεί αυτήν την οφθαλμαπάτη,

You might have seen this illusion before,

αλλά θα ήθελα να τη σκεφτείτε με ένα νέο τρόπο.

but I'd like you to think about it in a new way.

If you look at those two patches, A and B,

Αν δείτε αυτά τα δυο τετράγωνα, το Α και το Β,

they should look to you to be very different shades of gray, right?

σας φαίνονται σαν διαφορετικές αποχρώσεις του γκρι, σωστά;

Στην πραγματικότητα, όμως, είναι ακριβώς η ίδια απόχρωση.

But they are in fact exactly the same shade.

Και μπορώ να το δείξω αυτό.

And I can illustrate this.

If I put up a second version of the image here

Αν προβάλλω μια δεύτερη εκδοχή της εικόνας εδώ

and join the two patches with a gray-colored bar,

και ενώσω τα δυο τετράγωνα με μια γκριζωπή ράβδο,

you can see there's no difference.

βλέπετε ότι δεν υπάρχει διαφορά.

Είναι ακριβώς η ίδια απόχρωση του γκρι.

It's exactly the same shade of gray.

Και αν ακόμα δεν με πιστεύετε,

And if you still don't believe me,

I'll bring the bar across and join them up.

θα φέρω τη ράβδο απέναντι και θα τα ενώσω.

It's a single colored block of gray, there's no difference at all.

Είναι το ίδιο γκρι χωρίς καμία διαφορά.

This isn't any kind of magic trick.

Δεν είναι κάποιο μαγικό τρικ.

Είναι η ίδια απόχρωση του γκρι,

It's the same shade of gray,

but take it away again, and it looks different.

αλλά αν το απομακρύνουμε ξανά, μοιάζει διαφορετική.

Οπότε, αυτό που συμβαίνει εδώ

So what's happening here

is that the brain is using its prior expectations

είναι ότι ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί την πρωτύτερη προοπτική εξέλιξης

built deeply into the circuits of the visual cortex

που είναι εδραιωμένη βαθιά μέσα στα κυκλώματα του οπτικού φλοιού,

that a cast shadow dims the appearance of a surface,

ώστε μια σκιά που πέφτει σε μια επιφάνεια

so that we see B as lighter than it really is.

να μας κάνει να βλέπουμε το Β πιο φωτεινό από ό, τι είναι.

Here's one more example,

Ένα ακόμα παράδειγμα,

το οποίο δείχνει ακριβώς πόσο γρήγορα ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί νέες προβλέψεις

which shows just how quickly the brain can use new predictions

to change what we consciously experience.

για να αλλάξει αυτό που συνειδητά βιώνουμε.

Have a listen to this.

Ακούστε αυτό.

(Distorted voice)

(Αλλοιωμένη φωνή)

Sounded strange, right?

Ακούστηκε παράξενο, σωστά;

Have a listen again and see if you can get anything.

Ακούστε το ξανά και δείτε αν μπορείτε να βγάλετε νόημα.

(Distorted voice)

(Αλλοιωμένη φωνή)

Still strange.

Και πάλι περίεργο.

Τώρα ακούστε αυτό.

Now listen to this.

(Recording) Anil Seth: I think Brexit is a really terrible idea.

(Ηχογράφηση) Ανίλ Σεθ: Νομίζω ότι το Μπρέξιτ είναι φρικτή ιδέα.

(Γέλια)

(Laughter)

Το οποίο το πιστεύω.

Which I do.

So you heard some words there, right?

Ακούσατε κάποιες λέξεις εκεί, σωστά;

Τώρα ακούστε ξανά τον πρώτο ήχο. Θα το ξαναπαίξω.

Now listen to the first sound again. I'm just going to replay it.

(Distorted voice)

(Αλλοιωμένη φωνή)

Yeah? So you can now hear words there.

Ναι; Οπότε τώρα μπορείτε να ακούσετε λέξεις.

Ακόμα μία φορά για το καλό.

Once more for luck.

(Αλλοιωμένη φωνή)

(Distorted voice)

Λοιπόν, τι γίνεται εδώ;

OK, so what's going on here?

The remarkable thing is the sensory information coming into the brain

Το αξιοσημείωτο είναι ότι οι αισθητήριες πληροφορίες που μπαίνουν στον εγκέφαλο

hasn't changed at all.

δεν έχουν αλλάξει καθόλου.

All that's changed is your brain's best guess

Αυτό που άλλαξε μόνο είναι η εικασία του εγκεφάλου σας

of the causes of that sensory information.

για το τι προκάλεσε τις αισθητήριες πληροφορίες.

And that changes what you consciously hear.

Και αυτό αλλάζει όσα ακούτε συνειδητά.

All this puts the brain basis of perception

Όλο αυτό βάζει τη βάση της αντίληψης του εγκεφάλου

in a bit of a different light.

κάτω από ένα διαφορετικό πρίσμα.

Instead of perception depending largely on signals coming into the brain

Αντί η αντίληψη να εξαρτάται κυρίως από σήματα που μπαίνουν στον εγκέφαλο

from the outside world,

από τον εξωτερικό κόσμο,

it depends as much, if not more,

εξαρτάται εξίσου, αν όχι περισσότερο,

on perceptual predictions flowing in the opposite direction.

από τις αντιληπτικές προβλέψεις που ρέουν στην αντίθετη κατεύθυνση.

Δεν αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο απλώς παθητικά,

We don't just passively perceive the world,

τον παράγουμε ενεργητικά.

we actively generate it.

The world we experience comes as much, if not more,

Ο κόσμος που βιώνουμε προέρχεται εξίσου, αν όχι περισσότερο,

from the inside out

από μέσα προς τα έξω, όσο και από έξω προς τα μέσα.

as from the outside in.

Let me give you one more example of perception

Θα σας δώσω ακόμη ένα παράδειγμα της αντίληψης

as this active, constructive process.

ως μια ενεργή, δημιουργική διαδικασία.

Here we've combined immersive virtual reality with image processing

Εδώ συνδυάσαμε την εικονική πραγματικότητα με την επεξεργασία εικόνας

to simulate the effects of overly strong perceptual predictions

για να προσομοιώσουμε τις επιδράσεις πολύ ισχυρών αντιληπτικών προβλέψεων

on experience.

πάνω στην εμπειρία.

In this panoramic video, we've transformed the world --

Σε αυτό το πανοραμικό βίντεο, έχουμε μεταμορφώσει τον κόσμο

which is in this case Sussex campus --

-που εδώ είναι η πανεπιστημιούπολη του Σάσεξ-

into a psychedelic playground.

σε μια ψυχεδελική παιδική χαρά.

We've processed the footage using an algorithm based on Google's Deep Dream

Έχουμε επεξεργαστεί το βίντεο με αλγόριθμο βασιζόμενο στο Deep Dream της Google

to simulate the effects of overly strong perceptual predictions.

για να προσομοιώσουμε τις επιδράσεις πολύ ισχυρών αντιληπτικών προβλέψεων.

In this case, to see dogs.

Εν προκειμένω, για να δούμε σκύλους.

And you can see this is a very strange thing.

Και μπορείτε να δείτε ότι είναι κάτι πολύ παράξενο.

When perceptual predictions are too strong,

Όταν οι αντιληπτικές προβλέψεις είναι πολύ δυνατές, όπως εδώ,

as they are here,

το αποτέλεσμα μοιάζει πολύ με τα είδη των παραισθήσεων

the result looks very much like the kinds of hallucinations

που μπορεί να εμφανιστούν σε αλλοιωμένες καταστάσεις της συνείδησης,

people might report in altered states,

or perhaps even in psychosis.

ή ίσως ακόμα και στην ψύχωση.

Σκεφτείτε το αυτό για ένα λεπτό.

Now, think about this for a minute.

Αν η παραίσθηση είναι ένα είδος ανεξέλεγκτης αντίληψης,

If hallucination is a kind of uncontrolled perception,

then perception right here and right now is also a kind of hallucination,

τότε η αντίληψη, ακριβώς εδώ και τώρα, είναι επίσης ένα είδος παραίσθησης,

but a controlled hallucination

αλλά μια ελεγχόμενη παραίσθηση,

in which the brain's predictions are being reined in

στην οποία οι προβλέψεις του εγκεφάλου χαλιναγωγούνται

by sensory information from the world.

από τις αισθητηριακές πληροφορίες από τον κόσμο.

In fact, we're all hallucinating all the time,

Στην πραγματικότητα, όλοι έχουμε παραισθήσεις συνεχώς,

ακόμα και τώρα.

including right now.

It's just that when we agree about our hallucinations,

Μόνο που όταν συμφωνούμε για τις παραισθήσεις μας,

we call that reality.

το αποκαλούμε αυτό πραγματικότητα.

(Laughter)

(Γέλια)

Now I'm going to tell you that your experience of being a self,

Τώρα θα σας πω ότι η εμπειρία του να είστε ένας εαυτός,

the specific experience of being you,

η συγκεκριμένη εμπειρία του να είστε εσείς,

is also a controlled hallucination generated by the brain.

είναι, επίσης, μια ελεγχόμενη παραίσθηση παραγόμενη από τον εγκέφαλο.

This seems a very strange idea, right?

Αυτή η ιδέα ακούγεται πολύ παράξενη, σωστά;

Yes, visual illusions might deceive my eyes,

Ναι, οι εικονικές ψευδαισθήσεις μπορεί να με ξεγελούν,

but how could I be deceived about what it means to be me?

αλλά πώς θα μπορούσα να εξαπατηθώ για αυτό που σημαίνει να είμαι εγώ;

For most of us,

Για τους περισσότερους, η εμπειρία του να είσαι άνθρωπος

the experience of being a person

είναι τόσο οικεία, ενοποιημένη και συνεχής

is so familiar, so unified and so continuous

that it's difficult not to take it for granted.

που είναι δύσκολο να μην τη θεωρήσουμε δεδομένη.

But we shouldn't take it for granted.

Δεν πρέπει, όμως, να τη θεωρούμε δεδομένη.

There are in fact many different ways we experience being a self.

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί τρόποι που βιώνουμε έναν εαυτό.

There's the experience of having a body

Υπάρχει η εμπειρία του να έχεις ένα σώμα και του να είσαι ένα σώμα.

and of being a body.

Υπάρχουν εμπειρίες αντίληψης του κόσμου σε πρώτο πρόσωπο.

There are experiences of perceiving the world

from a first person point of view.

There are experiences of intending to do things

Υπάρχουν εμπειρίες πρόθεσης να κάνεις πράγματα

and of being the cause of things that happen in the world.

και του να είσαι η αιτία πραγμάτων που συμβαίνουν στον κόσμο.

And there are experiences

Και υπάρχουν εμπειρίες του να είσαι συνεχές και διακριτό άτομο μέσα στο χρόνο,

of being a continuous and distinctive person over time,

built from a rich set of memories and social interactions.

δομημένο από ένα πλούσιο σετ αναμνήσεων και κοινωνικών αλληλεπιδράσεων.

Many experiments show,

Πολλά πειράματα δείχνουν,

and psychiatrists and neurologists know very well,

και ψυχίατροι και νευρολόγοι γνωρίζουν πολύ καλά,

that these different ways in which we experience being a self

ότι οι διαφορετικοί τρόποι, με τους οποίους βιώνουμε τον εαυτό

can all come apart.

μπορούν όλοι να διαλυθούν.

What this means is the basic background experience

Αυτό σημαίνει ότι η βασική παρελθούσα εμπειρία ενός ενοποιημένου εαυτού

of being a unified self is a rather fragile construction of the brain.

είναι μια εύθραυστη κατασκευή του μυαλού.

Another experience, which just like all others,

Μια άλλη εμπειρία, η οποία ακριβώς σαν όλες τις άλλες, απαιτεί εξήγηση.

requires explanation.

So let's return to the bodily self.

Οπότε ας επιστρέψουμε στο σωματικό εαυτό.

How does the brain generate the experience of being a body

Πώς παράγει το μυαλό το βίωμα του να είσαι ένα σώμα

και του να έχεις ένα σώμα;

and of having a body?

Well, just the same principles apply.

Ισχύουν ακριβώς οι ίδιες αρχές.

Το μυαλό κάνει την καλύτερη δυνατή εικασία

The brain makes its best guess

about what is and what is not part of its body.

για το τι είναι και τι δεν είναι μέρος του σώματός του.

And there's a beautiful experiment in neuroscience to illustrate this.

Υπάρχει ένα ωραίο πείραμα στη νευροεπιστήμη που το δείχνει αυτό.

Αντίθετα με τα πιο πολλά πειράματα της νευροεπιστήμης,

And unlike most neuroscience experiments,

this is one you can do at home.

αυτό μπορείτε να το κάνετε σπίτι.

All you need is one of these.

Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα από αυτά.

(Laughter)

(Γέλια)

And a couple of paintbrushes.

Και μερικά πινέλα ζωγραφικής.

In the rubber hand illusion,

Στην ψευδαίσθηση του ελαστικού χεριού, κρύβουμε το πραγματικό χέρι του ατόμου,

a person's real hand is hidden from view,

and that fake rubber hand is placed in front of them.

και τοποθετούμε το ψεύτικο ελαστικό χέρι μπροστά τους.

Then both hands are simultaneously stroked with a paintbrush

Στη συνέχεια, χαϊδεύουμε ταυτόχρονα τα δύο χέρια με ένα πινέλο,

while the person stares at the fake hand.

καθώς το άτομο κοιτάζει το ψεύτικο χέρι.

Now, for most people, after a while,

Για τους περισσότερους, μετά από λίγη ώρα, αυτό οδηγεί στην πολύ αφύσικη αίσθηση

this leads to the very uncanny sensation

that the fake hand is in fact part of their body.

ότι το ψεύτικο χέρι είναι στην ουσία μέλος του σώματός τους.

And the idea is that the congruence between seeing touch and feeling touch

Η ιδέα είναι ότι η συμβατότητα μεταξύ του να βλέπεις και να να νιώθεις άγγιγμα

on an object that looks like hand and is roughly where a hand should be,

πάνω σε ένα αντικείμενο που μοιάζει σαν χέρι

και βρίσκεται περίπου εκεί που θα ήταν το χέρι,

είναι αρκετή ώστε το μυαλό να εικάσει

is enough evidence for the brain to make its best guess

that the fake hand is in fact part of the body.

ότι το ψεύτικο χέρι είναι στην πραγματικότητα μέλος του σώματος.

(Laughter)

(Γέλια)

Οπότε, μπορούμε να μετρήσουμε πολλά έξυπνα πράγματα.

So you can measure all kinds of clever things.

You can measure skin conductance and startle responses,

Μπορούμε να μετρήσουμε την αγωγιμότητα του δέρματος και τα αντανακλαστικά,

but there's no need.

αλλά δεν είναι αναγκαίο.

Είναι ξεκάθαρο πως ο τύπος με τα μπλε έχει αφομοιώσει το ψεύτικο χέρι.

It's clear the guy in blue has assimilated the fake hand.

This means that even experiences of what our body is

Αυτό σημαίνει ότι ακόμα και εμπειρίες του τι είναι το σώμα μας

is a kind of best guessing --

είναι ένα είδος εικασίας,

ένα είδος ελεγχόμενης παραίσθησης του μυαλού.

a kind of controlled hallucination by the brain.

There's one more thing.

Υπάρχει και κάτι ακόμα.

Δεν βιώνουμε τα σώματά μας ως αντικείμενα στον κόσμο, μόνο εξωτερικά,

We don't just experience our bodies as objects in the world from the outside,

we also experience them from within.

τα βιώνουμε και εσωτερικά.

We all experience the sense of being a body from the inside.

Όλοι μας βιώνουμε την εσωτερική αίσθηση του να είσαι ένα σώμα.

Τα αισθητηριακά σήματα που προέρχονται μέσα απ' το σώμα

And sensory signals coming from the inside of the body

are continually telling the brain about the state of the internal organs,

ενημερώνουν διαρκώς τον εγκέφαλο για την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων,

how the heart is doing, what the blood pressure is like,

πώς τα πηγαίνει η καρδιά, πώς είναι η πίεση του αίματος,

lots of things.

για πολλά πράγματα.

This kind of perception, which we call interoception,

Αυτού του είδους η αντίληψη, την οποία αποκαλούμε εσωτερική αντίληψη,

is rather overlooked.

μάλλον παραβλέπεται.

Είναι, όμως, εξαιρετικά σημαντική,

But it's critically important

because perception and regulation of the internal state of the body --

επειδή η αντίληψη και η ρύθμιση της εσωτερικής κατάστασης του σώματος

well, that's what keeps us alive.

είναι αυτό που μας κρατά ζωντανούς.

Εδώ είναι μια άλλη εκδοχή της ψευδαίσθησης του ψεύτικου χεριού,

Here's another version of the rubber hand illusion.

This is from our lab at Sussex.

από το εργαστήριό μας στο Σάσεξ.

Εδώ, οι άνθρωποι βλέπουν μια εικονική πραγματικότητα του χεριού τους,

And here, people see a virtual reality version of their hand,

which flashes red and back

που αναβοσβήνει κόκκινα

either in time or out of time with their heartbeat.

πότε συγχρονισμένα και πότε όχι με το χτύπο της καρδιάς τους.

And when it's flashing in time with their heartbeat,

Και όταν αναβοσβήνει σε συγχρονισμό,

people have a stronger sense that it's in fact part of their body.

νιώθουν πιο έντονα ότι όντως είναι μέλος του σώματός τους.

So experiences of having a body are deeply grounded

Έτσι, τα βιώματα του να έχεις σώμα

βασίζονται βαθιά στην εσωτερική αντίληψη των σωμάτων μας.

in perceiving our bodies from within.

There's one last thing I want to draw your attention to,

Υπάρχει κάτι τελευταίο που θέλω να προσέξετε,

κι αυτό είναι ότι το πώς βιώνουμε το σώμα εσωτερικά

which is that experiences of the body from the inside are very different

διαφέρει πολύ από το πώς βιώνουμε τον κόσμο γύρω μας.

from experiences of the world around us.

Όταν κοιτάζω γύρω μου, ο κόσμος μοιάζει γεμάτος με αντικείμενα:

When I look around me, the world seems full of objects --

tables, chairs, rubber hands,

τραπέζια, καρέκλες, ελαστικά χέρια,

ανθρώπους, εσάς.

people, you lot --

even my own body in the world,

Ακόμα και το δικό μου σώμα στον κόσμο,

I can perceive it as an object from the outside.

μπορώ να το αντιληφθώ εξωτερικά, ως αντικείμενο.

Όμως το πώς βιώνω εσωτερικά το σώμα, είναι κάτι τελείως διαφορετικό.

But my experiences of the body from within,

they're not like that at all.

Δεν αντιλαμβάνομαι τα νεφρά μου εδώ, το συκώτι μου εδώ, τον σπλήνα μου...

I don't perceive my kidneys here,

my liver here,

my spleen ...

I don't know where my spleen is,

Δεν ξέρω πού είναι ο σπλήνας μου, αλλά είναι κάπου.

but it's somewhere.

I don't perceive my insides as objects.

Δεν αντιλαμβάνομαι τα μέσα μου ως αντικείμενα.

In fact, I don't experience them much at all unless they go wrong.

Στην πραγματικότητα, δεν τα βιώνω σχεδόν καθόλου, εκτός αν δυσλειτουργήσουν.

And this is important, I think.

Και αυτό είναι σημαντικό, θεωρώ.

Perception of the internal state of the body

Η αντίληψη της εσωτερικής κατάστασης του σώματος

isn't about figuring out what's there,

δεν έχει να κάνει με τη διαπίστωση του τι υπάρχει εκεί,

it's about control and regulation --

έχει σχέση με τον έλεγχο και τη ρύθμιση,

keeping the physiological variables within the tight bounds

το να κρατάς τις φυσιολογικές μεταβλητές εντός των στενών ορίων

that are compatible with survival.

που είναι συμβατά με την επιβίωση.

When the brain uses predictions to figure out what's there,

Όταν το μυαλό χρησιμοποιεί προβλέψεις για να βρει τι υπάρχει εκεί,

we perceive objects as the causes of sensations.

αντιλαμβανόμαστε τα αντικείμενα ως τις αιτίες των αισθήσεων.

When the brain uses predictions to control and regulate things,

Όταν το μυαλό χρησιμοποιεί προβλέψεις

για να ελέγξει και να ρυθμίσει τα πράγματα,

we experience how well or how badly that control is going.

βιώνουμε πόσο καλά ή πόσο άσχημα πάει ο έλεγχος.

So our most basic experiences of being a self,

Οπότε, τα πιο βασικά μας βιώματα του να είσαι ένας εαυτός,

of being an embodied organism,

του να είσαι ένας οργανισμός με σώμα,

are deeply grounded in the biological mechanisms that keep us alive.

βασίζονται στους βιολογικούς μηχανισμούς που μας κρατούν ζωντανούς.

And when we follow this idea all the way through,

Και όταν ακολουθούμε αυτήν την ιδέα μέχρι το τέλος,

we can start to see that all of our conscious experiences,

μπορούμε να αρχίσουμε να βλέπουμε ότι όλες οι συνειδητές μας εμπειρίες,

since they all depend on the same mechanisms of predictive perception,

από τη στιγμή που όλες εξαρτώνται

από τους ίδιους μηχανισμούς προγνωστικής αντίληψης,

all stem from this basic drive to stay alive.

όλες προέρχονται από το βασικό κίνητρο να μείνεις ζωντανός.

Βιώνουμε τον κόσμο και εμάς, με, μέσω, και χάρη στα έμβια σώματά μας.

We experience the world and ourselves

with, through and because of our living bodies.

Let me bring things together step-by-step.

Επιτρέψτε μου να συνδέσω τα πράγματα βήμα - βήμα.

Ό,τι βλέπουμε συνειδητά, βασίζεται στις εικασίες που κάνει ο νους

What we consciously see depends

on the brain's best guess of what's out there.

για το τι υπάρχει εκεί έξω.

Our experienced world comes from the inside out,

Ο βιωθείς κόσμος μας πηγάζει από μέσα προς τα έξω,

not just the outside in.

όχι απλώς από έξω προς τα μέσα.

The rubber hand illusion shows that this applies to our experiences

Η ψευδαίσθηση του ελαστικού χεριού δείχνει ότι αυτό ισχύει και για τα βιώματα

of what is and what is not our body.

του τι είναι και τι δεν είναι το σώμα μας.

And these self-related predictions depend critically on sensory signals

Και αυτές οι προβλέψεις που σχετίζονται με τον εαυτό,

εξαρτώνται πολύ από τα αισθητήρια σήματα που πηγάζουν από βαθιά μέσα στο σώμα.

coming from deep inside the body.

And finally,

Και τέλος,

experiences of being an embodied self are more about control and regulation

τα βιώματα του να είσαι εαυτός με σώμα

έχουν να κάνουν περισσότερο με τον έλεγχο και τη ρύθμιση

than figuring out what's there.

παρά με τις διαπιστώσεις του τι υπάρχει εκεί.

So our experiences of the world around us and ourselves within it --

Οπότε, τα βιώματά μας από τον κόσμο γύρω μας

και από εμάς μέσα σε αυτόν,

είναι ένα είδος ελεγχόμενων παραισθήσεων

well, they're kinds of controlled hallucinations

that have been shaped over millions of years of evolution

που διαμορφώθηκαν μέσα σε εκατομμύρια χρόνια εξέλιξης

για να μας κρατήσουν ζωντανούς σε κόσμους γεμάτους κινδύνους και ευκαιρίες.

to keep us alive in worlds full of danger and opportunity.

We predict ourselves into existence.

Προβλέπουμε την ύπαρξη του εαυτού μας.

Now, I leave you with three implications of all this.

Τώρα, σας αφήνω με τρεις επιπτώσεις όλων αυτών.

Πρώτον, μπορούμε έχουμε εσφαλμένη αντίληψη του κόσμου,

First, just as we can misperceive the world,

we can misperceive ourselves

άρα και να έχουμε εσφαλμένη αντίληψη του εαυτού μας

when the mechanisms of prediction go wrong.

όταν οι μηχανισμοί της πρόβλεψης αποτύχουν.

Understanding this opens many new opportunities in psychiatry and neurology,

Η κατανόηση αυτού

ανοίγει πολλές, νέες ευκαιρίες στην ψυχιατρική και τη νευρολογία,

επειδή μπορούμε επιτέλους να έχουμε τους μηχανισμούς

because we can finally get at the mechanisms

rather than just treating the symptoms

αντί να θεραπεύουμε απλά τα συμπτώματα

in conditions like depression and schizophrenia.

σε παθήσεις όπως η κατάθλιψη και η σχιζοφρένεια.

Second:

Δεύτερον:

what it means to be me cannot be reduced to or uploaded to

Αυτό που σημαίνει να είμαι εγώ δεν μπορεί να περιοριστεί ή να ανέβει

a software program running on a robot,

στο λογισμικό πρόγραμμα ενός ρομπότ,

however smart or sophisticated.

όσο έξυπνο ή εξελιγμένο και αν είναι αυτό.

We are biological, flesh-and-blood animals

Είμαστε βιολογικά ζώα με σάρκα και αίμα,

των οποίων οι συνειδητές εμπειρίες διαμορφώνονται σε όλα τα επίπεδα

whose conscious experiences are shaped at all levels

by the biological mechanisms that keep us alive.

από τους βιολογικούς μηχανισμούς που μας κρατούν ζωντανούς.

Just making computers smarter is not going to make them sentient.

Το να κάνεις τους υπολογιστές πιο έξυπνους δεν θα τους κάνει ενσυνείδητους.

Κλείνοντας,

Finally,

our own individual inner universe,

το ατομικό, εσωτερικό μας σύμπαν,

our way of being conscious,

ο τρόπος του να έχουμε συνείδηση,

είναι απλώς ένας από τους πιθανούς τρόπους του να έχουμε συνείδηση.

is just one possible way of being conscious.

And even human consciousness generally --

Ακόμη και η ανθρώπινη συνείδηση γενικά,

it's just a tiny region in a vast space of possible consciousnesses.

είναι απλώς μια μικροσκοπική περιοχή σε έναν αχανή χώρο πιθανών συνειδήσεων.

Our individual self and worlds are unique to each of us,

Ο ατομικός μας εαυτός και κόσμος είναι μοναδικοί σε κάθε έναν από εμάς,

but they're all grounded in biological mechanisms

αλλά όλοι βασίζονται σε βιολογικούς μηχανισμούς

shared with many other living creatures.

που τους μοιραζόμαστε με πολλά άλλα έμβια όντα.

Now, these are fundamental changes

Αυτές είναι θεμελιώδεις αλλαγές στο πώς αντιλαμβανόμαστε τους εαυτούς μας,

in how we understand ourselves,

αλλά νομίζω ότι πρέπει να τις τιμούμε,

but I think they should be celebrated,

because as so often in science, from Copernicus --

επειδή συχνά στην επιστήμη,

από τον Κοπέρνικο -δεν είμαστε στο κέντρο του σύμπαντος-

we're not at the center of the universe --

έως τον Δαρβίνο -συγγενεύουμε με όλα τα άλλα πλάσματα-

to Darwin --

we're related to all other creatures --

to the present day.

μέχρι σήμερα,

With a greater sense of understanding

με μια μεγαλύτερη αίσθηση κατανόησης,

έρχεται μια μεγαλύτερη αίσθηση θαυμασμού,

comes a greater sense of wonder,

and a greater realization

και μια καλύτερη συνειδητοποίηση

that we are part of and not apart from the rest of nature.

ότι είμαστε μέρος, και όχι κάτι ξέχωρο, από την υπόλοιπη φύση.

And ...

Και...

when the end of consciousness comes,

όταν έρθει το τέλος της συνείδησης,

δεν υπάρχει τίποτα να φοβάστε.

there's nothing to be afraid of.

Nothing at all.

Τίποτα απολύτως.

Thank you.

Σας ευχαριστώ.

(Applause)

(Χειροκρότημα)