Can we edit memories? | Amy Milton

Transcriber: Joseph Geni Reviewer: Camille Martínez

المترجم: Hamzeh Koumakli المدقّق: Fatima Zahra El Hafa

Memory is such an everyday thing that we almost take it for granted.

نتعامل مع الذاكرة بشكل يومي بحيث لا نمنحها القدر المناسب من الاهتمام.

We all remember what we had for breakfast this morning

نتذكر كلنا ما تناولناه على الفطور هذا الصباح

or what we did last weekend.

أو كيف قضينا عطلة نهاية الأسبوع الماضية.

It's only when memory starts to fail

ولكن فقط عندما تُخطئ هذه الذاكرة

that we appreciate just how amazing it is

نُقدّر مدى روعتها

and how much we allow our past experiences to define us.

ونكتشف كم نسمح لتجاربنا السابقة بتحديد هويتنا.

But memory is not always a good thing.

ولكن الذاكرة ليست بالأمر الجيد طيلة الوقت.

As the American poet and clergyman John Lancaster Spalding once said,

وكما قال الشاعر ورجل الدين الأمريكي جون لانكستر سبالدينغ ذات مرة:

"As memory may be a paradise from which we cannot be driven,

"بينما قد تكون الذاكرة جنةً لا يمكن طردنا منها،

it may also be a hell from which we cannot escape."

فقد تكون أيضاً جحيماً لا نستطيع الخروج منه."

Many of us experience chapters of our lives

الكثير منا تعرض لفترات في حياته

that we would prefer to never have happened.

يتمنى لو أنها لم تحدث على الإطلاق.

It is estimated that nearly 90 percent of us

يُقدر أن 90 بالمئة منا

will experience some sort of traumatic event during our lifetimes.

سيتعرض لشكل من أشكال الأحداث الصادمة في حياته.

Many of us will suffer acutely following these events and then recover,

الكثير منا سيعاني مؤقتاً من هذه الأحداث ومن ثم يتعافى منها،

maybe even become better people because of those experiences.

وربما يصبحون أشخاصاً أفضل بسبب هذه التجارب.

But some events are so extreme that many --

ولكن بعض الأحداث تكون شديدة جداً بحيث تؤدي

up to half of those who survive sexual violence, for example --

-عند ما يصل إلى نصف الناجين من الاعتداءات الجنسية على سبيل المثال-

will go on to develop post-traumatic stress disorder,

إلى الإصابة باضطراب الكرب ما بعد الصدمة،

or PTSD.

أو اختصاراً PTSD.

PTSD is a debilitating mental health condition

إن اضطراب الكرب ما بعد الصدمة هو مشكلة صحية نفسية موهنة

characterized by symptoms such as intense fear and anxiety

تتمثل بظهور أعراض معينة كالخوف الشديد أو القلق

and flashbacks of the traumatic event.

وتذكر متكرر للحادث الصادم.

These symptoms have a huge impact on a person's quality of life

لهذه الأعراض تأثير جسيم على نوعية حياة المريض

and are often triggered by particular situations

ويتم تحريضها عادةً بحالات محددة

or cues in that person's environment.

أو مواقف مشابهة للحادث في حياة المريض.

The responses to those cues may have been adaptive when they were first learned --

تنشأ ردود الفعل على هذه المواقف بهدف التأقلم معها حين وقوعها لأول مرة...

fear and diving for cover in a war zone, for example --

وتشمل الخوف والانبطاح للاحتماء في الحروب على سبيل المثال...

but in PTSD,

ولكن في الـPTSD،

they continue to control behavior when it's no longer appropriate.

تستمر لتتحكم بسلوك المريض حتى بعد هذه المواقف عندما لا تكون الردود مناسبة.

If a combat veteran returns home and is diving for cover

إذا انبطح جندي محارب بهدف الاحتماء بعد عودته إلى بلده

when he or she hears a car backfiring

عند سماع صوت انفجار عند اشتعال عادم سيارة

or can't leave their own home because of intense anxiety,

أو إذا لم يتمكن من الخروج من منزله بسبب قلقه الشديد،

then the responses to those cues, those memories,

فإن ردود الأفعال هذه على المواقف المشابهة أو الذكريات

have become what we would refer to as maladaptive.

تكون حينها -كما ندعوها- سيئة التكيف مع الظروف.

In this way, we can think of PTSD as being a disorder of maladaptive memory.

وهكذا، يمكننا أن نصنف الـPTSD على أنّه مرض يتمثل في سوء تكيف في الذاكرة.

Now, I should stop myself here,

يجب أن أتوقف هنا الآن،

because I'm talking about memory as if it's a single thing.

لأنني كنت أتحدث عن الذاكرة وكأنها شيء واحد.

It isn't.

ولكنها ليست كذلك.

There are many different types of memory,

هناك عدة أنواع مختلفة من الذاكرة

and these depend upon different circuits and regions within the brain.

مرتبطة بدارات وأماكن مختلفة ضمن الدماغ.

As you can see, there are two major distinctions in our types of memory.

وكما ترون، يوجد نوعان رئيسان مميزان من الذاكرة.

There are those memories that we're consciously aware of,

هناك أولاً الذكريات التي نستطيع إدراكها،

where we know we know

تلك التي ندري أننا نعرفها

and that we can pass on in words.

ويمكننا أن نتحدث ونعبّر عنها.

This would include memories for facts and events.

وهذه الذاكرة تتضمن الحقائق والأحداث.

Because we can declare these memories,

ولأننا نستطيع أن نقر ونعترف بهذه الذكريات،

we refer to these as declarative memories.

فإننا نطلق عليها الذاكرة التقريرية.

The other type of memory is non-declarative.

أما النوع الآخر فهو الذاكرة غير التقريرية.

These are memories where we often don't have conscious access

وهي تمثل الذكريات التي لا نستطيع إدراكها بوعينا أو الوصول

to the content of those memories

إلى محتوى هذه الذاكرة

and that we can't pass on in words.

وبالتالي لا يمكننا أن نعبر ونتحدث عنها.

The classic example of a non-declarative memory

المثال التقليدي للذاكرة غير التقريرية

is the motor skill for riding a bike.

هي مهارة قيادة الدراجة.

Now, this being Cambridge, the odds are that you can ride a bike.

بما أننا في جامعة كامبريدج فمن المحتمل أنك تستطيع قيادة دراجة.

You know what you're doing on two wheels.

إذ تعرف ما عليك فعله لتقود الدراجة.

But if I asked you to write me a list of instructions

ولكن إن طلبت منك أن تكتب مجموعة من التعليمات

that would teach me how to ride a bike,

لكي تساعدني في تعلّم قيادة الدراجة،

as my four-year-old son did when we bought him a bike

كما تعلّمها ابني ذو السنوات الأربع عندما اشترينا له دراجة

for his last birthday,

احتفالاً بعيد ميلاده الأخير،

you would really struggle to do that.

فستجد صعوبة في ذلك.

How should you sit on the bike so you're balanced?

كيف يجب عليك أن تجلس بشكل متوازن على الدراجة؟

How fast do you need to pedal so you're stable?

وما هي السرعة التي يجب أن تنطلق بها كي تبقى متوازناً؟

If a gust of wind comes at you,

وإذا هبت رياحٌ

which muscles should you tense and by how much

فما هي العضلات التي يجب أن توترها وما هو مقدار القوة التي ستستخدمها

so that you don't get blown off?

كي لا تقع من على الدراجة؟

I'll be staggered if you can give the answers to those questions.

سأُدهش إن استطعت الإجابة على هذه الأسئلة.

But if you can ride a bike, you do have the answers,

ولكنك إذا كنت تستطيع قيادة دراجة، فإنك تملك الإجابات عليها،

you're just not consciously aware of them.

ولكنك لا تستطيع إدراكها بوعيك.

Getting back to PTSD,

بالعودة إلى الـPTSD،

another type of non-declarative memory

من الأنواع غير التقريرية للذاكرة

is emotional memory.

الذاكرة العاطفيّة.

Now, this has a specific meaning in psychology

ولهذا المصطلح معنىً محدد في علم النفس

and refers to our ability to learn about cues in our environment

إذ يشير إلى قدرتنا على تعلّم مواقف جديدة في محيطنا

and their emotional and motivational significance.

ونكتشف أهميتها العاطفية والتحفيزية.

What do I mean by that?

ماذا أعني بذلك؟

Well, think of a cue like the smell of baking bread,

حسناً، فكّروا برائحة خَبز المخبوزات،

or a more abstract cue like a 20-pound note.

أو بشكل ورقة العشرين جنيهاً.

Because these cues have been pegged with good things in the past,

ولأن هذه المواقف مرتبطة بأشياء جيدة في الماضي،

we like them and we approach them.

فإننا نحبها ونسعى إليها.

Other cues, like the buzzing of a wasp, elicit very negative emotions

بينما مواقف أخرى كصوت طنين دبور فهي تحمل مشاعر سيئة

and quite dramatic avoidance behavior in some people.

وتؤدي إلى اتخاذ سلوك شديد لتفاديها في بعض الأشخاص.

Now, I hate wasps.

أنا أكره الدبابير.

I can tell you that fact.

يمكنني أن أخبرك بهذه الحقيقة.

But what I can't give you are the non-declarative emotional memories

ولكنني لا أستطيع أن أشاركك الذاكرة العاطفية غير التقريرية

for how I react when there's a wasp nearby.

التي تتحكم برد فعلي عندما يتواجد دبور قربي.

I can't give you the racing heart,

لا أستطيع أن أشاركك شعوري بتسارع ضربات قلبي،

the sweaty palms, that sense of rising panic.

وراحتي يدي المتعرقتين وتزايد شعوري بالذعر.

I can describe them to you,

أستطيع أن أصفها لك،

but I can't give them to you.

ولكنني لا أستطيع أن أعطيها لك.

Now, importantly, from the perspective of PTSD,

الأهم من هذا، وفي اضطراب الكرب ما بعد الصدمة،

stress has very different effects on declarative and non-declarative memories

فإن للكروب تأثيرات مختلفة على الذاكرة التقريرية وغير التقريرية

and the brain circuits and regions supporting them.

والدارات والمناطق الدماغية المرتبطة بهما.

Emotional memory is supported by a small almond-shaped structure

تتخزّن الذاكرة العاطفية في جزء صغير يشبه اللوزة

called the amygdala

-تُدعى اللوزة الدماغية-

and its connections.

وارتباطات هذه البنية.

Declarative memory, especially the what, where and when of event memory,

في حين أن الذاكرة التقريرية وخاصة تلك التي تتضمن الأحداث ومكانها وزمانها

is supported by a seahorse-shaped region of the brain

فتتخزّن في بنية تشبه حصان البحر في الدماغ

called the hippocampus.

تُدعى الحُصين.

The extreme levels of stress experienced during trauma

تسبب الدرجات الشديدة من التوتر التي تحدث أثناء التعرض للصدمة

have very different effects on these two structures.

تأثيرات مختلفة على هاتين البنيتين.

As you can see, as you increase a person's level of stress

وكما ترون فإنه بزيادة درجة التوتر الموجودة عند شخص

from not stressful to slightly stressful,

من موقف غير موتّر إلى آخر موتّر قليلاً،

the hippocampus,

فإن الحصين

acting to support the event memory,

يعمل على زيادة الذاكرة الخاصة بهذا الحدث،

increases in its activity

بزيادة فعاليته

and works better to support the storage of that declarative memory.

ويعمل على تخزين هذه الذاكرة كذاكرة تقريرية.

But as you increase to moderately stressful, intensely stressful

ولكن مع ازدياد درجة التوتر تدريجياً من المواقف متوسطة إلى عالية درجة التوتر

and then extremely stressful, as would be found in trauma,

وحتى المواقف شديدة درجة التوتر، كتلك التي تحدث في الصدمات،

the hippocampus effectively shuts down.

فإن الحصين يتوقف عن العمل تماماً.

This means that under the high levels of stress hormones

وهذا يعني أنه عند زيادة إفراز هرمونات الكروب

that are experienced during trauma,

التي تحدث عند التعرض للصدمات،

we are not storing the details,

فإننا لا نخزّن التفاصيل

the specific details of what, where and when.

أي أننا لا نحتفظ بالتفاصيل الدقيقة عن كيفية ومكان وزمان وقوع الحادث.

Now, while stress is doing that to the hippocampus,

وبينما تفعل الكروب ذلك بالحصين،

look at what it does to the amygdala,

انظروا إلى ما تفعله باللوزة الدماغية،

that structure important for the emotional, non-declarative memory.

هذه البُنية الضرورية للذاكرة العاطفية وغير التقريرية.

Its activity gets stronger and stronger.

حيث تزداد فعاليتها أكثر فأكثر.

So what this leaves us with in PTSD

إذاً إلى ماذا يؤدي ذلك في حالة الـPTSD

is an overly strong emotional -- in this case fear -- memory

إنه يُنشأ ذاكرة عاطفية قويّة تتمثل بحالتنا هذه بالشعور بالخوف

that is not tied to a specific time or place,

وهذه الذاكرة غير مرتبطة بزمان أو مكان محددين،

because the hippocampus is not storing what, where and when.

لأن الحُصين لا يخزن معلومات المكان والزمان هذه.

In this way, these cues can control behavior

وبهذه الطريقة فإن هذه المواقف يُمكن أن تتحكم بالسلوك

when it's no longer appropriate,

وتؤدي لسلوك غير مناسب للموقف،

and that's how they become maladaptive.

وهكذا تكون الذاكرة سيئة التكيف مع المواقف.

So if we know that PTSD is due to maladaptive memories,

بعد أن عرفنا أن الـPTSD يتعلّق بسوء التكيف في الذاكرة مع المواقف،

can we use that knowledge to improve treatment outcomes

هل نستطيع استخدام هذه المعلومات لتحسين نتائج علاجنا

for patients with PTSD?

للمرضى المصابين بالـPTSD؟

A radical new approach being developed to treat post-traumatic stress disorder

هناك طريقة جديدة كلياً قيد التطوير لعلاج اضطراب الكرب ما بعد الصدمة

aims to destroy those maladaptive emotional memories

تهدف لتخريب هذه الذاكرة العاطفية سيئة التكيف

that underlie the disorder.

التي تكمن وراء هذا الاضطراب.

This approach has only been considered a possibility

ظهرت هذه الطريقة واعتبرت علاجاً ممكناً لهذا الاضطراب

because of the profound changes in our understanding of memory

فقط بعد أن تطوّر وتغيّر فهمنا للذاكرة

in recent years.

الذي حدث في السنوات الأخيرة.

Traditionally, it was thought that making a memory

كان يُظن قديماً أن إنشاء الذاكرة

was like writing in a notebook in pen:

أشبه بالكتابة بالقلم في دفتر:

once the ink had dried, you couldn't change the information.

فعندما يجف الحبر لا تستطيع تغيير المعلومات المكتوبة.

It was thought that all those structural changes

كان يُعتقد أن كل التغيرات البنيوية

that happen in the brain to support the storage of memory

التي تحدث في الدماغ بهدف إنشاء الذاكرة

were finished within about six hours,

تنتهي خلال 6 ساعات،

and after that, they were permanent.

وبعد ذلك تصبح دائمة.

This is known as the consolidation view.

وهذا يُدعى باستحصاف أو تثبيت الذاكرة في الذهن.

However, more recent research suggests that making a memory

ومع ذلك، تُشير الأبحاث الحديثة إلى أن إنشاء الذاكرة

is actually more like writing in a word processor.

أشبه بالكتابة في محرر الوورد للنصوص.

We initially make the memory and then we save it or store it.

إذ نُنشئ في البداية الذاكرة ومن ثم نحفظها أو نخزّنها.

But under the right conditions, we can edit that memory.

ولكن عند توافر الظروف الملائمة يمكننا أن نعدل هذه الذاكرة.

This reconsolidation view suggests that those structural changes

عملية إعادة تثبيت الذاكرة هذه تقترح أن التغيرات البنيوية

that happen in the brain to support memory

التي تحدث في الدماغ بهدف إنشاء الذاكرة

can be undone,

يُمكن التراجع عنها،

even for old memories.

حتى في الذكريات القديمة.

Now, this editing process isn't happening all the time.

لا تحدث عملية التعديل هذه طيلة الوقت.

It only happens under very specific conditions

بل تحدث فقط في ظروف محددة جداً

of memory retrieval.

من استرجاع الذاكرة.

So let's consider memory retrieval as being recalling the memory

دعونا نعتبر عملية استرجاع الذاكرة أشبه باستعادة هذه الذاكرة

or, like, opening the file.

أو بعملية فتح الملف.

Quite often, we are simply retrieving the memory.

نقوم في كثير من الأحيان باسترجاع الذاكرة ببساطة.

We're opening the file as read-only.

وكأننا نفتح الملف في وضعية القراءة فقط.

But under the right conditions,

ولكن في ظل الظروف المناسبة

we can open that file in edit mode,

نستطيع فتح هذا الملف بوضعية التعديل

and then we can change the information.

ومن ثم نعدّل المعلومات الموجودة فيه.

In theory, we could delete the content of that file,

يمكننا نظرياً أن نحذف محتويات هذا الملف،

and when we press save,

وعندما ننقر على زر الحفظ،

that is how the file -- the memory --

فإن الملف -أو الذاكرة-

persists.

يُنشأ ويتشكّل.

Not only does this reconsolidation view

لا تسمح لنا نظرية إعادة تثبيت الذاكرة هذه

allow us to account for some of the quirks of memory,

بتفسير المراوغات التي تقوم بها الذاكرة

like how we all sometimes misremember the past,

-كتجاهل أو نسيان الماضي- فحسب،

it also gives us a way to destroy those maladaptive fear memories

بل تمنحنا طريقة لتخريب ذاكرة الخوف سيئة التكيف

that underlie PTSD.

التي تكمن وراء الـPTSD.

All we would need would be two things:

كل ما نحتاجه أمران:

a way of making the memory unstable -- opening that file in edit mode --

طريقة لجعل الذاكرة غير مستقرة -أو فتح الملف بوضعية التعديل-

and a way to delete the information.

وطريقة لحذف المعلومات.

We've made the most progress

لقد أنجزنا تقدماً ملحوظاً

with working out how to delete the information.

لمعرفة كيفية حذف المعلومات.

It was found fairly early on

إذ اكتُشف بشكل مبكر

that a drug widely prescribed to control blood pressure in humans --

أن أحد الأدوية المستخدمة كثيراً لضبط ضغط الدم في البشر

a beta-blocker called Propranolol --

وهو حاصر لقنوات بيتا ويُدعى بالبروبرانولول

could be used to prevent the reconsolidation

يُمكن استخدامه لمنع عملية إعادة تثبيت

of fear memories in rats.

ذاكرة الشعور بالخوف في الجرذان.

If Propranolol was given while the memory was in edit mode,

إذا ما أُعطي البروبرانولول عندما تكون الذاكرة في وضعية التعديل،

rats behaved as if they were no longer afraid of a frightening trigger cue.

فإن الجرذان ستتصرف كما لو أنها لم تعد خائفة من أحد المواقف المحرضة للخوف.

It was as if they had never learned to be afraid of that cue.

كان الأمر كما لو أنهم لم يتعلموا أبداً أن يخافوا من هذا الموقف.

And this was with a drug that was safe for use in humans.

وذلك باستخدام دواء آمن للاستخدام عند البشر.

Now, not long after that,

وبعد فترة ليست بطويلة،

it was shown that Propranolol could destroy fear memories in humans as well,

أُثبت أن البروبرانولول يستطيع تخريب ذاكرة الخوف في البشر أيضاً،

but critically, it only works if the memory is in edit mode.

ولكنه يعمل حصراً عندما تكون الذاكرة في وضعية التعديل.

Now, that study was with healthy human volunteers,

أُجريت هذه الدراسة على متطوعين سليمين من البشر،

but it's important because it shows that the rat findings

ولكنها هامة لأنها تُظهر لنا أن النتائج التي وجدناها في الجرذان

can be extended to humans and ultimately, to human patients.

يمكن أن تُطبق على البشر، ومن ثم تُطبق على البشر المريضين في النهاية.

And with humans,

وفي البشر،

you can test whether destroying the non-declarative emotional memory

يمكننا أن نتحقق مما إذا كان تخريب الذاكرة العاطفية غير التقريرية

does anything to the declarative event memory.

يؤثر بأي شكل من الأشكال على ذاكرة الأحداث التقريرية.

And this is really interesting.

وهذا أمرٌ مشوّقٌ حقاً.

Even though people who were given Propranolol

فرغم أن الأشخاص الذين تناولوا دواء البروبرانولول

while the memory was in edit mode

حين كانت ذاكرتهم في وضعية التعديل

were no longer afraid of that frightening trigger cue,

لم يعتريهم الخوف بعدها من هذه المواقف المحرّضة للفزع،

they could still describe the relationship

كان بإمكانهم مع ذلك وصف الرابط

between the cue and the frightening outcome.

بين هذا الموقف وشعورهم بالخوف.

It was as if they knew they should be afraid,

كان الأمر كما لو أنهم يعرفون أنهم يجب أن يخافوا

and yet they weren't.

ومع ذلك فلم يكونوا خائفين.

This suggests that Propranolol can selectively target

هذا يعني أن البروبرانولول يمكن أن يستهدف بشكل انتقائي

the non-declarative emotional memory

الذاكرة العاطفية غير التقريرية

but leave the declarative event memory intact.

ويُبقي على ذاكرة الأحداث التقريرية سليمة.

But critically, Propranolol can only have any effect on the memory

ولكن من المهم أن نتذكر أن البروبرانولول لا يملك أي تأثير على الذاكرة

if it's in edit mode.

إلا إذا كانت في وضعية التعديل.

So how do we make a memory unstable?

إذاً كيف يمكننا أن نجعل الذاكرة غير مستقرة؟

How do we get it into edit mode?

كيف يمكننا أن نتحوّل لوضعية التعديل؟

Well, my own lab has done quite a lot of work on this.

حسناً، لقد قام مختبري بالكثير من العمل في هذا المجال.

We know that it depends on introducing some but not too much new information

نعرف أن ذلك يتم بتقديم بعض المعلومات القليلة

to be incorporated into the memory.

لتُدخل في الذاكرة.

We know about the different chemicals the brain uses

نعرف المركبات الكيميائية المختلفة التي يستخدمها الدماغ

to signal that a memory should be updated

ليوجّه الذاكرة نحو تحديثها

and the file edited.

وتعديلها.

Now, our work is mostly in rats,

معظم عملنا يتم على الجرذان،

but other labs have found the same factors allow memories to be edited in humans,

ولكن مختبرات أخرى وجدت أن العوامل نفسها تسمح بتعديل الذاكرة في البشر،

even maladaptive memories like those underlying PTSD.

حتى تلك الذاكرة سيئة التكيف التي تسبب حدوث الـPTSD.

In fact, a number of labs in several different countries

وفي الحقيقة فإن عدداً من المختبرات في عدة بلدان مختلفة

have begun small-scale clinical trials of these memory-destroying treatments

أطلقوا تجارب سريرية على نطاق صغير لاختبار هذه العلاجات المخرّبة للذاكرة

for PTSD

لمرضى الـPTSD.

and have found really promising results.

ووجدوا نتائج واعدة حقاً.

Now, these studies need replication on a larger scale,

يجب أن تُكرر هذه التجارب وعلى نطاق واسع،

but they show the promise of these memory-destroying treatments

ولكنها تبدي أملاً واعداً لهذه العلاجات المخرّبة للذاكرة

for PTSD.

لمرضى الـPTSD.

Maybe trauma memories do not need to be the hell from which we cannot escape.

ربما لا يُحتم علينا أن نعيش في جحيم ذكريات أحداثنا الصادمة.

Now, although this memory-destroying approach holds great promise,

رغم أن هذه العلاجات المخرّبة للذاكرة تبدي أملاً واعداً،

that's not to say that it's straightforward

إلّا أنها لا يجب تطبيقها مباشرة

or without controversy.

وبدون جدال.

Is it ethical to destroy memories?

هل من الأخلاقي أن نخرّب الذاكرة؟

What about things like eyewitness testimony?

ماذا عن شهادة العيان؟

What if you can't give someone Propranolol

ماذا لو لم نتمكن من إعطاء أحد الأشخاص البروبرانولول

because it would interfere with other medicines that they're taking?

لأنه سيتداخل مع أدوية أخرى يتناولها؟

Well, with respect to ethics and eyewitness testimony,

حسناً، فيما يتعلّق بالأخلاقيات وشهادة العيان،

I would say the important point to remember

فإنني أود أن أنبهكم للنقطة الهامة التي يجب أن نتذكرها

is the finding from that human study.

وهي النتيجة التي وجدتها تلك الدراسة على البشر.

Because Propranolol is only acting on the non-declarative emotional memory,

بما أن البروبرانولول يؤثر على الذاكرة العاطفية غير التقريرية فقط،

it seems unlikely that it would affect eyewitness testimony,

فإنه من غير المحتمل أن يؤثر ذلك على شهادة العيان

which is based on declarative memory.

المرتبطة بالذاكرة التقريرية.

Essentially, what these memory-destroying treatments

ما تقوم به هذه العلاجات المخربة للذاكرة أساساً

are aiming to do

أو تهدف لتحقيقه

is to reduce the emotional memory,

هو إضعاف الذاكرة العاطفية،

not get rid of the trauma memory altogether.

وليس التخلّص من ذاكرة الحادث الصادم كلياً.

This should make the responses of those with PTSD

وهذا من شأنه أن يجعل ردود أفعال أولئك المصابين بالـPTSD

more like those who have been through trauma

أشبه بغيرهم ممن خاضوا أحداثاً صادمة أيضاً

and not developed PTSD

ولكنهم غير مصابين بالـPTSD

than people who have never experienced trauma in the first place.

وليس كمن لم يخضع لهذه الأحداث الصادمة في المقام الأول.

I think that most people would find that more ethically acceptable

أعتقد أن هذا الحل أكثر قبولاً من وجهة نظر أخلاقيّة

than a treatment that aimed to create some sort of spotless mind.

بالمقارنة مع العلاجات التي تهدف لمسح الذاكرة.

What about Propranolol?

ماذا عن البروبرانولول؟

You can't give Propranolol to everyone,

لا يُمكنك إعطاء البروبرانولول للجميع،

and not everyone wants to take drugs to treat mental health conditions.

ولا يتقبل الجميع تناول أدوية لعلاج أمراضهم النفسية.

Well, here Tetris could be useful.

حسناً، هنا نستطيع الاستفادة من لعبة تتريس.

Yes, Tetris.

أجل، لعبة تتريس.

Working with clinical collaborators,

من خلال عملنا مع شركائنا السريريين

we've been looking at whether behavioral interventions

كنا نبحث فيما إذا كانت بعض العلاجات السلوكية

can also interfere with the reconsolidation of memories.

يمكنها أن تؤثر على عملية إعادة تثبيت الذكريات.

Now, how would that work?

كيف تعمل هذه العلاجات؟

Well, we know that it's basically impossible

حسناً، نعرف أنه من المستحيل

to do two tasks at the same time

أن تقوم بمهمتين في نفس الوقت

if they both depend on the same brain region for processing.

إذا كانتا تعتمدان معاً على نفس المنطقة الدماغية لمعالجتهما.

Think trying to sing along to the radio

انظر مثلاً إلى محاولة الغناء مع المذياع

while you're trying to compose an email.

بينما تحاول تأليف رسالة إلكترونية.

The processing for one interferes with the other.

إن معالجة أحد هاتين العمليتين تتداخل مع الأخرى.

Well, it's the same when you retrieve a memory,

حسناً، الأمر مشابه لذلك عندما تحاول استرجاع الذاكرة،

especially in edit mode.

وخاصة في وضعية التعديل.

If we take a highly visual symptom like flashbacks in PTSD

إذا نظرنا إلى أحد الأعراض البصرية في الـPTSD كإعادة تذكر الأحداث

and get people to recall the memory in edit mode

وحاولنا أن يتذكر الناس هذه الأحداث بحيث تكون الذاكرة في وضعية التعديل

and then get them to do a highly engaging visual task

ومن ثم حاولنا إشغالهم بمهمة تتطلب جهداً بصرياً

like playing Tetris,

كلعب لعبة تتريس،

it should be possible to introduce so much interfering information

فمن المحتمل أن يسبب ذلك تداخلاً كبيراً في المعلومات

into that memory

في الذاكرة

that it essentially becomes meaningless.

بحيث تصبح عديمة المعنى.

That's the theory,

هذه مجرد نظرية،

and it's supported by data from healthy human volunteers.

وتدعمها البيانات التي جُمعت من المتطوعين البشر الأصحاء.

Now, our volunteers watched highly unpleasant films --

شاهد متطوعونا أفلاماً مزعجة للغاية...

so, think eye surgery, road traffic safety adverts,

كعمليات جراحية على العين أو إعلانات السلامة الطرقية،

Scorsese's "The Big Shave."

أو إعلان شفرة الحلاقة "الحلاقة الكبيرة".

These trauma films produce something like flashbacks

تحرّض هذه الأفلام الصادمة إعادة تذكرها

in healthy volunteers for about a week after viewing them.

في المتطوعين الأصحاء بعد حوالي أسبوع من مشاهدتهم.

We found that getting people to recall those memories,

وجدنا أن محاولة إعادة تذكير هؤلاء الأشخاص بتلك الذكريات

the worst moments of those unpleasant films,

-إعادة تذكر أسوأ اللحظات في هذه الأفلام المزعجة-

and playing Tetris at the same time,

وهم يلعبون لعبة تتريس في نفس الوقت،

massively reduced the frequency of the flashbacks.

خفّضت بشكل ملحوظ تواتر عمليات إعادة التذكر تلك.

And again: the memory had to be in edit mode for that to work.

ومجدداً: يجب أن تكون الذاكرة في وضعية التعديل كي ينجح ذلك.

Now, my collaborators have since taken this to clinical populations.

قام شركاؤنا منذ ذلك الوقت بتجريب ذلك سريرياً على المرضى.

They've tested this in survivors of road traffic accidents

جربوا ذلك على ناجين من حوادث مرورية

and mothers who've had emergency Caesarean sections,

وعلى أمهاتٍ خضعن لعمليات قيصرية إسعافية،

both types of trauma that frequently lead to PTSD,

كلا هذين النوعين من الأحداث الصادمة تؤدي في كثير من الأحيان إلى الـPTSD،

and they found really promising reductions in symptoms

ووجدوا انخفاضاً واضحاً واعداً في الأعراض

in both of those clinical cases.

في كلا الحالتين السريريتين.

So although there is still much to learn and procedures to optimize,

لذا وعلى الرغم من أن هناك الكثير لنتعلمه والكثير من الإجراءات لنحسّنها،

these memory-destroying treatments hold great promise

إلّا أن هذه العلاجات المخرّبة للذاكرة تحمل أملاً واعداً

for the treatment of mental health disorders

لعلاج الأمراض النفسية

like PTSD.

كالـPTSD.

Maybe trauma memories do not need to be a hell from which we cannot escape.

ربما لا يُحتم علينا أن نعيش في جحيم ذكريات أحداثنا الصادمة.

I believe that this approach

أعتقد أن هذه الطريقة

should allow those who want to

ستسمح لأولئك الذين يريدون

to turn the page on chapters of their lives

إغلاق صفحة من حيواتهم

that they would prefer to never have experienced,

تلك الصفحة التي يتمنون لو أنهم لم يمروا بها،

and so improve our mental health.

وبالتالي يحافظون على صحتنا النفسية.

Thank you.

شكراً لكم.

(Applause)

(تصفيق)