Can we edit memories? | Amy Milton

Transcriber: Joseph Geni Reviewer: Camille Martínez

Fordító: Andrea Hudecz Lektor: Péter Pallós

Memory is such an everyday thing that we almost take it for granted.

Az emlékezet annyira mindennapi dolog, hogy szinte magától értetődőnek vesszük.

We all remember what we had for breakfast this morning

Mind emlékszünk arra, hogy ma mi volt reggelire,

or what we did last weekend.

vagy hogy mit csináltunk a hétvégén.

It's only when memory starts to fail

Csak emlékezetünk romlásakor jövünk rá,

that we appreciate just how amazing it is

hogy valójában mekkora csoda,

and how much we allow our past experiences to define us.

és múltbeli tapasztalataink milyen mértékben határoznak meg minket.

But memory is not always a good thing.

De az emlékezet nem mindig jó dolog.

John Lancaster Spalding amerikai költő és lelkész szavaival élve:

As the American poet and clergyman John Lancaster Spalding once said,

"As memory may be a paradise from which we cannot be driven,

"Az emlékezet az a mennyország, ahonnan senki nem űzhet ki,

it may also be a hell from which we cannot escape."

vagy maga a pokol, ahonnan nincs menekvés."

Many of us experience chapters of our lives

Sokunk életének van olyan fejezete,

that we would prefer to never have happened.

amely bár ne történt volna meg.

It is estimated that nearly 90 percent of us

Becslések szerint majdnem 90%-unk

will experience some sort of traumatic event during our lifetimes.

átesik valamilyen traumatikus eseményen élete során.

Many of us will suffer acutely following these events and then recover,

Sokan az ilyen események után hevesen szenvednek, majd felépülnek,

maybe even become better people because of those experiences.

sőt, a tapasztalataik miatt jobb emberekké válnak.

But some events are so extreme that many --

De egyes események annyira megviselik őket, hogy sokaknál –

up to half of those who survive sexual violence, for example --

pl. a nemi erőszak túlélőinek akár felénél

will go on to develop post-traumatic stress disorder,

később poszttraumás stresszzavar,

or PTSD.

azaz PTSD alakul ki.

PTSD is a debilitating mental health condition

A PTSD elgyengítő hatású mentális zavar;

characterized by symptoms such as intense fear and anxiety

jellegzetes tünetei pl. az erős félelem és szorongás

and flashbacks of the traumatic event.

és a traumás esemény flashbackjei.

These symptoms have a huge impact on a person's quality of life

Ezek a tünetek végletesen kihatnak az illető életminőségére,

and are often triggered by particular situations

és gyakran bizonyos helyzetek váltják ki őket

or cues in that person's environment.

vagy az illető környezetében levő jelzőingerek.

The responses to those cues may have been adaptive when they were first learned --

A jelzőingerekre adott reakciók lehet, hogy eleinte megfelelők voltak –

fear and diving for cover in a war zone, for example --

pl. háborús övezetben a félelem és a veszély előli menekülés –,

but in PTSD,

de a PTSD esetén akkor is irányítják a viselkedést,

they continue to control behavior when it's no longer appropriate.

amikor az az adott helyzetben már nem megfelelő.

If a combat veteran returns home and is diving for cover

Ha egy háborús veterán hazatérése után is veszély elől menekül,

when he or she hears a car backfiring

pl. ha durran a kipufogó,

or can't leave their own home because of intense anxiety,

vagy súlyos szorongása miatt képtelen elmenni otthonról,

then the responses to those cues, those memories,

akkor a jelzőingerre, emlékekre adott reakciói

have become what we would refer to as maladaptive.

hibássá, azaz maladaptívvá váltak.

In this way, we can think of PTSD as being a disorder of maladaptive memory.

A PTSD-t tekinthetjük maladaptív emlékezeti rendellenességnek.

Now, I should stop myself here,

Itt kitérőt kell tennem,

because I'm talking about memory as if it's a single thing.

ugyanis úgy beszélek az emlékezetről, mintha az valami dolog lenne.

It isn't.

De nem az.

There are many different types of memory,

Számos emlékezettípus van,

and these depend upon different circuits and regions within the brain.

és ezek az agy különböző hálózataira és területeire támaszkodnak.

As you can see, there are two major distinctions in our types of memory.

Két fő különbség van az emléktípusok közt.

There are those memories that we're consciously aware of,

Vannak olyan emlékek, amelyekre tudatosan emlékezünk,

where we know we know

tehát tudjuk, hogy léteznek,

and that we can pass on in words.

és tudunk róluk beszélni.

This would include memories for facts and events.

Ide tartoznak a tényekre és eseményekre vonatkozó emlékeink.

Because we can declare these memories,

Mivel ezekről az emlékekről be tudunk számolni,

we refer to these as declarative memories.

ezért ezeket deklaratív emlékeknek hívjuk.

The other type of memory is non-declarative.

Az emlékezet másik típusa a nemdeklaratív emlékezet.

These are memories where we often don't have conscious access

Az ilyen emlékekhez gyakran nem tudunk tudatosan hozzáférni,

to the content of those memories

azaz a tartalmukat

and that we can't pass on in words.

nem tudjuk szóban kifejezni

The classic example of a non-declarative memory

A nemdeklaratív emlékezet tipikus példája

is the motor skill for riding a bike.

a biciklizéshez szükséges motoros képesség.

Now, this being Cambridge, the odds are that you can ride a bike.

Itt Cambridge-ben valószínűleg mindenki tud biciklizni.

You know what you're doing on two wheels.

Tudják, hogy két keréken hogyan kell közlekedni.

But if I asked you to write me a list of instructions

De ha bárkit megkérnék arra,

hogy írjon útmutatót, amely alapján megtanulhatnék biciklizni,

that would teach me how to ride a bike,

as my four-year-old son did when we bought him a bike

ahogy négyéves fiam is megkért rá tavaly,

for his last birthday,

amikor biciklit kapott a szülinapjára,

you would really struggle to do that.

akkor az komoly nehézséget okozna.

How should you sit on the bike so you're balanced?

Hogyan üljünk a biciklin az egyensúly megtartásához?

How fast do you need to pedal so you're stable?

Milyen gyorsan kell pedálozni ahhoz, hogy stabilak maradjunk?

If a gust of wind comes at you,

Széllökés esetén

which muscles should you tense and by how much

milyen izmokat feszítsünk meg,

so that you don't get blown off?

és mennyire, ahhoz hogy ne essünk el?

I'll be staggered if you can give the answers to those questions.

Meglepődnék, ha tudnának válaszolni e kérdésekre.

But if you can ride a bike, you do have the answers,

De ha tudnak biciklizni, akkor tudják a válaszokat,

you're just not consciously aware of them.

csak nem tudatosan.

Getting back to PTSD,

Visszatérve a PTSD-re,

another type of non-declarative memory

a nemdeklaratív emlékezet másik fajtája

is emotional memory.

az érzelmi emlékezet.

Now, this has a specific meaning in psychology

Ennek a pszichológiában külön jelentése van, és arra a képességünkre utal,

and refers to our ability to learn about cues in our environment

hogy meg tudjuk tanulni környezetünk jeleit

and their emotional and motivational significance.

és a jelek érzelmi, ösztönző jelentőségét.

What do I mean by that?

Mit értünk ezen?

Well, think of a cue like the smell of baking bread,

Vegyük pl. a friss kenyér illatát mint jelzőingert,

or a more abstract cue like a 20-pound note.

vagy egy elvontabb jelzőingert, pl. egy 20 fontos bankjegyet.

Because these cues have been pegged with good things in the past,

Mivel e jelzőingerek korábban jó dolgokkal kapcsolódtak össze,

we like them and we approach them.

ezért szeretjük őket, és vonzanak minket.

Other cues, like the buzzing of a wasp, elicit very negative emotions

Más jelzőinger, pl. a darázszümmögés erősen negatív érzelmeket kelt,

and quite dramatic avoidance behavior in some people.

és néhányunknál egészen drámai menekülőreakciót vált ki.

Now, I hate wasps.

Én utálom a darazsakat.

I can tell you that fact.

Ezt készpénznek vehetik.

But what I can't give you are the non-declarative emotional memories

De azt nem tudom elmondani, hogy miféle nemdeklaratív érzelmi emlékek

for how I react when there's a wasp nearby.

okozzák a darazsak közelében mutatott viselkedésemet.

I can't give you the racing heart,

Nem tudom átadni a szívdobogást,

the sweaty palms, that sense of rising panic.

az izzadó tenyereket, és azt az érzést, ahogy rámtör a pánik.

I can describe them to you,

Persze le tudom írni, hogy ezek milyenek,

but I can't give them to you.

de nem tudom átadni őket.

Now, importantly, from the perspective of PTSD,

A PTSD szempontjából viszont fontos,

stress has very different effects on declarative and non-declarative memories

hogy a stressz igen különböző hatással van a deklaratív és nemdeklaratív emlékezetre

and the brain circuits and regions supporting them.

és az ezeket támogató agyi hálózatokra és területekre.

Emotional memory is supported by a small almond-shaped structure

Az érzelmi emlékezetet egy kis mandulaalakú szerv támogatja,

called the amygdala

az amigdala

and its connections.

és annak hálózata.

Declarative memory, especially the what, where and when of event memory,

A deklaratív emlékezetet, legfőképp az emlékbeli események helyét és idejét

is supported by a seahorse-shaped region of the brain

egy csikóhal formájú agyterület támogatja,

called the hippocampus.

az ún. hippokampusz.

The extreme levels of stress experienced during trauma

A trauma során tapasztalt súlyos stressz

have very different effects on these two structures.

egészen más hatással van erre a két területre.

As you can see, as you increase a person's level of stress

Ahogy valakinél fokozzuk a stressz-szintet

from not stressful to slightly stressful,

stresszmentesről enyhén stresszesre,

the hippocampus,

a hippokampusz

acting to support the event memory,

az esemény emlékének megőrzésére

increases in its activity

növeli működését,

and works better to support the storage of that declarative memory.

és erősebben dolgozik azon, hogy deklaratív emlékként tárolja el.

But as you increase to moderately stressful, intensely stressful

De ahogy a stressz-szintet közepesre, erősre,

and then extremely stressful, as would be found in trauma,

majd végletesre emeljük, mint ahogy az traumakor is történik,

the hippocampus effectively shuts down.

akkor a hippokampusz gyakorlatilag leáll.

This means that under the high levels of stress hormones

Ez azt jelenti,

hogy a traumakor tapasztalt magas stresszhormonszint esetén

that are experienced during trauma,

we are not storing the details,

nem tároljuk el a részleteket,

the specific details of what, where and when.

azokat a részleteket, hogy mi, hol és hogyan történt.

Now, while stress is doing that to the hippocampus,

Miközben a stressz így hat a hippokampuszra,

look at what it does to the amygdala,

nézzük meg, mi történik az amigdalával,

that structure important for the emotional, non-declarative memory.

azaz az érzelmi, nemdeklaratív emlékezet szempontjából fontos szervvel!

Its activity gets stronger and stronger.

Működése egyre inkább felerősödik.

So what this leaves us with in PTSD

A PTSD esetében ez azzal jár

is an overly strong emotional -- in this case fear -- memory

hogy túl erős érzelmi emlék, jelen esetben félelem alakul ki,

that is not tied to a specific time or place,

amely nem kötődik konkrét helyhez vagy időhöz,

because the hippocampus is not storing what, where and when.

mivel a hippokampusz nem tárolja el, hogy mi, hol és hogy történt.

In this way, these cues can control behavior

Így a jelzőingerek akkor is irányítják a viselkedést,

when it's no longer appropriate,

amikor az már nem megfelelő,

and that's how they become maladaptive.

és az így válik hibássá, maladaptívvá.

So if we know that PTSD is due to maladaptive memories,

Ha tudjuk, hogy a PTSD maladaptív emlékek miatt alakult ki,

can we use that knowledge to improve treatment outcomes

akkor ezt a tudást használhatjuk-e

kezelések eredményességének javításához PTSD-s betegeknél?

for patients with PTSD?

A radical new approach being developed to treat post-traumatic stress disorder

A poszttraumás stresszbetegség kezelésére radikálisan új eljárást fejlesztenek,

aims to destroy those maladaptive emotional memories

amely a maladaptív érzelmi emlékek elpusztítását célozza meg,

that underlie the disorder.

mivel ezek állnak a betegség hátterében.

This approach has only been considered a possibility

Az eljárás azért merül fel lehetőségként,

because of the profound changes in our understanding of memory

mivel az utóbbi években jelentősen változtak

in recent years.

az emlékezettel kapcsolatos ismereteink.

Traditionally, it was thought that making a memory

Hagyományosan úgy gondolták, hogy az emlékek kialakítása olyan,

was like writing in a notebook in pen:

mintha tollal jegyzetelnénk:

once the ink had dried, you couldn't change the information.

a tinta megszáradása után nem lehet a leírtakon változtatni.

It was thought that all those structural changes

Azt gondolták, hogy az emlékek tárolása érdekében

that happen in the brain to support the storage of memory

az agyban történő összes szerkezeti változás

were finished within about six hours,

kb. hat órán belül lezárul,

and after that, they were permanent.

és utána állandósul.

This is known as the consolidation view.

Ezt rögzülési, azaz konszolidációs elvnek hívjuk.

De a legújabb kutatások arra utalnak, hogy az emlékképzés inkább olyan,

However, more recent research suggests that making a memory

is actually more like writing in a word processor.

mintha szövegszerkesztővel dolgoznánk.

We initially make the memory and then we save it or store it.

Először kialakul az emlék, és azt elmentjük vagy tároljuk.

But under the right conditions, we can edit that memory.

De megfelelő körülmények között szerkeszthetjük az emléket.

This reconsolidation view suggests that those structural changes

E rekonszolidációs elv szerint az agy szerkezeti változásai,

that happen in the brain to support memory

amelyek az emlékezet támogatására alakulnak ki,

can be undone,

megváltoztathatók,

even for old memories.

még régi emlékek esetében is.

Now, this editing process isn't happening all the time.

Ez a szerkesztési folyamat nem állandó.

It only happens under very specific conditions

Csak az emlékek előhívásának bizonyos feltételei mellett

of memory retrieval.

fordul elő.

So let's consider memory retrieval as being recalling the memory

Képzeljük el, hogy az emlékek előhívása vagy felidézése olyan,

or, like, opening the file.

mintha megnyitnánk egy fájlt.

Quite often, we are simply retrieving the memory.

Néha csak egész egyszerűen előhívjuk az emléket.

We're opening the file as read-only.

Csak olvasható módban nyitjuk meg a fájlt.

But under the right conditions,

De megfelelő feltételek mellett

we can open that file in edit mode,

szerkesztési módban is megnyithatjuk,

and then we can change the information.

és akkor változtathatunk az információn.

In theory, we could delete the content of that file,

Elviekben törölni is lehetne a fájl tartalmát,

and when we press save,

és amikor elmentjük,

that is how the file -- the memory --

akkor így marad meg a fájl,

persists.

azaz az emlék.

Not only does this reconsolidation view

Ez a rekonszolidációs elv

allow us to account for some of the quirks of memory,

nemcsak segít megmagyarázni az emlékezet néhány furcsaságát,

like how we all sometimes misremember the past,

pl. miért emlékszünk néha tévesen a múltra,

it also gives us a way to destroy those maladaptive fear memories

hanem eszközt is nyújt

a PTSD hátterében álló maladaptív félelememlékek törléséhez.

that underlie PTSD.

All we would need would be two things:

Csak két dolog kell hozzá:

a way of making the memory unstable -- opening that file in edit mode --

instabillá kell tenni az emléket – szerkesztési módban megnyitni a fájlt –

and a way to delete the information.

és törölnünk kell az információt.

We've made the most progress

Leginkább azzal haladtunk,

with working out how to delete the information.

hogy kiderítsük, miként lehet törölni az információt.

It was found fairly early on

Elég korán felfedezték,

that a drug widely prescribed to control blood pressure in humans --

hogy a vérnyomás csökkentésére rendszeresen felírt gyógyszer –

a beta-blocker called Propranolol --

a Propranolol nevű béta-blokkoló –

could be used to prevent the reconsolidation

használható a félelememlékek rekonszolidációjának megakadályozására

of fear memories in rats.

patkányok esetében.

If Propranolol was given while the memory was in edit mode,

Ha szerkesztési módban adták be a szert a patkányoknak,

rats behaved as if they were no longer afraid of a frightening trigger cue.

akkor úgy viselkedtek, mintha már nem félnének az adott jelzőingertől.

It was as if they had never learned to be afraid of that cue.

Mintha soha nem tanultak volna meg félni a jelzőingertől.

And this was with a drug that was safe for use in humans.

És mindezt egy emberek számára biztonságos gyógyszer hatására.

Now, not long after that,

Nem sokkal ez után kimutatták,

it was shown that Propranolol could destroy fear memories in humans as well,

hogy a Propranolol embereknél is elpusztíthatja a félelememlékeket,

but critically, it only works if the memory is in edit mode.

de fontos, hogy ez csak az emlékezet szerkesztési módjában működik.

Jóllehet a kutatásban egészséges önkéntesek vettek részt,

Now, that study was with healthy human volunteers,

but it's important because it shows that the rat findings

azért fontos, hogy kiderült: a patkányokra vonatkozó eredmények

can be extended to humans and ultimately, to human patients.

emberekre is kiterjeszthetők, és végső soron betegekre is.

And with humans,

Embereken azt is vizsgálhatjuk,

you can test whether destroying the non-declarative emotional memory

hogy egy nemdeklaratív emlék elpusztítása

does anything to the declarative event memory.

kihat-e a deklaratív eseményi emlékezetre.

And this is really interesting.

Ez roppant érdekes.

Even though people who were given Propranolol

Bár a Propranololt kapott embereknél,

while the memory was in edit mode

miközben az emlékezetük szerkesztési módban volt,

were no longer afraid of that frightening trigger cue,

elmúlt az ijesztő jelzőingertől való félelem,

they could still describe the relationship

attól még el tudták mondani,

between the cue and the frightening outcome.

hogy milyen kapcsolat van a jelzőinger és az ijesztő következmény között.

It was as if they knew they should be afraid,

Mintha tudták volna, hogy félniük kéne,

and yet they weren't.

de mégsem féltek.

This suggests that Propranolol can selectively target

Ez arra utal, hogy a Propranolol

célzottan képes a nemdeklaratív érzelmi emlékezetre hatni úgy,

the non-declarative emotional memory

but leave the declarative event memory intact.

hogy a deklaratív eseménnyel kapcsolatos emlékeket békén hagyja.

But critically, Propranolol can only have any effect on the memory

De fontos, hogy a Propranolol csak akkor hat az emlékekre,

if it's in edit mode.

ha azok szerkesztési módban vannak.

Szóval hogyan lehet instabillá tenni az emlékeket?

So how do we make a memory unstable?

How do we get it into edit mode?

Hogyan váltunk szerkesztési módba?

Well, my own lab has done quite a lot of work on this.

A laborom elég sokat foglalkozott ezzel.

We know that it depends on introducing some but not too much new information

Tudjuk, ehhez az kell, hogy egy kevés –

nem túl sok – új információt próbáljunk beleszőni az emlékbe.

to be incorporated into the memory.

We know about the different chemicals the brain uses

Ismerjük az agy által használt vegyi anyagokat,

to signal that a memory should be updated

amelyek jelzik,

hogy az emléket frissíteni és a fájlt módosítani kell.

and the file edited.

Now, our work is mostly in rats,

Mi főleg patkányokat vizsgáltunk, de más laborok kutatásaiban

but other labs have found the same factors allow memories to be edited in humans,

ugyanezek a tényezők teszik lehetővé emberek emlékeinek módosítását,

even maladaptive memories like those underlying PTSD.

még a PTSD hátterében álló maladaptív emlékek esetében is.

In fact, a number of labs in several different countries

Sőt, több ország számos laborjában indítottak

have begun small-scale clinical trials of these memory-destroying treatments

kis létszámú klinikai kutatásokat

az ilyen emlékezetpusztító kezelések PTSD esetén való alkalmazására,

for PTSD

and have found really promising results.

és az eredmények ígéretesnek tűnnek.

Now, these studies need replication on a larger scale,

Persze e vizsgálatokat nagyobb szabású kutatásokkal ismételni kell,

but they show the promise of these memory-destroying treatments

de látható, hogy az emlékezetet pusztító kezelések ígéretesek lehetnek

for PTSD.

PTSD esetében.

Maybe trauma memories do not need to be the hell from which we cannot escape.

Talán a traumával kapcsolatos emlékek nem zárnak tovább pokolba.

Now, although this memory-destroying approach holds great promise,

Jóllehet ez az emlékpusztító elv ígéretesnek tűnik,

that's not to say that it's straightforward

ez nem jelenti azt, hogy egyszerű,

or without controversy.

és hogy nincsenek kényes kérdések.

Is it ethical to destroy memories?

Etikus vajon elpusztítani az emlékeket?

What about things like eyewitness testimony?

Mi a helyzet pl. a szemtanúk vallomásával?

What if you can't give someone Propranolol

Mi van akkor, ha valaki nem szedhet Propranololt

because it would interfere with other medicines that they're taking?

a gyógyszerkölcsönhatások miatt?

Well, with respect to ethics and eyewitness testimony,

A szemtanúk vallomását illetően etikai szempontból úgy gondolom,

I would say the important point to remember

hogy fontos megjegyezni

is the finding from that human study.

az emberekkel kapcsolatos kutatás eredményét.

Because Propranolol is only acting on the non-declarative emotional memory,

A Propranolol ugyanis csak a nemdeklaratív emlékezetre hat,

it seems unlikely that it would affect eyewitness testimony,

így nem valószínű, hogy befolyásolná a szemtanúk vallomását,

which is based on declarative memory.

mivel az deklaratív emlékeken alapszik.

Essentially, what these memory-destroying treatments

Lényegében az emlékpusztító kezelések célja

are aiming to do

az érzelmi emlékek csökkentése,

is to reduce the emotional memory,

és nem pedig az,

not get rid of the trauma memory altogether.

hogy a traumás emléktől teljesen megszabaduljunk.

This should make the responses of those with PTSD

Ezzel a PTSD-s betegek reakciói inkább azokéhoz válnának hasonlóvá,

more like those who have been through trauma

and not developed PTSD

de nem alakult ki náluk a PTSD,

than people who have never experienced trauma in the first place.

mint azokéhoz, akiket egyáltalán nem ért trauma.

I think that most people would find that more ethically acceptable

Az emberek többsége etikailag inkább elfogadná ezt,

than a treatment that aimed to create some sort of spotless mind.

mintha a kezelés makulátlan elme kialakítását célozná meg.

What about Propranolol?

Mi a helyzet a Propranolollal?

You can't give Propranolol to everyone,

Nem adhatunk mindenkinek Propranololt,

and not everyone wants to take drugs to treat mental health conditions.

és nem is akar mentális bajaira mindenki gyógyszert szedni.

Well, here Tetris could be useful.

Ilyen esetben hasznos lehet a Tetris.

Yes, Tetris.

Igen, a Tetris.

Working with clinical collaborators,

Klinikai munkatársakkal való közös munkánk során azt vizsgáltuk,

we've been looking at whether behavioral interventions

hogy a viselkedések megzavarása

can also interfere with the reconsolidation of memories.

az emlékek rekonszolidációját is megzavarja-e?

Now, how would that work?

Ez hogyan is működne?

Well, we know that it's basically impossible

Azt tudjuk, hogy gyakorlatilag lehetetlen

to do two tasks at the same time

egyszerre két feladatot végezni,

if they both depend on the same brain region for processing.

ha mindkettő feldolgozása ugyanabban az agyterületben zajlik.

Think trying to sing along to the radio

Ezt úgy képzeljük el, mintha ímélírás közben

while you're trying to compose an email.

duettet próbálnánk énekelni a rádióval.

The processing for one interferes with the other.

Az egyik folyamat belezavar a másikba.

Well, it's the same when you retrieve a memory,

Az emlékek előhívása ugyanilyen,

especially in edit mode.

főleg szerkesztési módban.

If we take a highly visual symptom like flashbacks in PTSD

Ha egy nagyon vizuális tünetet veszünk, pl. a PTSD flashbackjeit,

and get people to recall the memory in edit mode

és az emléket szerkesztési módban hívatjuk elő,

and then get them to do a highly engaging visual task

és rávesszük az illetőt, hogy közben vizuális feladattal foglalkozzon,

like playing Tetris,

pl. a Tetrisszel,

it should be possible to introduce so much interfering information

akkor elvileg ebbe az emlékbe

annyi zavaró információt vihetünk bele,

into that memory

that it essentially becomes meaningless.

hogy az lényegében értelmét veszti.

That's the theory,

Ez az elmélet,

and it's supported by data from healthy human volunteers.

és egészséges önkéntesektől származó eredmények alá is támasztják.

Now, our volunteers watched highly unpleasant films --

Önkénteseink roppant kellemetlen filmeket néztek meg –

so, think eye surgery, road traffic safety adverts,

szemműtétre, közlekedésbiztonsági hirdetésekre gondoljanak,

Scorsese's "The Big Shave."

vagy Scorsese "A nagy borotválkozás" című rövidfilmjére.

These trauma films produce something like flashbacks

Ezek a traumatikus filmek flashbackhez hasonló tüneteket váltanak ki

in healthy volunteers for about a week after viewing them.

egészséges önkénteseinknél egy héttel megnézésük után.

We found that getting people to recall those memories,

Azt figyeltük meg, ha önkénteseinknek fel kell idézniük

the worst moments of those unpleasant films,

a kellemetlen filmek legszörnyűbb pillanatait

and playing Tetris at the same time,

tetrisezés közben,

massively reduced the frequency of the flashbacks.

akkor az jelentősen csökkenti a flashbackek gyakoriságát.

And again: the memory had to be in edit mode for that to work.

De az emlékeknek szerkesztési módban kell lenniük ahhoz, hogy ez működjön.

Now, my collaborators have since taken this to clinical populations.

Munkatársaim azóta bevonták e vizsgálatokba a betegeket is.

They've tested this in survivors of road traffic accidents

Kipróbálták közlekedési balesetek túlélőinél,

and mothers who've had emergency Caesarean sections,

és sürgősségi császármetszésen átesett anyáknál,

both types of trauma that frequently lead to PTSD,

két olyan traumatípusnál, amelyek gyakran PTSD-hez vezetnek,

and they found really promising reductions in symptoms

és a tünetek egészen ígéretes mérséklődését vették észre

in both of those clinical cases.

mindkét típusú klinikai esetben.

So although there is still much to learn and procedures to optimize,

Persze még sokat kell tanulnunk és javítanunk az eljárásokon,

these memory-destroying treatments hold great promise

de ezek az emlékpusztító kezelések nagyon ígéretesnek tűnnek

for the treatment of mental health disorders

egyes mentális zavarok kezelésében,

like PTSD.

mint pl. a PTSD.

Maybe trauma memories do not need to be a hell from which we cannot escape.

Lehet, hogy a traumás emlékeink nem kell, hogy az örökös poklot jelentsék.

I believe that this approach

Én hiszek abban,

hogy ez a megközelítés segít majd azokon,

should allow those who want to

akik lapozni szeretnének, lezárni életük olyan fejezetét,

to turn the page on chapters of their lives

that they would prefer to never have experienced,

amelyet sosem szerettek volna átélni,

and so improve our mental health.

és ezzel egyúttal javítunk mentális egészségükön.

Thank you.

Köszönöm!

(Applause)

(Taps)